Tasapainoinen blondi jakaa ekseemamatkansa
Terveys ja hyvinvointi koskettavat meitä jokaista eri tavalla. Tämä on yhden ihmisen tarina.
Kun jaat elämäsi Internetissä, voi olla vaikeaa päättää, jaatko yksityiselämäsi läheisiä yksityiskohtia yleisösi kanssa vai pidätkö heitä yksityisinä.
Olen aina pyrkinyt jakamaan melkein kaiken verkossa, koska toivon, että se auttaa joitain lukijoita tuntemaan itsensä vähemmän yksin kamppailuissaan. Se johtuu myös siitä, että blogini lukijat tekevät minä tuntuu vähemmän yksinäiseltä ja tuetulta jopa kaikkein kovimpina päivinä.
Matkani ekseeman kanssa kuluneen vuoden aikana ei ole ollut poikkeus. Jotkut parhaista ehdotuksista, jotka olen saanut, ovat tulleet suoraan blogilukijoiltani ja podcastien kuuntelijoilta!
Olen nyt noin vuoden taistelemassa rehottavasta ihosairaudesta ja vaikka olen edistynyt fyysisesti vain vähän, henkisesti olen paljon parempi paikka kuin olin alussa.
Jos voin auttaa vain yhtä ihmistä tuntemaan olonsa hyväksi ja luottavaiseksi omassa ihossaan riippumatta miltä se näyttää tai miltä tuntuu, niin tämän matkan jakaminen julkisesti on minulle arvoista.
Ensimmäiset oireet ilmaantuvat
Viime kesänä kainaloni kutisivat kamalasti. Punoitus oli ruma, syvästi epämiellyttävä ja tuskallinen kosketuksessa. Se piti minua koko yön.
Kaikki, mitä rakastin tehdä, kuumasta joogasta ja juoksemisesta halailemaan poikaystäväni kanssa, ei ollut enää vaihtoehto minulle.
Hikoilu, lämpö ja kevyin kosketus ärsyttivät aggressiivisia punaisia laikkuja kainaloissani. Oletin, että se oli uudesta luonnollisesta deodorantista, jota olin käyttänyt, joten vaihdoin tuotteita muutaman kerran. Yritin niin monta deodoranttia kuin pääsin käsiksi. Mikään ei toiminut, joten lopetin deodorantin käytön kokonaan.
Ihottuma ei silti hävinnyt.
Minulla oli aiemmin ollut muutama kokemus ekseemasta, mutta ne olivat niin lieviä, että ajattelin, että minun oli pahennettava ihoani jollain tavalla.
Sitten, kun olin morsiusneito ystäväni häissä viime lokakuussa, huomasin, että niskaani oli uskomattoman kutiava.
Pyysin meikkitaiteilijaa kertomaan minulle, näkisikö hän siellä mitään. Hän vastasi: ”Vau! Tyttö, niska näyttää LIZARD-iholta! "
Olin hämmästynyt.
Tiesin, että ihottuma leviää, ja tällä kertaa voin kertoa, että se tuli syvältä ihoni alla ja työskenteli tiensä ulos.
Siitä lähtien ihottuma alkoi levitä kutisevissa, utelaisissa laastareissa, jotka tulivat niin nopeasti, että ne tekivät kaulani tarttumaan tyynyni yöllä.
Hiukseni juuttuivat niin märkäni kaulaani, että jouduin repimään ne irti toisistaan aamulla.
Se oli inhottavaa, häiritsevän ja tuskallista.
Yritin muutamia erilaisia voiteita, jotka sopivat muihin aiemmin esiintyneisiin ihottumiin, mutta mikään ei ollut tehokasta.
Kerroin itselleni, että se oli luultavasti vain stressi, sää tai allergia, joka menisi pois. Mutta muutaman kuukauden kuluttua tajusin, että ihottumat eivät olleet vain pysymässä, vaan ne levisivät edelleen.
Toimii, kun ekseeman puhkeaminen leviää
Tämän vuoden 1. tammikuuta mennessä heräsin ja minua peitti nokkosihottuma ja ekseema. En voinut edes kertoa yhden tyyppistä ihottumaa toisesta.
Ihoni oli tulessa ja se oli peitetty miltei miniatyyrinastalla.
Olin hämmentynyt, lievästi sanottuna, ja olin positiivinen, että se oli tällä kertaa allerginen reaktio.
