Pavor nocturnus

Pavor nocturnus on unihäiriön lääketieteellinen termi. Se on erityisen ilmeinen lapsilla ja tunnetaan myös nimellä yön kauhu.

Mikä on pavor nocturnus?

Pavor nocturnuksen tyypillinen oire on äänekäs itku, jonka lapsi kuulostaa 2-3 tuntia nukkumisen jälkeen. Lisäksi esiintyy sivuvaikutuksia, kuten nopea hengitys, kilpa-sydän ja kylmä hiki.
© brinsky - stock.adobe.com

Termi Pavor nocturnus tulee latinaksi ja tarkoittaa "yöpelkoa". Unihäiriötä kutsutaan myös Yö kauhut tai Yö kauhut nimetty. Pavor nocturnus on yksi parasomniasta (poikkeavuudet unen aikana) ja esiintyy pääasiassa pienillä lapsilla tai koululaisilla.

Joissakin tapauksissa aikuiset kärsivät tästä unihäiriöstä loppuelämänsä ajan. Ei ole harvinaista, että yöterrorit liittyvät unenkävelyyn tai puhumiseen unessa, mutta sitä pidetään yleensä vaarattomana. Pavor nocturnusta kärsii yhdestä kuuteen prosenttia kaikista lapsista. Unihäiriö esiintyy yleensä perheissä.

Yöterrorit ilmestyvät yleisimmin 5–7-vuotiaille. Pavor nocturnus esiintyy vain harvoin murrosiän jälkeen. Tauti on yleisempää pojilla kuin naisilla. Kuitenkin korkeintaan yksi prosenttia kaikista kärsivistä lapsista kärsii yöterrorista useammin kuin kerran viikossa. Unihäiriö vaikuttaa vauvoihin harvoin.

syyt

Pavor nocturnuksen syitä ei ole vielä määritetty. Lääketiede luokittelee yön kauhut psyykkiseksi häiriöksi. Unihäiriö ei kuitenkaan ole mielisairaus. Virheellisellä kasvatuksella ei ole mitään tekemistä ilmiön kanssa.

Vaikuttavat lapset heräävät unesta, kun syvän unen ja unen vuorottelu on häiriintynyt. Tietyssä mielessä hermosto on liian kiihtynyt. Erityisiä kypsymisprosesseja keskushermostossa pidetään myös mahdollisina öisin kauhujen laukaisejina. Useimmissa tapauksissa lasten pavor nocturnus häviää itsestään ajan myötä.

Aikuiset, jotka kokevat yön kauhuja, kokevat epätavallisen paljon syvän unen vaiheita. Lääkärit näkevät tämän osoituksena perheen halukkuudesta. On myös joitain riskitekijöitä, joilla voi olla positiivinen vaikutus pavor nocturnuksen esiintymiseen.

Perhevaikutusten lisäksi tähän sisältyy psykologinen ja fyysinen stressi, kuten unen puute, korkea stressi, tiettyjen lääkkeiden käyttö, erityiset kokemukset, vieraassa ympäristössä nukkuminen tai kuume. Jos lapsi ei pysty nukkumaan yhden yön, on mahdollista, että hän menee syväun nukkumaan seuraavana yönä, mikä lisää öisten kauhujen riskiä.

Oireet, vaivat ja oireet

Pavor nocturnuksen tyypillinen oire on äänekäs itku, jonka lapsi kuulostaa 2-3 tuntia nukkumisen jälkeen. Lisäksi esiintyy sivuvaikutuksia, kuten nopea hengitys, kilpa-sydän ja kylmä hiki. Vaikka vaikuttanut lapsi näyttää ahdistuneelta, sitä ei voida puhua eikä herätä.

Joskus lapsen silmät ovat auki tai jopa suoristuvat, mutta ne eivät silti herää. Äärimmäisissä tapauksissa lapsi hyppää sängystä ja karkaa pois kiinnittämättä huomiota ympäristöönsä, mikä voi johtaa vammoihin.

Normaali uni jatkuu yleensä noin 15 minuuttia tämän prosessin jälkeen. Seuraavana aamuna lapsilla ei ole muistia yön kauhuista. Vaikka suurin osa vanhemmista on erittäin huolestunut pavor nocturnuksesta, unihäiriötä ei pidetä vaarallisena lapsen terveydelle. Koska prosessista ei yleensä ole muistia, ei ole psykologisia häiriöitä.

Diagnoosi ja sairauden kulku

Jos pavor nocturnus esiintyy vain satunnaisesti, ei tarvitse huolehtia. Jos yöterrorit ilmestyvät kuitenkin useammin kuin kerran viikossa 6–7-vuotiaina, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen. Diagnoosia tehdessään lääkärin on tehtävä ero Pavor nocturnuksen ja muiden unihäiriöiden välillä.

