Virtsaaminen yöllä (nokturia)

Yöllisen unen keskeytyminen väkivaltaisella virtsantarpeella on sääntö monille vanhemmille ihmisille Saksassa. Ainakin joka kymmenes yli 60-vuotiasta ihmistä ja yli 80 prosenttia yli 80-vuotiaista kärsivät siitä nokturia tai. öinen virtsaaminen.

Mikä on nokturia?

Nokturialla tarkoitetaan yöunen säännöllistä ja toisinaan jatkuvaa keskeytystä kiireisen virtsatarpeen takia.

Nokturialla tarkoitetaan yöunen säännöllistä ja toisinaan jatkuvaa keskeytystä kiireisen virtsatarpeen takia.

Harvinainen yöllinen virtsaaminen, jonka voi aiheuttaa liiallinen nesteiden kulutus välittömästi ennen nukkumaanmenoa, ei kuulu termin nocturia piiriin, joten sitä ei määritellä sellaiseksi.

syyt

Nokturiaa voi esiintyä monista eri syistä. Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH), ts. Eturauhanen laajentuminen, on yleinen laukaista, etenkin vanhemmilla miehillä.

Virtsatielle kohdistetun paineen seurauksena se voi kapeutua virtsarakon alapuolella ja rajoittaa siten vakavasti virtsan estettä. Naisilla heikko lantionpohja, jonka laukaisee esimerkiksi virtsarakon repeämä (uretrotsysteeli) tai kohdun esiinluiskahdus (kohdun prolapsia), voi olla syy.

Lisäksi virtsarakon kasvaimet tai virtsarakon kivet voivat aiheuttaa taudin. Jos virtsaaminen on tuskallista, voi olla myös ala-virtsateiden infektio. Virtsarakon kapasiteetin väheneminen tai lihaksen heikko toiminta ovat myös erittäin yleisiä syitä nokturiaan.

Lukuisat muut sairaudet johtavat myös lisääntyneeseen virtsantuotantoon ja siten myös nokturiaan, kuten diabetes, ödeema, krooninen munuaisten vajaatoiminta, Parkinsonin tai Alzheimerin tauti. Lisäksi tiettyjen lääkkeiden käyttö tai lisääntynyt alkoholin tai kofeiinin kulutus voi johtaa nokturiaan.

Löydät lääkkeesi täältä

➔ Virtsarakon ja virtsateiden terveyslääkkeet

Tämän oireen sairaudet

• Virtsarakon kivet
• Lantionpohjan heikkous
• Ärtyvä rako
• Uniapnea

• Virtsarakon syöpä
• Urethrocystocele
• Krooninen munuaisten vajaatoiminta
• Sydämen vajaatoiminta

• Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu
• Kohdun esiintyminen
• Parkinsonin
• Diabetes mellitus

Diagnoosi ja kurssi

Vaikka nokturia itsessään ei ole vakava uhka terveydelle, se voi johtaa erittäin vakaviin sekundaarisiin sairauksiin, koska se häiritsee ja rajoittaa vakavasti ihmisen hyvinvoinnin perusosaa - unta.

Riittävän unen puute voi johtaa suhteellisen pieniin rajoituksiin, kuten yleinen huonovointisuus, uneliaisuus päivällä tai henkisen suorituskyvyn heikkeneminen, mikä voi kuitenkin heikentää merkittävästi elämänlaatua. Lisäksi nokturia on todistettavasti vastuussa vakavimmista sairauksista ja vaivoista.

Noin 1,8 kertaa niin monta ikääntynyttä ihmistä, jolla on nokturia, kärsivät reisikaulan murtumasta kuin ne, jotka eivät kärsi siitä. Jotkut masennuksen oireet, samoin kuin negatiiviset vaikutukset immuunijärjestelmään ja sydän- ja verisuonijärjestelmiin, voidaan jäljittää myös nokturiaan.

