Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Monet naiset kokevat vatsan kouristelua ennen kuukautiskiertoa tai sen aikana. Silti on mahdollista saada myös jakson jälkeisiä kouristuksia.
Kivulias kouristelua kuukautisten jälkeen kutsutaan toissijaiseksi dysmenorreaksi. Se on yleisempää aikuisiässä.
Nämä kouristukset eivät yleensä ole vakavia. On kuitenkin tärkeää, että seuraat niitä, varsinkin jos ne kestävät kauan. Jakson jälkeiset kouristukset voivat olla oire taustalla olevasta tilasta.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja sekundaarisen dysmenorrean oireista, syistä ja hoidoista.
Miltä se tuntuu?
Kouristukset kuukautisten jälkeen tuntuvat yleensä vatsasi ja selkäsi. Saatat myös kokea kipua lanteissa ja reissä.
Kouristuksiin ja särkyyn voi liittyä pahoinvointia ja pyörrytystä. Voit myös vatsan turvotusta, ummetusta tai ripulia.
Kipu voi olla vakavampi ja jatkua pidempään kuin normaalit kuukautiskiput. Kouristukset voivat myös alkaa aikaisemmin kuukautiskierron sijasta juuri ennen seuraavaa kuukautiskiertoa.
Mikä aiheuttaa sen?
Joskus kouristukset kuukautisten jälkeen eivät ole vakavia. Mutta jos sinulla on jatkuvaa kipua kouristuksista, joka kestää pidempään kuin kuukautiskierto, se voi olla merkki siitä, että sinulla on taustalla oleva tila.
Tässä on mahdollisia syitä kouristuksiin kuukautisten jälkeen:
Endometrioosi
Endometrioosi on tila, joka tapahtuu, kun kohdun solukalvo kasvaa ulkopuolelta. Tämä voi aiheuttaa tuskallista kouristelua ennen kuukautisiasi, niiden aikana ja niiden jälkeen.
Kouristuksiin voi liittyä tulehdus ja lantion kipu. Kipu voi olla vakava, ja se voi tapahtua sukupuolen aikana tai sen jälkeen tai suoliston tai virtsaamisen aikana. Tämä jatkuva kipu voi tuntua alaselässä.
Endometrioosin oireita ovat:
- kivulias kouristelua ennen kuukautisia, niiden aikana ja niiden jälkeen, johon voi liittyä alaselän ja vatsakipuja
- kipu sukupuolen aikana tai sen jälkeen
- kipu suoliston tai virtsaamisen aikana
- liiallinen verenvuoto kuukautisten aikana tai kuukautisten välillä
- hedelmättömyys
- väsymys
- ripuli tai ummetus
- turvotus
- pahoinvointi
Endometrioosia voidaan hoitaa lääkityksellä, hormonihoidolla tai leikkauksella.
Adenomyosis
Adenomyosis on epänormaalin kudoksen kasvun aiheuttama tila. Sen sijaan, että muodostuisi kohdun limakalvoon, kudos kasvaa kohdun lihaksen seinämässä. Oireita ovat:
- raskas tai pitkittynyt kuukautiset
- vaikea kouristelua tai lantion kipua kuukautisten aikana
- kipu yhdynnän aikana
- verihyytymät kuukautisten aikana
- kasvu tai arkuus alavatsassa
Adenomyoosia voidaan hoitaa lääkkeillä. Vaikeissa tapauksissa sitä voidaan hoitaa kohdunpoistolla.
Lantion tulehdussairaus
Lantion tulehdussairaus (PID) johtuu bakteereista, jotka tartuttavat naisten lisääntymiselimiä. Nämä bakteerit voivat levitä emättimestä kohtuun, munasarjoihin tai munanjohtimiin.
PID ei saa aiheuttaa merkkejä tai vain lieviä oireita. Oireita voivat olla:
- alavatsan tai lantion kipu
- raskas tai epänormaali emättimen vuoto
- epänormaali kohdun verenvuoto
- huonovointisuus, ikään kuin flunssa
- kipu tai verenvuoto yhdynnän aikana
- kuume, joskus vilunväristykset
- kivulias tai vaikea virtsaaminen
- suoliston epämukavuus
PID voidaan hoitaa antibiooteilla ja väliaikaisella pidättymisellä.
Koska PID johtuu usein sukupuoliteitse tarttuvista infektioista (STI), kaikki seksikumppanit on tutkittava ja hoidettava sukupuolitautien varalta uudelleeninfektioiden estämiseksi.
Kohdun fibroidit
Kohdumoomat eivät ole syöpää aiheuttavia kasvaimia, jotka muodostuvat kohtuun. Naisilla, joilla on fibroideja, ei usein ole oireita.
Kohdumoomien oireisiin vaikuttaa fibroidien sijainti, koko ja lukumäärä. Oireita voivat olla:
- kivulias kouristelua
- epäsäännöllinen verenvuoto
- raskas tai pitkittynyt kuukautiset
- usein tai vaikea virtsaaminen
- lantion paine tai kipu
- ummetus
- hedelmättömyys
- selkäkipu tai jalkakivut
Fibroideja voidaan hoitaa lääkkeillä, lääketieteellisillä toimenpiteillä tai leikkauksella.
