Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Hiusten öljyttäminen on käytäntö kaataa öljyä hiuksiin ja hieroa sitä päänahkaan kosteuden, kiillon ja kiillon lisäämiseksi. Hiusöljy voi pehmentää hiuksia ja antaa vitamiineja ja mineraaleja, jotka irtoavat usein pesemisestä.
Tätä käytäntöä on käytetty Intiassa vuosisatojen ajan, ja sitä suositellaan ayurvedisessa lääketieteessä.
Hiusöljy on levinnyt ayurvedisten käytäntöjen ulkopuolelle, ja monet käyttävät sitä ylläpitääkseen hiustensa terveyttä ja elinvoimaa. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan se voi jopa vähentää hiustenlähtöä.
Hiusöljyyn on myös erityisiä tekniikoita sekä erilaisia öljytyyppejä, joita voit käyttää saadaksesi erityisiä etuja.
Intiassa kasvanut suurin osa sunnuntai-iltaistani koululaisena vietin öljyä hiuksiini. Äitini toi esiin sinisen pullon laskuvarjo-kookos-hiusöljyä, joka on valaisin useimmissa intialaisissa kodeissa. Sitten hän jatkoi pään hierontaa kullekin sisarelleni ja minulle yksi kerrallaan.
Se oli suloinen, huomaavainen tapa osoittaa huolta meistä.
Kun muutin vanhempieni kodista lähtemään yliopistoon, tästä tuli viikoittainen rituaali kämppäkaverini kanssa. Olisimme mielellämme vapaaehtoisia voidellemme vuorotellen toistensa hiuksia.
Vaikka minä ja monet eteläaasialaiset naiset öljyttivät hiuksensa kulttuuriperinteenä, käytännön takana on melko paljon tiedettä.
Olipa kyseessä kokeiltu ja todellinen ihonhoito-ohjelma, kuinka usein peset hiuksiasi tai kosmetiikka, josta olet kiinnostunut, kauneus on henkilökohtaista.
Siksi luotamme siihen, että kirjailijoiden, kouluttajien ja muiden asiantuntijoiden joukko jakaa vinkkejä kaikesta siitä, miten tuotesovellus vaihtelee parhaaseen arkkinaamioon yksilöllisiin tarpeisiisi.
Suosittelemme vain jotain, jota todella rakastamme, joten jos näet kaupan linkin tiettyyn tuotteeseen tai tuotemerkkiin, tiedä, että tiimimme on tutkinut sitä perusteellisesti.
Kuinka öljyä hiuksiasi
Öljyn hieronta päänahkaan lisää verenkiertoa, mikä voi parantaa hiusten kasvua. Öljyn levittäminen päänahkaan voi myös estää hilseen.
Noudata näitä ohjeita kokeellaksesi hiusöljyä:
- Levitä öljyä päänahkaasi ja hiero sormenpäillä pyörivin liikkein.
- Levitä kämmenillesi jäänyt öljy hiuksillesi.
- Peitä pyyhkeellä tai suihkutulpalla ja anna vaikuttaa yön yli.
- Seuraavana päivänä shampoo hiukset kuivina. Huuhtele perusteellisesti.
- Kunto normaalisti. Voit myös käyttää kookosöljyä hoitoaineena.
Hiusten öljyttämisen edut
Öljyillä on tärkeä rooli suojata hiuksia säännölliseltä kulumiselta. Öljyttävät hiukset vähentävät säännöllisesti hygraalista väsymystä tai hiusten turpoamista ja kuivumista. Öljyt suojaavat follikkelia pinta-aktiivisilta aineilta täyttämällä kynsinauhojen välisen aukon.
”Öljy auttaa päänahan terveyttä. Kun hierot päänahkaa varovasti, se auttaa kuorimaan ja joskus vähentämään hiusten putoamista ”, sanoo tohtori Khushboo Garodia.
Garodia on sertifioitu trikologi tai hiusten ja päänahan asiantuntija. Hän selittää, että öljyissä on rasvahappoja, jotka auttavat korvaamaan hiusten lipidit. Nämä menetetään kemiallisten käsittelyjen, muotoilun tai jopa pilaantumisen vuoksi.
