Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Vasaravarvas on tila, jossa varpaan keskinivel taipuu ylöspäin. Taivutus saa varpaasi kärjen kääntymään alaspäin niin, että se näyttää vasaralta. Taivutetun keskinivelen päällä voi esiintyä haavaumia kengän kitkan ja paineen vuoksi.
Jos sinulla on vasaranvarvas toisessa, kolmannessa tai neljännessä varressa tai jopa useita varpaita kerralla, on olemassa useita erilaisia vasaranvarren lastoja, jotka on suunniteltu lievittämään tai estämään niihin liittyvät jalkaongelmat.
Tyypit vasaran varren halkeamat (ortoosit)
Ero lastan ja ortoottisen välillä
Yhdysvaltain Medicare- ja Medicaid-palvelukeskukset (CMS) määrittelevät nyt ortoottisen laitteen tai ortoosin keinotekoiseksi tueksi kehon osalle. Ortoosi voidaan valmistaa valmiiksi tai mittatilaustyönä sinulle sopivaksi.
CMS määrittelee lastan valetuksi tai käärimismateriaaliksi, jota käytetään murtuneen, murtuneen tai irrotetun luun asettamiseen.
Tämä uusi terminologia korvaa vähitellen vanhan käytöksen, jossa termit halki ja ortoosi ovat joskus päällekkäisiä. Sitä, mitä aiemmin kutsuttiin vasaran varpaiseksi, kutsutaan nyt ortoottiseksi.
Mikä vasara varvas ortoottinen tekee ja ei
- Tarjoaa passiivista voimaa tai painetta. Vasaravarren ortoottisen pisteen tarkoitus on kohdistaa suoristusvoima varpaasi taivuttaviin lihaksiin. Tämä auttaa pitämään lihakset kiristymässä käpristyneessä asennossa, mikä voi pahentaa tilaa.
- Ei korjaa rikkoutuneita luita. Vasara-ortoottinen vasara ei suorista luua samalla tavalla kuin murtuneeseen luuhun asetettu lastu. Tämä johtuu siitä, että luu itsessään ei ole rikki, kun sinulla on vasara. Pikemminkin nivelen taivuttavat lihakset ovat supistuneet aiheuttaen varpaasi taipuman.
- On ennaltaehkäisevä. Suuri vasaravarren kipu tulee pullasta tai muodostumasta, jonka se yleensä tuottaa kärsivän varpaasi päälle. Vasaravarren ortoositoimet eivät saa pullaa menemään, mutta ne voivat hallita kipua. Ne voivat myös estää varpaan taivutuksen pahenemisen.
Saatat onnistua kokeilemaan erilaisia reseptilääkkeitä, kunnes löydät sellaisen, joka auttaa. Jotkut ihmiset tarvitsevat ortoosien yhdistelmää, kuten kantapää ja vasara-ortoottinen.
Saatat huomata, että jalkaasiantuntija voi saada sinut ratkaisuun nopeammin ja jopa halvemmalla. Sinulla on todennäköisesti onnellisemmat jalat, jos löydät hyvän asiantuntijan työskennellä. Kaiken kaikkiaan tämä voi ratkaista vasaravarren ongelmat tehokkaasti.
Hyödyt ja haittatyypit vasaran kärjessä oleville ortoteille
Saatavana on useita käsikauppalääketieteellisiä vasara-ortoosia. Kaikkien näiden laitteiden kanssa on tärkeää, että käytät hyvin istuvia kenkiä, joissa on paljon tilaa varvaslaatikossa. Jos yrität puristaa ortoottia tiukkaan istuviin kenkiin, saatat pahentaa asioita.
Joitakin ortoottisia tyyppejä ovat:
Toe-kääreet
Tämä on ohut elastinen side tarranauhalla, joka voi sitoa vasaran varren sen vieressä olevaan. Nämä ovat erittäin tehokkaita joillekin ihmisille. Ne ovat minimaalisesti invasiivisia ja ne voidaan pestä ja käyttää uudelleen. Sinulla voi olla vaikeuksia pitää ne kiinni, jos varpaat ovat lyhyet tai kaartuvat sivulle.
Varvasukat
Varvasukat tai tarkemmin varvaserottimet ovat sukat, joissa on viisi varpaiden aukkoa ja pehmuste, joka auttaa erottamaan varpaat. Nämä vievät vähän tilaa ja eivät todennäköisesti aiheuta ärsytystä, vaikka ne eivät tarjoa yhtä paljon eroa kuin muut tyypit.
Ajan myötä ne voivat tarjota lempeää helpotusta. Jos sinulla on vaikeuksia löytää hyvä istuvuus, voit tehdä oman erotinsukka leikkaamalla reikiä hyvin istuvaan, ohueseen sukkaan.
