Pohjelihakset

Pohjelihakset kapeammassa merkityksessä, koostuu kaksipäisestä vasikkalihaksesta ja hammastan lihaksesta. Vasikkalihasten päätehtävänä on taivuttaa jalka alaspäin, mikä on erittäin tärkeä tehtävä kävellessä, juoksemalla, hyppäämällä ja muilla liikkeillä.

Mitkä ovat vasikan lihaksen ominaisuudet?

Vasikan alueen monista lihaksista vain kaksipäinen vasikan lihakset lasketaan (Gastrocnemius-lihakset ) ja raappalihas (Ainoa lihas ) Pohjelihakset suppeassa merkityksessä. Molempia lihaksia kutsutaan usein kolmipäiseksi vasikka lihakseksi (Tricepsin suraen lihakset ) yhteenveto. Toisinaan pitkä vasikan lihas (Plantaris-lihakset ), joka johtuu tricepsin surae-lihaksesta, koska se tukee myös jalan taivutusta alaspäin. Erityisesti gastrocnemius-lihas antaa vasikalle tyypillisen ulkonäön. Päätehtävänä on taivuttaa jalka alaspäin.

Tehtävän suorittamiseksi yläpäässä olevat lihakset on kytketty reisiluun alaosaan ja alapäässä ne sulautetaan kantapään luun, calcaneuksen, kanssa Akilles-jänteen kautta. Kaksipäinen vasikkalihas on vahva luurankolihas, koska nilkkanivelen - ja siten kalkkikankaan - vaikutukset juoksemisessa ja hyppäämisessä voivat olla valtavat ja siirtyvät Achilleuksen jänteestä lihakseen.

Anatomia ja rakenne

Gastrocnemius-lihaksella on kaksi päätä yläpuolella, sisempi Caput mediale ja sivu Caput lateralejotka ovat kasvaneet reisiluun alaosan molemmille puolille.

Alemmasta päästä lihas kulkee Akilles-jänteeseen, joka on kytketty kalkkikankaan takaosaan ja voi voimakkaan vipuvaikutuksen kautta absorboida nilkkaan vaikuttavia voimia, esimerkiksi hyppyn kautta, tai siirtää voimia nilkkaan, jos hypätä on tarkoitettu.

Pohjalihas on vasikkalihaksen alapuolella ja sitä voidaan tuntea ulkopuolelta gastrocnemius-lihaksen alla. Lihaksen alapää avautuu myös Akilles-jänteeseen ja on siten kytketty kalkkikiveen. Plantaarinen lihas, jonka jotkut kirjoittajat omistavat vasikan lihaksille, aukeaa myös akillesjänteeseen.

Suurten vasikoiden lihaksen alapuolella olevalla lihaksella ei ole merkitystä ihmisillä, mutta sillä on myös verisuonia suojaava tehtävä. Sääriluun hermo injisoi koko vasikan lihaksia (Sääriluun hermo), yksi iskiashermon kahdesta päähaarasta (Iskiashermo), jotka johtuvat lumbokraalisen hermon plexuksesta (Lumbosacral plexus) syntyy.

Toiminto ja tehtävät

Vasikkalihasten päätehtävänä on taivuttaa jalka tai taivuttaa sitä alaspäin ja absorboida voimat, jotka siirretään kalsaneuksesta vasikan lihaksiin Achilleuksen jänteen kautta.

Näin on aina, kun jalka lastataan ilman, että kantapää pystyy tukemaan itseään maassa. Lisätoiminnossa gastrocnemius-lihakset tukevat polven taipumista tai säären nostoa kohti pakaraa. Toinen tärkeä tehtävä on jalan supinaation - ulospäin kiertymisen - tukeminen.

On kysymys jalan sisäreunan, ts. Jalan oikean reunan nostamisesta vasemmassa jalassa ja päinvastoin. Samanaikaisesti jalan ulkoreuna lasketaan. Tämän voidaan ajatella myös kallistavan jalkaa ulospäin. Jos kallistusta provosoivat ulkoiset vaikutukset, esimerkiksi huomaamattomat epätasaisuudet tai esteet lattialla, tämä voi johtaa ylikuormitukseen tai "kiertymiseen".

Supinaatiota auttavat myös muut lihakset, kuten säärilihakset ja erilaiset varvaslihakset. Edellä kuvatuilla vasikan lihaksen toiminnoilla on tärkeä rooli liikkeissä, joissa staattiset tai dynaamiset kuormat asetetaan etujalaan ilman, että kantapää pystyy tukemaan itseään maassa.

Tämä ei koske vain kävelyä, juoksemista ja hyppäämistä, kuten myös pyöräilyä, jossa jalan pohjaan ei kohdistu stressiä, vaan pääasiassa jalan palloa.

Löydät lääkkeesi täältä

Muscle Lihaskramppien lääkkeet

Sairaudet ja vaivat

Vasikan lihaksiin liittyvät oireet voivat olla peräisin itse lihaksista tai hermostosta. Yleisin ja yleensä vaaraton muoto on kipeä lihakset.

Se tapahtuu yleensä 12–24 tunnin sisällä kyseisen lihaksen ylikuormituksesta. Sitä esiintyy usein vasikan lihaksissa, kun olet pitkään käynyt alamäkeen tervatuilla teillä. Toinen tyyppi valitus, joka vaikuttaa suoraan lihakseen, on lihaskouristukset, jotka ilmenevät kivuliaista lihassupistuksista, joita ei voida hallita tahdolla jopa minuuttiin.

Yksinkertaisissa tapauksissa se on yksinkertaisesti elektrolyyttitasapainon häiriö, esimerkiksi mineraalihäviöistä johtuen voimakkaasta hikoilusta. Raskas alkoholin käyttö ja hyperventilaatio voivat myös aiheuttaa lihaskramppeja. Yleensä on alhaisempi magnesiumpitoisuus.

Myös ns. Oireellisia kouristuksia, jotka johtuvat syystä muista primaarisairauksista, voi esiintyä. Tässä yhteydessä verenkiertohäiriöillä ja lääkityksellä (esim. Diureetit, beeta-salpaajat) voi olla merkitystä, ja ne olisi selkeytettävä.

Neuropatioiden lisäksi, jotka voivat johtaa lihassairauksiin, nipistettyjen hermojen aiheuttamat valitukset ovat erityisen yleisiä, koska kärsivät motoriset hermosolut, jotka stimuloivat lihaksia supistumaan tai rentoutumaan, voivat lähettää signaaleja vain rajoitetusti.

Koska vasikka lihakset Sääriluun hermo syötetään hermoimpulsseilla, sen kulku on tutkittava mahdollisten keskeytyksien varalta, jos vain vasikan lihakset ovat hermostuneesti riittämättömiä.