Totein äärimmäisiä toimenpiteitä varmistaakseni, että en altistaisi itseäni millekään, mikä voisi häiritä ihoni. Leikkain yökerhot ja kaikki histamiini ja tulehdukselliset elintarvikkeet. Menin taas kasvipohjaiseen vegaaniin tietäen, että kasvisruoat ovat joitain planeetan tulehduksenvastaisimpia.
Yritin kokeilla Medical Medium -protokollia, jotka koostuvat sellerimehusta joka aamu ja runsaasti hedelmiä sisältävästä ruokavaliosta kasvavien ihottumien torjumiseksi. Sain taloni homeen testauksen, löysin itseni toistuvasti kortisonikokeiden ER: stä, aloin työskennellä autoimmuuniasiantuntijan kanssa ja tein verikokeen verikokeen jälkeen, jotta saisin tietää, onko minulle uusia allergioita. Mikään ei toiminut.
Ihoni alkaa vaikuttaa mielenterveyteen
Vaikka yritin saada paljon parempaa fyysisesti, mielenterveyteni heikkeni.
Ihottumat aiheuttivat vakavaa unettomuutta, mikä aiheutti kroonista väsymystä ja masennusta.
Menetin energiaa ja inspiraatiota työhöni. Peruutin suunnitelmat ystävien kanssa, valokuvaus, puheharjoitukset, kokoukset ja podcast-haastattelut. Minulla ei yksinkertaisesti ollut sitä, että elän päivittäistä elämääni.
Ainoa asia, jonka todella tunsin innoittamani jakamaan blogissani ja podcastissani, oli ihonmatkani. Lähetin valokuvia itsestäni pimeimminä päivinäni, vuoren punaisissa nokkosissa peitettynä, normaalisti kirkkaalla ihollani ei ole missään näkyvissä ... edes kasvoillani! Sain niin paljon tukea ja rakkautta yleisöltäni. Sain myös niin paljon uskomattomia suosituksia ja resursseja tarkastettavaksi, jotka ovat antaneet minulle jonkin verran helpotusta.
Viime kädessä päätin ottaa aikaa pois keskittyäksesi terveydelleni kokonaan. Otin itseni yksinmatkalle Balille, ja palattuani tarkistin lääketieteellisesti ohjattuun vesipaastikeskukseen Pohjois-Kaliforniassa. (Tietysti kaksi suositusta blogin lukijoilta!)
Molemmat ovat auttaneet mieleni lievittämisessä paljon, vaikka ekseema on edelleen olemassa.
Tämän matkan pohtiminen Balilla ja Pohjois-Kaliforniassa johti tärkeään oivallukseen: en halua enää antaa tämän ihosairauden sanella elämääni.
Olen surullinen ja vietän päiväni sängyssä hoitamalla uupumusta ja epämukavuutta.
Lepo on tärkeää, ja olen antanut itselleni paljon aikaa levätä ja syventää sisäisesti. Nyt olen valmis sukeltamaan takaisin elämääni ja antamaan näiden ekseemahaasteiden olla pala minua, mutta ei minun määritelmääni.
Ihmisille, jotka kamppailevat ihosairauksien kanssa, et ole yksin.
Voimme tehdä kaikkemme parantua ja tehdä terveellisiä muutoksia. Mutta kun ongelmat jatkuvat, se on auttanut minua yrittämään hyväksyä ne sillä aikaa Yritän edelleen löytää ratkaisua.
Tästä lähtien annan ekseemataisteluni innostaa minua jatkamaan minä - luoja, unelmoija, tekijä ja aktiivinen ihminen, joka rakastaa olla ulkona ja olla lähellä ihmisiä - haasteista ja kivusta huolimatta.
Jordan Younger on # todellisuuspohjaisen hyvinvointi- ja elämäntapablogin bloggaaja Tasapainoinen blondi. Blogin lisäksi hän on "Soul on Fire" -podcastin luoja, jossa todelliset keskustelut kohtaavat hyvinvoinnin, hengellisyyden, korkeat tunnelmat ja aitous. Jordan on myös syömishäiriöiden palauttamista koskevan muistelman kirjoittaja “Vegaanin rikkominen" ja "Soul on Fire Jooga”E-kirja. Löydä hänet Instagram.
.jpg)
