Yli 50 miljoonaa amerikkalaista kärsii erilaisista allergioista vuosittain. Yhdistettynä siitepölyn määrän viimeaikaiseen nousuun suuressa osassa Yhdysvaltoja, näyttää siltä, ettei ole koskaan ollut parempaa aikaa harkita sijoittamista ilmansuodattimeen. Mutta mitä tarkalleen ovat ilmansuodattimet ja ovatko ne oikea ratkaisu erilaisten hengitystiesairauksien oireiden lievittämiseen tai estämiseen? Vastaamme joihinkin yleisimpiä näitä laitteita koskeviin kysymyksiin pyysimme kolmen eri lääketieteen asiantuntijan mielipidettä: Alana Biggers, MD, MPH, hallituksen hyväksymä sisätautilääkäri; Stacy Sampson, DO, hallituksen hyväksymä perhelääkäri; ja Judith Marcin, MD, hallituksen hyväksymä perhelääkäri.
Tässä on heidän sanottavanaan.
Mitä ilmassa on, mistä kuluttajien tulisi olla huolissaan terveyden kannalta?
Alana Biggers: Ilmassa olevia allergeeneja ovat:
- pöly
- lika
- siitepöly
- home ja homeitiöt
- kuidut ja nukka, metalli
- kipsi tai puupartikkelit
- karvat ja eläinten turkikset
- bakteerit
- muut mikro-organismit
Stacy Sampson: Ilmassa on näkymättömiä hiukkasia, joita et voi nähdä paljaalla silmällä, ja nämä hiukkaset voivat ärsyttää kehoa jollain tavalla. Tämä voi sisältää yskäkohtauksia, vuotavaa nenää, aivastelua, pahoinvointia, päänsärkyä tai jopa allergisia reaktioita. Ajan myötä ärsyttävien aineiden hengittäminen voi aiheuttaa pitkäaikaisia ongelmia hengityselimissäsi ja muissa kehojärjestelmissä.
Judith Marcin: Sisä- ja ulkoilman laatuun voivat vaikuttaa kaksi päätyyppiä ainetta: hiukkaset ja kaasu.
Sisäilman laatuun vaikuttavat yleisesti hiukkaset, kuten pöly, lemmikkieläinten hilse, tuholaiset, kuten torakat ja jyrsijät, sekä virukset. Kaasut ovat yleensä hiilimonoksidia, savua, ruoanlaitto- ja kemiallisia huuruja. Tämäntyyppiset aineet voivat aiheuttaa erilaisia reaktioita lievästi allergisista potentiaalisesti hengenvaarallisiin reaktioihin.
Ulkoilman laatuun vaikuttavat hiukkaset, kuten pilaantuminen, rakennuspöly, tuhka, pakokaasu ja ulkoallergeenit, kuten puiden siitepöly ja ruoho. Kaasuja kertyy esimerkiksi hiilen tai dieselin polttamisesta, auton pakokaasusta ja teollisuusjätteestä. Joitakin hyödyllisiä mittauksia ulkoilman laadusta ovat ilmanlaatuindeksi ja siitepölyn määrä.
Ajan myötä sekä sisä- että ulkokäyttöön tarkoitetut aineet voivat aiheuttaa tulehduksen, joka johtaa pysyvään keuhkovaurioon aiheuttaen sairauksia, kuten kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) ja keuhkofibroosin. Sisä- ja ulkotilojen saastuminen ja allergeenit voivat myös pahentaa allergioita ja astmaa.
Mitä suodatin todella tekee ilmassa? Kuinka se muuttaa sitä?
AB: Ilma suodatetaan, kun se tuodaan takaisin ilmastoitavan yksikön läpi ja jaetaan sitten uudelleen. Autossa ilmansuodatin estää lian, roskien ja epäpuhtauksien pääsyn moottoriin ja pölyn, siitepölyn, lian ja muiden epäpuhtauksien pääsyn ilmaan ja lämmön tuuletusaukkoihin.
SS: Ilmansuodatin päästää lämmittimesi ja ilmastointilaitteesi ilman kulkemaan kotisi kanavajärjestelmään samalla, kun se vangitsee ilmassa olevat pienet hiukkaset toivoen, ettei niitä päästetä muihin alueisiin talo. Näin ilmanvaihtojärjestelmän läpi kulkevalla ilmalla on vähemmän mahdollisuuksia leviää hengitettävien ärsyttävien aineiden ympärille.
JM: Ihmisten kodeissa yleisimmin käyttämät ilmansuodattimet tunnetaan mekaanisina ilmansuodattimina. Nämä ovat suodattimia käytettäväksi LVI-järjestelmässä. Kertakäyttöiset suodattimet on vaihdettava ja järjestelmät puhdistettava säännöllisin väliajoin. Mekaaniset ilmansuodattimet toimivat vangitsemalla hiukkasia ilmasta suodattimeen. HEPA-suodattimet ovat eräänlainen erittäin tehokas mekaaninen suodatin. Vaikka mekaaniset kotisuodattimet voivat vangita kaiken pölystä torakan allergeeneihin ja lemmikkien hilseihin, ne eivät pidä kaasuja.
