Muutamien tuntien kuluttua siitä, kun raskaustestissäni näkyi positiivinen tulos, valtava vastuu lapsen kantamisesta ja kasvattamisesta sai minut puhdistamaan kaikki "myrkylliset" kotini.
Ihonhoitotuotteista ja kotitalouksien puhdistusaineista elintarvikkeisiin, maaleihin, patjoihin ja liinavaatteisiin oli heti ylivoimaista ajatella myrkyllistä kuormitusta, jonka vauva saattaa joutua kosketuksiin, erityisesti kohdussa.
Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat testasivat 77 raskaana olevaa naista 59 yleisen kemikaalin suhteen, mukaan lukien:
- polyklooratut bifenyylit (PCB)
- yhdisteet (PFC)
- raskasmetallit
Tutkimuksessa todettiin, että äidin veressä kemikaalien keskimääräinen määrä oli 25 ja napanuoraveressä keskimäärin 17. Yli 90 prosentissa näytteistä oli vähintään kahdeksan näistä teollisuuskemikaaleista.
Yritän rajoittaa altistumistani ja pitää kehittyvä vauva terveellisenä, ja ryhdyin heti toimiin tunnistaakseni mahdolliset kotitalouden toksiinit ja korvaamalla ne turvallisemmilla vaihtoehdoilla. Äidin tavoite nro 1: Luo terveellinen, hoitava pesä kasvavalle perheelleni!
Vaihe 1: Puhdistus
Ota selvää, mitä kodintuotteissasi on
Jos haluat tarkistaa kosmetiikkasi, aurinkosuojatuotteiden, kotitalouksien puhdistusaineiden tai ruoan turvallisuuden, ympäristötyöryhmä (EWG) on hämmästyttävä resurssi.
Heidän Healthy Living -sovelluksessa on viivakoodilukija, joka toimii suoraan älypuhelimen kameran kanssa etsimään allergioita, syöpää ja kehitysongelmia, jotka saattavat liittyä päivittäisten tuotteiden ainesosiin.
Jokainen tuotteen ainesosa luokitellaan värin ja numerotason mukaan. Paras on vihreä tai 1 ja huonoin punainen tai 10. Sitten tuotteelle kokonaisuutena annetaan yleinen väri- ja numeroluokitus.
Aloitin skannaamalla ainesosamme kylpyhuoneessamme ja vedin heti kaikki tuotteet keltaisiksi ja punaisiksi. Niille tuotteille, jotka minun tarvitsi vaihtaa, selasin EWG: n vahvistettua luetteloa ja löysin vihreän korvaavan tuotteen, jonka voisin noutaa paikallisesta terveysruokakaupastani tai verkosta.
Rajoita sähkömagneettisia kenttiä
Päätimme rajoittaa ihmisen tekemiä sähkömagneettisia kenttiä (EMF) ja ryhtyä toimiin suojellaksemme kasvavaa vauvaa niistä. EMF: t luodaan kaikesta auringosta matkapuhelimiin, joten on tärkeää, ettet hukkua. Sen sijaan kouluta itseäsi EMF-tyypeistä (kukin lähettää eri taajuuden) ja hallitse hallittavaa.
Matala taajuusspektri sisältää maan, metrot, vaihtovirran ja MRI: t. Radiotaajuusspektri sisältää televisiot, matkapuhelimet, Wi-Fi- ja Wi-Fi-yhteensopivat laitteet. Lopuksi on mikroaaltotaajuus. Tähän sisältyy mikroaaltouuni ja satelliitti.
Mieheni ja minä aloimme ladata puhelimia toisessa huoneessa ja lentokonetilassa yön yli. Tämä helppo vaihe paransi unta ja poisti kaikki Wi-Fi-yhteensopivat laitteet makuuhuoneestamme.
Toiseksi ostin Belly Armor -peiton käytettäväksi pöydälläni ja sohvalla suojaamaan älypuhelimien, kannettavien tietokoneiden, Wi-Fi: n ja muiden älykkäiden kodin laitteiden EMF-säteilyä.
Lopuksi, niin houkuttelevana kuin onkin sovellusten ja laitteiden avulla, jotka seuraavat vauvamme lämpötilaa, sykettä ja liikettä 24/7, päätämme rajoittaa lastentarhastamme mahdollisimman monta Wi-Fi-yhteensopivaa vauvatuotetta.
Vaihe 2: Pesiminen
Kun talosta oli poistettu kemikaaleja, oli aika täyttää lastentarhamme uudella maalikerroksella, sängyllä, uudella sängyllä, tuoreilla patjoilla ja puhtaalla matolla. En tiennyt, että tämä uudistus olisi dramaattisesti kasvaa myrkylliset laiminlyönnit talossani.
Minua räjäytettiin oppimaan, että ympäristönsuojeluvirasto arvioi, että sisäilman saastuminen on keskimäärin 2–5 kertaa suurempi kuin ulkona. Ja tiettyjen peruskorjausten, kuten maalauksen, jälkeen pilaantumisaste voi olla 1000 kertaa korkeampi kuin ulkona.
