Itsensä haittaava käyttäytyminen

Jopa 20 prosenttia kaikista nuorista vahingoittaa itseään, tyttöjä kärsivät useammin. Itsetuhoisuus esiintyy usein mielenterveyden häiriöiden tai sairauksien oireena.

Mikä on itsehaitallinen käyttäytyminen?

Itsensä vahingoittavalla käytöksellä tarkoitetaan toimia, joissa ruumiin pinta on tarkoituksellisesti vaurioitunut.

Itsensä vahingoittavalla käytöksellä tarkoitetaan toimia, joissa ruumiin pinta on tarkoituksellisesti vaurioitunut. Tämä tarkoittaa, että asianomainen henkilö vahingoittaa toistuvasti. Tämä voidaan tehdä tietoisesti tai tajuttomasti. Itsensä vahingoittuminen ei ole itsenäinen kliininen kuva, vaan oire häiriöistä.

Näillä itsensä vahingoilla ei kuitenkaan ole itsemurhataustaa. Useimmiten ne tapahtuvat leikkausten kautta, joissa on teräviä tai teräviä esineitä, kuten partakoneen terä, veitsi tai rikkoutunut lasi. Tämä leikkaus tai pisteytys tehdään enimmäkseen käsivarsissa ja jaloissa. Palovammat tai kemialliset palovammat ovat myös eräänlainen itsensä vahingoittuminen.

syyt

Itsensä vahingoittamisen syitä ovat erittäin stressaavat tapahtumat ja kokemukset, jotka kestävät usein pidempään. Näihin kuuluvat esimerkiksi vanhempien laiminlyönnit, jotka johtavat turvallisuuden puutteeseen, vanhempien erottaminen, joista lapset eivät usein pysty selviytymään, seksuaalinen hyväksikäyttö, matala itsetunto, taipumus emotionaaliseen epävakauteen ja kyvyttömyys ilmaista tunteita, jännitys tai viha. ilmaista toisella tavalla.

Teini-ikäisillä, joilla on mielenterveysongelmia tai -häiriöitä, on erittäin suuri riski itsensä vahingoittamisesta. Muita syitä ovat psyykkiset sairaudet, kuten masennus, ahdistus, paniikki, pakko-oireinen häiriö, syöminen tai rajallinen persoonallisuushäiriö. Syyt itsensä vahingoittamiseen ovat hyvin erilaisia. Tätä varten on harvoin vain yksi liipaisin.

Tämä kätkee usein lukuisia syitä ja tunteita, jotka asianomainen henkilö liittyy käyttäytymiseen. Tässä tapauksessa emotionaalinen taakka lievitetään fyysisen kivun kautta. Keho reagoi kipuun lisäämällä endorfiinien vapautumista, mikä johtaa helpotuksen ja rentoutumisen tunteeseen. Usein itsensä vahingoittava käyttäytyminen kehittyy riippuvuudeksi, jota kärsivien on jatkettava uudestaan ​​ja uudestaan. Ilman ulkopuolista apua halua sattua ei voi lievittää.

Löydät lääkkeesi täältä

➔ Lääkitys mielialan parantamiseksi

Tämän oireen sairaudet

• Rajalinjan oireyhtymä
• Tic- ja Tourette-oireyhtymä

• Pakko-oireinen häiriö
• Posttraumaattinen stressihäiriö

• syömishäiriö
• Ahdistuneisuushäiriö

Oireet, vaivat ja oireet

Itsensä vahingollisessa käyttäytymisessä on yleensä useita vammoja. Ensinnäkin, nämä ovat leikkauksia tai naarmuja, jotka suoritetaan helposti saavutettavissa olevilla alueilla, kuten raajoissa. Vamman syvyys on yleensä sama ja vammat ryhmitellään, rivitetään rinnan tai symmetrisesti.

Muotojen, linjojen, kirjainten ja sanojen suhteen havaitaan usein. Vanhempien on vaikea tunnistaa tämän käytöksen merkkejä, koska kärsivät yleensä piilottavat vammansa vaatteensa alla eivätkä päästä ketään häpeään. Siksi on erittäin tärkeää vastata mahdollisiin varoitusmerkkeihin saadaksemme apua varhaisessa vaiheessa.

Diagnoosi ja kurssi

Fyysisten vahinkojen lisäksi, jotka voivat olla vähäisiä, mutta joskus yhtä vakavia tai jopa kohtalokkaita, itsensä vahingoittaminen voi johtaa myös psykososiaalisiin toimintahäiriöihin, koska tunteita, kuten häpeä, syyllisyys, stigmatisointi tai heikentynyt itsetunto, voi syntyä. Vaikuttavat ihmiset kärsivät usein häiriintyneestä unesta ja mielialan vaihtelusta. He laiminlyövät ystävät tai harrastukset ja vetäytyvät.

