Raajat unessa

Kun kädet, jalat, käsivarret ja jalat kutistuvat ja liikkuvat, kansan kieli puhuu unessa raajat. Epämiellyttävä aistihäiriö on yleensä vain väliaikainen. On kuitenkin myös sairauksia, joissa näitä epänormaaleja tuntemuksia esiintyy usein tai ne ovat jopa pysyviä. Jos näin on, asianomaisen on otettava välittömästi yhteyttä asiantuntijaan.

Mitä nukkuvat raajat ovat?

Yleensä nukahdetut raajat johtuvat lyhyestä verenkiertohäiriöstä, esimerkiksi makuulla tai istuessaan tietyissä asennoissa.

Jos raajat kutisevat tai jopa muuttuvat tunnottomiksi niin, että kyseinen henkilö ei enää tunne niitä, tämä on yleensä väliaikainen ärsykkeiden johtamisen häiriö:

Hermo puristetaan istuen tai makuulla tai pysymällä liian kauan samassa asennossa. Tämä kertoo aivojen omien kehon tunneiden kautta, että ne on katkaistu hapen ja ravinteiden saannista.

Kun kädet ja jalat nukkuvat, yleensä vain ääreishermosto vaikuttaa.

syyt

Jos unen raajat eivät normalisoidu sijainnin vaihdosta ja muista toimenpiteistä huolimatta tai jos ne palaavat usein, ne perustuvat vakavaan krooniseen sairauteen.

Jos epämiellyttävät tunteet varpaissa ja sormissa ilmenevät yhdessä halvauksen kanssa toisella puolella, kyvyttömyys nostaa esinettä ja puhehäiriöt, ensiapu on soitettava mahdollisimman pian, koska kyseessä on todennäköisesti aivohalvaus.

Polyneuropatian (PNP) yhteydessä puristetut hermot vaurioituvat pysyvästi: ääreishermot tulehtuvat heti. Geneettinen polyneuropatia voi johtua diabetes mellitusta, infektioista, alkoholiriippuvuudesta, autoimmuunisairauksista, tietyistä lääkkeistä, kemoterapiasta ja vitamiinipuutoksista.

Polyneuropatiapotilailla hermopaine johtaa nopeasti vaurioihin, jotka paranevat hitaasti. He eivät ole vain nukahtaneet raajoja, jotka tunnetaan terveille ihmisille, vaan myös häiriintyneitä kipuja. Jopa yksinkertaiset vammat aiheuttavat polttavaa ja puukottavaa kipua sormissa ja varpaissa.

Epämukavuus ilmenee ensin jaloissa, sitten käsissä ja jopa alaraajoissa. Jos polyneuropatiapotilas on myös diabeetikko, hän tuntee tavallisesti lisääntynyttä kiputuntumaa sairauden alussa, mutta se heikentää sairauden aikana niin, että hän tuskin tuntee sitä. Yhdistettynä epävarmuuteen kävellessä ja seisoessa on enemmän onnettomuuksia. Koska diabeetikko ei enää huomaa jalan vammoja, niin kutsuttu "diabeettinen jalka" syntyy avoimilla haavoilla.

Herniated-levy- tai selkärankavaurio voi myös aiheuttaa raajojen nukahtamisen. Tällaisessa tapauksessa pistely tai tunnottomuus on pysyvä.

Lisäksi esiintyy varpaiden ja sormen epämiellyttäviä tuntemuksia, jotka liittyvät multippeliskleroosiin, angina pectorikseen, tietyntyyppisiin myrkytyksiin ja B12-vitamiinin puutteeseen. Salaperäinen asia tässä puutostaudissa on se, että sitä ei voida havaita verimäärästä ja jos sitä ei hoideta ajallaan, se voi johtaa halvaantumiseen, liikunnan koordinaation heikentymiseen, epävakaaseen kävelyyn, muistihäiriöihin, masennukseen ja sekavuuteen.

Levottomien jalkojen oireyhtymä - kuten nimestä voi päätellä - vaikuttaa vain jaloihin. Se ilmenee jalkojen nykimisenä, varpaiden pistelynä ja kehotuksena liikkua kehon ollessa levossa.

Karpaalitunnelin oireyhtymä tapahtuu, kun epämukavuutta aiheuttava mediaanihermo (karpaalhermo) puristuu käden sisäpuolella olevaan karpaalitunneliin. Jos se ei löydä parempaa asemaa siinä, se aiheuttaa usein pistelyä ja tunnottomuutta. Paine vapautetaan erityisellä valmistuksella. Jos oireet eivät parane, vaaditaan leikkaus.