Nämä myrkylliset päästöt aiheutuvat haihtuvista orgaanisista yhdisteistä (VOC), joita on maaleissa, huonekaluissa, pinnoitteissa, tyynyissä ja verhoiluissa.
Valitse oikeat maalit ja viimeistelyt
Seinilläsi oleva maali saattaa vapauttaa vähäisiä myrkyllisiä päästöjä vuosien ajan. Valitse Green Seal -sertifioitu nolla-VOC-maali. Maalaa seinät vähintään kuukautta ennen vauvan tuloa.
Aivan viime vuonna liittovaltion kauppakomissio laski neljä yritystä väärentämään tuotteidensa VOC-päästöjä. Joten kolmannen osapuolen sertifikaatin etsiminen voi auttaa pitämään perheesi turvassa.
Käytimme vihreän sinetin verkkosivuston hakutoimintoa etsimään tasainen valkoinen maali, jota käytimme lastentarhassamme.
Tietäen, että pienellä maapähkinällä olisi todennäköisesti suu kaikkialla puun sängyssä, valitsimme GreenGuard-sertifioidun Kalon-sängyn (toisen kolmannen osapuolen VOC-päästöstandardien tarkastusohjelman). Kalon käyttää vesipohjaista, huonekalujen lakkaa, joka on myrkytöntä, matalaa VOC-pitoisuutta ja 100-prosenttisesti vaaratonta ilman epäpuhtautta.
Huomioi patjat
Vietämme melkein puolet elämästämme nukkumalla patjalla. Se on myös yksi voimakkaimmista kodin ja kehomme saastuttajista. EWG varoittaa, että monet patjat ovat täynnä kemikaaleja, jotka voivat saastuttaa makuuhuoneen ilmaa ja vahingoittaa kehoamme, kuten:
- polyuretaanivaahto, joka voi päästää VOC-yhdisteitä
- kemikaalit, jotka voivat ärsyttää hengityselimiä tai aiheuttaa muita terveysongelmia
- palamista hidastavat kemikaalit, jotka liittyvät syöpään, hormonihäiriöihin ja vahingoittavat immuunijärjestelmää
- PVC- tai vinyylipäällysteet, jotka voivat vahingoittaa lisääntymisjärjestelmiä
Mikä vielä pahempaa, seimi-patjat ovat pahimpia rikkojia. Onneksi EWG tarjoaa myös patjaoppaan, joka auttaa sinua valitsemaan kemikaaliton vaihtoehto.
Muutama vuosi sitten päätimme päivittää kaikki kodissamme olevat patjat Essentia-luonnonmuovivaahtoon. Essentia on yksi Pohjois-Amerikan vain kahdesta yrityksestä, jotka valmistavat lateksivaahtopatjoja. He tekevät patjat yksinkertaisesti leivomalla heveamaitoa (puumehua) muottiin.
Essentia on liian läpinäkyvä käytettyjen ainesosien kanssa. Heidän tehtaallaan on sekä Global Organic Textile Standard- että Global Organic Latex Standard -sertifikaatti.
Sängyn osalta valitsimme Naturepedicin, yrityksen, jolla ei ole eniten ympäristöpalkintoja ja kolmansien osapuolten sertifikaatteja, vaan myös aktiivinen ääni patjapolitiikan muutoksissa suojellaksemme perheidemme terveyttä tarpeettomilta kemikaaleilta, mukaan lukien palonsuoja-aineet.
Kemikaalit, joita sinun tulisi välttää, ovat palonsuoja-aineita. Valitse palamista hidastavat huonekalut ja vaahtomuovituotteet, mukaan lukien unimatot, patjat ja vuodevaatteet.
Indianan yliopiston tutkimuksessa todettiin, että vaihtaminen bromattuihin ja organofosfaatittomiin unimattoihin päivähoidoissa johti 40-90 prosentin vähennykseen ilman päästöissä (kemikaaleista riippuen). Tutkijat totesivat, että he jopa aliarvioivat kemikaalien suoran kontaktin poistamisen lapseen edut.
Yksi tapa kiertää palonsuojakäytäntö ajoneuvojen verhoilussa on valita turvaistuin, jossa on luonnollisesti palonkestävä tekstiili, kuten merinovilla. Henkilökohtaisesti ilmoittautuimme Uppa Baby MESA: lle merinovillasta. Se on markkinoiden ensimmäinen ja ainoa luonnollisesti palonkestävä turvaistuin, joka välttää suoraa kosketusta vauvojemme ihoon.
Lopuksi, jos ostat uuden "perheauton", jätä ovet auki ja ikkunat alas niin usein kuin mahdollista ilman tuulettamiseksi ja sen kaasujen poistamiseksi.
Raskaus on jännittävä ja upea aika - ja erinomainen tilaisuus valmistella tilaa ja tehdä siitä mahdollisimman toksiiniton sekä vauvalle että sinulle!
.jpg)
