Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Oletko koskaan pudottanut ehkäisypillereitä pesualtaaseen? Oletko mursannut muutaman pillerin kukkarosi pohjaan? Ihmiset menettävät joskus pillereitä. Kun näin tapahtuu, on tärkeää, että sinulla on toimintasuunnitelma varmistaaksesi, että tämä ei vaikuta syntyvyyden hallintaan.
Soita lääkärillesi, jos menetät pillerin. Kysy ohjeita tietystä pillerityypistäsi. Jokainen niistä on erilainen, ja lääkäri voi ehkä suositella sinulle parasta strategiaa.
Jos otat pillereitä yöllä tai et pääse ottamaan yhteyttä lääkäriisi, voit ottaa asiat käsillesi näiden vinkkien avulla.
Syntyvyyden hallinnan perusteet
Kaksi reseptilääkkeiden perustyyppiä ovat minipillerit ja yhdistelmäehkäisypillerit.
Minipillit sisältävät vain progestiinia tai synteettistä progesteronia. Yhdistelmäpillereillä on, kuten nimestä voi päätellä, kahden synteettisen hormonin, progestiinin ja estrogeenin, yhdistelmä.
Yhdistelmäehkäisypillerit voivat olla yksi- tai monivaiheisia. Yksivaiheisella ehkäisyllä, joka on yleisempää, jokainen aktiivinen pilleri pakkauksessa sisältää saman tason hormoneja. Monivaiheisen syntyvyyden avulla saat erilaisia hormoneja eri päivinä.
Yhdistelmäpillerit ja minipillerit toimivat samalla tavalla. Ensinnäkin ne pyrkivät estämään ovulaation (vaikka jotkut pillerit eivät lopeta ovulaatiota 100 prosenttia ajasta).
Ovulaatio tapahtuu joka kuukausi, kun muna vapautuu naisen munasarjoista hedelmöitystä varten. Jos munaa ei vapauteta, raskauden mahdollisuus on nolla.
Ehkäisypillerit myös sakeuttavat kohdunkaulan liman kertymistä, mikä voi estää siittiöitä työskentelemästä kohtuun. Jos siittiö pääsee kohtuun, ovulaation aikana vapautunut muna voidaan hedelmöittää.
Jotkut ehkäisypillerit ohentavat myös kohdun limakalvon implantin estämiseksi. Jos muna on jotenkin hedelmöitetty, tämä ohut vuori vaikeuttaa hedelmöityneen munan kiinnittymistä ja kehittymistä.
Miksi johdonmukaisuus on tärkeää
Ehkäisypillerit on suunniteltu ylläpitämään tasaista hormonitasoa kehossasi. Pillereiden ottaminen päivittäin ja samaan aikaan joka päivä pitää tämän hormonitason yhtenäisenä.
Jos nämä tasot vaihtelevat, kehosi voi aloittaa ovulaation melko nopeasti. Tämä lisää riskiä suunnittelemattomasta raskaudesta.
Jos otat yhdistelmäehkäisypillereitä, sinulla on hiukan lisääntynyt suojataso tätä hormonipudotusta vastaan, kunhan aloitat pillereiden ottamisen uudelleen mahdollisimman pian.
Jos otat vain progestiinia sisältäviä pillereitä, suojan ikkuna on paljon pienempi. Tämä ikkuna kestää noin kolme tuntia.
Mitä tehdä, jos unohdit yhdistelmäehkäisyvalmisteen
Seuraavan kerran, kun sinulla on tapaaminen lääkärisi kanssa, kysy heiltä, mitä he suosittelevat sinulle, jos menetät pillerin. Lääkäri voi ehdottaa yhtä näistä kolmesta ensimmäisestä vaihtoehdosta:
Ota seuraava pilleri
Jatka liikkumista pakkauksessa yksinkertaisesti ottamalla seuraava aktiivinen pilleri. Pilleripakkauksessa ilmoitetut päivät eivät välttämättä sovi pillereiden ottamispäiviin, mutta varmista vain, että et unohda ottaa pillereitä joka päivä. Pakkauksesi loppuu päivä aikaisemmin ja seuraava pakkaus on aloitettava päivä aikaisemmin. Tämä muutos ei vaikuta pillerin tehoon.
Ota pakkauksen viimeinen pilleri
Jos otat edelleen aktiivisia pillereitä (ja käytät yksivaiheista ehkäisyä), ota viimeinen aktiivinen pilleri pakkauksessasi kadonneen pillerin sijasta. Tämä varmistaa, että kaikki jäljellä olevat pillerit otetaan säännöllisesti aikataulun mukaan. Pääset pakkauksesi loppuun ja aloitat lumelääkkeet - ei-aktiiviset pillerit pakkauksesi lopussa - päivä aikaisemmin.
