Rasvainen iho on erittäin yleinen tila, joka johtuu talirauhasten ylituotannosta. Sebum on välttämätön, jotta ihosi ei kuivaisi, mutta hyviä asioita voi olla liikaa.
Joillakin rasvaisen ihon omaavilla ihmisillä on kaikkialla öljyisyyttä, kun taas toisilla voi olla vain yksi kasvojen osa, joka on öljyisempi kuin muut, kuten otsa tai nenä. Ei ole sattumaa, että talirauhaset ovat myös suurempia näillä alueilla.
Jos sinulla on yliaktiivisia talirauhasia, otsa saattaa tuntua tahmealta ja rasvaiselta. Lisäksi, jos käytät meikkivoideita tai aurinkovoidetta, saatat huomata, että nämä tuotteet näennäisesti rullaavat otsaasi pian kasvojen pesun jälkeen.
Kun olet tunnistanut mahdolliset syyt, voit vähentää ylimääräistä öljyä tekemällä joitain muutoksia ihonhoitorutiiniin ja päivittäisiin tottumuksiin. Lue lisätietoja.
Rasvainen otsa aiheuttaa
Tässä on joitain yleisimpiä syitä ylimääräiselle öljyllesi kasvoillesi, joista kannattaa ehkä keskustella tarkemmin dermatologin kanssa.
Genetiikka
Jos yhdellä tai molemmilla vanhemmistasi on rasvainen iho, on todennäköistä, että sinäkin. Saatat myös huomata, että öljyisempi iho yhdessä kasvojen alueella, kuten otsa, voi juosta perheessä.
Ikä
Teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla on yleensä öljyisempi iho, etenkin otsaan, nenään ja poskiin. Kääntöpuolella rasvainen iho pyrkii vähenemään iän myötä talirauhasen toiminnan vähenemisen vuoksi.
Hormonit
Hormonivaihtelut ja lisääntyneet androgeenit voivat aiheuttaa otsaa öljyiseksi. Jotkut naiset huomaavat myös, että heidän rasvainen iho on huonompi kuukautisten ja ovulaation aikana. Miehillä voi myös olla rasvainen iho todennäköisemmin kuin naisilla.
Asuinpaikka ja vuoden aika
Saatat huomata, että otsasi on öljyisempi lämpimillä sääkuukausilla lisääntyneen lämmön ja kosteuden vuoksi. Samoista syistä rasvainen iho voi olla ongelmallisempi, jos asut trooppisilla alueilla.
Laajentuneet huokoset
Suurentuneet huokoset voivat johtua iästä, auringon vaurioista, aknesta ja hormonivaihteluista. Näillä on taipumus olla yleisempiä myös rasvoittuvilla ihotyypeillä, koska ylimääräinen sebumin tuotanto venyttää huokosseiniä.
Jos sinulla on laajentuneet huokoset otsaasi, saatat olla alttiimpi rasvaiselle iholle myös tällä alueella.
Väärän ihonhoitotuotteiden käyttö
On tärkeää käyttää ihotyyppisi mukaan räätälöityjä ihonhoitotuotteita. Normaalille ja kuivalle ihotyypille tarvitaan enemmän voidepohjaisia tuotteita, koska ne menettävät kosteuden nopeasti. Jos sinulla on kuitenkin sekaiho tai rasvainen iho, tarvitset tuotteita, jotka poistavat ylimääräiset öljyt.
Rasvainen iho hyötyy eniten vesipohjaisista tuotteista, koska ne eivät lisää öljyä iholle. Etsi "öljytön" ja "noncomedogenic" (ei huokoset tukossa) tuotteita.
Ei kosteuttava
Voi tuntua haitalliselta lisätä lisää kosteus rasvaiselle iholle, mutta kosteusvoiteen ohittaminen tekee ihostasi vieläkin öljyisemmän.
Kun peset kasvosi, poistat myös osan ihon luonnollisesta kosteudesta. Jos et korvaa sitä, talirauhaset vapauttavat vielä enemmän öljyä kuivuuden kompensoimiseksi.
Ihotautilääkärit suosittelevat ei-öljypohjaisen kosteusvoiteen levittämistä kasvojen pesun jälkeen.
Kuivaa ihosi
Rasvaisen ihon omaavilla ihmisillä voi olla myös herkkä iho, akne ja seborrooinen dermatiitti, joka voi aiheuttaa karkeita laikkuja iholle. Liian pesu, ei kosteuttaminen ja alkoholipohjaisten tuotteiden, kuten supistavien aineiden, liiallinen käyttö voi todella tehdä ihostasi rasvaisemman ja ärsyttää jo herkkää ihoa. Tämä on totta, vaikka yrität havaita vain otsaasi.
