Syvät lihakset

Alaselän lihakset auttavat vakauttamaan, kiertämään, taipumaan ja pidentämään selkäpylvästä.Luujärjestelmä koostuu 24 nikamasta, joka antaa kehon rakenteen ja sisältää selkäytimen. Selkäydin ja sen hermot ovat keino, jolla keho ja aivot kommunikoivat. Aivot ja selkäydin muodostavat yhdessä keskushermoston.

Multifidus on pitkä lihas, joka kulkee lähes koko selän pituudelta. Se vakauttaa ja kiertää lannerangan. Yksi tärkeä tämän lihaksen fysiologinen tehtävä on ottaa paine pois nikamalevyistä ja luoda pehmuste nikamien välille, jotta kehon paino voidaan jakaa tasaisesti.

Multifidus alkaa selkärangan juuresta ristiluun kohdalta ja ulottuu kaulan toisen nikaman yläpuolelle. Lihaksessa on useita kiinnityskohtia selkärangan varrella, erityisesti kunkin nikaman selkärangan prosessiin. Spinoottinen prosessi on luun ulkonema, kuin se voidaan tuntea ihon läpi.

Se voidaan tuntea ihon läpi suoraan nikamien vasemmalle ja oikealle puolelle.

Multifidus ja muut lihakset yhdistyvät nikamiin ja luihin nivelsiteiden kautta, jotka ovat kuitukudoksen joustavia nauhoja. Selän syvät lihakset, mukaan lukien multifidus, sopivat osiin tai kiinnittävät osia itsestään spinousprosessin uriin.