Voit myös aloittaa seuraavan pakkauksesi päivällä aikaisin.
HUOMAUTUS: Tämä menetelmä ei toimi monivaiheisessa syntyvyyden valvonnassa, koska annostelu keskeytetään sen mukaan, missä olet pakkauksessa unohtuneen pillerin aikaan.
Ota varapilleri
Jos sinulla on toinen pakkaus ehkäisypillereitä kätevä, ota yksi tämän pakkauksen pillereistä korvaamaan menetetty pilleri. Aseta tämä pakkaus sivuun ja pidä se siinä tapauksessa, että menetät pillerin muulla hetkellä.
Jos otat monivaiheista pilleriä, voit ottaa sopivan annosteltavan pillerin menetettyyn.
Jos otat yksifaasisia pillereitä, voit ottaa minkä tahansa aktiivipillereistä varaosassasi. Tämän menetelmän avulla voit jatkaa pillereiden ottamista pakkauksessa mainituina päivinä (maanantain pilleri maanantaina, tiistain pilleri tiistaina jne.).
Muista tarkkailla varaosasi viimeistä käyttöpäivää, koska et saa käyttää kaikkia aktiivisia pillereitä suositellun ajan kuluessa.
Jos menetät lumelääkkeen
Jos menetät lumelääkkeen, voit ohittaa tämän annoksen. Voit odottaa seuraavaan päivään ottamaan säännöllisesti suunnitellun annoksen.
Koska lumelääkkeet eivät sisällä hormoneja, yhden puuttuminen ei lisää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
Mitä tehdä, jos menetät vain progestiinia sisältävän pillerin
Sinulla ei ole niin paljon heilutustilaa, jos menetät vain progestiinia sisältävän pillerin. Sinun on otettava yksi muutamassa tunnissa aikataulun mukaisesta annosajasta, tai ehkäisypillereidesi tehokkuus voi laskea.
Seuraavan kerran, kun sinulla on tapaaminen lääkärisi kanssa, kysy heiltä, mitä he ehdottavat sinun tekevän, jos menetät pillerin.
Voit myös tehdä jonkin seuraavista:
Ota seuraava pilleri
Ota sen sijaan huomisen pilleri ja jatka sitten loput pakkauksesta. Vaikka päivä, jona otat lääkettä, on nyt vapaa päivä pillereiden suunnitelluista päivämääristä, tämä pitää hormonitasosi vakiona.
Ota pakkauksen viimeinen pilleri
Jos haluat pitää pillerit oikean viikonpäivän kanssa, voit ottaa viimeisen pillerin pakkauksestasi kadonneen pillerin sijasta. Ota sitten loput pakkauksesta alkuperäisen aikataulun mukaan.
Pakkauksesi loppuu nopeammin, mutta voit aloittaa seuraavan pakkauksesi heti sen jälkeen.
Ota varapilleri
Korvaa tämän päivän pilleri avaamattoman pakkauksen pillerillä. Tämä pitää pillerit rivissä loppuosan pakkauksestasi, ja aloitat seuraavan pakkauksen ajoissa.
Pidä tämä ylimääräinen pilleripaketti kätevänä ja aseta se sivuun, jos menetät toisen pillerin tulevaisuudessa. Ole tietoinen varaosasi viimeisestä käyttöpäivästä. Haluat olla varma, että varmuuskopiot ovat edelleen tehokkaita.
Milloin sinun pitäisi aloittaa seuraava pakkaus
Otatko yhdistelmäehkäisytabletteja vai minipillereitä, määrittää, milloin aloitat seuraavan pakkauksen.
Yhdistelmäehkäisypillereille
Jos otat yhdistelmäehkäisytabletteja, vastaus riippuu siitä, kuinka vaihdoit menetetyn pillerin.
Jos otit pakkauksestasi viimeisen aktiivisen pillerin korvaamaan menetetyn tabletin tai ohitit pakkauksessasi yhdellä päivällä, aloitat lumelääkkeet päivällä aikaisin. Tämä tarkoittaa, että saavut myös uuden pakkauksen alkuun päivällä aikaisin. Sinun tulisi alkaa ottaa seuraava pakkaus päivässä aikaisin ehkäisyn tehon ylläpitämiseksi.
