Mitä sinun pitäisi tietää leikkaamisesta

Yleiskatsaus

Leikkaaminen on silloin, kun henkilö tahallaan vahingoittaa itseään raapimalla tai leikkaamalla vartaloaan terävällä esineellä. Syyt siihen, miksi joku saattaa tehdä tämän, ovat monimutkaisia.

Ihmiset, jotka leikkaavat itsensä, saattavat yrittää selviytyä turhautumisesta, vihasta tai emotionaalisesta myllerryksestä. Se voi olla yritys lievittää painetta. Mutta tällainen helpotus on lyhytaikaista, ja sitä voi seurata häpeän tai syyllisyyden tunne.

On ihmisiä, jotka leikkaavat kerran tai kahdesti eivätkä koskaan tee sitä uudelleen. Muille siitä tulee tavanomainen, epäterveellinen selviytymismekanismi.

Leikkaus on itsevamman muoto, joka ei tyypillisesti liity itsemurhaan. Mutta se voi johtaa vakavaan, jopa kuolemaan johtavaan loukkaantumiseen.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja merkkeistä, joita joku saattaa leikata, ja mitä voit tehdä auttaaksesi.

Mikä saa ihmisen leikkaamaan?

Ei ole helppoja vastauksia siihen, miksi henkilö kääntyy leikkaamiseen, vaikka on olemassa joitain yleisiä syitä. Itsensä vahingoittava henkilö voi:

• on vaikeuksia ymmärtää tai ilmaista tunteita
• ei osaa selviytyä traumasta, paineesta tai psykologisesta kivusta terveellä tavalla
• heillä on ratkaisematon hylkäämisen, yksinäisyyden, itsevihan, vihan tai hämmennyksen tunne
• haluat "tuntea elossa"

Ihmiset, jotka vahingoittavat itseään, voivat epätoivoisesti murtaa jännitteet tai päästä eroon negatiivisista tunteista. Se voi olla yritys tuntea olevansa hallinnassa tai häiritä jotain epämiellyttävää. Se voi olla jopa keino itserangaistukseen havaituista puutteista.

Näin ei todellakaan ole aina, mutta itsensä vahingoittaminen voi liittyä muihin olosuhteisiin, kuten:

• kaksisuuntainen mielialahäiriö
• masennus
• huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö
• tietyt persoonallisuushäiriöt
• pakko-oireiset häiriöt

Ajan myötä leikkaustoiminnasta voi tulla samanlainen kuin riippuvuus.

Mitkä tekijät saavat jonkun loukkaantumaan todennäköisemmin?

Joitakin leikkaamisen riskitekijöitä ovat:

• Ikä. Kaiken ikäiset ihmiset vahingoittavat itseään, mutta sitä esiintyy yleensä nuoremmilla ja nuorilla aikuisilla. Murrosikä on elämän aika, jolloin tunteet ja ristiriidat ja niiden käsitteleminen voivat olla hämmentäviä.
• Sukupuoli. Sekä miehet että naiset leikkaavat itsensä, mutta uskotaan, että tytöt tekevät niin useammin kuin pojat.
• Trauma. Ihmiset, jotka vahingoittavat itseään, on voitu käyttää väärin, laiminlyöty tai kasvatettu epävakaassa ympäristössä.
• Identiteetti. Teini-ikäiset, jotka leikkaavat, saattavat kyseenalaistaa kuka he ovat tai hämmentyivät seksuaalisuudestaan.
• Sosiaalinen ympyrä. Ihmiset, joilla on itsensä vahingoittavia ystäviä, saattavat olla taipuvaisia ​​tekemään samoin. Vertaispaineella voi olla merkitystä etenkin teini-ikäisinä. Toisaalta myös sosiaalinen eristyneisyys ja yksinäisyys voivat olla tekijä.
• Mielenterveyshäiriöt. Itsevammoja liittyy joskus muihin mielenterveysongelmiin, kuten masennus, ahdistuneisuushäiriöt, syömishäiriöt ja posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD).
• Huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö. Ne, joilla on taipumus leikata itseään, tekevät sen todennäköisemmin alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena.

Kuinka voit selvittää, leikkääkö joku?