Hiuksesi
Jos sinulla on öljyinen iho, on todennäköistä, että päänahka ja hiukset ovat myös enemmän rasvaisella puolella. Hiustuotteista saatavat öljyt sekä hiusten öljyt voivat päästä kasvoillesi, mikä voi myös aiheuttaa aknea.
Jos sinulla on otsatukka, sinulla voi olla suurempi mahdollisuus öljyiseen otsaan.
Kuinka käsitellä öljyistä otsaa
Otsan ylimääräistä öljyä voidaan hoitaa elämäntavan ja ihonhoitomuutoksilla sekä ajankohtaisilla lääkkeillä.
Salisyylihappopohjaiset väriaineet tai supistavat aineet tai bentsoyyliperoksidivoiteet voivat hoitaa aknea ja auttaa ihosolujen vaihtuvuudessa. Ne voivat myös kuivata ylimääräisen sebumin.
Voit levittää näitä tuotteita heti puhdistuksen jälkeen, mutta juuri ennen kosteusvoiteen levittämistä. Levitä kerran päivässä aloittaaksesi ja lisää tarvittaessa asteittain kahteen päivään.
Reseptilääkkeitä voidaan pitää viimeisenä keinona, jos reseptilääkkeet eivät vähennä otsan rasvaisuutta. Näitä lääkkeitä ovat:
- reseptilääkkeet, kuten isotretinoiini (Accutane)
- ajankohtaiset retinoidit, kuten adapaleeni (Differin)
- suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet naisille auttamaan hormonitasapainossa
- anti-androgeenit, kuten spironolaktoni
- botuliinitoksiinin (Botox) injektiot
- laserhoitoja laajentuneille huokosille
Rasvaisen kasvojen ihon estäminen
Jos sinulla on rasvainen iho, voit vähentää oireita ja jättää ihosi terveeksi. Tässä on tapoja, joilla voit auttaa hoitamaan ja estämään rasvaisen kasvojen ihon:
Pese kasvosi enintään kahdesti päivässä
Pese ihosi liikaa voi todella pahentaa rasvaista ihoa, koska talirauhaset voivat aktivoitua korvaamaan kosteuden menetyksen.
Haluat ehkä pestä kasvosi keskellä päivää harjoittelun tai muun hikoilemisen jälkeen. Voit myös harkita siirtymistä vaahtoavaan kasvopesuun, joka on suunniteltu rasvaiselle iholle.
Kuorinta jopa kahdesti viikossa
Kuorinta voi auttaa poistamaan ylimääräiset kuolleet ihosolut ylimmässä ihokerroksessa (iho). Vältä kuorintaa useammin kuin kaksi kertaa viikossa, koska se voi aiheuttaa ärsytystä ja pahentaa aknen ja laajentuneiden huokosten tiloja.
Kosteuttaa jokaisen pesun jälkeen
Lukitseminen ihon luonnolliseen nesteytykseen on välttämätöntä joka kerta, kun puhdistat. Tämä auttaa myös estämään talirauhasten liikatoiminnan. Tärkeintä on löytää rasvaiselle iholle suunniteltu kosteusvoide: Etsi vesipohjaisia versioita, joissa on merkintä "öljytön" ja "ei-komedogeeninen".
Harkitse viikoittaista muta- tai hiilinaamiota
Hiilinaamari tai mutamaski auttaa pehmentämään tukkeutuvia huokosia samalla kun se kuivaa ylimääräisen öljyn.
Käytä meikkiä viisaasti
Kuten kasvosi kosteusvoide, kaikkien meikkituotteiden tulisi olla öljytön ja ei-komedogeenisiä. Varmista myös, että poistat meikkisi joka ilta ennen kasvojesi pesemistä.
Pysy hydratoituna
Runsaan veden juominen ja hedelmien ja vihannesten syöminen voivat auttaa pitämään aktiiviset talirauhaset rauhassa.
Käytä imupapereita
Paina näitä arkkeja varovasti rasvaiselle iholle koko päivän imeä ylimääräinen öljy häiritsemättä kosteusvoidetta tai meikkiä. Tämä lähestymistapa toimii erityisen hyvin kohdealueilla, kuten otsa.
Käytä aurinkovoidetta päivittäin
Aurinkosuojatuotteet ovat välttämättömiä suojaamaan ihoa ikääntymiseltä, ryppyiltä ja ihosyövältä. Varmista vain, että aurinkovoidesi on suunniteltu kasvoille ja että se on sekä komedogeeninen että öljytön.
Ottaa mukaan
Rasvainen otsa voi olla turhauttavaa, mutta muutokset ihonhoitorutiinissa ja elämäntavassa voivat auttaa minimoimaan tällaiset ongelmat.
Jos haluat pysyvän kasvojen öljyisyyden, ota yhteys dermatologiin jatkohoitoa varten. He voivat suositella reseptilääkkeitä tai muita hoitomuotoja käytettäväksi öljyttömän ihonhoito-ohjelman yhteydessä.
.jpg)
