Lisäksi kahdeksan muuta ihonhoitovinkkiä niiden torjumiseksi.
Kun astuin ihonhoitokäytävään lukiossa, olin varma, että hienot pullot ja kopiointilupaukset pyyhkäisivät iho-ongelmani pois. Vielä parempi, jos tuotteissa olisi ennen ja jälkeen valokuvia.
En tiennyt tuolloin, että ihonhoito ei ollut kaikille sopiva tilanne. Itse asiassa se on usein päinvastoin.
Saadaksesi selville, mikä toimi minulle, rutiinini ja budjettini, minun oli myös työskenneltävä läpi psoriaasin, hyperpigmentaation ja itsellemme kohdistetun paineen näyttää posliininukelta.
Koko matkan ajan olen havainnut muutamia toimivia asioita ja muita, jotka eivät toimi. Vielä tärkeämpää on, että olen oppinut kahdeksan ihotuotemyyttiä, jotka estävät ihmisiä olemasta hyvässä suhteessa ihoonsa.
Myytti # 1: Käytä "sentin kokoista" tuotetta
Tämä myytti alkoi hiusten hoidosta ja jotenkin pääsi ihonhoitoon. Saatat jopa nähdä, että yritykset ylläpitävät tätä myyttiä, kun he käyttävät sormenpäätä mainoksissaan.
Jos olet epävarma, käytä hieman enemmän tuotetta kuin pullon takaosassa oleva määrä. Loppujen lopuksi kaikkien kasvot - koosta imukykyyn - ovat erilaiset.
Kaksi tippaa kasvoöljyä voi olla liikaa tasapainoiselle rasvaiselle iholle, mutta sen jälkeen, kun se uppoaa kuivuneeksi, rasvaiseksi ihoksi, se voi osoittautua liian pieneksi.
Vinkki: Kun on ollut pitkä päivä koskettaa kasvojasi, syödä noutoa, poimia toinen neljännes, jonka pudotit kahvilaan, haluat kohdella kasvosi yli sentin kokoisella puhtaudella. (Sama koskee aurinkovoidetta, koska useimmat ihmiset käyttävät vain 25-50 prosenttia tarvittavasta määrästä!)
Myytti # 2: Tarvitset ehdottomasti väriainetta
Tavallinen väriaine poistaa ylimääräisen lian ja öljyn iholta ennen kosteusvoiteen levittämistä. Tuotemerkistä riippuen he lupaavat auttaa ihoa näyttämään kirkkaammalta ja sileämmältä.
Vaikka uskonkin, että väriaine voi auttaa kauneusrutiinissasi, kaikki eivät sitä tarvitse. Liian monet tuotteet voivat aiheuttaa kertymistä tai imeytymisen puutetta tuotteissasi.
Loppujen lopuksi otin minimalistisen lähestymistavan ihonhoitomatkaani ja poistin väriaineen. Lisäsin sen tilalle nestemäisen solun nuorentimen, joka on pääosin tehty aloe verasta. Se on loistava pohja kosteusvoiteelleni ja antaa minulle kirkkaan hehkun minimoiden huokoset.
Vinkki: Jos käytät väriainetta, suosittelen etsimään väriaineen ja vertaamaan sitä muiden rutiininomaisiin tuotteisiin (käytä SkinCarismaa). Saatat huomata, että se on päällekkäinen tai sitä ei tarvita ollenkaan.
Myytti # 3: Meikkipyyhkeet ovat paras tapa poistaa meikki
Jos olet altis hyperpigmentaatiolle, meikkipyyhkeet voivat itse asiassa aiheuttaa kitkaa ja repiä hitaasti ihoa, jos käytät sitä päivittäin. Lisäksi monissa meikkipyyhkeissä on alkoholia, joka voi aiheuttaa pistelyä herkälle iholle.
Säännöllisinä päivinä levitän CeraVe SA Cleanser -hoitoa käsiini ja pesen kasvoni. Sen jälkeen pesen saippualla jälleen Vanity-harjalla. Voit myös valita öljynpuhdistusaineen sulamaan päivän epäpuhtaudet.