Löydät lääkkeesi täältä

Pa Parestesiaa ja verenkiertohäiriöitä hoitavat lääkkeet

Tämän oireen sairaudet

• tahti
• Alkoholiriippuvuus
• Lymen tauti
• Diabeettinen jalkaoireyhtymä
• levyn prolapsia
• Levottomien jalkojen syndrooma

• polyneuropatia
• Vitamiinin puute
• HIV-tartunta
• verisuonten kalkkiutuminen
• multippeliskleroosi
• B12-vitamiini

• Diabetes mellitus
• kemoterapia
• Huumeallergia
• kurkkumätä
• Angina pectoris
• Karpaalitunnelin oireyhtymä

Diagnoosi ja kurssi

Joissakin tapauksissa epätavallista pistelyä, joka voi esiintyä myös molemmilla puolilla ja yöllä, liittyy voimakas kipu ja vähentyvä lihasvoima.

Jos potilas havaitsee myös liikunnan koordinaation häiriöitä ja epävarmaa kävelykäyttäytymistä, on tarpeen käydä lääkärillä. Sama pätee, jos sietämätön epämukavuus ei poistu asemanvaihdosta huolimatta ja kunto esiintyy usein ja säännöllisesti. Ensimmäinen yhteyspiste on sitten neurologi ja / tai ortopedi.

Jos polyneuropatia vaikuttaa myös autonomiseen hermostoon, hermosignaalit eivät enää siirry aivoihin: jopa sydämen rytmihäiriöt sekä virtsarakon ja suolen tyhjentymishäiriöt voivat johtaa. Polyneuropatiaa sairastavilla ihmisillä on alentunut hermon johtamisnopeus, tuskin / ei kosketuksen tunnetta ja tuskin / ei tunne kylmää, lämpöä ja tärinää.

komplikaatiot

Nukkuneet raajat ovat yleensä vaarattomia, mutta voivat joskus johtaa vakaviin komplikaatioihin. Jos raajojen tunnottomuus jatkuu pitkään tai jos se ilmenee uudestaan ​​ja uudestaan, sairastuneen kehon alueen lihasmassaa voidaan aluksi vähentää, ja siihen liittyy motoristen taitojen heikkeneminen.

Nukkuneet kädet, kuten ne, jotka ilmenevät karpaalitunnelin oireyhtymässä tai joissa on puristuvia hermoja, voivat liikkua ajan myötä vähemmän, koska käteen kulkevat hermosignaalit vähenevät. Tähän liittyy raajojen tyypillinen pistely. Jos oireet ilmenevät herniated-levyn seurauksena, oireiden voimistumisen voidaan aluksi olettaa: esiintyy voimakasta kipua, lihasjännitystä ja jatkossa virheellisiä kuormituksia kärsivissä nivelissä.

Pahimmassa tapauksessa oireet voimistuvat ja jatkuvat, kun syy on poistettu. Hermovaurio aiheuttajana on erityisen ongelmallinen, koska nämä oireet johtavat edelleen lihaskuitujen vaurioihin, lihashalvaukseen ja ns. Juurikuolemaan, ts. Hermojen korjaamattomiin vaurioihin. Nukkuvat raajat heikentävät kivun havaitsemista vahingoittuneella kehon alueella ja johtavat siten vuorotempiin, painekipuun ja paiseisiin, etenkin sängyssä olevissa ihmisissä, joihin usein liittyy voimakasta kipua, verenkiertohäiriöitä ja kroonisia hermovaurioita kärsivissä raajoissa.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Pitkä muuttumaton istuma-asento, hankalat makuulla ja ristissä tai taipuneet jalat voivat johtaa raajojen nukahtamiseen. Hoito on yleensä yksinkertainen: asennon muutos tai vielä paremmin liike. Pian sen jälkeen alkava pistely tunne merkitsee tämän spookin loppua. Nukkuvien raajojen syynä on hermojen puristuminen - ei verisuonia, kuten usein oletetaan.

Huolimatta tästä vaarattomasta syystä raajojen nukahtamiseen, tätä tilaa tulisi välttää niin pitkälle kuin mahdollista. Jos raajat provosoidaan toistuvasti unessa, voi tapahtua pysyviä hermovaurioita. Jos raajat ovat nukahtaneet useammin ja tunnottomuus ei häviä kokonaan, lääkärin käynti on välttämätöntä. Ilmiö voi johtua sairaudesta, joka vaatii hoitoa.

Nukkuneita raajoja voi aiheuttaa diabetes mellitus tai multippeliskleroosi. Nukkunut käsivarsi voi johtua ei-niin harvinaisesta karpaalitunnelin oireyhtymästä, jossa rannekalvo on puristettu kämmenelle. Epätasapainoinen ruokavalio ja voimakas alkoholinkäyttö ovat myös mahdollisia raajojen nukahtamisen laukaisevia tekijöitä. Kuurien raajat ovat myös kemoterapian sivuvaikutus.

Toisinaan nukahtavat raajat voivat johtua vaurioituneesta selkärangasta. Erityisesti herniated-levyllä raajojen tunneista vastaavat hermot puristuvat. Jos raajojen nukkumistapaan liittyy koordinaatiohäiriöitä, kiireellinen lääkäri on kutsuttava heti.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Tilan lopettamiseksi henkilö voi muuttaa asemaansa tai hierontaa sairastunutta kehon osaa siten, että verta toimitetaan uudelleen. Kuitenkin, jos henkilö pysyy hermoille haitallisessa asennossa, tapahtuu äärimmäinen tunnottomuus ja jos henkilö on paikallaan pitkään, tapahtuu todellisia hermovaurioita.

