Herääminen tunnottomilla käsillä ei ole harvinaista. Monilla ihmisillä on ollut tunne, että käsi on nukkunut kerrallaan.
Nukkuminen käsivarteen tai käteen kohdistuvassa asennossa on yleinen syy tunnottomuuteen ja pistelyyn, joka häviää pian heräämisen ja uudelleenasennon jälkeen, mutta se ei ole ainoa mahdollisuus.
Hämärät kädet voivat olla merkki taustalla olevasta sairaudesta, joten on tärkeää olla tietoinen muista oireista.
Lisätietoja siitä, mikä aiheuttaa tämän ja mitä voit tehdä sen suhteen.
Herääminen tunnottomilla käsillä aiheuttaa
Seuraavat ovat mahdollisia syitä herätä tunnottomilla käsillä.
Karpaalitunnelin oireyhtymä
Karpaalitunnelin oireyhtymä johtuu puristumisesta keskiarvon hermoon rannekanavassa, joka on kapea käytävä ranteesi edessä. Pistely ja tunnottomuus ovat yleisimpiä oireita. Tartuntalujuuden heikkoutta voi myös esiintyä.
Toistuvat käsiliikkeet, kuten kirjoittaminen näppäimistöllä tai koneiden käyttö, voivat laukaista sen, samoin kuin liikalihavuus tai ranteen trauma.
Kohdunkaulan (kaulan) spondyloosi
Kohdunkaulan spondyloosi johtuu tavallisesti kaulasi selkäydinlevyjen jokapäiväisestä kulumisesta iän myötä.
Tämä voi aiheuttaa nivelrikon oireita, kuten luun kannustimia ja pullistumia. Molemmat voivat kaventaa kaulan selkärangan tilaa ja painostaa hermojuuria tai selkäydintä aiheuttaen tunnottomuutta ja pistelyä käsivarsissasi ja käsissäsi.
Kohdunkaulan spondyloosi voi myös aiheuttaa puutumista jaloissa ja jaloissa sekä niskakipua ja jäykkyyttä.
Rintakehän ulostulo-oireyhtymä (TOS)
TOS on ryhmä häiriöitä, jotka kehittyvät, kun hermot tai verisuonet kaulan alaosassa ja rintakehässä ärsyttävät, loukkaantuvat tai puristuvat.
Kyynärvarren, käden ja sormien tunnottomuus ovat yleisiä hermojen puristumisen oireita, jotka voivat myös aiheuttaa kipua niskaasi, olkapääsi, käsivarteen tai käteen.
Perifeerinen neuropatia (hermovaurio)
Perifeerinen neuropatia viittaa useisiin tiloihin, joihin liittyy perifeerisen hermostosi vaurioita, joka vastaanottaa ja lähettää signaaleja keskushermostosi ja muun kehosi välillä.
Perifeeristä neuropatiaa on yli 100 tyyppiä ja oireet riippuvat kärsivistä hermoista. Oireita voivat olla:
- pistely ja tunnottomuus
- terävät, pistävät kivut
- surina tunne
Diabetes mellitus
Diabetes mellitus on krooninen sairaus, joka aiheuttaa korkeaa verensokeria. Se tapahtuu, kun kehosi joko ei reagoi insuliiniin tehokkaasti tai ei tuota tarpeeksi.
Noin puolella kaikista diabeetikoista on jonkinlainen hermovaurio, mukaan lukien perifeerinen neuropatia ja rannekanavaoireyhtymä, joka voi aiheuttaa kipua, tunnottomuutta ja heikkoutta käsissäsi.
Nukkumisasento
Käsien paine nukkumisasennosta on todennäköinen syy heräämiseen tunnottomilla käsillä. Se voi tapahtua, kun nukut käsivarrellasi tai kädelläsi tai asennossa, joka painostaa hermoa. Tilapäinen verenkierron puute voi aiheuttaa tunnottomuutta tai pistelyjä.
Asennosi muuttaminen riittää tyypillisesti oireiden lievittämiseen.
Kemoterapia ja muut lääkkeet
Kemoterapia ja muut lääkkeet voivat vahingoittaa ääreishermoja. Tutkimukset osoittavat, että kemoterapian aiheuttama perifeerinen neuropatia vaikuttaa 30-68 prosenttiin hoidossa olevista ihmisistä.