Nokturia on niin selkeä ja vaikea kuin komplikaatiot voivat olla, ja se on helppo diagnosoida: Pitkäaikainen öinen herääminen, joka johtuu virtsaamisharrasta, on todennäköisesti nokturia.

komplikaatiot

Yöllä virtsaaminen keskeyttää unen. Organismin tarvitsema regeneraatioaika keskeytyy. Päivän aikana on väsymys, joka vie kroonisen kurssin, jos tila jatkuu useita viikkoja. Tunnelmanvaihtelut johtuvat väsymyksestä.

Huomio ja suorituskyky ovat heikentyneet. Työongelmat uhkaavat tai arkea ei voida enää järjestää kuten tavallisesti. Yöllä virtsaaminen voi heikentää kumppanisi yöunet. Tämä kärsii myös väsymyksen vaikutuksista. Konfliktit ja riidat voivat olla seurausta. Hoito jättää usein huomioimatta sen, että vanhuudessa öinen virtsaaminen on luonnollinen prosessi.

Kärsijöille annetaan tästä harvoin tietoa, ja heillä on hätätila, vaikka heidän ei tarvitsekaan. Unen laadun ja määrän muutokset elämän aikana. Lääkitystä annetaan usein, kun on tarkoituksenmukaista pyrkiä kognitiiviseen muutokseen.

Lääkitys estää virtsaamista. Heillä on sivuvaikutuksia, jotka voivat johtaa muuttuneeseen tunnekokemukseen. Paineita vatsassa voi esiintyä. Öinen virtsaaminen on yhteydessä pelkäämiseen vuoteesta. Ahdistushäiriö voi kehittyä mahdollisena komplikaationa.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Öinen virtsaaminen on normaalia, jos henkilö on juonut paljon edellisenä iltana. Munuaiset toimivat myös yöllä, mutta vain säästötilassa. Lääkärin käynti ei ole välttämätöntä. Tarve virtsata öisin kuitenkin heikentää unen laatua.

Jos jonkun vanhusten on mentävä wc: hen useita kertoja yöllä nauttimatta huomattavia määriä nesteitä ennen nukkumaanmenoa, on suositeltavaa käydä lääkärillä. Nokturiaa esiintyy virtsatessa yöllä ilman näkyvää syytä. Unen puute, kun olet noussut useita kertoja, voi väsyttää asianomaista vakavasti. Hän voi kärsiä keskittymättömyydestä, masennuksesta tai uupumuksen tunneista. Jos yöllä virtsaamisesta johtuu psykologinen tuskaa, käy lääkäriin ehdottomasti.

Öinen virtsaaminen voi aiheuttaa putoamista ja huimausta vanhuksilla. Koska sydämen vajaatoiminta kehon vedenpidätyksellä voi olla syy öiseen virtsaamiseen, vanhukset tarvitsevat usein hoitoa yöllä ilman syytä. Diabetes mellitus voi myös lisätä lisääntynyttä virtsaamishalua. Siksi säännölliset vierailut lääkärille diabeteksen diagnosoimiseksi ja seuraamiseksi ovat suositeltavia. Erityisesti munuaisia ​​on seurattava, kun virtsantuotanto kasvaa.

Jos diureetit, kalsiumkanavasalpaajat, tietyt antibiootit tai masennuslääkkeet aiheuttavat usein öistä virtsaamista, lääkäri voi ehkä muuttaa lääkitystäsi. Koska monet sairaudet lisäävät virtsantuotantoa, selvennykset ovat hyödyllisiä.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Tietenkin nokturian onnistuneessa hoidossa urologin on syytä tutkia syy perusteellisesti, koska laukaisevat tekijät on tunnistettava tarkasti ennen kuin ne voidaan poistaa ja hoitaa.

Jos rakkokivi tai kasvain on, se on poistettava. Alemman virtsateiden infektiota voidaan torjua esimerkiksi ottamalla antibiootteja. Nykyään eturauhasen laajentuminen voidaan korjata pienellä leikkauksella.

Jos lääkärin nauttiminen tai lisääntynyt alkoholin tai kofeiinin kulutus on tunnistettu syyllinen, nauttimista on joko vähennettävä, lopetettava tai lääkityksen tapauksessa korvattava valmiste löydettävä nokturiasta menestyksekkäästi torjumiseksi.