Ennen kaikkea nämä voivat olla painajaisia, joiden vaikutukset ovat samanlaisia ​​kuin yön kauhuissa. Tutkimus nukkumislaboratoriossa pidetään tehokkaana. Pavor nocturnuksen diagnosoimiseksi lääkäri kysyy, kuinka lapsi käyttäytyy yön aikana, milloin ilmiö ilmaantuu, onko tapahtumasta muistoja ja kuinka usein se tapahtuu.

Myös aikaisemmat sairaudet, kuten epilepsia, ovat kiinnostavia. Lääkäri saa tietonsa vanhemmilta tai ulkopuolisilta. Useimmissa tapauksissa Pavor nocturnus on positiivinen, koska se katoaa ajan myötä yksinään. Joissakin tapauksissa voidaan tarvita myös lääketieteellistä hoitoa. Joillakin ihmisillä yön kauhu jatkuu aikuisuuteen.

komplikaatiot

Pavor nocturnus voi liittyä merkittäviin unihäiriöihin. Niitä esiintyy pääasiassa lapsilla ja ne voivat johtaa vakaviin psykologisiin valituksiin tai jopa masennukseen. Lisäksi lapsen kehitys voi olla selvästi häiriintynyt ja viivästynyt. Kyseiset kärsivät sydämentykytyksistä ja kylmästä hikouksesta yöllä.

Nopeaa hengitystä voi myös tapahtua. Useimmissa tapauksissa lapset itkevät unessaan ja kärsivät sekaannuksesta ja ahdistuksesta. Päivän aikana lapset ovat enimmäkseen väsyneitä, koska he eivät ole saaneet tarpeeksi unta. Tämä johtaa keskittymisongelmiin. Samoin lapsi voi vahingoittaa itseään yöllä tällä taudilla. Lapset itse eivät enää muista unensa itkua.

Erityisesti sukulaiset ja vanhemmat kärsivät kuitenkin Pavor nocturnuksen psykologisista valituksista. Pavor nocturnuksen suora ja syy-hoito ei yleensä ole mahdollista. Stressin välttäminen voi vähentää epämukavuutta. Lapsi saattaa tarvita myös psykologista hoitoa. Ei voida ennustaa, johtaako tämä taudin positiiviseen kulkuun.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Jokaisen, joka herää uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja havaitsee ahdistuksen ja fyysiset oireet, kuten kylmä hiki tai nopea pulssi, on otettava yhteys lääkäriin. Vanhemmat, jotka huomaavat lapsessaan vastaavat unihäiriöt, ovat parasta puhua lastenlääkärin kanssa. Pavor Nocturnus on periaatteessa vaaraton, mutta se tulisi diagnosoida, jotta asianomainen henkilö voi vapautua pelosta.

Lapsille suositellaan käyntiä nukkumislaboratorioon, jossa potilaat voivat selvittää öisen ahdistuksen syyt ja usein vähentää sitä. Jos unihäiriöt ilmenevät unenkävelyn ja muiden häiriöiden yhteydessä, lääketieteellinen hoito on joskus hyödyllistä. Kevyiden sedatiivien ja muiden valmisteiden antaminen voi vähentää pavor nocturnusta ja mahdollisia oireita.

Tämä vähentää paniikkikohtausten, onnettomuuksien ja muiden komplikaatioiden todennäköisyyttä. Yöterrorit diagnosoi ja hoitaa neurologi tai psykiatrian ja psykoterapian asiantuntija. Taudin kohteeksi joutuneet voivat ensin puhua perhelääkärinsä kanssa, joka voi usein epäillä diagnoosin anamneesin perusteella ja antaa siten potilaalle suuntaa lisätoimiin.

Hoito ja hoito

Pavor nocturnus -hoitoa tarvitaan harvoin lapsuudessa. Useimmissa tapauksissa psykoterapeuttisia toimenpiteitä käytetään sitten vähentämään stressiä, koska se edistää öisiä kohtauksia. On tärkeää, että lapsi rentoutuu, pitää säännöllisesti nukkumaanmenoa ja että hänellä on turvallinen nukkumisympäristö.

Yöterrorit ovat erityisen stressaavia aikuisuudessa. Tässä tapauksessa rentoutumismenetelmät, kuten progressiivinen lihasrelaksaatio tai autogeeninen harjoittelu, ovat järkeviä. Käyttäytymishoitoa pidetään myös hyödyllisenä unihäiriön rauhallisen käsittelyn kannalta. Lääkkeitä määrätään vain satunnaisesti pavor nocturnuksen hoitoon.