Muita lääkkeitä, joiden tiedetään aiheuttavan perifeeristä neuropatiaa, ovat antikonvulsantit, tietyt sydämen ja verenpainetta alentavat lääkkeet ja jotkut antibiootit, mukaan lukien metronidatsoli (Flagyl) ja fluorokinolonit (Cipro, Levaquin).
B-12-vitamiinin puute
B-12-vitamiini on välttämätöntä aivojen ja keskushermoston toiminnalle ja DNA-synteesille. Sitä tarvitaan myös punasolujen tuottamiseen.
B-12-vitamiinin puutos voi johtua useista tekijöistä, kuten ikä, sukututkimus ja tietyt sairaudet, kuten gastriitti ja autoimmuunisairaudet.
B-12-vitamiinin puutosoireita voivat olla jalkojen puutuminen ja pistely, lihasheikkous ja ruokahalun heikkeneminen.
Alkoholin väärinkäyttö
Alkoholi voi vahingoittaa hermokudosta, kun otetaan liikaa alkoholia. Tätä kutsutaan alkoholineuropatiaksi.
Ihmiset, jotka juovat liikaa, voivat tuntea kipua ja pistelyä raajoissaan. Ei ole harvinaista, että tietyt vitamiinit ja ravintoaineet, joita keho tarvitsee asianmukaiseen hermotoimintaan, ovat puutteellisia alkoholismin keskellä, koska runsas alkoholinkäyttö osuu usein huonoon ruokavalioon.
Saatat myös huomata:
- lihas heikkous
- lihaskrampit ja kouristukset
- seksuaalinen toimintahäiriö
Ganglion-kysta
Ganglionikystat ovat ei-syöpäkerttuja, jotka kasvavat ranteiden tai käsien nivelten tai jänteiden varrella. Jos kysta painaa hermoa, se voi aiheuttaa tunnottomuutta käsissä. Kysta voi myös olla tuskallinen painettaessa tai se voi häiritä nivelten liikettä.
Useimmat ganglionikystat häviävät ilman hoitoa.
Muut sairaudet
Useat muut sairaudet voivat aiheuttaa tunnottomuutta käsissä. Jotkut näistä ovat:
- nivelreuma
- multippeliskleroosi
- lupus
- Lymen tauti
- HIV ja aids
- kuppa
- Sjögrenin oireyhtymä
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- Guillain-Barrén oireyhtymä
- Raynaudin ilmiö
Tunnottomuus käsissä ja muualla
Jos koet myös tunnottomuutta muualla kehossasi, tässä on katsaus siihen, mikä voi aiheuttaa sen.
Herääminen tunnottomilla käsillä
Karpaalitunnelin oireyhtymä ja nukkumisasentosi voivat saada sinut heräämään tunnottomuudella yhdessä tai molemmissa käsissä ja käsissä.
Muita käsien ja käsivarsien tunnottomuuden syitä ovat kohdunkaulan spondyloosi, perifeerinen neuropatia ja TOS. Alkoholin väärinkäyttö voi myös aiheuttaa sen.
Herääminen tunnottomilla käsillä ja jaloilla
Lääketieteellisen tilan, kuten diabeteksen, tai tiettyjen lääkkeiden, mukaan lukien kemoterapia, aiheuttama perifeerinen neuropatia voi aiheuttaa tunnottomuutta käsissäsi ja jaloissasi. Alkoholin väärinkäyttö ja B-12-vitamiinin puute voivat myös aiheuttaa sen.
Herääminen tunnottomilla käsillä ja sormilla
Karpaalitunnelin oireyhtymä vaikuttaa usein käsiin ja kaikkiin sormiin paitsi pinkie-sormi. Kohdunkaulan spondyloosi, TOS, perifeerinen neuropatia ja nukkumisasento voivat myös aiheuttaa tunnottomuutta käsissäsi ja sormissasi.
Herääminen yhdellä tunnottomalla kädellä
Jos vain yksi käsi on tunnoton, rannekanavan oireyhtymä ja käden paine unen aikana ovat todennäköisesti syyllisiä. Perifeerinen hermovaurio ja ganglionkystat ovat muita mahdollisuuksia.
