Monet matkustajat ja lomailijat ovat sitä mieltä, että he voisivat mennä minne tahansa saadakseen niin paljon lomaa kuin mahdollista tai voidakseen ilmoittaa. Valitettavasti näin ei aina ole, kuten lääketieteellinen kokemus osoittaa. Koska kokemus on osoittanut, että lääkärin neuvoja haetaan harvoin, on tärkeätä antaa meille yksityiskohtaisempia tietoja.
Mitkä loma- ja lomakohteet ovat sopivia?
Ennen kaikkea sinun ei pitäisi mennä lomalle särkyneillä hampailla tai hampailla. Jopa Goethe joutui jatkamaan kylpylävierailuaan Karlsbadissa, koska hän sai suuren posken. Joten loma-päivien menettäminen hammashoidon takia, mikä on mahdollista vain vaikeuksissa lähialueilla, ja kyseenalaistaa loput siihen liittyvän levottomuuden takia, on aina suositeltavaa, että hammaslääkärit asettavat hammaslääkärin etukäteen .
Ilmasto ja sää vuorilla
Vuoristoalueiden korkeampien korkeuksien stimuloiva ilmasto on yleensä vähemmän sopiva yli 70-vuotiaille ihmisille energiavarannon puutteen ja elinten vähentyneen sopeutumiskyvyn vuoksi, mutta myös sydänsairauksien, astmaatikoiden ja vammaisten henkilöiden tulee jättää vuorikiipeily kykyisemmille ihmisille. Usein esiintyvät lämpötilanmuutokset, ilta- ja yöjäähdytys, säärintamien (foehn) esiintyminen ja äkilliset alamäet ja ukkosmyrskyt voivat pahentaa emfyseemapotilaiden tai sydänkohtausten sydän- ja verisuonitauteja.
Voit kesäkuussa esimerkiksi Koe lumisade Alpeilla, joka mahdollisti hiihdon. Korkeilla vuorilla, mutta myös matalilla vuoristoalueilla, päivälämpötila noin 800 metrissä on keskimäärin +15 astetta, illalla +5 - +10 ja vuorilla usein noin 1 celsiusaste. Jos kuivassa ilmassa tapahtuu muutoksia, nämä loma-alueet eivät sovellu astmalle ja keuhkoputken potilaille.
Tässä yhteydessä on syytä huomauttaa, että sydänpotilaita, jotka kärsivät myös astmasta, ei usein johdeta tällaisiin terveyskeskuksiin, koska ilmasto ei sovellu astmaatikoille. Sama pätee kaikkiin mori- ja rikkihauteisiin ja Kneippin terveyskeskuksiin. Astmapotilaat siirtyvät siksi todennäköisemmin Itämereen tai Pohjanmereen. Sinun tulisi kuitenkin välttää myös kylmää ruokaa ja juomia sekä tupakointia siellä.
Ilmasto ja sää Itämerellä ja Pohjanmerellä
Itämeren ja Pohjanmeren otsoniarvot vastaavat suurelta osin korkeiden vuorten huippuja. Koska suolapitoisuus riippuu surffailun ja tuulen voimakkuudesta, pysyy Syltissä, Fehmarnissa, Stankt Peter Ordingissa, Hiddenseessä, Rügenissä, Usedomissa ja Fischland-Darß-Zingstissä. Ulkopuolella sijaitsevilla parannuskeinoilla on myönteinen vaikutus verenkiertoelimistöön, etenkin kun lämpötila on viileä, mikä helpottaa sydämen työtä.
Meren äärellä stimuloivassa ilmastossa kasvainsairaudet voivat kuitenkin palautua uudelleen, ja niitä on havaittu jopa 7 vuotta leikkauksen jälkeen. Huomiotta jätettyjen hammaspolttimien leimahduksen lisäksi näitä ilmiöitä löytyi myös suolavesihauteista. Goiter-sairastuneet eivät voi lähteä lomalle Itämerellä tai Pohjanmerellä, koska Gravesin silmäsairaus voi kehittyä meriilman jodipitoisuuden ja syömien merenelävien jodipitoisuuden vaikutuksesta.
