Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Nopea katsaus urheilijoiden patjoihin
- Paras kokonaisuus: Casper Wave Hybrid
- Paras patja juoksijoille: Bear Pro-patja, Layla Hybrid-patja
- Paras jäähdytyspatja: Helix Midnight Luxe
Hyvät yöunet ovat välttämättömiä.
Urheilijoille tutkimukset osoittavat, että uni voi vaikuttaa suorituskykyyn kentällä, kentällä tai kentällä.
Jos etsit patjaa, joka auttaa sinua nukkumaan, tiedä, että laadukkaan patjan tulisi olla:
- tukeva
- mukava
- vastaa mieltymyksiäsi
Urheilijat, jotka ostavat patjaa, saattavat haluta ottaa huomioon muutamia muita tekijöitä, kuten kehonsa:
- rakentaa
- korkeus
- sisälämpötila
Kun ostat patjaa verkosta, tarkista aina palautus- ja takuukäytännöt huolellisesti. Haluat myös etsiä patjaa, joka on helppo asettaa ja joka tarjoaa hyvän hyvityskäytännön tarvittaessa.
On myös unenparannuksia, jotka voit lisätä yöuniin, kun olet kotona tai tiellä.
Katsotaanpa.
Kuinka valitsimme
Asiakkaiden palaute ja puolueettomat arvostelut olivat tärkeimpiä mittareitamme näiden patjojen valinnassa.
Varmistimme, että luettelossamme olevien patjojen keskiarvo on alle 4 tähteä, ja luimme huolellisesti sadat asiakasarvostelut varmistaaksemme, että luimme rehellistä palautetta.
Valitessamme suositeltavaa otimme huomioon myös:
- asiantuntijoiden suositukset
- alan palkinnot ja sertifikaatit
- kunkin tuotemerkin asiakastuki (kuten palautukset, ilmaiset kokeiluversiot ja takuut)
Hinnoitteluopas
Kaikki ilmoitetut hinnat ovat queen-size-patjoille.
Olemme ilmoittaneet kustannukset seuraavasti:
- $ = alle 1200 dollaria
- $$ = $1,200–$2,000
- $$$ = yli 2000 dollaria
Parhaat patjat urheilijoille
Paras kokonaisuus
Casper Wave -hybridi
- Hinta: $$$
- Korkeus: 13 tuumaa
- Patjan tyyppi: hybridi
- Kiinteys: keskitaso
- Hyvä: kaikkiin nukkumisasentoihin
Casper Wave -laitteessa on viisi kerrosta, joihin kuuluu kaavoitetulla tuella varustettu muoto ja kerros pehmeämpää vaahtoa olkapään ympärillä, jotta ylävartaloa voidaan tukea enemmän.
Yläpuolella oleva geelikerros auttaa vaahtoa pysymään neutraalissa lämpötilassa mukavan unen saamiseksi. Yksittäisten kelojen kerros voi paremmin tukea raskaampia ratapölkkyjä kuin pelkkä vaahto.
Huomioita
Wave Hybridillä on noin 1500 dollaria kaksoiskokoisesta patjasta korkea hinta. Asiakkaat toteavat, että patja tuntuu kestävältä, ja he odottavat siitä vuosien käyttöä.
Osta Casper Wave Hybrid verkosta.
Paras juoksijoille
Bear Pro-patja
- Hinta: $
- Korkeus: 12 tuumaa
- Patjan tyyppi: muistivaahto
- Kiinteys: keskipitkä tai keskikokoinen
- Hyvä: sivu- tai taka ratapölkyt
Paras juoksijoiden patja auttaa heitä lepäämään, koska uni on kehon paras aika korjata itsensä.
Juoksijat saattavat ymmärtää, että Bear Prossa on muistivaahtoa, joka kehtoaa ja muotoilee kehoa.
Jotkut asiakkaat sanovat, että tämä helpottaa saamista ja yöpymisen mukavuutta. Muut asiakkaat ylistävät Bear-patjoja tarpeeksi ostaakseen toisen patjan lapsilleen.
Huomioita
Kuparilla infusoidun vaahdon pintakerros auttaa ylläpitämään mukavaa kehoa yöllä. Juoksijat ovat sanoneet arvostavansa sitä, että patja voi auttaa harjoittelusta johtuvissa selkäkipuissa.
Osta Bear Pro verkossa.
Layla-hybridi-patja
- Hinta: $
- Korkeus: 13 tuumaa
- Patjan tyyppi: hybridi
- Kiinteys: kaksi, yksi tukeva ja toinen pehmeä puoli
- Hyvä: kaikille nukkumistyypeille
Juoksijat, jotka tarvitsevat lisätukea yöllä, mutta eivät ole tyytyväisiä liian pehmeisiin tai kehon mukaisiin patjoihin, saattavat pitää Layla Hybridistä.
Patjalla on tukeva ja pehmeä puoli, joten voit valita, mikä tuntuu mukavimmalta. Muita ominaisuuksia ovat sisäänrakennettu paineenpoisto kipeille lihaksille, mikä voi auttaa palautumaan nopeammin pitkän juoksun jälkeen.
