Yleiskatsaus
Eteeriset öljyt uutetaan kasveista. Tutkimukset osoittavat, että useilla eteerisillä öljyillä on lääkinnällisiä parantavia ominaisuuksia. Aromaterapiassa käytetään eteerisiä öljyjä tiettyjen sairausoireiden hoidossa.
Jotkut eteeriset öljyt voivat jopa auttaa vähentämään kuumetta. Ne voivat auttaa immuunijärjestelmääsi torjumaan kuumetta aiheuttavaa sairautta tai infektiota.
He eivät kuitenkaan voi pysäyttää kuumetta tai hoitaa infektiota. Oikeaan hoitoon saatat tarvita kuumetta vähentäviä lääkkeitä tai antibiootteja.
Mitkä eteeriset öljyt voivat lievittää kuumetta?
Monet eteeriset öljyt auttavat suojautumaan bakteeri- ja sieni-infektioilta. Joillakin on myös antiviraalisia ominaisuuksia.
Kaneliöljy
Kaneli, neilikka, kardemumma ja kumina-mausteet testattu vuoden 2013 tutkimus osoitti, että kaneli toimii parhaiten bakteereja vastaan.
Vuoden 2019 tutkimuksessa havaittiin, että laboratoriossa kanelin eteerinen öljy oli tehokas salmonella ja voi auttaa kehoasi torjumaan bakteeri-infektioita. Tämä voi auttaa vähentämään kuumeen oireita auttamalla kehoasi eroon bakteereista nopeammin.
Kanelin eteerinen öljy sisältää useita erilaisia luonnollisia antibiootteja. Se voi jopa toimia bakteerityyppejä vastaan, joita ei voida helposti hoitaa antibioottilääkkeillä.
Inkivääriöljy
Inkiväärijuuria pidetään mausteena ja sitä käytetään yleisesti ruoissa ja juomissa ruoansulatuskanavan apuaineena.
Se auttaa helpottamaan ruoansulatusta ja suojaa vatsaa ja suolistoa. Katsauksessa todetaan, että inkivääri auttaa myös vähentämään tulehdusta kehossasi. Kuume voi laukaista tai pahentaa tulehdusta.
Sekä kuume että tulehdus aiheuttavat enemmän lämpöä kehossa. Tulehduksen vähentäminen laimennetulla inkivääriöljyllä hieronnalla voi auttaa alentamaan kuumetta ja vähentämään muita oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, ripulia ja päänsärkyä.
Piparminttuöljy
Eteerinen piparminttuöljy sisältää mentolia. Tämä luonnollinen kemikaali on Vicks VapoRubin kaltaisten yskän tippojen ja balsamien tärkein ainesosa. Mentoli antaa piparmintulle myös makunsa ja "kylmän" tunteen, kun maistat ja haistat sitä.
Piparmintun eteeristä öljyä voidaan käyttää viilentämään ihoa ja vartaloa kuumeen aikana. Vuoden 2018 tutkimus osoitti, että mentoli toimii viilentämään kehoa, kun se laitetaan iholle.
Mentolin sisältämät kylmä- ja flunssa-voiteet hierotaan usein rintaan ja selkään tästä syystä. Piparminttuöljyn on myös osoitettu vähentävän pahoinvointia ja oksentelua, jotka voivat liittyä sairauteen.
Teepuuöljy
Teepuuöljyn on todistettu auttavan kehoasi torjumaan infektioita. Sen aktiivisia bakteereita torjuvia kemikaaleja kutsutaan terpeeneiksi. Ne voivat myös toimia sieniä vastaan, jotka aiheuttavat hiusten ja päänahan hilseen.
Lisäksi teepuuöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa teepuuöljy pystyi vähentämään allergisten ihoreaktioiden turvotusta, punoitusta, ärsytystä ja kipua.
Rauhoittava tulehdus iholla ja kehossa voi auttaa vähentämään kuumetta.