Jos otit pillerin toisesta pakkauksesta, sinun pitäisi olla normaalin pilleri-aikataulun mukaan. Siinä tapauksessa aloitat seuraavan pakkauksen ottamisen samana päivänä kuin jos et olisi menettänyt pilleriä. Ota lumelääkkeet ja aloita heti seuraava pakkaus.
Minipillereille
Jos otat vain progestiinia sisältäviä minipillereitä, aloita seuraava pakkaus heti, kun lopetat tällä hetkellä käyttämäsi.
Vain progestiinia sisältävät pillerit toimittavat hormoneja jokaisen yksittäisen pillerin kanssa. Et saa lumelääkkeitä vain progestiinia sisältävillä pilleripakkauksilla, joten voit aloittaa seuraavan pilleripakettisi heti, kun olet saavuttanut pakkauksesi loppuun.
Pillerin puuttumisen sivuvaikutukset
Jos kadotit pillerin ja ohitit sen ottamisen kokonaan, saatat kokea läpimurtoverenvuotoa. Kun jatkat päivittäisten ehkäisyvalmisteiden ottamista, verenvuodon pitäisi loppua.
Jos otat yhdistelmäehkäisyvalmisteita, sinun on käytettävä jonkinlaista varmuuskopiosuojausta, jos ohitat kaksi tai useampia pillereitä tai jos on kulunut yli 48 tuntia siitä, kun sinun olisi pitänyt ottaa pilleri. Käytä tätä varmuuskopiointimenetelmää seuraavien seitsemän päivän ajan. Jos vaihdat kadonneen pillerin toisella pillerillä etkä todellakaan unohtanut pillerin ottamista, et tarvitse varmuuskopiointia.
Jos otat vain progestiinia sisältäviä pillereitä ja ohitat kadonneet pillerit, riski tulla raskaaksi kasvaa. Käytä ehkäisymenetelmää vähintään 48 tuntia sen jälkeen, kun jatkat pillereiden ottamista päivittäin.
Osta nyt: Osta kondomia.
Kuinka maksimoida syntyvyyden hallinta
Nämä parhaat käytännöt voivat auttaa sinua välttämään suunnittelematonta raskautta tai mahdollisia syntyvyyden hallinnan aiheuttamia sivuvaikutuksia:
- Ota pilleri joka päivä samaan aikaan. Aseta muistutus puhelimeesi tai valitse kellonaika, jonka voit helposti muistaa, kuten aamiainen. Sinun tulisi ottaa pilleri päivittäin parhaan tehokkuuden saavuttamiseksi.
- Rajoita alkoholin käyttöä. Alkoholi ei vaikuta pillerin tehoon, mutta se voi vaikuttaa kykyyn muistaa ottaa se. Jos otat pillerin ja heität sitten muutaman tunnin sisällä sairaudesta tai alkoholin käytöstä johtuen, sinun on ehkä otettava toinen pilleri.
- Tarkista vuorovaikutukset. Jotkut reseptilääkkeet ja OTC-rohdosvalmisteet voivat vaikuttaa syntyvyyden hallintaan. Ennen kuin aloitat pillerin tai minkä tahansa muun lääkkeen ottamisen, kysy lääkäriltä tai apteekista, onko sinun turvallista sekoittaa nämä kaksi.
Ottaa mukaan
Jos menetät pillerin, voit korjata ongelman helposti soittamalla apteekkiin tai lääkäriin ja saamalla neuvoja, siirtymällä seuraavaan pakkauksen pilleriin tai korvaamalla kadonneen pillerin uudesta pakkauksesta.
Ole ennakoiva sen sijaan, että odotat, kunnes olet menettänyt pillerin, jotta voit selvittää, mitä tehdä. Kysy nyt lääkäriltäsi, kuinka sinun pitäisi käsitellä pillerin menettämistä, jotta tiedät mitä tehdä, jos sitä koskaan tapahtuu.
Jos menetät pillereitä usein tai huomaat ohittavan pillereitä säännöllisesti, kannattaa ehkä keskustella siirtymisestä uuteen ehkäisyvaihtoehtoon. Se, joka ei vaadi päivittäistä ylläpitoa, voi sopia paremmin sinulle ja elämäntavallesi.
Ehkäisyvaihtoehdot, kuten emättimen rengas, laastari tai kohdunsisäinen laite (IUD), voivat auttaa sinua ylläpitämään suojaa suunnittelemattomalta raskaudelta ilman, että sinun tarvitsee ottaa päivittäistä pilleriä.
.jpg)