Munasarjakystat
Munasarjojen sisällä muodostuvat kystat voivat aiheuttaa myös verenvuotoa ja kouristuksia. Useimmat munasarjakystat häviävät luonnollisesti ilman hoitoa. Suuremmat kystat voivat kuitenkin aiheuttaa lantion kipua alavatsassa.
Vatsasi voi myös tuntea olevansa täynnä, raskas tai paisunut. Hakeudu heti lääkäriin, jos sinulla on äkillisiä ja vaikeita vatsan tai lantion kipuja, kuumetta tai oksentelua.
Munasarjakystat voidaan hoitaa lääkityksellä tai leikkauksella.
Kohdunkaulan ahtauma
Kohdunkaulan ahtauma esiintyy, kun kohdunkaulalla on pieni tai kapea aukko. Tämä voi estää kuukautiskiertoa ja aiheuttaa tuskallista painetta kohtuun.
Voit kohdunkaulan ahtaumaa hoitaa lääkityksellä tai leikkauksella. Tai sinulla voi olla kohdunsisäinen laite (IUD).
Kohdunulkoinen raskaus
Kohdunulkoinen raskaus tapahtuu, kun hedelmöitetty muna kiinnittyy jonnekin kohtuun.
Kohdunulkoisen raskauden oireet voivat alkaa normaalin raskauden tavoin. Saatat kuitenkin kehittää seuraavia oireita:
- epänormaali kohdun verenvuoto
- vaikea terävä alavatsan tai lantion kipu
- vaikea kouristelua
- olkapääkipu
Voimakas verenvuoto tapahtuu yleensä, jos munanjohdin repeää. Tätä seuraa pyörrytys, pyörtyminen ja sokki. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on jokin näistä oireista. Munanjohtimen repeämä on lääketieteellinen hätätilanne.
Kohdunulkoinen raskaus voidaan ratkaista lääkityksellä tai leikkauksella, mutta sitä tulisi aina kohdella hätätilanteessa.
Istutus
Jos tulet raskaaksi, kohdun limakalvo voi irtoa ja aiheuttaa kevyttä tiputtamista. Tätä kutsutaan implantointivuodoksi. Se tapahtuu yleensä 7-14 päivää raskauden jälkeen.
Kohdun kouristelua voi myös esiintyä, varsinkin raskauden alkupuolella.
Ota raskaustesti kotona vahvistaaksesi olevasi raskaana.
Ovulaatiokrampit (mittelschmerz)
Mittelschmerz on toisella puolella alavatsakipu, joka johtuu ovulaatiosta. Se voi olla lyhytaikainen tai kestää jopa kaksi päivää. Voit tuntea tylsää, kramppeja muistuttavaa toisella puolella. Kipu voi tulla yhtäkkiä ja tuntua erittäin terävältä.
Saatat myös kokea emättimen vuotoa tai kevyttä verenvuotoa.
Ota yhteyttä lääkäriisi, jos lantion kipu pahenee tai jos sinulla on myös kuumetta tai pahoinvointia.
Kuinka sitä hoidetaan?
On olemassa useita tapoja saada helpotusta kouristuksista. Useimmat korjaustoimenpiteet ovat osa terveellistä elämäntapaa:
- Etsi tapoja hoitaa itseäsi ja vähentää stressiä.
- Pidä terveellinen ruokavalio ja juo runsaasti vettä.
- Vältä alkoholia, kofeiinia ja tupakkaa.
- Vähennä tai poista rasvaisia ja suolaisia ruokia.
Liikunta voi myös auttaa lievittämään kipua lisäämällä verenkiertoa ja helpottamalla stressiä. Vietä aikaa kevyiden harjoitusten tekemiseen, kuten lempeä venyttely, pyöräily tai kävely.
Voit yrittää ottaa OTC-kipulääkettä tai ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), jotka voivat auttaa lievittämään kipua. Lääkäri voi myös määrätä suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, koska ne liittyvät vähentyneeseen kuukautiskipuun.
Hieronta tai akupunktiohoito voi myös auttaa. Voit hieroa alavatsasi varovasti eteerisillä öljyillä. Orgasmin ajatellaan myös auttavan.
Osta eteerisiä öljyjä täältä.
Varmista, että saat paljon lepoa ja nukkumista. Käytä lämmitystyynyä tai kuumavesipulloa ja ota aikaa rentoutua. Voit halutessasi käyttää lämmönlähdettä vatsallasi tai alaselälläsi samalla kun teet rentouttavia tai korjaavia jooga-aiheita.
Voi olla myös hyödyllistä ottaa lämmin suihku tai kylpy ja juoda lämpimiä juomia, kuten kuppi kuumaa vihreää teetä.
Mikä on näkymä?
Positiivisten näkymien saavuttamiseksi säilytä terveellinen elämäntapa. Tähän sisältyy terveellinen ruokavalio, paljon liikuntaa ja itsehoitotekniikoita stressin vähentämiseksi. Keskustele aina lääkärisi kanssa keskustellaksesi mahdollisista hoitosuunnitelmista. Voit myös keskustella oireista, joita haluat hoitaa.
Jos kouristuksesi eivät parane tai sinulle kehittyy muita oireita, on tärkeää nähdä lääkäri lantionkokeessa. Lääkäri voi auttaa sinua määrittämään parhaan hoitosuunnitelman sekä diagnosoimaan kaikki taustalla olevat tilat.
.jpg)
