Rectus-holkki

Rectus-holkki vaippaa suorat vatsalihakset. Se toimii suojana ulkoisilta vaikutuksilta ja sillä on ratkaiseva rooli rungon muotoilussa niin kauan kuin sitä ei estetä suorittamasta tätä toimintoa.

Mikä on peräsuolen suojus?

Termi rectus tuppi koostuu rectus abdominis -lihaksen (suora vatsalihaksen) nimen keskimmäisestä osasta ja sanan tuki = hiha alkuperäisestä merkityksestä.

Se on sidekudos, joka peittää silmukan kahden lihaksiston ympärillä, jotka kulkevat alavartalon keskilinjan vieressä. Se muodostaa itse asiassa rakenteen, jonka muotoa voidaan verrata miekkatuppiin. Liikettä ei kuitenkaan ole. Lihaksia ei voi vetää ulos miekasta kuten miekkaa. Ne ovat kiinteitä ja niitä voidaan siirtää vain hiukan. Peräsuolen suojus muodostuu muiden vatsalihasten aponeurooseista (laajoista jänteistä). Näitä ovat vino vatsalihakset (M. obliquus abdominis externus ja internus) ja poikittainen vatsalihakset (M. transversus abdominis).

Vasemmalta ja oikealta tulevat jännepidennykset muodostavat rakenteen, jossa yksittäisten lehtien kuidun kulku vastaa niihin liittyvien lihasten alkuperäistä vetosuuntaa. Tämä luo kuituverkoston, joka venyy systemaattisesti peräsuolen abdominisen lihaksen ympärille.

Anatomia ja rakenne

Kaksi suoraa vatsalihasta muodostavat kaksi lihassädettä, jotka kulkevat vatsan keskiviivan rinnalla. Ne nousevat 5. - 7. kylkiluiden rustoihin ja rintalastan kärkeen. Sieltä he juoksevat suoraan alas ja kiinnittyvät sinfyysiin.

Ne kapenevat jatkuvasti ylhäältä alas. Kahden lihassuolen, linea alba (valkoinen viiva), välillä on rako, joka on navan yläpuolella leveämpi kuin alapuolella. Peräsuolen suojus, jonka muodostavat muut vatsalihakset, kattaa kaksi lihaksen vatsaa järjestäytyneen järjestelmän mukaisesti, joka on jaettu yhdeksi osaksi kaarevan viivan yläpuolella ja yhdeksi alaksi (kaareva viiva). Alaosa on vain heikko ja ohut. Yläosan järjestämiseksi musculus obliquus abdominis internus: n aponeuroosi jaetaan kahteen lehteen peräsuolen ulkoreunalla. Yksi vetää takaisin, toinen peittää etuosan.

Pinnallista lehteä täydentävät M. obliquus abdominis externus -jännityksen jatkeet, syvän M. transversus abdominis -jänteen jatkeet. Linea alban alueella eri osien kuidut ristittyvät ja verkottuvat.

Toiminto ja tehtävät

Peräsuolen suojus pitää muodoltaan peräsuolen abdominis-lihaksen. Yhdessä 3 - 4 välijänteellä (leikkaavat jänteet), jotka jakavat kaksi lihasta erillisiksi osastoiksi, ne muodostavat perustan kuudelle pakkaukselle (joskus kahdeksalle pakkaukselle), kun se on hyvässä kunto-olosuhteessa. Risteysalueella se estää linea albaa poikkeamasta liikaa.

Kaikkien järjestelmään osallistuvien komponenttien tärkeä tehtävä on vatsan sisäelinten suojaus. Tätä tarkoitusta varten peräsuolen sulakke sulataan fastion ja vatsan vatsakalvon kanssa siten, että yhdessä lihaksen vatsan kanssa luodaan vatsan etuosaan vahva suojapeite, ja sivusta, transversus abdominis on pääasiassa vastuussa tästä toiminnosta.

Peräsuolen suojuksen erityinen rakenne erilaisten lihasten leikkautuvien kuitulankojen kanssa on ratkaiseva tekijä rungon vyötärölle tällä alueella. Rakenne vastaa tukikorsettia. Yhden puolen M. rectus abdominis externuksen diagonaaliset kuidut sulautuvat toisella puolella oleviin M. obliquus abdominis internus -kuituihin menettämättä jatkuvuutta. Tämän diagonaalisen verkon suorittavat lopulta poikittaiset abdominis-lihaksen poikittaiset kuidut. Lihasten tietoinen jännitys johtaa kehon keskellä olevien muotojen korostumiseen normaalin painon ollessa.

Transversus abdominis -lihaksen aponeuroosin integrointi peräsuolen reunaan estää vatsan vetämistä liikaa tämän lihaksen jännityksen takia. Tällaisesta prosessista ei olisi hyötyä alla oleville elimille.

Kahden sisäisen ja ulkoisen kaltevan vatsalihaksen diagonaalinen verkottuminen yhdistää ja vahvistaa niiden liikkumis- ja vakaustoimintoja. Tämä on erityisen tärkeää sellaisten liikkeiden yhteydessä, joihin liittyy selkärangan taipuminen ja pyöriminen, kuten sellaiset, joita käytetään vatsalihasten harjoitteluun painovoimaa vasten.

Löydät lääkkeesi täältä

sairaudet

Usein väliaikainen toimintahäiriö on linea alban, peräsuolen diastaasin, ero. Syynä on vatsan laajeneminen.

Se tapahtuu tyypillisesti raskauden aikana, kun vatsan seinämä laajenee niin paljon, että jännekuidut eivät enää pysty kompensoimaan vetovoimia. Mutta myös erittäin ylipainoinen tai selvästi heikko sidekudos voi aiheuttaa tämän tapahtuman. Kahdessa ensimmäisessä tapauksessa prosessi on palautuva, kun vyötärön kehä palautetaan normaaliksi. Säännöllinen vinojen vatsalihasten harjoittelu edistää uudistumisprosessia.

Navan alueella linea alban sidekudosrakenne on rikki. Syntymisen jälkeen, kun napanuora oli alkiossa, on lihasrengas, joka on liian heikko imeväisillä, mutta myös joillakin aikuisilla. Jos paine on liian voimakas, vatsakalvon osat voidaan työntää ulos tämän portin läpi, jolloin syntyy ns. Napanuora. Tämä on usein vain visuaalisesti silmiinpistävää ja oireetonta.

Peritoniitti, jota kutsutaan peritoniitiksi, esiintyy tulehduksen seurauksena vatsanelinten alueella, ja yleensä bakteerit laukaisevat sen. Tulehduksellinen prosessi voi vaikuttaa peräsuolen suojuksen takalevyyn vatsakalvon läheisyydessä.

Tyypillinen vaurio, joka voi vaikuttaa peräsuolen suojukseen, on venytetty vatsalihas. Ensisijainen tulos on lihaskuitujen repeämä. Mutta aiheuttava äkillinen jännityksen kasvu siirtyy myös järjestelmän sidekudososiin. Siellä voi olla myös halkeamia tai rajoitettuja vikoja, jotka ovat erittäin tuskallisia.