Kyttyräselkä

Levinnyt taudin selkäkipu - Lähes joka neljäs saksalainen kärsii säännöllisesti selkäkipuista. Yksi syy tähän voi olla ns Kyttyräselkä, eli selkä kaareva selkä, joka on erityisen yleinen teollisuusmaissa.

Mikä on hunchback?

Niistä Kyttyräselkä, lääketieteessä nimellä Hyperkyphosis tarkoittaa "kreppin" kreikkalaista "kyphos" ja "yli" tarkoittaa "hyper", tarkoittaa selkärangan äärimmäistä taaksepäin suuntautuvaa kaarevuutta.

Rintarangan nikaman kyphosis ja pienempi nenäluun tasolla (sakraalinen syfoosi) ovat täysin normaaleja ja luonnollisia.

Vain äärimmäisen pullistuman tapauksessa, joka on selvästi nähtävissä pystyssä seisoessa, on pyöristetty selkä, jota kutsutaan sitten "hyperkyfoosiksi".

Luonnolliset kimmokkeet erotellaan synnytyksen jälkeen syntyvistä.

Pitkällä aikavälillä hyperkyfoosi voi myös johtaa elinvaurioihin ja psykologiseen stressiin.

syyt

Tärkein syy siihen Kyttyräselkä on liikunnan puute yhdistettynä vääriin tai luontaisiin asentoihin istuessa, seisotessa tai kävellessä.

Nämä väärät asennot ja usein heikot lihakset johtavat siihen, että tämä ei enää pysty takaamaan oikeaa, pystyasentoa. Seurauksena pyörteiden värähtelyt voivat romahtaa ja siten taipua asteittain taaksepäin.

Jos nämä vialliset tilat jatkuvat pidemmän ajanjakson ajan ilman, että ne reagoivat rakentamalla lihaksia tai aktiivisempaan elämäntapaan, tämä johtaa väistämättä rakoutuneen selän kehittymiseen.

Vanhemmilla ihmisillä selkärangan voi aiheuttaa myös selkärangan murtuma, jonka voi laukaista esimerkiksi osteoporoosi. Degeneratiiviset sairaudet, kuten niveltulehdus, voivat myös johtaa rypistyneen selän muodostumiseen.

Oireet, vaivat ja oireet

Helvetti voi liittyä moniin oireisiin. Vakavuudesta riippuen nämä eivät ole vain oireita luiden rakenteiden alueella, vaan myös sisäelinten alueella. Selkeämpi merkki nipistyneestä selästä on tietenkin selän yläosa kaareutuminen normaalin mitan ulkopuolelle. Kyfoosi, jolla rintarangalla normaalisti on, on paljon selvempi kuin se on fysiologinen.

Tätä ei ole vain helppo nähdä sivulta, vaan myös edestä, koska asianomaisella henkilöllä on enemmän tai vähemmän näkyvästi kapeni rintaosa hartioilla, jotka usein putoavat eteenpäin. Juuri tämä kapea rintatila takaa sen, että rypytyssä selässä voi myös esiintyä oireita sisäelimissä, joissa on vähemmän tilaa toiminnalleen.

Sydän voi heikentyä, samoin kuin keuhkojen toiminta, sillä hengitystilaa rajoittaa koukutettu selkä. Vatsaan voidaan vaikuttaa myös sen luonnollisessa toiminnassa. Kiinnittyneen selän pääoireet ovat kuitenkin tuki- ja liikkumisjärjestelmän alueella.

Seurauksena voi olla selkä-, niska- ja päänsärky. Rintakehän lyhennetyt lihakset ja selkäosan heikentyneet lihakset johtavat lihasten epätasapainoon, mikä voi myös aiheuttaa kipuja lihaksissa, jänteissä, nivelsiteissä ja hermoissa.

Diagnoosi ja kurssi

Diagnoosi Pyöristetty takaisin on yksi ortopedien ja fysioterapeutien helpommista tehtävistä, koska se näkyy yleensä paljaalla silmällä.

Selkärangan täydellisyyden varmistamiseksi voidaan myös tehdä selkärangan röntgenkuva. Hoitamattoman kimppuun vaikutukset ovat moninaiset, eikä niitä pidä aliarvioida. Vahingoittumattomien oireiden, kuten lievien päänsärkyjen ja selkäkipujen tai rajoitetun liikealueen lisäksi, voi esiintyä vakavampia jälkiseurauksia, kuten unihäiriöt, jotka voivat johtaa psykologisiin ongelmiin ja jopa masennukseen.

