Ayurveda on muinainen lääketyyppi, joka on peräisin Intiasta. Se keskittyy mielen, kehon ja hengen tasapainon edistämiseen fyysisen ja henkisen terveyden saavuttamiseksi. Se integroi usein kasviperäisiä hoitoja, ruokavaliota ja hierontaa tai meditaatiota.
Ayurvedic-lääkettä on käytetty vuosisatojen ajan erilaisten terveydentilojen hoitoon. Yksi näistä on suonikohjuja. Nämä ovat suonet, jotka ovat turvonneet ja kiertyneet. Niitä esiintyy usein jaloissa.
Suonikohjujen ayurvedisessa hoidossa käytetään useita erilaisia hoitomuotoja, mukaan lukien perinteiset lääkkeet ja elämäntavat.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja suonikohjujen ayurvedisista hoidoista, mitä tutkimus kertoo niiden tehokkuudesta ja onko niiden turvallinen kokeilla.
Ayurvedic-hoidot suonikohjuille
Ayurvedassa jokainen yksilö koostuu ainutlaatuisesta tasapainosta, joka koostuu kolmesta doshasta eli huumorista. Nämä ovat:
- vata (ilma ja tila)
- pitta (tuli ja vesi)
- kapha (maa ja vesi)
Jokaisella doshalla voi olla vaikutusta tiettyihin kehon toimintoihin, ja epätasapaino aiheuttaa sairauksia. Tämän vuoksi ayurveda-hoidot keskittyvät pitämään kolme dosaa tasapainossa.
Suonikohjuja tapahtuu vata-epätasapainon vuoksi.
Tarkastellaan nyt tarkemmin suonikohjujen ayurvedisen hoidon eri näkökohtia.
Ruokavalio
Yksi tekijöistä, jotka voivat vaikuttaa dosha-epätasapainoon, on ruokavalio. Tämän vuoksi suonikohjujen ayurvediseen hoitoon voi liittyä sellaisten elintarvikkeiden välttäminen, jotka voivat tasapainottaa vata-astetta.
Vältettävät elintarviketyypit ovat:
- Katkerat ruoat. Katkerilla elintarvikkeilla on terävä, kuiva maku. Muutamia esimerkkejä ovat lehtivihannekset, munakoiso ja katkera meloni.
- Pistävät elintarvikkeet. Nämä ovat mausteisen maun ruokia. Joitakin esimerkkejä ovat chilit, nauriit ja retiisit.
- Supistavat ruoat. Nämä ovat elintarvikkeita, jotka jättävät suusi kuivumaan. Supistavat elintarvikkeet voivat sisältää tiettyjä palkokasveja, jyviä ja hedelmiä.
Ayurvediset lääkkeet
Ayurvediset lääkkeet ovat perinteisiä lääkkeitä, joita otat usein suun kautta. Everyday Ayurvedan mukaan on olemassa useita erilaisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa suonikohjujen hoidossa.
Ayurvedisten lääkkeiden ainesosaluettelot voivat joskus olla kattavat. Ne voivat sisältää erilaisia luonnontuotteita, mukaan lukien:
- kasveja
- eläintuotteet
- mineraalit
- metallit
Abhyanga
Abhyanga on eräänlainen ayurvedinen hieronta, jossa levität lämpimällä yrttejä sisältävällä öljyllä koko kehoosi. Uskotaan tuovan doshasi takaisin tasapainoon.
Leech-hoito
Leech-hoidon tavoitteena on parantaa verenkiertoa suonikohjujen ympärillä. Kun iilimato kiinnittyy ihoon, se erittää luonnollisesti verta ohentavaa yhdistettä. Tämä pitää veren kärsivällä alueella virtaavan iiljan ruokinnan aikana.
Peräruiskehoito
Tämän tyyppinen hoito sisältää lääkkeiden peräruiskeiden käytön. Ne annetaan rektaalisesti tietyn aikataulun mukaan. Kuten ayurvediset lääkkeet, ne sisältävät erilaisia luonnollisia ainesosia.
Toimiiko se?
Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus (NCCIH) toteaa, että tällä hetkellä hyvin harvat kliiniset tutkimukset tai tutkimuskatsaukset osoittavat, että ayurvediset hoidot ovat tehokkaita.
NCCIH ehdottaa kuitenkin, että tutkimus voi alustavasti tukea joitain ayurvedisia hoitomuotoja:
- nivelrikko
- nivelreuma
- haavainen paksusuolentulehdus
- tyypin 2 diabetes
Entä suonikohjut?
Tällä hetkellä hyvin harvat tieteelliset tutkimukset keskittyvät suonikohjujen ayurvediseen hoitoon. Suurin osa käytettävissä olevista tiedoista on pienten tutkimusten tai tapaustutkimusten muodossa.
Vuoden 2013 tapaustutkimuksessa keskusteltiin suonikohjujen ayurvedisesta hoidosta 61-vuotiaalla miehellä. Hoito sisälsi ayurvedisia lääkkeitä ja peräruiskehoitoa. Haava parani yli 80 prosenttia koko hoitojakson jälkeen.
Vuoden 2018 tapaustutkimus kertoi 54-vuotiaan miehen hoidosta, joka oli mennyt sairaalaan laskimoiden turvotuksen vuoksi. Tässä tapauksessa hänellä oli ollut tehoton ayurvedinen hoito. Hänen tilaansa hoidettiin käyttämällä endovenoosista laserablaatiota.