Sitä vastoin erityisesti jodipitoisuus on hyödyllinen valtimoiden kovettumiseen ja korvaa ateroskleroosipotilaiden lääketieteellisen hoidon. Mahdollisen äkillisen jäähtymisen takia ei ole suositeltavaa jäädä sinne sappikota kärsiville. On hyvin tiedossa, että korvakorvan menettäneiden kroonisten keski korvapotilaiden ei pitäisi uida liikkuvassa meressä. Kuulokanavan rasvatut puuvillatulpat eivät takaa tarvittavaa turvallisuutta voimakkaiden aaltojen tai sukelluksen yhteydessä.
Jokaisen, joka kärsii kroonisesta ekseemasta, psoriasiksesta tai allergisista ihosairauksista, tulisi viettää lomansa Pohjois- tai Itämerellä joka vuosi, koska vain säännöllinen toistaminen voi tuoda paranemista ja paranemista, varsinkin kun sairausvakuutusyhtiöiden vuosittainen parannuskeino ei ole mahdollista tämän taudin laajan leviämisen vuoksi. Oleskelu meren rannalla on erityisen onnistunut anemian varalta.
vaellus vuorilla
Liikunta on arvokasta sydämen ruuhkien tapauksessa; retkeily ulkona ulkona vuoristoalueilla johtaa verentoimituksen paranemiseen uusien verisuonten muodostumisen ja tukkeutuneiden sepelvaltimoiden helpotuksen kautta. Liikuntaetäisyyksiä on lisättävä 2: sta 20 km: iin päivittäin. Kroonisia niveltauteja parantaa myös ilmastohoito alhaisella vuoristoalueella, koska saavutetaan parempi verenkierto nivelissä. Uusi löydetty esitys tuo myös takaisin itseluottamusta ja elämänlaatua.
Matala vuoristoilmasto, kuten Harzissa, Fichtel-vuorilla, Malmimäillä ja Baijerin metsässä, alkaa noin 400 metrin korkeudella merenpinnasta, mutta on huomattava, että korkean vuoren ilmaston ominaispiirteet löytyvät 700 - 800 metrin korkeudesta, mikä johtuu suuremmasta ilman laimenemisesta, Merkittävät lämpötilanvaihtelut, aurinko- ja (ultravioletti) otsonin säteily ja otsoniarvot jakautuvat tasaisesti ympäri vuoden. Siksi ihmiset, joilla on kilpirauhanen turvotus, eivät siedä voimakkaasti stimuloivaa ilmastoa.
Ilmavaivat (emfyseema) kärsivät jatkuvasta happipulasta. Monet kuljettajat ovat huomanneet, että heidän moottorinsa toimii paremmin metsässä. Tällä tavalla emfyseema-sairastuneet löytävät pian helpotuksen metsäisillä alueilla, etenkin matalan vuoriston kuusimetsissä. Keho ja sielu virkistyvät samanaikaisesti.
Tärkeä rentoutumiseen vaikuttava tekijä on kuitenkin rauha ja hiljaisuus lomakohteessa tai terveyskeskuksessa. Joten asiat ovat huonoja, etenkin ahtaissa rantalomakohteissa ja merenrantakohteissa. Jos olet hermostunut, uupunut ja etsit täydellistä rentoutumista, sinun kannattaa matkustaa matalalle vuoristoalueelle, jossa voit saada uutta voimaa koskemattoman luonnon rauhassa, irrotettuna arkisesta ympäristöstä. Emme haluaisi päättää tätä keskustelua ilman neuvoja kaikille lomailijoille nauttia upeasta lomasta rauhassa, koska melu ja kiireinen työn ja jokapäiväisen elämän tahti palaavat nopeammin kuin toinen tai toinen haluaisi.
