Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Varastoidun äidinmaidon lämmittäminen ennen sen tarjoamista vauvalle on henkilökohtainen valinta. Monet vauvat pitävät rintamaidosta lämpimänä, jos he ottavat sen pullosta, koska äidinmaito on lämmin, kun vauvat hoitavat.
Rintamaidon lämmittäminen auttaa myös sakeutta säilytyksen jälkeen. Kun äidinmaito pakastetaan tai jäähdytetään, rasva pyrkii erottumaan pullosta. Rintamaidon lämmittäminen tai ainakin huoneenlämpötilaan saattaminen voi auttaa sinua sekoittamaan rintamaidon alkuperäiseen koostumukseensa helpommin.
Lue lisää oppiaksesi äidinmaidon lämmittämisestä ja noudatettavista varotoimenpiteistä.
Kuinka lämmittää äidinmaitoa jääkaapista
Rintamaidon lämmittäminen jääkaapista:
- Ota äidinmaito jääkaapista ja aseta se sivuun.
- Lämmitä vettä joko vedenkeittimellä tai mikroaaltouunilla. Kaada erittäin lämmin (ei kiehuva) vesi mukiin tai kulhoon.
- Aseta suljettu pussi tai rintamaidon pullo kulhoon lämmintä vettä. Maito on pidettävä suljetussa astiassa lämpenemistä varten.
- Jätä maito lämpimään veteen 1-2 minuutiksi, kunnes äidinmaito saavuttaa halutun lämpötilan.
- Puhdista kädet rinta maito pulloon tai, jos se on jo pullossa, kierrä pullonippa.
- Pyöritä äidinmaitoa (älä koskaan ravista sitä) rasvan sekoittamiseksi, jos se on erotettu.
Testaa äidinmaidon lämpötila ennen pullon tarjoamista vauvalle. Voit tehdä tämän kaatamalla hieman ranteeseesi. Sen pitäisi olla lämmin, mutta ei kuuma.
Vältä bakteerien pääsyä maitoon, vältä kastamasta sormea pulloon.
Voit myös lämmittää maitoa pitämällä suljettua pussia tai pulloa hyvin hanasta juoksevan veden alla. Tämä kestää kauemmin ja kuluttaa enemmän vettä. Voit myös polttaa tai polttaa kätesi.
Kuinka lämmittää äidinmaitoa pakastimesta
Lämmitä jäädytetty äidinmaito poistamalla pakastettu äidinmaito pakastimesta ja laita se jääkaappiin sulamaan yön yli. Noudata sitten samoja ohjeita lämmittääksesi rintamaidon jääkaapista.
Jos tarvitset maitoa heti ja sinulla on vain pakastettua maitoa, voit lämmittää äidinmaidon suoraan pakastimesta samalla menetelmällä kuin mitä lämmittäisit jääkaapista. Ainoa ero on, että sinun on pidettävä sitä lämpimässä vedessä 10-15 minuuttia tai kauemmin.
Voitteko mikroaaltouuttaa rintamaidon?
Älä koskaan laita äidinmaitoa mikroaaltouuniin. Mikroaallot eivät lämmitä ruokaa tasaisesti, joten ne voivat tehdä kuumia pisteitä, jotka voivat polttaa vauvasi.
Mikroaaltojen uskotaan myös vahingoittavan rintamaidon ravinteita ja vasta-aineita.
Voit kuitenkin käyttää mikroaaltouunia lämmittämään äidinmaidon lämmittämiseen käytettävää vettä.
Tarvitsetko pullonlämmittimen?
Jotkut vanhemmat vannovat käyttävänsä pullonlämmitintä äidinmaidon tai maitokaavan lämmittämiseen. Pullonlämmitin on yksinkertainen muunnelma, jota käytetään lämmittämään pulloa.
Pullolämmittimien valmistajat väittävät, että nämä laitteet lämmittävät tasaisemmin kuin mikroaaltouuni. Lausunnot ovat kuitenkin ristiriitaisia, jos ne ovat todella hyödyllisiä tai helpompia kuin rintamaidon upottaminen kuumaan veteen.
Pullonlämmittimen mahdollinen haittapuoli on lisääntynyt mahdollisuus ylikuumentaa äidinmaito ja tappaa hyödyllisiä ravintoaineita.
Vuoden 2015 tutkimuksessa tutkijat testasivat kuinka lämpimät eri annokset äidinmaitoa voivat päästä pullonlämmittimeen. He havaitsivat, että maito voi nousta yli 80 ° F: n (26,7 ° C), mikä voi vaikuttaa kielteisesti maidon ravintoarvoon.
Tutkimuksessa ei mainita, minkä tyyppistä pullonlämmitintä he käyttivät testauksessa.Jos olet kiinnostunut pullonlämmittimen mukavuudesta, saattaa olla hyödyllistä käyttää lämpömittaria ja testata rintamaidon lämpötilat käytön aikana.