Lisäksi kourattu selkä voi heikentää tärkeiden elinten, kuten sydämen tai keuhkojen, rajoittamatonta toimintaa, koska niihin voi vaikuttaa rinnan kaarevuus. Ilman erityistä hoitoa selkärangan kaarevuus kasvaa ja voi johtaa selkäytimen vaurioihin ja siitä johtuviin vaurioihin muissa tuki- ja liikuntaelinten alueissa.

komplikaatiot

Kupariin selkänojaan liittyy aina ylikuormitus ja puristuminen, mikä johtaa väistämättä vaurioihin lihaksissa, jänteissä, nikamakappaleissa ja sidekudoksessa. Tähän liittyy kivulias jännitys, mutta myös nikamavärilevyvaurioita ja kulumisen merkkejä. Suurin osa stressistä kohdistuu ala-selkäranka-alueelle - lanne- ja rintarangan nivelkipuja ja liikuntarajoitteita esiintyy.

Olkapään alueella kourattu selkä voi aiheuttaa tulehduksen bursaaan. Jos hermot ovat heikentyneet, toiminnallisia häiriöitä esiintyy kehon eri osissa. Käsissä ja jaloissa on puutumista tai pistelyä, ja virtsarakossa ja peräsuolessa esiintyy komplikaatioita, kuten inkontinenssi tai virtsaretentio. Kattunut selkä vaikuttaa kielteisesti suorituskykyyn ja hyvinvointiin.

Siksi kroonisesti sairaat kärsivät usein myös tunnevaikutuksista. Hoitoon liittyy myös riskejä. Kirurginen toimenpide aiheuttaa hermovaurion, verenvuodon ja tartunnan riskin. Haavan paranemishäiriöt ja toissijainen verenvuoto viivästyvät paranemisprosessia ja voivat joskus aiheuttaa suuria komplikaatioita.

Määrätyt särkylääkkeet voivat toisinaan laukaista valituksia, kuten päänsärkyä, raajojen kipua tai maha-suolikanavan valituksia.Vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden tai sairauksien kanssa voi esiintyä lisäongelmia.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Lääkärin on hoidettava kyynärpään selkä. Jos niitä jätetään käsittelemättä, voi syntyä uusia yhdistelmiä, jotka voivat merkittävästi rajoittaa ja vaikeuttaa asianomaisen arkea. Varhaisella diagnoosilla seuraavalla hoidolla on positiivinen vaikutus taudin jatkoon ja se voi estää uusia oireita tai komplikaatioita.

Jos selässä on epäluonnollinen käyrä, on otettava yhteys lääkäriin. Useimmissa tapauksissa ystävät tai perheenjäsenet voivat osoittaa kimppuun potilaalle. Koska sisäelimissä on myös vähemmän tilaa kehossa kourun takana, nämä elimet voivat vaurioitua. Usein pysyvä selkä- tai niskakipu viittaa näihin valituksiin, vaikka kärsivillä henkilöillä voi olla myös vakavasti heikentyneitä lihaksia. Kipu leviää usein naapurialueille.

Jos sinulla on kyynärpää, voit ensin nähdä yleislääkärin. Lisähoito suoritetaan kuitenkin sitten erikoislääkärin toimesta.

Hoito ja hoito

Ensimmäinen hoitovaihtoehto yhdelle Kyttyräselkä on useimmissa tapauksissa fysioterapia. Sekä selän että rinnan lihakset on erityisesti koulutettu ja rakennettu.

Lisäksi on olemassa erityisten hengitysmenetelmien oppiminen ja itsenäinen soveltaminen, joiden on tarkoitus rentoutua ja lievittää väärin stressaantuneita lihaksia. Lisäksi on olemassa mahdollisuus käyttää korsettiä, jota voidaan säätää kumartuneen selkänojan vakavuusasteeseen eri asetusten avulla.

Erityisen vaikeissa tapauksissa leikkaus on jopa tarpeen. Selkärangan tapauksessa, jonka aiheuttaa nikamamurtuma suoritetaan ns. kyphoplasty, jossa murtuneet nikamat stabiloidaan uudelleen luusementin avulla.