Voivatko ilmansuodattimet auttaa hengitysvaikeuksista kärsiviä ihmisiä löytämään helpotusta?
AB: Kyllä, ilmansuodattimet voivat auttaa suodattamaan allergeenit, jotka voivat laukaista ihmisiä, joilla on hengityselimiä, kuten astma tai keuhkoahtaumatauti.
SS: Kyllä, varsinkin jos heillä on minkäänlaisia ennestään esiintyviä hengitysvaikeuksia, kuten astma, keuhkoahtaumatauti tai allergiat. Ilmansuodattimilla voi olla hyötyä akuuttien hengityselinten iskujen riskin vähentämisessä jäämällä kiinni ärsyttäjistä, jotka yrittävät kulkeutua ilmanvaihtojärjestelmän kanaviin, jolloin voit hengittää helpommin.
JM: Valitettavasti ei ole johdonmukaisesti osoitettu, että ilmanlaadun parantaminen pelkästään suodattamalla auttaa parantamaan allergia- tai astmaoireita. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että suurempia allergeeneja ei usein ole ilmassa, joten niitä ei voida suodattaa. Sen sijaan ne asettuvat pinnoille. Säännöllinen pölytys, imurointi, lakanoiden pesu ja kovien pintojen pitäminen puhtaina ovat parhaat keinot hallita näitä suurempia hiukkasia. Monet asiantuntijat suosittelevat yhdistelmää menetelmiä allergioiden ja astman hallitsemiseksi, joka sisältää puhdistusohjelman, mekaaniset suodattimet ja kannettavat ilmanpuhdistimet. On kuitenkin suositeltavaa välttää kannettavia ilmanpuhdistimia tai muita elektronisia ilmanpuhdistusjärjestelmiä, jotka tuottavat otsonia, jonka tiedetään olevan keuhkoja ärsyttävä.
Ovatko ilmansuodattimien edut riittävän merkittäviä kustannusten ylittämiseen?
AB: Kaikki suodattimet eivät käsittele ilmanhiukkasia samalla tavalla. Korkealaatuisemmat suodattimet ovat kalliimpia, mutta suodattavat hyvin pieniä hiukkasia. Näiden hyödyt voivat olla suuremmat kuin kustannukset, varsinkin jos sinulla on allergioita tai hengityselimiä.
SS: Kyllä, edut ovat suuremmat kuin kustannukset. Ilmanpuhdistin on ehdottomasti älykäs sijoitus verrattuna tarkasteltaessa ensiapukeskuksen tai lääkärin vastaanotolla käyntiä tutkimusta varten sekä hengitykseen liittyvien mahdollisten lääkkeiden kustannuksia ja sivuvaikutuksia. Jos sinulla on koti, jossa on useita asukkaita ja jolla voi olla hengitysvaikeuksia likaisen ilmansuodattimen takia, suodattimen ostaminen muutaman kuukauden välein voi olla halvempaa kuin se, että useat ihmiset tarvitsevat lääkäriä kerralla.
JM: Vuoden 2011 katsaus ilmansuodattimiin ja ilmanpuhdistimiin osoittaa, että MERV 12 -suodatin paransi astman oireita yhdessä heidän arvioimastaan tutkimuksesta. Kaiken kaikkiaan nämä asiantuntijat tulivat siihen tulokseen, että yhdistelmä keskipitkän ja korkean hyötysuhteen suodattimia yhdistettynä kannettaviin huoneilmanpuhdistimiin makuutiloissa näyttää tarjoavan parhaan oireiden lievityksen kustannuksiin.
Kuinka kuluttajat voivat määrittää tietyn suodatinmallin tehokkuuden?
AB: Suodattimet toimivat pienimmällä hyötysuhteen raportointiarvolla (MERV-luokitus) alueella 1-20. Mitä korkeampi luokitus, sitä suurempi ilmapartikkeleiden määrä ilmansuodatin voi suodattaa. On kuitenkin joitain ehdotuksia, joiden mukaan aitojen HPEA-suodattimien luokitus on 17-20.
SS: On olemassa erilaisia luokitusjärjestelmiä suodattimista suodattimiin ja jopa tuotemerkeittäin. Kun tiedät tarvitsemasi suodattimen koon, eri suodattimien vertaaminen henkilökohtaisesti tai verkossa auttaa sinua tutustumaan käytettävissä oleviin vaihtoehtoihin ja hintaluokiin. Jotkut suodattimet luokitellaan suodattamaan pois enemmän hiukkastyyppejä kuin toiset. MERV-luokitusjärjestelmällä yleensä mitä korkeampi lukumäärä, sitä suurempi määrä pienempiä hiukkasia se voi suodattaa ilmasta. LVI-järjestelmän iästä riippuen korkeampi MERV-luokiteltu suodatin voi myös estää ilmaa pääsemästä tehokkaasti kulkemaan suodattimen läpi, mikä voi olla vaikeampi uunisi tai vaihtovirtajärjestelmän kulumisessa. Asiantuntevan yhteistyökumppanin kotikaupassa tai LVI-yrityksessä pitäisi pystyä tarjoamaan hyödyllistä apua etsiessään oikeaa ilmansuodatinta asennettavaksi.