”Lipideillä on erittäin tärkeä rooli hiusten näyttämisessä ja terveellisyydessä. Ne auttavat säilyttämään hiusten kiillon ja kiillon ”, hän sanoo.
Garodian mukaan öljy auttaa vahvistamaan hiusakselia, varsinkin jos on kihara ja kuiva hiukset. Se on eniten hyötyä, kun öljy jätetään hiuksiin yön yli.
Mitä öljyä sinun tulisi käyttää?
Mitä öljyä käytät, riippuu hiustarpeistasi.
"Erilaisilla öljyillä on erilaisia vitamiineja ... ja kun näitä öljyjä levitetään suoraan, hiusten varsi vahvistuu", Garodia sanoo.
Muista, että kun käytät öljyä päänahassasi, voi olla syytä testata varmistaaksesi, että sinulla ei ole allergiaa. Tee laastaritesti ennen öljyn käyttöä hiuksissasi täydelliseen hoitoon.
Käytettyihin öljyihin voi kuulua:
- kookospähkinä
- seesami
- manteli
- jaborandi
- argan
- moringa
- bhringraj
- amla
Ayurvedan mukaan hiusten rakenne ja terveys määräytyvät doshojen avulla. Näiden uskotaan olevan bioenergiaa tai elämänvoimia, jotka muodostavat kehon rakenteen.
Ne tunnetaan nimellä vata (tuuli), pitta (tuli) ja kapha (vesi ja maa).
"Jos vata on korkea, hiukset ovat ohuita, kiharaita ja kuivia ja tarvitsevat säännöllistä öljyttämistä", sanoo Ayurvedan terveysvalmentaja tohtori Varalakshmi Yanamandra.
Ayurvediset käytännöt viittaavat myös siihen, että korkean pitta-asteen ihmisillä on sekoitus öljyisiä ja kuivia hiuksia. Ne voivat myös olla alttiimpia ennenaikaiselle harmaantumiselle ja hiustenlähtöön. Niillä, joilla on korkea kapha, on öljyiset, paksut, pitkät ja kiharat hiukset.
Oikeanlaisen öljyn valinta riippuu suurelta osin näistä tekijöistä. Tässä on luettelo asiantuntijoidemme ehdottamista öljyistä.
Kookosöljy
Neitsyt kookosöljy on yleisimmin käytetty hiusöljy, etenkin Etelä-Aasiassa.
Sen pääasiallinen rasvahappo on lauriinihappo. Sillä on suuri affiniteetti hiusproteiiniin, mikä tarkoittaa, että se sitoutuu proteiiniin ja voi helposti tunkeutua hiusakselin sisään. Tämä tekee siitä yhden parhaista öljyistä vähentämään proteiinihäviötä sekä vaurioituneista että vahingoittumattomista hiuksista.
Alhaisen molekyylipainon omaava öljy on kevyttä ja voi helposti tunkeutua hiusakseliin. Kookosöljy voi syvässä kunnossa, antaa luonnollisen suojan ja on yleensä hyvä valinta useimmille hiustyypeille.
Osta kookosöljyä verkossa.
seesamiöljy
Seesamiöljy on ihanteellinen vata-tyyppisille hiuksille, joka vähentää karvaisuutta ja voi myös estää hiusten halkeilun.
"Siinä on paljon B1-vitamiinia, kalsiumia, kuparia, fosforia, rautaa, magnesiumia, mangaania ja sinkkiä", Garodia sanoo. ”Seesamiöljy tarjoaa myös hiuspohjalle syväehon ja tasoittaa hiusakselia. Sen antibakteeriset ja sienilääkkeet voivat auttaa estämään hilseen. "
Osta seesamiöljyä verkossa.
Manteliöljy
Manteliöljy on kevyempi kuin seesamiöljy, mutta hieman paksumpi kuin kookospähkinä. Se on hyvä öljy pitta-tyypeille. Garodia toteaa, että manteliöljy sisältää B-, K- ja E-vitamiineja.