Jos kylmä on syynä, yksinkertaisilla toimenpiteillä, kuten kuumavesipullo, huopa tai lämpimät kompressit, voidaan auttaa nopeasti poistamaan pistely tai tunnottomuus.

Mielenterveys voi laukaista ahdistuksen, joka puolestaan ​​mukana olevan matalan hengityksen kautta vaikuttaa verenkiertoon siten, että raajoja ei enää tunne. Tässä tapauksessa rauhoittava houkutus ja tietoinen hengityksen hallinta auttavat. Jotta tila ei palaa, suositellaan rentoutumisharjoitteita ja hengitysharjoittelua.

Jos perussairaus hoidetaan, hermoongelmat myös vähenevät. Muutoin tabletit auttavat hermosärkyä vastaan.

Näkymät ja ennuste

Suurin osa meistä tuntee todennäköisesti nukahdetut raajat. Yleensä hermo puristuu, mikä on vaaratonta: Kun olet siirtynyt edullisempaan asemaan, tunnottomuus katoaa melko nopeasti. Tätä prosessia voidaan nopeuttaa huolellisilla voimisteluharjoituksilla tai kiristämällä ja rentouttamalla vastaavien raajojen lihaksia.

Unen raajat voivat kuitenkin johtua myös erittäin vakavista sairauksista. Näissä tapauksissa ennuste on huonompi. Esimerkiksi multippeliskleroosi (MS) on periaatteessa parantumaton. Salaperäisen taudin hoidettavuutta tutkitaan kuitenkin nopeasti. Joten jos menet lääkäriin hyvissä ajoin, voit elää taudin kanssa pitkään häiriöttömästi.

Sokeritaudin yhteydessä nukkuvat raajat osoittavat usein, että sairaus muuttuu ja potilas tarvitsee sopeutumista. Myös tässä pätee ensin seuraava: Lääkärin ohjeita ruokavaliosta ja yleisestä elämäntavasta on noudatettava, koska muuten oireita ei voida lievittää.

Nukkuneilla raajoilla on usein selvä syy: alkoholi. Liiallinen alkoholin käyttö pitkään johtaa oireisiin, jotka yleensä häviävät, kun potilaat muuttavat elämäntapaansa. Tämä ei ole helppoa, mutta se ei ole myöskään mahdotonta. Lääkäri voi auttaa täällä, samoin kuin erilaiset terapiatilat ja omatoimiset ryhmät. Sama pätee lääkkeiden tai jopa huumeiden väärinkäyttöön, mikä voi myös johtaa sellaisiin oireisiin.

Löydät lääkkeesi täältä

Pa Parestesiaa ja verenkiertohäiriöitä hoitavat lääkkeet

ennaltaehkäisy

Epämiellyttävien aistiärsykkeiden tehtävänä on ilmoittaa väärin tai epämukavasti makuulla istuvalle henkilölle, että hänen asento on epäterveellinen ja että hänen tulisi muuttaa sitä. Muissa tapauksissa lyhytaikaiset epänormaalit tuntemukset voivat myös johtua äärimmäisestä kylmästä, lievästä shokista ja vakavasta psykologisesta stressistä. Siksi on tärkeää varmistaa terveellinen ryhti ja pitää vartalo terveenä kokonaisuutena eikä olla liika- tai alitarpeellinen.

Voit tehdä sen itse

Useimmissa tapauksissa nukahdetut raajat eivät ole haitallisia lääketieteellisiä komplikaatioita, ja siksi tätä oiretta ei tarvitse hoitaa suoraan. Jos raajat ovat nukkuneet, on heille ensin annettava verta, ennen kuin niitä voi käyttää aktiivisesti. Tämän verenkierron ansiosta henkilö tuntee lievää pistelyä, joka on täysin normaalia.

Jos unessa olevat raajat esiintyvät useammin, tämä johtuu usein raajojen heikosta asemasta. Tähän sisältyy liian pitkään istuminen tai epäterveellisyys. Potilaan tulee harjoittaa enemmän ja tehdä enemmän liikuntaa yleensä. On myös hyödyllistä pitää raajat lämpimässä vedessä. Kuitenkin, jos pistelyä esiintyy usein, se osoittaa puristuvaa hermoa. Tätä ei pidä hoitaa kotona, vaan suoraan lääkärin toimesta. Puristunut hermo voi osoittaa herniated-levyä ja se tulisi tutkia välittömästi.

Useimmissa tapauksissa auttaa istuma-asennon muuttaminen tai nukkuneiden raajojen hieronta. Jos pistelyt aiheuttivat kylmästä, kuuman veden pullo auttaa. Voi myös tapahtua, että ahdistus ja stressi laukaisevat raajat nukahtamaan. Hengitysharjoitukset auttavat näissä tilanteissa.