Saatujen arvien takia, jotka he haluavat piilottaa, he käyttävät pitkiä vaatteita jopa lämpiminä päivinä. Diagnoosi tehdään ruumiin vammojen perusteella. Vakavat sairauden muodot johtuvat toistuvista vammoista pitkällä aikavälillä. Usein itsensä vahingoittava käyttäytyminen kehittyy riippuvuudeksi, jota kärsivien on jatkettava uudestaan ​​ja uudestaan. Ilman ulkopuolista apua halua sattua ei voi lievittää.

komplikaatiot

Jos itsevammoista käyttäytymistä ei hoideta, yleensä tapahtuu, että sairas henkilö loukkaantuu erittäin voimakkaasti ja aiheuttaa suhteellisen suurta vahinkoa itselleen. Tällaiset ihmiset vahingoittavat itseään yleensä iholla tai muissa paikoissa. Jos tätä käyttäytymistä ei hoideta, ihmiset eivät usein ymmärrä itselleen aiheuttamia vahinkoja eivätkä pysähdy yksin.

Pahimmassa tapauksessa tämä voi johtaa itsemurhaan tai loukkaantumisiin, jotka voivat olla hengenvaarallisia kehollesi. Nämä ihmiset eivät aina ajattele itsensä vahingoittamisen seurauksia ja saavat itsensä itselleen ymmärtämättä, että pahimmassa tapauksessa he voivat kuolla siitä.

Itsensä vahingollisen käytöksen hoitaminen sisältää tyypillisesti lääkityksen käyttämistä ja keskustelua psykiatrin kanssa. Suurimmalla osalla käytetyistä lääkkeistä on vakavia sivuvaikutuksia. Tähän sisältyy väsymys, päänsärky tai levottomuus. Nämä sivuvaikutukset eivät ole erityisen pahoja, niiden päätarkoitus on pitää henkilö jatkuvan vahingoittamasta itseään.

Edistyessä voidaan käyttää heikompia lääkkeitä, joilla ei ole niin vakavia sivuvaikutuksia. Vaikeissa tapauksissa hoito voi johtaa myös oleskeluun suljetussa psykiatrisessa osastossa.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Jos vahingoittaa käyttäytymistä, on aina suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen. Jos lääkäriä ei ole kuultu, asianomainen henkilö voi saada vakavia ja hengenvaarallisia vammoja. Pahimmassa tapauksessa se voi johtaa myös itsemurha-ajatuksiin ja lopulta itsemurhaan. Pääsääntöisesti psykologin on aina tutkittava ja hoidettava itsensä vahingoittava käyttäytyminen. Voi kestää kauan, ennen kuin käytöksen syy löytyy.

Monissa tapauksissa potilas ei huomaa, että hän tarvitsee hoitoa ja että hän kärsii taudista. Näissä tapauksissa ystävien ja perheen on pakotettava hoito ja tutkimukset. Hoito voidaan myös suorittaa suljetussa klinikassa. Kiireelliset toimet ovat erityisen tarpeellisia, jos potilas on jo kärsinyt loukkaantumista ja kärsinyt itsensä vahingollisesta käyttäytymisestä jo pitkään. Äkillisten vammojen sattuessa voidaan myös kutsua kiireellinen lääkäri tai viedä kärsinyt henkilö sairaalaan.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Usein asianomaiset eivät onnistu vapauttamaan itsensä vahingollisesta käytöksestä. On hyvät mahdollisuudet päästä eroon siitä psykoterapian tai käyttäytymishoidon avulla. Taustalla olevia ongelmia käsitellään tässä, koska on periaatteessa erittäin tärkeää, että perusvirheet tunnistetaan ja poistetaan. Vaikuttavaa henkilöä tuetaan uusien selviytymisstrategioiden kehittämisessä, joita voidaan käyttää reagoimaan stressitilanteisiin.

Se oppii myös puhumaan tunneista sen sijaan, että ilmaista niitä itsensä vahingoittavan käytöksen muodossa. Mitä aikaisemmin hoito alkaa, sitä paremmat mahdollisuudet toipumiseen ovat, vaikka on myös ihmisiä, joita ei voida hoitaa. Paranemisen edellytyksenä on aina turvallinen suhde kärsivään, esimerkiksi kumppanin, perheenjäsenen, ystävän tai terapeutin kanssa. Hoitoa voidaan tukea lääkityksellä, esimerkiksi jos potilaalla on vaikea masennus, ahdistuneisuushäiriö tai pakko-oireiset ominaisuudet.