Eukalyptusöljy
Eukalyptuksen eteerisellä öljyllä on antioksidantteja, anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään kuumetta. Se voi myös auttaa torjumaan kehosi virus-, bakteeri- ja sieni-infektioita.
Laboratoriotesteissä todettiin, että eukalyptusöljy pystyi eroon useista bakteereista, jotka aiheuttavat ihmisille sairauksia. Näitä ovat bakteerit, jotka aiheuttavat strep-kurkun ja E. colin vatsainfektioita, ja sienet, jotka aiheuttavat hiiva-infektioita, sekä muut bakteerit ja sienet.
Eukalyptusöljy voi myös auttaa lievittämään kuumeen oireita puhdistamalla keuhko- ja nenän tukkoisuuden. Se voi auttaa poistamaan ylimääräistä limaa ja limaa kehossa. Tämä helpottaa hengittämistä ja lievittää yskää ja vuotavaa nenää.
Laventeliöljy
Kuume voi vaikeuttaa nukkumista ja tehdä sinusta tuntuu vähemmän levänneeltä. Laventelin eteeristä öljyä käytetään usein unen parantamiseen.
Vuoden 2014 tutkimuksessa testattiin laventeliöljyä ihmisillä, joita hoidettiin sairaalassa. Se havaitsi, että laventeliöljy auttoi alentamaan verenpainetta unen aikana, mikä auttaa rauhallisemmassa unessa.
Toinen arvostelu osoitti, että laventeliöljy voi auttaa rauhoittamaan hermostoa. Tämä voi auttaa sinua nukkumaan paremmin ja parantamaan joitain masennuksen ja ahdistuksen oireita. Lääketieteellisen tutkimuksen mukaan laventeliöljy voi auttaa lievittämään oireita yhtä paljon kuin jotkut reseptilääkkeet.
Suitsukeöljy
Suitsukeöljyllä on antibakteerisia, sienilääkkeitä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se voi auttaa vähentämään turvotusta ja kipua tulehdussairauksissa, kuten nivelreuma.
Suitsuke voi myös auttaa lievittämään kuumetta, varsinkin jos kehossa on myös tulehdusta, ja auttamaan muiden sairauksien hoidossa, jotka voivat aiheuttaa kuumetta.
Tämä eteerinen öljy toimii myös yskänlääkkeenä, eli se voi auttaa vähentämään liman kertymistä nenään, kurkkuun ja keuhkoihin. Tämä voi auttaa hoitamaan seuraavien oireita:
- kylmä
- flunssa
- astma
- sinus ruuhkia
- keuhkoputkentulehdus
Tutkimukset osoittavat, että suitsuke sisältää kemikaalia nimeltä alfa-pineeni, joka voi auttaa immuunijärjestelmääsi pääsemään eroon tietyntyyppisistä syöpäsoluista.
Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä kuumeen hoitoon
Eteeristen öljyjen käyttämiseen on useita tapoja. Puhtaita eteerisiä öljyjä ei tule käyttää suoraan iholle. Laimenna eteeriset öljyt aina kantajaöljyllä, kuten manteliöljyllä, seesamiöljyllä tai oliiviöljyllä ennen levittämistä.
Älä koskaan nauti eteerisiä öljyjä tai käytä niitä silmiesi lähellä, mikä voi aiheuttaa ärsytystä. Käytä eteerisiä öljyjä vain etiketissä ilmoitetulla tavalla.
Voit kokeilla seuraavaa:
- hengitä eteerisiä öljyjä nuuskemalla pullo suoraan tai lisäämällä muutama tippa puuvillapalloon, nenäliinaan tai tyynyyn ennen nukkumista
- lisää muutama tippa hajottimeen
- laimenna kantajaöljyllä ja lisää kylpyyn
- laimenna kantajaöljyssä ja käytä hieronnassa
- lisää suureen kulhoon kuumaa vettä höyryä hengittäväksi
Suurimman osan seosten tulisi olla 1 - 5 prosentin laimennos kantajaöljyssä.
