Yleiskatsaus
Ekseema, joka tunnetaan myös nimellä atooppinen dermatiitti, voi palaa eri aikoina elämässäsi. Saatat kokea kuivaa, punaista, kutisevaa ihoa, joka on helposti ärtynyt. Ekseemalle ei ole parannuskeinoa, joten hoidon tavoitteena on helpottaa epämiellyttäviä oireita.
Omenasiiderietikka (ACV) on trendikäs kotilääke, jota käytetään erilaisten sairauksien, kuten infektioiden, liikalihavuuden ja diabeteksen, hoitoon. Monet ihmiset, joilla on ekseema, kokeilevat luonnollisia kotihoitoja, kuten kookosöljyä, mutta omenaviinietikka voi myös auttaa.
Terve iho on suojattu hapolla. Jos sinulla on ekseema, ihosi pH-arvo on kohonnut, eikä tämä este toimi oikein. Ilman sitä kosteutta pääsee ulos ja ärsyttäviä aineita pääsee sisään. Omenaviinietikka on hapan, joten sen levittäminen iholle voi auttaa palauttamaan ihon luonnollisen pH-tasapainon.
ACV: n edut ekseemalle
Kaikki pH-arvon 7,0 alapuolella on happamia ja kaikki, jotka ovat yli 7,0, ovat emäksisiä. Terveellä iholla on luonnollinen pH-arvo alle 5,0. Ihmisillä, joilla on ekseema, on tyypillisesti korkeampi pH-arvo kuin ihmisillä, joilla ei ole.
Tutkijat uskovat, että pH-tasoilla on merkitystä ihon suojaavan esteen hajoamisessa. Happamustasot liittyvät myös ihon mikrobin hajoamiseen, mikä auttaa suojaamaan sinua pahilta bakteereilta.
Tutkimukset osoittavat, että ihon pesu saippuilla, shampoilla ja muilla kosmeettisilla tuotteilla nostaa merkittävästi ihon pH-tasoa. Jopa vesijohtovesi voi vähentää ihon happamuutta. Tämä auttaa selittämään, miksi saippuat aiheuttavat usein ekseeman.
Lievänä happona ACV voi auttaa palauttamaan ihon luonnollisen pH-arvon. ACV: llä on myös antimikrobisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että sitä voidaan käyttää saippuan sijaan joissakin tapauksissa.
Kuinka käyttää ACV: tä ekseemaan
ACV: n käyttämiseen ekseeman hoidossa on useita vaihtoehtoja. Tässä on joitain menetelmiä, joita voit kokeilla:
ACV-kylpy
ACV: n lisääminen lämpimään kylpyyn voi auttaa palauttamaan ihon luonnollisen happamuuden. Lisää 2 kuppia ACV: tä lämpimään (ei kuumaan) kylpyyn. Liota 15-20 minuuttia ja huuhtele sitten viileällä vedellä. Seuraa hellävaraisella, hajusteettomalla kosteusvoiteella.
ACV kosteusvoide
Kun teet oman ACV-kosteusvoiteen, voit kosteuttaa samalla kun palautat ihosi pH-tasapainon. Happamuuden palautuminen iholle voi auttaa ihoa pitämään kosteuden pidempään.
Sekoita 1 rkl ACV: tä 1/4 kupin neitsytkookosöljyn kanssa. Tutkimukset osoittavat, että kookosöljy voi vähentää tulehdusta ja rauhoittaa tuskallista ihoa.
ACV kasvovesi
ACV: llä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat antaa sen tappaa ihon stafibakteereja, mikä vähentää infektiomahdollisuuksiasi. Väriaineena ACV puhdistaa ihon ja vähentää samalla tulehdusta.
Levitä ACV puuvillapyörälle ja pyyhi se kasvojesi ympärille pyörivin liikkein. Seuraa lempeällä kosteusvoiteella.
ACV hiusöljy
ACV: llä on sienilääkeominaisuuksia, joiden avulla se voi torjua hilsettä aiheuttavan sienen Malassezia. Ekseema ja Malassezia ovat usein rinnakkain.
Tee hiusöljy sekoittamalla ACV auringonkukkaöljyn kanssa. Tutkimukset osoittavat, että auringonkukkaöljy auttaa palauttamaan ihon suojaavan esteen ja parantamaan kosteuden pidättymistä.
Lisää 1 rkl ACV: tä 1/4 kuppiin auringonkukkaöljyä. Levitä runsaasti päänahkaasi heti suihkun jälkeen.
ACV märkä kääre
Voimakkaiden ekseemien puhkeamiseen voit lisätä ACV: tä märään kääreeseen. Tarvitset sideharsoa, paperipyyhettä tai puhdasta puuvillakangasta. Sekoita liuos 1 kupilliseen lämmintä vettä ja 1 rkl ACV: tä. Kostuta kangas ja levitä sitä voimakkaasti ärtyneille alueille. Peitä sidos sitten kuivalla kankaalla tai muovikelmulla.
Käytä märkä kääre vähintään kolme tuntia. Voit myös pitää sen yön yli. Kosteus lisää ihoon kosteutta, kun ACV tappaa haitalliset bakteerit.
ACV: n riskit iholla
Omenasiiderietikkaan liittyy vain vähän riskejä. Sinun tulisi kuitenkin keskustella lääkärin kanssa ennen kuin käytät sitä imeväisten tai pienten lasten hoitoon.
Ekseemassa on aina riski, että tuotteet ärsyttävät ihoa. Yritä aloittaa pienellä ACV-laastaritestillä ja odottaa muutama päivä varmistaaksesi, ettet koe haittavaikutuksia. Jos ACV aiheuttaa ärsytystä, lopeta käyttö.
Milloin sinun pitäisi nähdä lääkäri
Ekseema on krooninen sairaus, joka voi palaa yllättäen koko elämäsi ajan. Ekseeman hoitoon liittyy usein monitahoinen lähestymistapa. Jos oireesi eivät parane, sovi tapaaminen ihotautilääkäriin. Lääkäri voi antaa sinulle neuvoja muista hoitovaihtoehdoista, kuten reseptivoiteista. Lähestymistapojen yhdistelmä voi olla paras valinta sinulle.
.jpg)