Geelivarvaserottimet (kutsutaan myös levittimiksi, rentoutajiksi tai paareiksi)
Nämä ovat kuin leikatut käsineet, jotka on valmistettu geelistä, jotka erottavat varpaat ja auttavat pitämään ne suorina. Jotkut tyypit on tehty erottamaan kaikki viisi varpaa ja toiset vain kaksi. Geelivarvaserottimet voivat olla tehokkaita, jos ne sopivat oikein, varsinkin jos olet ylittänyt varpaat. Muuten he ovat hankalia ja voivat olla ärsyttäviä.
Ole tietoinen koosta, erityisesti tyypissä, joka on tarkoitettu kaikille viidelle varpaalle. Varpaiden pituus, ympärysmitta ja etäisyys vaihtelevat suuresti. Yhden koon erotin ei sovi kaikille.
Jos käytät liian suurta varvaserotinta, se voi aiheuttaa kipua, kun venytät varpaita toisistaan tai hierot varpaita kengän sisällä. Kokeile erilaisia tyyppejä, kunnes löydät varpaillesi sopivan.
Jalkapallotyynyt (metatarsal / sulcus)
Varsinaiset ovat jalkojesi viisi suurta luuta, jotka kiinnittyvät varpaasi. Osa vasaran kärpän kipu siirtyy jalkapöydälle. Pohjalliset, jotka pehmentävät jalkapalloa tai tarjoavat ylimääräistä tukea varpaiden alla, voivat toisinaan tarjota helpotusta.
Vasaranvarren harjapehmuste
Varvasharjan tyyny on materiaalirengas, joka kulkee vasaran varren ympärillä ja jota kiinnittää kiinnitetty tyyny, joka istuu varpaidesi alla. Ne on yleensä valmistettu geelistä tai huovasta. Jos ne eivät ole liian ärsyttäviä, ne voivat olla hyödyllisiä joillekin ihmisille, joilla on päällekkäiset varpaat.
Jos kengissäsi on tarpeeksi tilaa varpaiden irtoamiseen luonnollisella tavalla, sillä on suuri vaikutus vasaravarpaiden korjaamiseen tai pahenemiseen. Uudet kengät saattavat olla jotain, mitä et voi saada juuri nyt. Kunnes pystyt, yritä käyttää oikeaa ortopediaa kotona, kun voit olla paljain jaloin tai nukkuessasi.
Kun etsit uusia kenkiä, käytä ortotiikkasi samalla kun yrität kenkiä löytääksesi oikean koon ja istuvuuden.
Varpaan anatomia
Varpaiden anatomian ymmärtäminen voi auttaa sinua valitsemaan oikean ortopedisen käsikaupan tai ymmärtämään lääkärin tai ortotologin suosituksia. Tässä on nopeita tietoja varpaiden nivelistä:
Varpaasi koostuu kolmesta pienestä luusta, jotka tunnetaan nimellä falangit. Varren kärjestä alkaen kolme luuta ovat:
- distaalinen (pää tai kärki)
- Keski
- proksimaalinen (lähinnä jalkaa)
Vasaran kärjessä oleva nivel on proksimaalinen interfalangeaalinen nivel (PIPJ). Tämä on proksimaalisen falangan ja keskimmäisen falangan välinen keskinivel. PIPJ on taivutettu alaspäin (taipunut).
Metatarsofalangeaalinen nivel (MTPJ) on joko neutraalissa asennossa ja ylijännitetyssä asennossa. Distaalinen interfalangeaalinen nivel (DIPJ) on joko ylijännitetty tai neutraalissa asennossa.
Milloin puhua lääkärille
Jos ortopediset lääkkeet eivät toimi sinulle tai pahentavat asiaa, on hyvä keskustella lääkärin kanssa.
Jalka-asiantuntijat (jalkaterapeutit) voivat määrätä sinulle räätälöidyn ortopedin, joka toimii sinulle parhaiten. Ammattilainen, joka tunnetaan ortotistina tai proteesina, voi suunnitella ortopedin sopivaksi jalkaasi ja tarkkaan kuntoon.
Jalkalääkäri voi myös etsiä monia asioita, joista et ehkä ole tietoinen. Nämä sisältävät:
- liiallinen pronaatio
- joustavat muodonmuutokset
- sekoitetut olosuhteet, kuten vasaravarvas yhdistettynä Achilles-tendinoosiin
Leikkaus
Jos kipu jatkuu tai lisääntyy ortoosista huolimatta, leikkaus on joskus ainoa ratkaisu. Resektio-artroplastiana tunnettu menetelmä on yleisimmin käytetty.
Resektio-niveltulehduksessa:
- