Onko sinulla koskaan halua murskata jääpalaa? Jos teet niin, et ole yksin.
Saatat ajatella, että kaipaat jäätä, sillä on jotain tekemistä ulkona olevan kuumalla säällä. Ja vaikka jäätynyt vesikuutio voi sammuttaa janosi keskellä kesää, on itse asiassa muutama lääketieteellinen syy, miksi saatat haluta pakastettua vettä pakastimessa.
Mikä saa sinut kaipaamaan jäätä?
Voit kaipaa jäätä monista syistä. Tässä ovat yleisimmät syyt ihmisten kaipaamaan jäätä:
Pica
Jos sinulla on kyltymätön halu syödä jäätä, sinulla voi olla pica-tila. "Lääketieteellisesti pica on häiriö, jonka määrittelee halu syödä aineita, joilla ei ole mitään ravintoarvoa", kertoo tohtori Sarina Pasricha, MSCR.
Pica-potilaat kaipaavat usein muita kuin elintarvikkeita, kuten likaa, maalirakeita, savea, hiuksia, jäätä tai paperia. Jos jää on aine, jota kaipaat, sinulla voi olla sellainen pica, jota kutsutaan pagofagiaksi.
Vaikka pica tai pagofagia ei ole ainoa syy, ne voivat ilmetä, jos sinulla on raudanpuuteanemia. Aliravitsemus tai mielenterveyshäiriö voi myös olla syyllinen.
Pica nähdään usein lapsilla, ja sillä voi olla psykologinen perusta, kuten pakko-oireinen häiriö tai lasten kehityshäiriö. Se liittyy myös yleisesti ravinteiden puutteeseen, tyypillisesti rautaan. Tämä johtaa sitten anemiaan.
Raudanpuuteanemia
Jään kaipaamiseksi sinun ei tarvitse saada diagnoosia pica. Jotkut anemiapotilaat saattavat haluta jäätä raudanpuutteen seurauksena. Eräässä tutkimuksessa ehdotettiin, että tämä johtuu siitä, että jää antaa anemiaa sairastaville henkisen vauhdin. Anemia on sairaus, jossa veresi ei kuljeta tarpeeksi happea muualle kehoon. Tämä johtaa vähemmän energiaa.
Muita anemian oireita ovat:
- hengenahdistus
- huimaus
- heikkous
Raskaus
Jos olet raskaana, lääkäri saattaa huomata, että sinulla on anemia. "Raskaana olevat naiset ovat usein aneemisia johtuen verenkierron ja verenkierron vaatimuksista, huonosta ravinnosta tai epänormaalista verenvuodosta", kertoo tohtori C. Nicole Swiner. Vaikka sinulla ei olisi ollut anemiaa, voit tulla raudanpuutteeksi raskauden aikana.
Anemian lisäksi Pasricha sanoo, että voi olla muita syitä, jotka saattavat haluta jäätä raskauden aikana:
- Raskaus voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua, mikä
voi johtaa kuivumiseen. Tässä tapauksessa jään syöminen antaa sinun pysyä kosteutettuna
pahentamatta pahoinvoinnin oireita. - Koska jäällä ei ole hajua tai makua, monet naiset kaipaavat
jäätä raskauden aikana. - Raskaus lisää naisen aineenvaihduntaa ja
aiheuttaa verisuonten laajenemista (verisuonten turvotusta). Molemmat voivat johtaa
naiset tuntevat itsensä yhä kuumemmaksi ja haluavat siksi kylmiä esineitä, kuten jäätä.
Pitäisikö sinun mennä lääkäriin jäähimoistasi?
Pasricha suosittelee lääkärin käyntiä, jos halu syödä tai pureskella jäätä kasvaa edelleen vähintään kuukauden ajan. Lääkäri todennäköisesti suorittaa peruslaboratorion testattaakseen raudanpuuteanemiaa, joka on arvioitava ja hoidettava.
On myös hyvä arvioida hampaasi. Jään pureskelu ajan myötä voi pilata emalin. Pyydä lääkäriäsi katsomaan hampaasi. He voivat kertoa, tarvitaanko käynti hammaslääkäriin.
Kuinka voit lopettaa jäänhimoasi?
Kun vierailet lääkärisi luona, seuraava askel on laatia suunnitelma jäähalujen pysäyttämiseksi tai ainakin vähentämiseksi.
Jos anemia on halusi syynä, lääkäri voi aloittaa sinulle raudan lisäaineita ja korvaushoitoa. Kun rautavarastot on vaihdettu, jäähimo yleensä häviää.
Jos anemia ei ole taustalla oleva syy, lääkäri saattaa tarkastella himoan liittyviä psykologisia syitä. "Joillakin ihmisillä voi olla himoa jäätä psykologisten stressitekijöiden takia, jolloin kognitiivisen käyttäytymisterapian on osoitettu olevan hyödyllistä", Pasricha sanoo.
Alarivi
Pakollinen jääpurentaminen yli kuukauden ajan on merkki merkittävämmästä lääketieteellisestä tai psykologisesta ongelmasta, joka on tarkistettava.
Jos kaipaat ja pureskelet jäätä muista syistä kuin jano, varaa aika terveydenhuollon tarjoajan puoleen.
.jpg)