Rentoutumistekniikat, kuten jooga, voivat myös auttaa vahvistamaan sisäistä tasapainoa. Hoidon onnistumiselle on ensisijaisesti motivaatio muuttaa itsensä vahingollista käyttäytymistä. Hoito, joka tapahtuu tahtoa vastaan, ei yleensä auta. Lähiomaisten syytökset ja moitteet eivät ole suositeltavia, koska se voi tehostaa riippuvuutta itsensä vahingoittamisesta. Ymmärryksen osoittaminen on suurempi apu.

Näkymät ja ennuste

Itsensä vahingollisen käyttäytymisen näkymät ja ennusteet riippuvat suuresti oireen vakavuudesta ja potilaan tahdosta, joten niitä ei voida ennustaa yleisesti. Useimmissa tapauksissa psykologin hoito on välttämätöntä tämän käyttäytymisen hoitamiseksi.

Tavallisesti kestää useita kuukausia, ennen kuin käyttäytyminen muuttuu. Menestystä ei kuitenkaan aina voida olettaa. Tämä riippuu myös suuresti potilaan taustasta ja tahdosta. Ei ole harvinaista, että sairastuneita hoidetaan erikoisklinikoilla. Tässä tapauksessa taudin kulku on usein positiivinen ja taistelu oireita vastaan.

Jos itsevahingollista käyttäytymistä ei hoideta, potilas vahingoittaa itseään edelleen. Usein käyttäytymiseen liittyy aggressiivinen mieliala. Vaikuttava henkilö kääntyy pois ystävistä ja perheestä ja rajoittaa itseään hyvin sosiaalisesti. Tämä johtaa sosiaaliseen syrjäytymiseen ja siten usein masennukseen ja itsemurha-ajatuksiin. Pahimmassa tapauksessa potilas voi vahingoittaa itseään niin pahasti, että se johtaa itsemurhaan. Siksi kärsineet tulisi jättää yksin niin vähän kuin mahdollista hengenvaarallisten vammojen välttämiseksi.

Löydät lääkkeesi täältä

➔ Lääkitys mielialan parantamiseksi

ennaltaehkäisy

Kipuhakemuksen muutosta ei periaatteessa voida estää. Kipuun tuntemattomat ihmiset voivat kuitenkin oppia, että vammat voidaan välttää. Ensinnäkin vakaa ympäristö, jossa on rakkautta ja turvallisuutta, on aina tärkeää, jotta vältetään psykologisten ongelmien kehittyminen alusta alkaen.

Heti reagoiminen mahdollisiin merkkeihin voi estää vahinkoa aiheuttavan käyttäytymisen kehittymisen riippuvuudeksi. Rentoutumistekniikat ja fyysinen aktiivisuus voivat myös auttaa ehkäisyssä, koska tämä on hyvä "tuuletus" sammuttaaksesi, vähentää turhautumista ja vihaa ja puhdistaa pään.

Voit tehdä sen itse

Ensinnäkin on tärkeää oppia uusia selviytymisstrategioita, joita voidaan käyttää itsensä vahingoittamisen sijasta. Niiden on tarkoitus auttaa sinua käsittelemään vahvoja tunteita vahingoittamatta kehoa. Jos halu itsensä vahingoittaa on akuutti, liikunta voi toimia venttiilinä urheilun aikana. Luova toiminta, kuten maalaaminen, voi toimia myös poistona.

Häiriö- tai rentoutusharjoitukset ovat myös mahdollisia voimakkaiden tunteiden hallitsemiseksi. Jos mahdollista, voit ottaa yhteyttä luotettavaan henkilöön. Keskustelu nykyisestä tunnetilasta ei auta olemaan yksin. Tekemällä jotain hyvää itsellesi, hemmotella jotain voi auttaa asianomaisia ​​vähentämään jännitteitä ja itsensä vahingoittamisen paineita. Tarvittaessa voidaan välttää itsensä vahingoittamista korvaavat toimet, jotka, vaikka stimuloivat vartaloa, eivät kuitenkaan vahingoita vartaloa. Esimerkiksi kylmä suihku, mausteinen syöminen tai kuminauha, jonka sairastuneet voivat kiinnittää käsivarsiinsa.

Mitkä strategiat auttavat yksittäisissä tapauksissa, on kokeiltava. Pidemmällä aikavälillä on järkevää käsitellä itsensä vahingoittamisen aiheuttajia. Erityisesti psykoterapia voi olla suureksi avuksi. Jos kaikesta huolimatta on tapahtunut itsensä vahingoittumista, on tärkeää huolehtia haavoista kunnolla ja tarvittaessa pyytää lääkärin apua.