Löydät lääkkeesi täältä

Sleep Unihäiriöiden lääkitys

Näkymät ja ennuste

Unihäiriö esiintyy useimmissa tapauksissa taaperoilla tai koululaisilla. Näiden potilaiden ennusteet ovat melkein aina suotuisat. Unessa on väliaikainen epäsäännöllisyys, joka esiintyy pääasiassa viiden ja seitsemän vuoden välillä ja päättyy spontaaniin toipumiseen. Häiriöt kestävät muutaman kuukauden tai vuoden ja katoavat kehitysprosessin aikana yhtäkkiä kuin ne tapahtuivat. Voi tapahtua, että uusiutumisia esiintyy toistuvasti aikuisuuteen saakka. Nämä ovat lyhytaikaisia ​​eivätkä yleensä aiheuta huolta.

Ennuste pahenee niille, jotka kärsivät pitkäaikaisista unihäiriöistä.Erityisesti aikuisilla se voi johtaa huomattaviin heikkenemisiin päivittäisissä velvoitteissa selviytymisessä. Heti kun unihäiriöt ovat kestäviä ja voimakkaita, voidaan odottaa lisää terveysongelmia. Myöhemmin ilmenee emotionaalisesta stressistä johtuvia häiriöitä, joten intensiivinen lääketieteellinen hoito on tarpeen oireiden lievittämiseksi.

Yleensä tarvitaan psykologista tukea, jotta parannukset voidaan dokumentoida. Monet kärsivät valitsevat lääketuen ilman riittävää lääkärinhoitoa. Tämä lisää komplikaatioiden riskiä. Lisäksi on odotettavissa lisääntyvän terveysongelmia.

ennaltaehkäisy

Pavor nocturnus -bakteerin torjumiseksi ei ole tunnettuja ehkäiseviä toimenpiteitä. Toistaiseksi unihäiriön tarkkoja syitä ei ole löydetty.

Jälkihoito

Pavor nocturnuksen vuoksi sairastuneet kärsivät useista unihäiriöistä. Niitä esiintyy pääasiassa lapsilla ja ne voivat johtaa vakaviin psykologisiin valituksiin tai jopa masennukseen. Lisäksi lapsen kehitys voi olla selvästi häiriintynyt ja viivästynyt. Kyseiset kärsivät sydämentykytyksistä ja kylmästä hikouksesta yöllä.

Nopeaa hengitystä voi myös tapahtua. Useimmissa tapauksissa lapset itkevät unessaan ja kärsivät sekaannuksesta ja ahdistuksesta. Päivän aikana lapset ovat enimmäkseen väsyneitä pavor nocturnuksesta, koska he eivät ole saaneet tarpeeksi unta. Tämä johtaa keskittymisongelmiin. Lapsi voi myös vahingoittaa itseään yöllä tällä sairaudella.

Erityisesti sukulaiset ja vanhemmat kärsivät kuitenkin Pavor nocturnuksen psykologisista valituksista. Pavor nocturnuksen suora ja syyllinen käsittely ei yleensä ole mahdollista. Välttämällä stressiä oireita voidaan vähentää. Lapsi saattaa tarvita myös psykologista hoitoa. Ei voida ennustaa, johtaako tämä taudin positiiviseen kulkuun.

Voit tehdä sen itse

Unettomuudesta kärsivien ihmisten tulisi seurata ja optimoida unihäiriöitä. Patjan ja nukkumistarvikkeiden valinta on mukautettava kehon tarpeisiin. Yö nukkumisen aikana ympäröivän lämpötilan ei tulisi olla liian kylmä tai liian lämmin. Riittävä hapenjakelu on tärkeää ja ympäristön melu on minimoitava.

Muita tunteja ennen nukkumaanmenoa ei saa kuluttaa aterioita, sokeriruokia tai kofeiinia sisältäviä tuotteita. Nesteiden saanti tulisi myös minimoida hitaasti päivän päätteeksi, jotta wc: hen menemisen vuoksi herääminen voidaan sulkea pois. Säännöllinen uni-herätysjakso ja riittävä uni ovat hyödyllisiä. Organismi toimii tietyissä rytmeissä, joita tulisi noudattaa kehon optimoimiseksi. Unen puute aiheuttaa terveysongelmia, jotka ylittävät unihäiriöt. Oleskelu nukkumislaboratoriossa voi olla hyödyllistä ja tuo uutta tietoa.

Koska lapset kärsivät pääasiassa pavor nocturnusta, heitä ei tule jättää vartioimatta yöllä. On suositeltavaa nukkua omassa sängyssäsi ja päästä nopeasti vanhempien makuuhuoneeseen. Jos lapsi herää yöllä, rauhoittavat sanat ovat hyödyllisiä. Stressiä, kiireistä kiirettä tai kritiikkiä tulisi välttää. Hoito ja ymmärtäminen auttavat lasta, jotta yöunet voidaan palauttaa mahdollisimman nopeasti.