On poikkeuksia, mutta ihmiset, jotka leikkaavat, kokevat yleensä paljon vaivaa piilottaakseen tämän tosiasian. Ihmiset, jotka vahingoittavat itseään, voivat:

• kritisoivat usein itseään
• ovat levottomia suhteita
• kyseenalaistaa heidän henkilökohtaisen identiteettinsä tai seksuaalisuutensa
• elää emotionaalisen epävakauden kanssa
• on impulsiivinen luonne
• sinulla on syyllisyyden, toivottomuuden tai arvottomuuden tunteita

Häiritsevät tapahtumat voivat laukaista impulssin leikata. Jos joku leikkaa, hän voi:

• usein on tuoreita leikkauksia, erityisesti käsivarsissa ja jaloissa
• on arpia aiemmista leikkauksista
• Pidä terävät esineet, kuten partaterät ja veitset, käsillä
• peitä heidän ihonsa, vaikka sää olisi kuuma
• anteeksi leikkauksia ja arpia, jotka eivät vain totta

Henkilö, joka leikkaa, voi myös harjoittaa muuta itsensä vahingoittamista, kuten:

• naarmuuntuminen tai haavojen poiminta
• polttaa itsensä savukkeilla, kynttilöillä, tulitikuilla tai sytyttimillä
• vetämällä heidän hiuksensa

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos huomaat rakkaasi leikkaavan?

Jos huomaat, että rakkaasi leikkaa, ota yhteyttä häneen.

Lapset ja teini-ikäiset: ystävä ystävälle

Jos huomaat, että ystäväsi leikkaa, muista, ettet ole vastuussa heidän käyttäytymisestään tai sen korjaamisesta. Mutta saatat pystyä auttamaan. Ystäväsi tarvitsee nyt ymmärrystä, joten ilmoita heille, että olet heidän puolestaan.

On tärkeää, että puhut heidän kanssaan tuomitsematta. Ehdota, että he keskustelevat vanhempiensa kanssa leikkaamisesta. Jos he eivät ole tyytyväisiä siihen, suosittele heidän puhuvan koulun ohjaajan tai muun luotettavan aikuisen kanssa.

Jos olet hyvin huolissasi etkä tiedä mitä tehdä, kerro asiasta omille vanhemmillesi tai luotetulle aikuiselle.

Vanhempi lapselle

Jos lapsesi leikkaa, hän tarvitsee myötätuntoa ja ohjausta. Ja heidän on tiedettävä, että rakastat heitä mitä tahansa. Niiden rankaiseminen tai tarkoituksellinen kiusaaminen on haitallista.

Varaa tapaaminen heti lastenlääkäriin tai perhelääkäriin. Pyydä lasta tutkimaan, ettei ole vakavia haavoja tai infektioita. Pyydä lähettämistä pätevälle mielenterveysalan ammattilaiselle.

Voit myös tehdä joitain tutkimuksia itse saadaksesi lisätietoja itsevammoista, strategioista sen voittamiseksi ja kuinka välttää uusiutuminen.

Kun terapeutti on asettanut hoitosuunnitelman, auta lastasi seuraamaan sitä. Harkitse liittymistä tukiryhmään ihmisille, jotka vahingoittavat itseään.

Aikuiset: ystävä ystävälle

Jos sinulla on ystävä, joka vahingoittaa itseään, kehota häntä tulemaan lääkärin tai mielenterveysasiantuntijan puoleen.

Heillä on tarpeeksi lautasellaan, joten yritä olla kasaantumatta hylkäämällä tai ultimaatumeilla. Älä tarkoita, että he satuttavat ihmisiä, jotka rakastavat heitä, koska syyllisyys ei toimi ja voi usein pahentaa asioita.

Ne eivät muutu ennen kuin ovat valmiita tekemään niin. Siihen asti jatka viettämistä heidän kanssaan ja kysy, miten heillä on. Kerro heille, että olet valmis kuuntelemaan, jos he haluavat puhua, ja tuet heitä heidän toipumisessaan, kun he etsivät apua.

Milloin hakeudutaan hätäapuun

Leikkaus ei yleensä ole itsemurhayritys, mutta vahingossa tapahtunut loukkaantuminen voi nopeasti olla hengenvaarallinen. Jos joku tuntemastasi vuotaa voimakkaasti tai näyttää olevan välittömässä vaarassa, soita 911.