E-vitamiini voi vähentää oksidatiivista stressiä. Yksi tutkimus osoitti 34,5 prosentin kasvun hiusten kasvussa niillä, jotka täydensivät suun kautta E-vitamiinia 8 kuukauden ajan, vaikka on tärkeää huomata, että tulokset voivat olla hyvin erilaiset, kun niitä levitetään suoraan hiuksiin.
B7-vitamiini tunnetaan myös nimellä biotiini. Se voi myös auttaa tukemaan hiusten kasvua, vaikka tutkimus on rajallista, varsinkin kun se koskee paikallista käyttöä.
Osta manteliöljyä verkossa.
Jaborandiöljy
Jaborandi on yrttikasvi Etelä-Amerikan trooppisista metsistä, jota käytetään laajasti shampoissa ja geeleissä.
Garodia toteaa, että jaborandi on terapeuttisempi kuin useimmat öljyt ja voi auttaa hiusten kasvussa, ravitsemaan kuivaa päänahkaa ja estämään ennenaikaisen harmaantumisen. Se myös kosteuttaa hiuksia ja saattaa estää halkeamien ja hilseen.
Argan-öljy
Arganöljy tunnetaan yleisesti Marokon öljynä. Garodia huomauttaa, että siinä on paljon A-, C-, E-vitamiinia, antioksidantteja ja omega-3-rasvahappoja.
"Se toimii luonnollisena hoitoaineena ja auttaa vahvistamaan hiuksia", hän sanoo.
Osta arganöljyä verkossa.
Moringa-öljy
Moringaöljy toimii hyvin kuiville hiuksille, Garodia sanoo. Se sisältää öljyhappoa, mikä tekee siitä hyvän kosteusvoiteen hiuksille.
Garodia suosittelee Moringa-öljyn käyttöä kantajaöljyn, kuten manteliöljyn, kanssa.
Osta moringaöljyä verkossa.
Bhringraj tai amlaöljy
Edellä mainittujen öljyjen lisäksi Varalakshmi ehdottaa myös bhringraj-öljyn tai amlaöljyn käyttöä pitta-hiustyypille. Molemmilla öljyillä on jäähdyttävä vaikutus ja ne auttavat tasapainottamaan pitta doshaa.
Banyan Botanicals tarjoaa erityisesti hiusrasvaukseen tarkoitetun formulaation, joka sisältää bhringraj-öljyä sekä muita yrttejä, kuten gotu kolaa.
Osta amlaöljyä verkossa.
Kuinka usein öljyt hiukset?
Ayurveda suosittelee hiusten öljyttämistä melkein joka päivä osana dinacharyaa tai päivittäistä rutiinia, vaikka tämä ei välttämättä ole realistista kaikille.
Varalakshmi ehdottaa öljyttämistä vähintään kahdesti viikossa, mieluiten yönä ennen kuin aiot pestä hiuksesi.
Jos öljyn jättäminen yön yli ei ole mahdollista, voit öljyä hiukset tunti ennen kylpeä ja kääri pääsi kuumalla pyyhkeellä. Tämä poimii ravintoa öljystä lyhyessä ajassa, Garodia sanoo.
Ottaa mukaan
Hiusöljy on terveiden hiusten hoito, joka on peräisin ayurvedisista lääketieteellisistä perinteistä.
Säännöllinen öljyttäminen voi estää hiuksia pilaantumisen ja shampoon sisältyvien kemikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Se voi myös lisätä kosteutta, kiiltoa ja kiiltoa ja ehkäistä hiustenlähtöä.
Garodia korostaa hiusten tarpeiden ymmärtämisen ja öljyn valitsemisen tärkeyttä. Öljyvoitelu tarjoaa maksimaalisen edun.
Shirin Mehrotra on riippumaton toimittaja, joka kirjoittaa ruoan, matkustamisen ja kulttuurin risteyksestä. Hän jatkaa tällä hetkellä MA antropologiassa.
.jpg)