Vinkki: Jos päätät käyttää meikkipyyhkeitä, yritä rajoittaa niitä pitkiin öihin.
Myytti # 4: Hinta on hyvä osoitus tuotteen toimivuudesta
Yhdistetty ihoni pakottaa minut käyttämään enemmän rahaa ihon tuotteisiin. Mutta en käytä paljon jokainen tuote.
Joskus yksinkertainen tuote, joka maksaa vähemmän ja jolla on vähemmän ainesosia, maksaa enemmän. Esimerkiksi Trader Joesin teepuuöljyn kasvopesu on 13,99 dollaria, mutta Lancome Beinfait Multivital -kosteusvoide SPF 30: lla on 60 dollaria.
Kun minulla ei ole varaa tuohon kosteusvoiteeseen kuukaudessa, valitsen Cetaphil-kosteusvoiteen ja Neutrogena's Ultra Sheer-aurinkosuojatuotteen. Molemmat pitävät ihoni näyttävän kovalta!
Vinkki: Voit helposti oppia sijoittamaan rahasi sinne, missä sillä on merkitystä, tutkimalla suosikkituotteidesi tähti-ainesosaa ja katsomalla, onko olemassa ”kakkuja” (alias kopiotuotteita), jotka myös korostavat näitä ainesosia.
Myytti # 5: Älä koskaan kosketa kasvojasi käsillä
Ihomyyttejä voi syntyä mistä tahansa, etenkin suusta suuhun. Olet ehkä kuullut: "Vältä koskemasta kasvoihisi aknen estämiseksi", mutta yksin koskettaminen ei ole ainoa asia, joka murtaa sinut.
Ihotautilääkäri varoitti minua puhumasta puhelimessa ilman kuulokkeita ja vierittämistä puhelimellani ja sitten koskemasta kasvoni jälkeen. Ilmeisesti puhelimissamme on enemmän bakteereja kuin useimmissa wc-istuimissa.
Valtava indikaattori iho-ongelmista, joita käsittelin lukiossa, tuli sen jälkeen, kun aloin saada akryylikynsiä. Ilmeisesti pitkät kynnet voivat kuljettaa gunk koko päivästäsi, ja jos bakteereja on, ne voivat kulkeutua kasvoillesi tai jopa aiheuttaa infektion kynsien alla.
Vinkki: Keskity pesemällä käsiäsi päästäksesi kynsien alle!
Myytti # 6: Jatkuva rutiini on avain puhkeamisen estämiseen
Jatkuva ihonhoitorutiini ei aio säästää sinua puhkeamista. Breakouts voi johtua kaikesta sisäisestä suoliston terveydestä stressiin.
Itse asiassa joustamaton rutiini voi vahingoittaa sinua pitkällä aikavälillä - sää voi muuttua, saatat kohdata odottamatonta stressiä tai ihosi voi myös lopettaa vastaamisen suosikkivoideisi. Kun näin tapahtuu, rutiini tarvitsee säätöä.
Uskon säilyttää samat perustuotteet, kuten kasvojen pesu, mutta vaihtaa muita vaiheita tavoitteen saavuttamiseksi. Esimerkiksi käytän aloe vera -geeliä kosteusvoiteeni alla kevään aikana. Kesällä käytän kevyempää kosteusvoidetta, joten en näytä öljyiseltä, kun aurinko tulee ulos.
Vinkki: Anna sisäisen tutkijan levittää vähän ja kokeile uusia tuotteita tai formulaatioita. Älä pelkää palauttamispolitiikkaa. Useimmat tuotemerkit ymmärtävät, että tuotteet eivät ole yhtä kokoa kaikille, ja hyväksyvät mielellään palautukset.
Myytti # 7: Virustekniikat ja korkeat arvostelut ovat osoitus hyvästä tuotteesta
Ihosi on ainutlaatuinen. Pelkästään siksi, että "kirkas iho" -lanka tuli virukseksi Twitterissä, ei tarkoita, että sinun pitäisi keksiä sitruuna- ja leivinjauhe-naamio tiistai-iltana.