Kuinka lämmittää äidinmaitoa pullonlämmittimessä
Lämmitä äidinmaito pullonlämmittimessä asettamalla koko pullo lämmitysalueelle ja noudattamalla käyttöoppaan ohjeita.
Useimmilla pullonlämmittimillä kestää muutaman minuutin saavuttaa haluttu lämpö. Pidä silmällä pullonlämmitintä, jotta se ei ylikuumene, ja irrota se pistorasiasta, kun sitä ei käytetä.
Voitteko käyttää uudelleen aiemmin lämmitettyä äidinmaitoa?
Älä lämmitä tai palauta aiemmin lämmitettyä äidinmaitoa.
Joskus vauvat napostelevat ruokaa eivätkä lopeta sitä. Mutta kahden tunnin istunnon jälkeen on parasta heittää pois ylijäämä. Tämä auttaa estämään maidon huononemisen tai pääsyn bakteereihin ympäristössä.
Kuinka kauan voit antaa rintamaidon istua ulkona?
Jos vauva syö ja pois tai jos olet matkalla, äidinmaito voi päätyä istumaan hetkeksi. Jätetyn äidinmaidon turvallisuus vaihtelee suuresti riippuen ympäristön bakteerien kokonaismäärästä.
Rintamaito on hyvä huoneenlämmössä (enintään 77 ° F tai 25 ° C):
- Neljä tuntia tuoreelle rintamaidolle. Neljän tunnin kuluttua sinun on käytettävä, säilytettävä tai hävitettävä.
- Kaksi tuntia aiemmin varastoidulle ja sulatetulle äidinmaidolle. Hävitä käyttämätön, sulatettu äidinmaito kahden tunnin kuluttua. Älä pakasta tai lämmitä uudelleen jäätynyttä ja sulatettua äidinmaitoa.
Pidä aina rintamaito peitettynä kannella tai pussi vetoketjulla, kun se istuu ulkona.
Ainakin yksi tutkimus osoittaa, että voit säilyttää äidinmaitoa eristetyssä jäähdyttimessä, jossa on jääpakkauksia, jopa 24 tuntia. Käytä aina pulloja ja pusseja, jotka on erityisesti suunniteltu pakastamaan ihmisen maitoa.
Kuinka käyttää ja varastoida äidinmaitoa
Suunnittele äidinmaidon säilyttämistä 2-6 unssissa riippuen siitä, kuinka paljon vauva tyypillisesti vie yhden ruokinnan. Tämä voi auttaa vähentämään käyttämättömän äidinmaidon määrää, joka sinun on myöhemmin hävitettävä.
Merkitse aina äidinmaitoon päivämäärä, jolloin se ilmaistiin, ja käytä ensin vanhinta varastoitua äidinmaitoa, jotta kierto pysyy tuoreena.
Rintamaitoa voidaan säilyttää jääkaapissa neljä päivää ja pakastimessa enintään 12 kuukautta. 90 päivän kuluttua äidinmaidon happamuus voi kuitenkin nousta ja ravinteet vähenevät. Joten parasta laatua varten aiot käyttää jäädytettyä äidinmaitoa kuuden kuukauden kuluessa sen ilmaisemisesta.
Voit sekoittaa ja tallentaa eri päivinä pumpattua äidinmaitoa, mutta käytä sitä aina ensimmäisen, vanhimman päivämäärän perusteella. Älä koskaan lisää tuoretta maitoa jo pakastettuun rintamaitoon.
Jos vauva ei pidä aiemmin jäädytetystä äidinmaidosta, voit kokeilla vain jäähdyttää äidinmaitoa ja hoitaa tarvikkeesi nopeammin.
Jäähdytetty äidinmaito on yleensä parempi kuin pakastettu, koska se on tuoreempaa ja ravinteet ja vasta-aineet vastaavat parhaiten vauvan tarpeita.
Rintamaidon pakastaminen on kuitenkin hyvä tekniikka, jos sinulla on oltava paljon käsillä, esimerkiksi jos palaat töihin. Pakastetun äidinmaidon katsotaan edelleen olevan enemmän ravintoaineita kuin kaavaa.
Ottaa mukaan
Rintamaidon lämmittäminen on hyvin yleinen käytäntö, mutta turvallisuutta ja laatustandardeja ei voida taata kaikkien varastointiin ja uudelleenlämmitykseen liittyvien muuttujien vuoksi.
Jäädytetyn äidinmaidon optimaaliseen käyttöön tarvitaan lisää tutkimusta, koska monet vauvat luottavat siihen täydellisesti ravinnossaan.
Yleensä kuitenkin äidinmaito varastoituu hyvin jääkaappiin ja pakastimeen, ja sitä voidaan lämmittää auttaakseen vauvaa helpottamaan sitä. Käytä aina erityisesti äidinmaidolle suunniteltuja säilytyspusseja tai pulloja.
.jpg)