Paras tapa estää liikkumisen ja väärin istumisasentojen aiheuttama kiinni oleva selkä on säännöllinen liikunta ja oikea asento istuessa. Suurin osa kuntosaleista tarjoaa nykyään kursseja, joissa suoritetaan harjoituksia, jotka on erityisesti suunniteltu selkärangan vakauttamiseksi ja selkälihasten vahvistamiseksi.

Säännöllinen lenkkeily tai kävely on hyödyllistä myös selkälihaksille ja oikealle asennolle ja voi estää rypistyneen selän kehitystä.

Löydät lääkkeesi täältä

ennaltaehkäisy

Niistä Kyttyräselkä on yleinen ilmiö, eikä sitä pidä aliarvioida sen mahdollisten seurausten vuoksi. Mutta erilaiset hoitomenetelmät ja ehkäisy- ja ehkäisytoimenpiteet, kuten urheilu, voivat estää jo olemassa olevaa rynnäkkyä tai estää sitä muuttumasta ongelmaksi.

Jälkihoito

Jälkihoito vaaditaan usein rypistyneelle selälle, jos se oli aiemmin lausuttu, ja siksi se oli tehtävä. Jatkohoito tapahtuu yhteistyössä erikoistuneen ortopedisen kirurgin ja fysioterapeutin kanssa. Potilaan yhteistyöllä on myös tärkeä rooli. Joten hänen tulisi jatkuvasti jatkaa fysioterapiaharjoituksia, jotka hän on oppinut osana fysioterapiaa omissa neljässään seinässä.

Fysioterapiaharjoitusten avulla venytetään lyhennettyjä rintakehän lihaksia varovasti. Tämä puolestaan ​​voi hoitaa epäterveellistä kaarevuutta, joka taipuu eteenpäin. Lisäksi harjoitukset vahvistavat selän yläosaa, mikä edistää selkärangan fysiologista suoristumista. Kuntoutusurheilussa on mahdollista harjoitteluyksiköitä laitteilla, jotka stimuloivat lihaksen kohdennettua vahvistamista.

Sängyn lepo ei ole välttämätöntä rynnätyllä selällä tehdyn toimenpiteen jälkeen. Tällä tavoin potilas voi nousta jonkun kanssa muutama tunti leikkauksen jälkeen ja liikkua normaalisti. Lyhytaikainen korsettiin sopivuus on kuitenkin suositeltavaa. Kivun torjumiseksi leikkauksen jälkeen potilaalle annetaan erityinen kipukatetri. Tämä pysyy vartalolla muutaman päivän.

Säännölliset isometriset harjoitukset ydinlihasten vahvistamiseksi ovat tärkeitä jälkihoitoon. Pyöristetyn selän postoperatiivisen vakautumisen arvioimiseksi tehdään myös kliinisiä kontrollitutkimuksia ja otetaan röntgenkuvat.

Voit tehdä sen itse

Potilaat, joiden selkä on kiinni, voivat tehdä erilaisia ​​voimisteluharjoituksia. Ota yhteyttä fysioterapeuttiin ja suorita sopivat toimenpiteet. Oikea harjoittelu voi parantaa selkärangan terveyttä. Asento voidaan yleensä korjata vain rajoitetusti. Vielä tärkeämpää on välttää lisävahinkoja sopivilla liikuntastrategioilla.

Mitään rasittavaa fyysistä toimintaa ei saa suorittaa leikkauksen jälkeen. On tärkeää hoitaa selkäsi ja myötävaikuttaa paranemiseen kohdennetun fysioterapian avulla. Neuvottelemalla asiantuntijaa, luonnollisia lääkkeitä voidaan käyttää kivun lievittämiseen. Tämä ei vain ratkaise välittömiä valituksia, mutta myös helpottaa suoraa kulkua. Tämä vähentää huonoa asentoa ja estää seuraukselliset vauriot, kuten nivelten kuluminen. Hyperkyfoosia voidaan hoitaa myös hengitysharjoituksilla. Kohdennettu koulutus lisää hengitysvoimaa ja lievittää lesken kumpua seuraavaa hengenahdistusta.

Jos näitä toimenpiteitä noudatetaan johdonmukaisesti, kiilauksen vahvistuminen voidaan välttää. Lisäksi voimistelu ja aktiivinen elämäntapa voivat estää lisää posturaalisia vahinkoja. Erityisesti vanhempien potilaiden on pysyttävä aktiivisina hyperkyfoosin torjumiseksi.