Xerosis Cutis

Mikä on xerosis cutis?

Xerosis cutis on lääketieteellinen termi epänormaalin kuivalle iholle. Tämä nimi tulee kreikkalaisesta sanasta "xero", joka tarkoittaa kuivaa.

Kuiva iho on yleistä, etenkin iäkkäillä aikuisilla. Se on yleensä pieni ja väliaikainen ongelma, mutta se voi aiheuttaa epämukavuutta. Ihosi tarvitsee kosteutta pysyäkseen sileänä. Iän myötä kosteuden pitäminen ihossa vaikeutuu. Ihosi voi kuivua ja karkeaksi, koska se menettää vettä ja öljyjä.

Kuiva iho on yleisempää kylminä talvikuukausina. Päivittäisen rutiinisi muokkaaminen ottamalla lyhyemmät suihkut haalealla vedellä ja käyttämällä kosteusvoiteita voi auttaa estämään kseroosi cutis.

Mikä aiheuttaa xerosis cutis?

Kuiva iho liittyy öljyn vähenemiseen ihon pinnalla. Se johtuu yleensä ympäristötekijöistä. Seuraavat toiminnot tai olosuhteet voivat johtaa ihon kuivumiseen:

• ihon ylipuhdistus tai ylikuumeneminen
• kylvyn tai suihkun ottaminen liian kuumalla vedellä
• uiminen liian usein
• voimakas pyyhekuivaus
• asuu alueilla, joilla on vähän kosteutta
• asuu alueilla, joilla on kylmä, kuiva talvi
• keskuslämmityksen käyttäminen kotona tai työpaikalla
• kuivuminen tai juominen tarpeeksi vettä
• pitkä altistuminen auringolle

Kuka on vaarassa sairastua kseroosiin?

Xerosis cutis on huonompi kylminä talvikuukausina, kun ilma on hyvin kuivaa ja kosteus on heikko.

Vanhemmat ihmiset ovat alttiimpia sairauden kehittymiselle kuin nuoremmat. Ikääntyessämme hikirauhaset ja talirauhaset ovat vähemmän aktiivisia, lähinnä hormonimuutosten vuoksi. Tämä tekee xerosis cutisista yleisen ongelman 65-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Diabetes on myös riskitekijä, jolloin vanhemmat diabetesta sairastavat henkilöt kehittävät todennäköisesti xerosis cutisia.

Lisätietoja: Mitä haluat tietää diabeteksesta? »

Mitkä ovat xerosis cutiksen oireet?

Xerosis cutiksen oireita ovat:

• iho, joka on kuiva, kutiseva ja hilseilevä, etenkin käsivarsissa ja jaloissa
• iho, joka tuntuu kireältä, varsinkin kylvyn jälkeen
• valkoinen, hilseilevä iho
• punainen tai vaaleanpunainen ärtynyt iho
• hienot halkeamat iholla

Kuinka kseroosi cutisia hoidetaan?

Kotihoito

Hoidon tarkoituksena on lievittää oireitasi. Kuivan ihon hoitoon kotona kuuluu säännöllinen kosteusvoiteiden käyttö iholla. Yleensä öljypohjainen voide pitää kosteutta tehokkaammin kuin vesipohjainen kerma.

Etsi voiteita, jotka sisältävät ainesosia maitohappoa, ureaa tai molempien yhdistelmää. Ajankohtaista steroidilääkitystä, kuten 1-prosenttista hydrokortisonikermiä, voidaan käyttää myös, jos iho on hyvin kutiava. Pyydä apteekkia suosittelemaan kosteuttavaa voidetta tai tuotetta, joka toimii sinulle.

Huomaa, että tuotteet, joissa on merkintä ”voide” kerman sijaan, sisältävät vähemmän öljyä. Vesipohjaiset voiteet voivat ärsyttää xerosis cutisia ihon parantamisen tai rauhoittavien oireiden sijaan. Muita hoitomenetelmiä ovat:

• välttää pakotettua lämpöä
• haalea kylpy tai suihku
• juomalla runsaasti vettä

Luonnolliset hoidot, kuten eteeriset öljyt ja aloe, ovat suosittuja kseroosin hoidossa, mutta niiden vaikutukset ovat enimmäkseen todistamattomia. Eräässä tutkimuksessa jopa suositellaan aloe veran välttämistä kseroosin hoidossa, koska se voi tehdä ihosta herkempiä. Rauhoittavat aineet, kuten kookosöljy, voivat auttaa pitämään kosteutta ja lievittämään kutinaa.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Sinun tulisi nähdä ihotautilääkäri, jos:

• ihosi tihkuu
• suuret ihoalueesi kuorivat
• sinulla on renkaan muotoinen ihottuma
• ihosi ei parane muutamassa viikossa
• ihosi pahenee paljon hoidosta huolimatta

Sinulla voi olla sieni- tai bakteeri-infektio, allergia tai jokin muu ihosairaus. Kuivan ihon liiallinen naarmuuntuminen voi myös johtaa infektioon.

Nuorten ihmisten ihon kuivuminen voi johtua atooppisen dermatiitin, yleisesti tunnetun ekseeman, tilasta. Ekseemalle on ominaista erittäin kuiva, kutiseva iho. Rakkulat ja kova, hilseilevä iho ovat yleisiä ihmisillä, joilla on tämä tila. Ihotautilääkäri voi auttaa määrittämään, onko sinulla tai lapsellasi ekseema. Jos sinulla on diagnosoitu ekseema, hoitosuunnitelmasi eroaa henkilöstä, jolla on xerosis cutis.

Lisätietoja: Ekseema »

Xerosis cutis voi olla oire muista olosuhteista, mukaan lukien:

• silsa
• kilpirauhasen ongelmat
• psoriaasi

Siksi on tärkeää olla jättämättä huomiotta xerosis cutisia. Jos kutina tai epämukavuus jatkuu hoidon jälkeen, ota oireet lääkärin tietoon.

Kuinka xerosis cutis voidaan estää?

Kuivaa ihoa ei voida aina estää, etenkin ikäsi.Voit kuitenkin välttää tai vähentää xerosis cutis -oireita yksinkertaisesti muuttamalla päivittäistä rutiiniasi:

• Vältä liian kuumaa kylpy- tai suihkuvettä. Valitse haaleaa vettä.
• Ota lyhyempiä kylpyjä tai suihkuja.
• Vältä liiallista veden altistumista äläkä viettää pitkiä aikoja porealtaassa tai uima-altaassa.
• Käytä hellävaraisia ​​puhdistusaineita ilman väriaineita, hajusteita tai alkoholia.
• Taputtele iho kuivaksi suihkun jälkeen pyyhkeellä sen sijaan, että hieroisit pyyhettä vartaloosi.
• Pysy hydratoituna juomalla runsaasti vettä.
• Rajoita saippuan käyttöä kuivilla ihoalueilla ja valitse mietoja saippuoita, joihin on lisätty öljyä.
• Vältä naarmuuntumista alueelle.
• Käytä öljypohjaisia ​​kosteuttavia voiteita usein, erityisesti talvella, ja suoraan kylvyn tai suihkun jälkeen.
• Käytä aurinkovoidetta, kun menet ulkona.
• Käytä ilmankostutinta lisätäksesi kodin ilman kosteutta.