Eteeriset öljyt lapsille
Eteeriset öljyt sisältävät voimakkaita aktiivisia kemikaaleja. Keskustele lapsesi lääkärin kanssa ennen käyttöä ja älä koskaan anna lapsesi nielemään eteeristä öljyä.
Jotkut eteeriset öljyt voivat myös aiheuttaa hormonimuutoksia kehossa. Esimerkiksi laventeliöljy ja teepuuöljy voivat aiheuttaa nuorten poikien rintakudoksen kasvua, jos niitä käytetään liikaa.
Haittavaikutukset ja varotoimet
Lisää tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, auttavatko eteeriset öljyt pysäyttämään sairauden ja kuumeen oireet kehossa. Ei myöskään tiedetä, mikä annos eteerisiä öljyjä on hyödyllinen ja turvallinen tai kuinka kauan niitä tulisi käyttää.
Eteeriset öljyt ovat väkevämpiä ja voimakkaampia kuin kasvit, joista ne on valmistettu, ja ne voivat aiheuttaa joillekin ihmisille sivuvaikutuksia, mukaan lukien allergiset ihoreaktiot.
Niiden käyttö voi myös tehdä ihostasi herkempiä auringolle, mikä voi saada ihosi palamaan nopeammin, kun olet ulkona.
Eteeriset öljyt voivat myös olla vuorovaikutuksessa muiden reseptilääkkeiden ja lääkkeiden kanssa.
Kuumeoireet
Sinulla voi olla kuumetta, jos lämpötila on korkeampi kuin 98,6 ° F (37 ° C). Muita oireita voivat olla:
- vilunväristykset
- vapina
- ihon punoitus tai punoitus
- hikoilu
- säryt ja kivut
- päänsärky
- ruokahalun puute
- kuivuminen
- heikkous
- väsymys
Muut kodin kuumeen korjaustoimenpiteet
Muita korjaustoimenpiteitä kuumeen poistamiseksi ovat:
- saada enemmän lepoa
- pysyä hydratoituna vedellä, liemellä, keitolla ja mehulla
- over-the-counter-kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni
- pysyä viileänä poistamalla ylimääräiset vaatteet ja käyttämällä kylmää pakkaa
Milloin lääkäriin
Kuume voi olla merkki vakavasta sairaudesta. Vauvat, pienet lapset, vanhemmat aikuiset ja ihmiset, joilla on heikko immuunijärjestelmä, saattavat tarvita välitöntä hoitoa.
Kuume voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, jos sitä ei hoideta. Erittäin korkea kuume voi aiheuttaa kuumeisen kohtauksen vauvoilla.
Mene lääkäriin, jos:
- lapsesi on 3 kuukauden ikäinen tai nuorempi ja sen lämpötila on yli 100 ° C (38 ° C)
- lapsesi on 3 kuukauden ja 2 vuoden ikäinen ja sen lämpötila on yli 38,8 ° C
- lapsesi on 17-vuotias tai nuorempi ja hänen lämpötilansa on yli 38,8 ° C yli kolmen päivän ajan
- olet aikuinen ja sinulla on kuumetta yli 39,4 ° C
- kuumeesi seuraa voimakas kipu missä tahansa kehossa, hengenahdistus tai jäykkä niska
Takeaway
Eteeriset öljyt voivat auttaa rauhoittamaan kuumeen oireita. He eivät kuitenkaan voi hoitaa sairauksia yksin; saatat silti tarvita lääkärinhoitoa.
Kuume voi olla merkki vakavasta sairaudesta ja infektiosta. Se voi johtaa komplikaatioihin, erityisesti pienillä lapsilla ja vanhemmilla aikuisilla. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sinulla on huolta.
Älä sivuuttaa kuumeen oireita.
.jpg)
