Katsot rakastavasti vauvasi torkuttamista (vihdoin!), Kun yhtäkkiä huomaat heidän nykyvän. Saatat ajatella, että vauvassasi näkemäsi pienet nykit ovat vastaus unelmaan. Saatat huolestua siitä, että he ovat jonkinlainen kohtaus.
Mutta pidä kiinni, koska tutkijat uskovat nyt, että monet näistä nykäyksistä todella edistävät vauvasi motoristen taitojen kehittymistä.
Mitä tämä unen nykiminen on?
Vaikka se ei ehkä näytä siltä, kun heräät keskellä yötä neljännen kerran, vauvat nukkuvat todella paljon. Voit selvittää noin 14-17 tuntia 24 tunnissa.
Vietät osan siitä ajasta, kun haluat, että nuo tunnit olisivat peräkkäisiä, ja osa tuosta ajasta vain vauvan nukkumista. Sen puhtaasta nautinnosta.
Silloin huomaat todennäköisesti, että vauva nykii unessa. Tässä on oikea termi nykäyksille: uni myoklonus (kiitos kreikan kieltä: myo lihaksille ja clonus nykimiseen).
Yleensä nämä nykimiset ovat täysin normaaleja. Itse asiassa jotkut tutkijat uskovat nyt, että nämä myokloniset nykit auttavat vauvoja muuttamaan alkeelliset liikkeensa koordinoiduiksi liikkeiksi.
On olemassa kahdenlaisia unihäiriöitä:
- Äkillisten lihassupistusten aiheuttamat myokloniset nykimiset. Tätä kutsutaan positiiviseksi myoklonukseksi.
- Lihasten rentoutumisen aiheuttamat myokloniset nykimiset. Tämä on negatiivinen myoklonus.
Jos olet joskus ollut vain unen partaalla ja yhtäkkiä tunsin kehosi nykivän, hämmästyttäen sinua, olet kokenut jonkinlainen myoklonus - hypnagoginen ääliö. Toinen tyyppinen myoklonus, jonka olet todennäköisesti perehtynyt? Hikka.
Mikä aiheuttaa nykimistä unessa?
Ensin vähän unen eri vaiheista. Unia on viisi erilaista vaihetta: neljä NREM-vaihetta (ei-nopea silmän liike) ja yksi REM-vaihe (nopea silmän liike).
REM-uni tapahtuu sen jälkeen, kun kehosi on käynyt läpi neljä NREM-vaihetta ja on syvin unen vaihe. Sille on ominaista nopea silmän liike, unelmat ja lähes täydellinen kehon halvaus. Paitsi nykimiset.
Kehityksen edistyminen
Jotkut tutkijat uskovat, että nykiminen REM-unen aikana on muutakin kuin vain unettomuuteen liittyvä merkityksetön kouristus tai liike. He ovat linkittäneet nämä vauvan nykimiset unessa motorisiin moottoreihin.
Tarkoituksena on, että kun nukkuva vauva nykii, he todella aktivoivat piirejä kehittyvissä aivoissaan. Eläintutkimukset viittaavat siihen, että näiden piirien aktivointi opettaa vauvojen aivot raajoistaan ja siitä, mitä he voivat tehdä heidän kanssaan. Ajattele sitä prosessoivana aistien syötteenä ja erilaisten anturimoottorijärjestelmien kartoituksena.
Mielenkiintoista on, että tutkimukset nisäkkäiden ja lintujen kanssa osoittavat, että varhaisen kehityksen aikana on runsaasti REM-unta. Tämä on saanut tutkijat ajattelemaan näitä nykimyksiä keinona synkronoida kehittyviä rakenteita ja vahvistaa hermoyhteyksiä.
Vuodesta 2020 tehty tutkimus osoittaa, että nykimistä esiintyy kaiken ikäisinä yleensä 10 sekunnin tai sitä lyhyemmissä jaksoissa. Lapsesi kehittyessä saatat huomata nykimismallien muutoksen.
Voi olla yhteys nukkumisen aikana tapahtuvaan nykimiseen ja siihen, mitä uusia taitoja vauva näyttää. Voit esimerkiksi nähdä niskan nykimisiä unen aikana nuorella vauvallasi sekä heidän kehittyvän kykynsä tukea päätä hereillä.
Muutaman kuukauden kuluttua vauva alkaa tavoittaa asioita. Kuten odotettua, silloin alkaa lisääntynyt nykiminen ranteissa ja sormissa.
Milloin unta nykiminen on huolestuttavaa?
Joissakin tapauksissa, kun nykiminen oli erityisen voimakasta, vanhemmat ovat vieneet täysin terveitä lapsia sairaalaan arviointia varten. Joten mistä tiedät, ovatko vauvasi unihäiriöt normaalia kehityksen osaa vai antavatko ne sinulle jotain syytä huoleen?
Tässä on helppo indikaattori. Jos nykiminen loppuu heti heräämisen jälkeen, se on todennäköisesti vaaraton myokloninen nykiminen. Ne eivät jatku, kun vauva ei ole nukkumassa.
Jos vauvasi kokee nykimistä tai jäykistyy hereillä, saatat olla tekemisissä kohtauskysymyksen kanssa, kuten:
- Infantiilit kouristukset. Nämä alkavat 2–12 kuukauden iästä. Näet nykäysten klusterin, jota seuraa jäykistyminen.
- Hyvänlaatuiset familiaaliset vastasyntyneiden kouristukset. Nämä alkavat muutaman ensimmäisen päivän aikana. Ne pysähtyvät yleensä 6-9 kuukauden iässä.
- Kuumeiset kohtaukset. Nämä tapahtuvat sairauden aikana, johon liittyy nopea lämpötilan nousu.
- Epilepsia. Epileptiset häiriöt voivat myös aiheuttaa kohtauksia.
Ota yhteyttä lääkäriisi huolenaiheillasi, jos sinusta tuntuu, että vauvasi nykimiseen on toinen syy. Jos mahdollista, hanki videon liikkeet, jotta palveluntarjoajasi voi nähdä esimerkkejä arvioinnin aikana.
Ottaa mukaan
Robotitutkimuksista tutkijat löytävät tukea ajatuksille, että nykiminen on tapa ohjelmoida aivot. Kun nykytilanteita jäljitellään tuki- ja liikuntaelimistön robottimalleissa, ne järjestävät hermoratansa.
Joten kun vauva nukkuu ja nautit ansaitusta tauosta, tiedä, että pienokaisesi on edelleen ahkera heidän kehityksessään.
.jpg)