Itsemurhien ehkäisy

1. Jos luulet jonkun olevan välittömässä vaarassa vahingoittaa itseään tai vahingoittaa toista:
2. • Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroon.
3. • Pysy henkilön kanssa, kunnes apua saapuu.
4. • Poista kaikki aseet, veitset, lääkkeet tai muut asiat, jotka voivat vahingoittaa.
5. • Kuuntele, mutta älä tuomitse, riitauta, uhkaa tai huutaa.
6. Jos sinä tai joku tuntemanne henkilö harkitsee itsemurhaa, hanki apua kriisin tai itsemurhien ehkäisyn vihjelinjalta. Kokeile National Suicide Prevention Lifeline -palvelua numerolla 800-273-8255.

Mitä komplikaatioita voi kehittyä itsevammojen takia?

Leikkaus voi pahentaa negatiivisia tunteita. Se voi myös johtaa paheneviin henkisiin ja fyysisiin ongelmiin, kuten:

• lisääntynyt syyllisyyden ja häpeän tunne
• tulossa riippuvaiseksi leikkaamisesta
• haavojen infektio
• pysyvä arpia
• vakava vamma, joka vaatii lääkehoitoa
• vahingossa kuolemaan johtanut loukkaantuminen
• lisääntynyt itsemurhan riski

Mitä hoitoja on tarjolla ihmisille, jotka vahingoittavat itseään?

Itsensä vahingoittaminen voi muuttua noidankehäksi näennäisesti ilman loppua - mutta sen ei tarvitse olla niin. Apua on saatavilla. Itsensä vahingoittamista voidaan hoitaa onnistuneesti.

Ensimmäinen askel on puhua lääkärille. Mielenterveyden arviointi määrittää, onko olemassa vaikuttavia olosuhteita, kuten masennus, ahdistuneisuus tai persoonallisuushäiriöt.

Ei ole lääkehoitoa nimenomaan itsensä vahingoittamiseen. Mutta jos on olemassa samanaikainen mielenterveyshäiriö, lääkitys voi olla tarkoituksenmukaista. Hoitosuunnitelmassa kaikki tämä otetaan huomioon.

Tärkein hoito on puheterapia (psykoterapia). Tavoitteet ovat seuraavat:

• Tunnista laukaisimet.
• Opi menetelmiä tunteiden hallitsemiseksi ja stressin sietämiseksi.
• Opi korvaamaan epäterveellinen käyttäytyminen positiivisella.
• Työskentele parisuhdeosaamisen parissa.
• Kehitä ongelmanratkaisutaitoja.
• Tehosta minäkuvaa.
• Käsittele traumaattisia tapahtumia menneisyydessäsi.

Yksilöllisen hoidon lisäksi lääkäri voi suositella ryhmähoitoa tai perhehoitoa. Lyhytaikainen sairaalahoito voi olla hyödyllistä niille, jotka ovat loukkaantuneet vakavasti tai joilla on ollut itsemurha-ajatuksia.

Tässä on joitain tapoja, joilla ihmiset voivat tukea omaa hoitoa:

• Pysy hoitosuunnitelmassa.
• Pyydä apua, kun tarvitset sitä.
• Vältä alkoholia.
• Älä ota lääkkeitä, joita lääkäri ei ole määrännyt.
• Liikunta joka päivä auttaa parantamaan mielialaasi.
• Syö hyvin ja älä säästele unta.
• Pidä yhteyttä ystäviin ja perheeseen.
• Tee aikaa sosiaaliseen toimintaan ja harrastuksiin.

Selviytyminen ja tuki ihmisille, jotka vahingoittavat itseään

Jos joku tuntemastasi leikkaa, siellä on apua. Kysy perheesi lääkäriltä, ​​terapeutilta tai paikalliselta sairaalalta tietoja alueesi tukiryhmistä. Muita resursseja ovat:

• Kansallinen mielenterveysliitto (NAMI). Tällä kansallisella organisaatiolla on ilmainen puhelinpalvelu maanantaista perjantaihin klo 10–18. ET: 800-950-NAMI. Voit tavoittaa NAMI: n myös sähköpostitse osoitteessa [email protected] tai lähettämällä tekstin “NAMI” numeroon 741741.
• S.A.F.E. Vaihtoehdot (itsensä väärinkäyttö loppuu lopulta): Täältä löydät koulutusresursseja ja terapeutin lähetyspalvelun osavaltioittain.
• Itsensä loukkaantuminen ja tuki: Lue henkilökohtaisia ​​tarinoita ja opi selviytymään itsensä vahingoittamiseen liittyvistä kiireistä.