Huomioita
Patjassa on jäähdytyskansi, jossa on ThermoGel, joka voi auttaa pitämään kehosi viileänä ja mukavana yöllä.
Osta Layla Hybrid-patja verkosta.
Paras jäähdytys
Helix Midnight Luxe
- Hinta: $$$
- Korkeus: 12 tuumaa
- Patjan tyyppi: hybridi
- Kiinteys: keskitaso
- Hyvä: sivupölkyt
Helix Midnight -patja sisältää geeliin infusoidun pintakerroksen, joka on suunniteltu viileäksi kosketukseen ja pitämään sinut mukavampana koko yön.
Tässä patjassa on myös tyynynpäällinen ja muovivaahtokerros, joten urheilijat, jotka haluavat kiinteämmän patjan, eivät ehkä pidä siitä. Mutta se voi toimia hyvin sivuvaunujen kanssa.
Huomioita
Arvioijat totesivat, että korkea hintalappu oli roiskeiden arvoinen ja sanoivat, että vaikka se oli tukeva laatikosta, patja tuntui muutaman yön jälkeen pehmeämmältä. Myös pidennettyä 15 vuoden takuuta arvostettiin.
Osta Helix Midnight Luxe -patja verkosta.
Kuinka tehdä ostoksia
Mikä patja sopii sinulle, riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistäsi.
Mutta kun ostat patjaa, muista ottaa huomioon, suositellaanko sitä sivu-, selkä- tai vatsipölkkyille, riippuen siitä, mitä olet.
Jopa valmistajat ilmoittavat tämän usein auttaakseen tuotteitaan vastaamaan asiakkaisiin.
Tutki patjan lujuutta ja valitse mieleisesi mukainen. (Vatsavaunut voivat haluta kiinteämmän patjan, jossa keskiosa ei uppoa ja paino jakautuu tasaisesti.)
Jos sinulla on tapana liikkua paljon yöllä ja sinulla on kumppani, valitse patja, joka ei myöskään muutu heidän puolellaan.
Jos tilaat verkkokaupasta, voit kokeilla sinua kiinnostavia patjoja vähittäiskaupassa, jotta saat käsityksen mieltymyksistäsi ennen ostamista.
Useimmilla patjabrändin verkkosivustoilla on tietoa jokaisessa patjassa valmistusprosessista ja tekstiileistä. Tiedot kemiallisista ainesosista, kuten formaldehydistä, jota käytetään tietyntyyppisissä muistivaahdoissa, voivat myös kiinnostaa sinua.
Jos etsit orgaanista patjaa, tietyt tuotemerkit leikkaavat hypeä.
Jos haluat vain sellaisen, joka ei aiheuta voimakkaita kemiallisia hajuja, saatat joutua lukemaan tuotetiedot huolellisesti. On myös tärkeää tietää, että jotkut materiaalit ja sertifikaatit tarkoittavat enemmän kuin toiset.
Patjan ostaminen voi olla merkittävä pelinvaihtaja unen laadulle ja yleiselle terveydelle.
Tarjolla on paljon patjoja, joiden ilmaiset kokeiluversiot ovat 60, 90 ja jopa 120 päivää tai enemmän, joten hyödynnä niitä. Muista etsiä myös sellaista, jolla on hyvä takuu ja palautuskäytäntö.
Vinkkejä levätä tiellä (ja kotona)
Tutkimukset osoittavat, että uni on ratkaisevan tärkeää urheilijan suorituskyvylle parhaimmillaan.
Hyvä uni voi parantaa suorituskykyä, kun taas huono unen laatu voi itse asiassa estää sitä vuoden 2017 tutkimuksen mukaan.
Joillakin ihmisillä on helpompi saada hyvät yöunet kotona, koska he ovat ympäristössä, jota he voivat hallita.
Etu on siitä, että tiedät olevasi mukavalla patjalla ja pystyt säätämään lämpötilaa ja valaistusta haluamillesi asetuksille.
Tien päällä yöpyminen hotelleissa ja muissa majoitusvaihtoehdoissa voi olla enemmän haaste saada hyvää yötä.
Seuraavat vinkit voivat auttaa:
- Matkusta omalla tyynyllä (tai tyynyillä).
- Estä melua ja valoa korvatulppien ja silmänaamion avulla.
- Vältä elektroniikan käyttöä juuri ennen nukkumaanmenoa tai pidä niitä toisessa huoneessa, jos ne häiritsevät.
- Rajoita kofeiinia tai energiajuomia myöhemmin päivällä, koska ne voivat häiritä unta.
- Yritä välttää aikataulutuskäytäntöjä tai harjoittelua liian myöhään illalla, jos ne häiritsevät unta. Tämä antaa sinulle enemmän aikaa lopettaa ennen nukkumaanmenoa.
Tässä on 17 vinkkiä mihin ja milloin haluat nukkua paremmin.
Nouto
Me kaikki tarvitsemme unta voidaksemme menestyä parhaimmillaan.
Jos olet vaihtanut patjasi, etkä silti pysty nukkumaan kunnolla yöllä, keskustele lääkärin kanssa.
Heillä voi olla muita tutkittavia suosituksia, jotka voivat auttaa sinua saamaan tarvitsemasi loput.
.jpg)