JM: MERV-järjestelmä luokittelee mekaanisten suodattimien laadun asteikolla 1-20 sen perusteella, mitä se voi suodattaa. Järjestelmän on suunnitellut American Society of Heating, Refrigerating and Air Conditioning Engineers:
- Luokka 1 - 4 (matala hyötysuhde) on suunniteltu suojaamaan LVI-järjestelmää, mutta ei parantamaan ilmanlaatua.
- Luokka 5-13 (keskitasoinen tehokkuus) voi poistaa ilmasta pieniä tai suuria hiukkasia, mukaan lukien virukset, jotkut homeet, lemmikkieläinten hilse ja bakteerit. Ei yhtä hyödyllinen pölypunkkeja vastaan. Asteet 7--13 toimivat riittävän lähellä tasoa useimpien sisäallergeenien tehokkaiden suodattimien kanssa.
- Luokka 14-16 (korkea hyötysuhde) ovat parhaat saatavilla olevat vakiosuodattimet. Ne voivat poistaa hyvin pienet 0,3 mikronin tai suuremmat hiukkaset.
Mielestänne toimivatko ilmansuodattimet? Miksi tai miksi ei?
AB: Mielestäni ilmansuodattimet toimivat ilman hiukkasten poistamiseksi. Ne voivat olla eniten hyötyä ihmisille, joilla on allergioita tai hengityselimiä. Ilmansuodattimet eivät poista kaikkia ilmanhiukkasia eivätkä estä ihmisiä sairastumasta. Kannettavat ilmansuodattimet voivat auttaa yhdessä huoneessa, mutta eivät auta koko kotia. Kannettavat ilmansuodattimet ovat myös rajoitettuja siinä, mitä ne voivat suodattaa.
SS: Kyllä, ilmansuodattimet pyrkivät vähentämään mahdollisesti haitallisten mikrohiukkasten määrää, jonka voisi hengittää ilmasta. Tämä voi estää ympäristöallergioiden ja muiden hengityselinten ongelmien kehittymisen ja oireiden ilmaantumisen.
JM: Ilmansuodattimet toimivat hiukkasten vangitsemiseksi, mutta on tärkeää ymmärtää, mitä ne suodattavat. Vaikka nämä mekaaniset suodattimet ansaitsevatkin pienet ja suuret hiukkaset, tutkimukset eivät ole osoittaneet, että tehokas suodatus yksin parantaa tosiasiallisesti astmaa tai allergiaoireita.
Suuri osa tästä liittyy siihen, että suuremmat allergeenihiukkaset asettuvat matoille, pinnoille ja vuodevaatteille sen sijaan, että ne kiertävät ilman läpi. Todisteet osoittavat, että keskitason ja korkean hyötysuhteen ilmansuodattimien yhdistäminen makuuhuoneessa käytettävään kannettavaan ilmanpuhdistimeen sekä säännöllinen puhdistusohjelma ovat parhaat keinot hallita astmaa ja allergiaoireita.
Alana Biggers on hallituksen hyväksymä sisätautilääkäri. Hän valmistui Illinoisin yliopistosta Chicagosta. Hän on apulaisprofessori Illinoisin yliopistossa Chicagon lääketieteellisessä korkeakoulussa, jossa hän on erikoistunut sisätautiin. Hänellä on myös kansanterveystieteen kandidaatti kroonisten sairauksien epidemiologiassa. Vapaa-ajallaan tohtori Biggers haluaa jakaa terveellisiä elämäntapavinkkejä seuraajien kanssa Twitterissä.
Tohtori Judith Marcin on hallituksen hyväksymä perhelääkäri. Hän valmistui Illinoisin yliopistosta Chicagosta. Hän on ollut valmistunut lääketieteen kouluttaja viimeiset 15 vuotta. Kun hän ei kirjoita tai lue, hän nauttii matkustamisesta etsimään parasta villiseikkailua.
Stacy Sampson on hallituksen hyväksymä perhelääkäri. Hän valmistui Des Moinesin yliopiston osteopaattisen lääketieteen korkeakoulusta Iowasta. Hänellä on kokemusta käytön hallinnasta ja sairaalalääketieteestä ja hän on vapaaehtoinen lääkäri ilmaisella klinikalla. Hän haluaa viettää aikaa perheensä kanssa ja on harrastusmuusikko.
.jpg)