Vanhemmassa vuoden 1998 tutkimuksessa tutkittiin iilihoitoa turvotuksen ja suonikohjujen vähentämiseksi 20 henkilöllä. Tutkijat havaitsivat, että iilihoitohoito paransi haavan paranemista ja vähensi ödeemaa, vaikka he huomauttivat, että tarvitaan muita kontrolloituja kokeita.
Vaikka se ei liity suoraan suonikohjuihin, vuonna 2011 tehdyssä 20 ihmisen kokeessa todettiin, että abhyanga alensi verenpainetta joillakin osallistujilla. Koska suonien korkea paine lisää suonikohjuja, tämä voi viitata siihen, että abhyanga voi olla hyödyllinen tilalle. Jälleen tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.
Yhteenveto
Suonikohjujen ayurvedisten hoitojen tehokkuutta koskeva tutkimus on tällä hetkellä rajallista, ja tapaustutkimusten havaintoja on sekoitettu.
Kaiken kaikkiaan tarvitaan lisätutkimuksia ayurvedisen lääkkeen tehon määrittämiseksi suonikohjuissa.
Onko kokeilla turvallista?
On tärkeää tietää, että jotkut Ayurvedic-lääkkeet sisältävät mahdollisesti haitallisia ainesosia. Näitä voivat olla metallit, kuten:
- johtaa
- arseeni
- elohopea
Esimerkiksi vuonna 2008 tehdyssä tutkimuksessa testattiin 230 erilaista ayurveda-lääkettä, joita voit ostaa verkossa. Se havaitsi, että 20,7 prosenttia tuotteista sisälsi jonkin verran havaittavaa määrää lyijyä, arseenia tai elohopeaa.
Lisäksi ayurvediset lääkkeet voivat sisältää monenlaisia kasvi- ja eläintuotteita. Koska monet nautitaan tai levitetään iholle, on mahdollista, että sinulla voi olla allerginen reaktio tai lääkkeiden yhteisvaikutus.
Jos harkitset suonikohjujen ayurvedisen hoidon kokeilemista, muista ensin keskustella lääkärisi kanssa. He voivat neuvoa sinua mahdollisista turvallisuusongelmista tai mahdollisista sivuvaikutuksista.
Muita vaihtoehtoja
Tutkitaan nyt joitain muita suonikohjujen hoitovaihtoehtoja.
Kotihoito
Voit tehdä muutamia asioita kotona helpottaaksesi suonikohjujen oireita. Nämä sisältävät:
- Takaisin. Pyri välttämään pitkät seisomiset tai istumiset, mikä voi tehdä suonikohjuista pahempaa. Yritä pitää tauko toisinaan nostamalla jalkasi sydämesi tason yläpuolelle.
- Puristussukkien käyttö. Kompressiosukat painavat kevyesti jalkojasi ja auttavat edistämään verenkiertoa. Ne voivat auttaa lievittämään suonikohjuoireita joillakin ihmisillä.
- OTC-lääkkeiden ottaminen. OTC-lääkkeet, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni, voivat auttaa lievittämään suonikohjujen epämukavuutta ja turvotusta.
- Liikunta säännöllisesti. Aktiivisuus voi auttaa verta virtaamaan paremmin suonissasi.
- Pudottaa painoa. Jos sinulla on ylipaino tai liikalihavuus, laihdutus voi auttaa vähentämään suoneesi kohdistuvaa painetta. Lääkäri voi työskennellä kanssasi kehittääksesi sinulle sopivan laihtumissuunnitelman.
- Yrittää rohdosvalmisteita. Kasviperäiset lääkkeet suonikohjuja varten sisältävät usein ainesosia, kuten hevoskastanjaa ja punaisen viiniköynnöksen lehtiuutetta. Näiden korjaustoimenpiteiden tehokkuutta on kuitenkin tutkittava enemmän.
Lääketieteelliset hoidot
On mahdollista, että lääkäri voi suositella muita hoitoja tai toimenpiteitä suonikohjuidesi vakavuudesta riippuen.
Joitakin esimerkkejä ovat:
- laserhoito
- skleroterapia
- endovenous ablaatio
- leikkaus
- lääkkeet, kuten diosmiplex
Milloin puhua lääkärin kanssa
Varaa tapaaminen lääkärisi kanssa suonikohjuista, jos:
- Älä pidä heidän ulkonäöltään.
- Huomaa, että oireesi estävät sinua tekemästä päivittäisiä toimintojasi.
- Onko oireita, jotka eivät parane tai alkavat pahentua kotihoidon yhteydessä.
- Kehitä oireita, kuten haavaumia, ihomuutoksia tai verenvuotoa.
- Huomaa verihyytymän oireet, kuten punoitus, turvotus ja arkuus.
Alarivi
Suonikohjujen ayurvedinen hoito voi koostua monenlaisista hoidoista. Näihin voi sisältyä, mutta eivät rajoitu niihin, ayurvediset lääkkeet, hieronta ja ruokavalion muutokset.
Suonikohjujen ayurvedisten hoitojen tutkimus rajoittuu tällä hetkellä tapaustutkimuksiin ja pienempiin tutkimuksiin. Kaiken kaikkiaan tarvitaan lisätutkimusta ayurveda-hoitojen tehokkuuden määrittämiseksi tässä tilassa.
Ayurvedic-hoidot voivat sisältää haitallisia kemikaaleja ja voivat myös aiheuttaa allergisen reaktion tai lääkkeiden yhteisvaikutuksen. Näiden riskien takia keskustele aina ensin lääkärisi kanssa ennen kuin yrität ayurvedisia hoitoja.
.jpg)