Tavoitteena on, ettei iho järkytä. Tutkimuksen mukaan voi kestää 6-20 viikkoa todelliseen ihon muutoksen näkemiseen. Tietenkin aika riippuu ainesosista ja siitä, minkälaisia muutoksia etsit.
Vinkki: Jos haluat tarkastella tuotearvioita, katso tasapainoisempi näkökulma neljän tai kolmen tähden osiosta. Parhaat arvostelut ovat niitä, jotka sisältävät ennen ja jälkeen jonkun, jolla on sama ihonväri, ihon huolenaiheet ja ihotyyppi kuin sinun.
Myytti # 8: Et tarvitse ihotautilääkäriä
Yksi suurimmista virheistäni oli itsetestaustuotteet, kunnes löysin toimivan. Monille muille tämä tarkoittaa sitä, että ei opi ihotyyppiäsi tai edes todellista tilaa (muista, että aknea on erilaisia ja ne kaikki reagoivat erilaisiin hoitoihin).
Mutta ihotautilääkärit ovat lääkäreitä ihollesi. He voivat kertoa sinulle asioita, joita muut ihmiset eivät voi, tieteellisen koulutuksen ja kokemuksen avulla.
Mistä tiedät, että se toimii? Mikä särkee sinut? Onko ihosi sokki uuden tuotteen takia vai eivätkö ainesosat sovi ihollesi?
Nämä kysymykset ovat ihotautilääkäreitä, jotka voivat auttaa sinua vastaamaan - tai jopa alkaa kysyä.
Vinkki: Pääsy ja kustannukset ovat suurimpia dermatologikäynteihin liittyviä kysymyksiä. Jos palveluntarjoajasi ei kata vierailuja tai hoitoa, tele-derm-sovellukset voivat olla vaihtoehto. Tele-derm-pohjaiset palvelut käyttävät selfietä auttamaan sinua päättämään, millaista ihohoitoa tarvitset.
Keskeytä ennen sovelluksen lataamista
- Kuluttajien tele-derm-palvelut ovat valtava eettinen huolenaihe, koska jokaisella sovelluksella on erilainen käytäntö yksityisyytesi suhteen. Älä epäröi lähettää yritykselle sähköpostia ja kysyä, ovatko he HIPAA-yhteensopivia ja mitä he tekevät valokuvillesi. Jos he eivät pysty antamaan selkeää ja selkeää vastausta, on parasta olla käyttämättä sovellusta.
Saatat haluta nähdä, onko dermatologia, joka laskuttaa tuloja joustettujen tulojen perusteella. Tällainen maksu perustuu yleensä yksilön tuloihin ja se voidaan asettaa kohtuullisella nopeudella.
Paljon ihotietoa on erehdystä
Suurin osa näistä myytteistä sain tietää uuvuttavan matkan jälkeen puhdasta ja terveellistä ihoa varten. En nähnyt edistystä, ennen kuin päätin hallita sitä, miltä terve iho näyttää minulle - eikä sen perusteella, mitä muut tekivät.
Siihen sisältyi hyperpigmentaationi hyväksyminen, psoriaasin hallitseminen ja kauneuden merkkien antaminen korostamaan luonnollisesti omistamaani kauneutta.
Taylor Ramble on iho-harrastaja, freelance-kirjailija ja elokuvan opiskelija. Viimeiset viisi vuotta hän on työskennellyt freelance-kirjailijana ja bloggaajana keskittyen aiheisiin wellnessistä popkulttuuriin. Hän nauttii tanssimisesta, ruoan ja kulttuurin oppimisesta sekä voimaannuttamisesta. Tällä hetkellä hän työskentelee Georgian yliopiston virtuaalitodellisuuslaboratoriossa ja keskittyy tekniikan kehityksen vaikutuksiin käyttäytymiseen ja hyvinvointiin.
.jpg)