Herääminen tunnottomien käsien diagnoosilla
Lääkäri kysyy ensin oireistasi ja mahdollisista lääkkeistäsi. Sitten he suorittavat fyysisen kokeen. He todennäköisesti tilaavat kuvantamisen tai muita testejä, kuten:
- tavallinen kalvoröntgen
- tietokonetomografia
- MRI
- hermoston toimintakokeet, kuten elektromyografia
- verikokeet
Lääkäri voi myös ohjata sinut neurologin luokse. He voivat suorittaa neurologisen kokeen heikkouden tarkistamiseksi.
Käsien tunnottomuuden hoito
Käsien tunnottomuuden hoito riippuu syystä. Et ehkä tarvitse mitään hoitoa, jos tunnottomuutesi on satunnaista ja paranee, kun muutat nukkumisasentoja.
Hoito voi sisältää yhdistelmän lääkehoitoja ja kotihoitoja.
Harjoittele
Rannekanavan oireyhtymän harjoitukset voivat auttaa parantamaan oireitasi ja lisäämään voimaa, jos sinulla on myös lihasheikkoutta.
Venytys-, vahvistus- ja ryhtiharjoitukset voivat auttaa myös kohdunkaulan spondyloosin oireissa.
Lääkkeet tiskin
Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai aspiriini, voivat auttaa lievässä kivussa ja tulehduksessa, joka vaikuttaa käsiin, kaulaan ja muihin alueisiin.
Lastat tai rannesuojat
Rannekkeen tai lastan käyttäminen pitää ranteet suorana lievittääksesi keskihermosi painetta. Voit käyttää niitä suoritettaessa toistuvia tehtäviä tai iltaisin estämään rannekanavan oireyhtymän oireita.
Ajankohtaiset hoidot
Lidokaiinilaastarit ja iholle levitetyt kapsaisiinikerteet voivat lievittää lievää kipua ja perifeeristä neuropatiaa. Ajankohtainen mentoli, kuten Biofreeze, voi myös auttaa lievittämään rannekanavan kipua vuoden 2014 tutkimuksen mukaan.
B-12-vitamiini
B-12-vitamiinin puutetta voidaan hoitaa suun kautta otettavilla B-12-vitamiinilisillä. Jos puute on vakava tai jos et voi imeä B-12-vitamiinia ruokavaliosta, saatat tarvita B-12-vitamiini-injektioita.
B-12-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden, kuten lohen, munien ja maksan, syöminen voi myös auttaa.
Masennuslääkkeet
Jotkut antidepressanttityypit hoitavat neuropaattista kipua häiritsemällä prosesseja, jotka vastaavat kipusignaalien lähettämisestä. Ne voivat olla hyödyllisiä diabeteksen ja muiden sairauksien aiheuttaman hermokivun hoidossa.
Antiseizure-lääkkeet
Epilepsian hoitoon kehitetyt lääkkeet voivat lievittää hermokipua. Näitä ovat gabapentiini (Gralise, Neurontin) ja pregabaliini (Lyrica).
Leikkaus
Leikkaus voi olla vaihtoehto tietyissä olosuhteissa, jos ei-kirurgiset hoidot eivät toimi. Tähän voi sisältyä leikkaus puristettujen hermojen tai verisuonten vapauttamiseksi, jotka aiheutuvat rannekanavasta, pullistuneista levyistä, TOS: sta tai ganglionkystoista.
Milloin lääkäriin
Hakeudu lääkäriin, jos tunnet edelleen tunnottomuutta tai tunnottomuus ei parane, kun vaihdat asentoa. Käänny myös lääkärin puoleen, jos tunnet tunnottomuutta muilla alueilla tai sinulla on muita oireita.
Soita 911 äkillisesti alkavaan tunnottomuuteen, varsinkin kun siihen liittyy heikkous tai halvaantuminen, puhevaikeudet tai äkillinen voimakas päänsärky, koska nämä ovat potentiaalisia merkkejä lääketieteellisestä hätätilanteesta, kuten aivohalvaus.
Ottaa mukaan
Herääminen tunnottomilla käsillä ei todennäköisesti ole mitään huolestuttavaa, jos se tapahtuu satunnaisesti ja paranee, kun kätesi heräävät.
Jos tunnottomuus jatkuu tai sinulla on muita oireita, ota yhteys lääkäriisi. He voivat tarkistaa hermovaurioita ja muita tunnottomuuden syitä.
.jpg)
