Se ei yleensä ole helppoa psoriasiksesta kärsiville. Mutta talvi on erityisen vaikea aika. Lämpötilan vaihtelut ja auringonvalon puute vaikeuttavat sairauden oireita monille ihmisille. Kuinka psoriasispotilaat pääsevät läpi talven - tässä ovat tärkeimmät vinkit.
Psoriaasin sairaus
Ei-tarttuvassa ihosairaudessa psoriaasi vaikuttaa Saksassa noin kahteen miljoonaan ihmiseen. Maailman terveysjärjestön (WHO) arvioiden mukaan psoriaasissa on 125 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa, tämä on lääketieteellinen termi. Psoriasis on enemmän kuin ihosairaus, se on systeeminen sairaus, joka voi vaikuttaa koko kehoon. Krooniset tulehdukset, punertavat ihoalueet ovat tyypillisiä psoriasikselle. Niitä seuraa hopeiset vaa'at, ns. Plakit, jotka ovat usein hyvin kutiavia, polttavia ja tuskallisia. Erityisesti kärsivät pään alueesta, kädet, kyynärpäät, polvet ja sääret.
Tule talvella paremmin psoriasiksen kanssa
Kokemus on osoittanut, että ilmastonmuutoksilla on kielteinen vaikutus psoriaasiin, ja potilaat valittavat useammin psoriaasin lisääntymisestä ja selkeämmistä oireista, etenkin kylmällä kaudella. Yksi syy tähän on päivänvalon puute - aurinko ja sen anti-inflammatorinen UV-valo ovat talvella paljon vähemmän näkyviä. Lisäksi jatkuva lämpötilan muutos kylmän, kostean ilman ja sisätilojen erittäin kuivan lämmitysilman välillä rasittaa ihoa, mikä on jo stressaantunut - yleensä enemmän ihmisiä kärsii iho-ongelmista talvella kuin kesällä. Nämä vinkit voivat auttaa psoriasispotilaita selviytymään kylmästä kaudesta mahdollisimman hyvin:
Vältä ihon kuivumista
Talvella psoriaasipotilaiden on oltava huolellisia ihonhoidossaan. Tämä toimii, jos asianomaiset juovat tarpeeksi nesteitä päivittäin ja levittävät useammin kermaa herkälle iholle. Voiteet saavat pisteitä voiteista, koska erittäin rasvaisina emulsioina ne eivät sisällä vettä, pysyvät iholla pitkään ja imeytyvät vain hitaasti. Vain kosteutta tarjoavat voiteet eivät yleensä riitä psoriasiksen talvella.
Älä käytä tavallista shampoota tai suihkugeeliä
Psoriaasipotilaiden on käytettävä erityisiä ihonhoitotuotteita. Voiteiden lisäksi tähän sisältyy myös erityisen lempeä ja kosteuttava pesuvesi - tavanomaisia shampooja ja suihkugeelejä on vältettävä!
Mekko niin lämpimästi ja hengittävä kuin mahdollista
Vaatteet ja liikunta ovat paras suoja kylmää talvella. Suosittelemme hengittävistä materiaaleista valmistettua "sipulikerrosta" kuumuuden muodostumisen välttämiseksi: Useita vaatekappaleita käytetään päällekkäin. Vaatteiden tulisi istua löysästi ja mukavasti ihon vieressä, eivätkä ne saa kutistua, jotta iho ei ärsytä.
välttää stressiä
Psoriaasipotilaiden tulee välttää turhaa stressiä talvella ja kiinnittää enemmän huomiota heidän henkiseen hyvinvointiinsa. Jos mahdollista, älä työnnä ongelmia syrjään, vaan käsittele ja selventä. Tämä koskee työtä sekä yksityiselämää ystävien ja perheen kanssa. Urheilu ja liikunta voivat olla hyvä tasapaino mahdollisten stressien kanssa.
Geenien vaikutus - mikä aiheuttaa psoriaasin
Lääketieteen ammattilaiset kutsuvat psoriaasia myös autoimmuunisairaudeksi, koska sen aiheuttaa immuunijärjestelmän häiriö. Yhdistelmä geneettistä taipumusta psoriaasin syynä ja tiettyjä riskitekijöitä on vastuussa - usein esiintyviä laukaisevia tekijöitä ovat stressi, infektiot, tupakointi, alkoholin kulutus, lääkitys ja ulkoiset ihovahingot.
Psoriaasin seuraukset
Ei ole harvinaista, että psoriasiksella on yksi tai useampi lisäsairaus. Ylipainoa ja liikalihavuutta (liikalihavuutta), masennusta, diabetesta ja hormoninvaihteluita esiintyy useammin psoriaasipotilailla kuin väestössä. Tämä vaatii asiantuntijoiden monitieteistä tiimityötä.
Yhteisvaikutukset: Psoriaasin kanssa psyyke kärsii
Iholla näkyvien muutosten takia, jotka aiheuttavat monille katsojille ärsytystä tai jopa hylkäämistä, psoriaasi on erittäin stressaavaa. Seurauksena on potilaan psyyke. Julkisen sektorin kielteinen ulkonäkö voi olla erittäin julma. Kyseiset henkilöt kokevat syrjinnän ja ovat joskus jopa syrjäytyneitä. Tämä rajoittaa psoriaasipotilaiden jo heikentynyttä elämänlaatua, voi johtaa masennukseen ja edelleen vahvistaa stressitekijää - noidankehää!
Ne, joita sairaus kärsivät, voivat saada apua psoriasiksen saksalaisesta psoriasis ry: stä.
Hoitovaihtoehdot: mikä auttaa psoriasiksessa
© designua - Folotia.com
Psoriasista ei voida parantaa, mutta se on nyt hyvin hoidettavissa. Psoriaasin vakavuus määrää ihotautilääkärin valitseman hoidon tyypin. Oikealla valinnalla oireita voidaan yleensä lievittää tehokkaasti, usein jopa kokonaan tukahduttaa.
Lievien oireiden esiintyessä ihotautilääkärit määräävät ensin ajankohtaisia voiteita ja voiteita ditranolilla, D3-vitamiinilla tai kortisonilla. Lääkkeitä, kuten metotreksaattia, fumaarihappoesteriä ja siklosporiinia, käytetään kohtalaisissa tai vaikeissa sairauskursseissa - tai moderneja biologisia lääkkeitä, kuten secukinumabia, määrätään. Lisäksi ihoalueet voidaan hoitaa UV-valolla, joka voi lievittää oireita huomattavasti, etenkin talvella.