Näkymät ja ennuste

Pitkäaikaisella, käsittelemättömällä nokturialla voi olla pysyvä vaikutus kärsivien elämänlaatuun. Tähän sisältyy lisääntynyt väsymys päivällä, keskittymisongelmat ja päänsärky. Ammatilliset vaikeudet eivät ole harvinaisia ​​tuloksia.

Vanhuksilla vaikutukset voivat olla vielä vakavampia. Keskeytynyt uni ei vain vähennä suorituskykyä, se voi myös johtaa putoamisiin ja luiden murtumiseen. Yleensä päivittäistä rutiinia ei voida enää järjestää tavanomaisella tavalla.

Lääkkeillä hoidettaessa on hyvät mahdollisuudet vähentää ainakin yöllinen virtsaaminen. On kuitenkin myös otettava huomioon, että nokturia voi johtua muista sairauksista. Näihin kuuluvat ennen kaikkea diabetes, korkea verenpaine ja sydämen vajaatoiminta, jotka tarvitsevat hoitoa. Näiden taustalla olevien sairauksien hoito yleensä vähentää tai eliminoi virtsaamista öisin. Jos hoitoa ei käytetä, nokturia voi vähentää merkittävästi sairastuneiden terveyttä ja elinajanodotetta.

Toinen toimenpide yliaktiivista rakoa vastaan ​​on virtsarakon koulutus. Tärkeää on tukahduttaa virtsaamishalu jonkin aikaa, jotta rako tottuisi lisääntymään. Vessaan käymisen väliset ajat kasvavat siten jatkuvasti. Nokturian oireet voidaan parantaa vain muutaman kuukauden kuluttua.

Löydät lääkkeesi täältä

➔ Virtsarakon ja virtsateiden terveyslääkkeet

ennaltaehkäisy

Monia nokturian syitä, kuten kasvaimia tai vakavia sairauksia, vastaan ​​ei voida estää. Toisaalta joitakin, kuten infektioita vastaan. Joten sinun tulee aina kiinnittää huomiota lämpimiin vaatteisiin ja terveelliseen ruokavalioon tartunnan ja siten myös mahdollisen nokturian estämiseksi.

Tietyn iän jälkeen nokturia on enemmän sääntö kuin poikkeus. Voit suojata itsesi joiltakin laukaisejilta, mutta valitettavasti ei useimpia niistä. Siitä huolimatta on olemassa sopiva ja usein lupaava hoitomenetelmä moniin syihin.

Voit tehdä sen itse

Vaikuttaa paradoksaaliselta: öisin virtsatessa on erittäin tärkeää juoda tarpeeksi nesteitä. Muista kuitenkin lisätä juomat aikaisin. Toisaalta keho alkaa metaboloida ja erittää nestettä yöllä. Nuoret heräävät yhtä todennäköisesti yöllä, kun he juovat myöhään illalla.Jokaisen, joka kärsii öisestä virtsaamisesta, tulisi rajoittaa kofeiinin kulutustaan. Kofeiinilla on ajettava vaikutus ja se edistää öistä virtsaamista.

Toinen tapa lopettaa virtsaaminen öisin on harjoittaa virtsarakon käyttöä. Harjoitus on yksinkertainen: Heti kun tunnet virtsaamishalua, sinun ei tule mennä wc: hen heti. On järkevää odottaa ensin muutama minuutti. Tällä tavalla rako tottuu suurempiin tilavuuksiin ja virtsaamishalu alkaa myöhemmin. Jokaisen, joka ottaa painonpudotusta edistäviä tabletteja, tulisi välttää niitä paremmin. Niillä on diureettinen vaikutus erittää nesteet nopeasti niin, että aineenvaihduntaa ei tapahdu. Jos haluat edelleen jatkaa näiden lääkkeiden käyttöä, sinun tulee tehdä se vain aamulla.

Jos kaikki vinkit eivät onnistu, lääkärin on selvitettävä öinen virtsaaminen. Yöllinen virtsaamissuhde osoittaa lukuisia sairauksia.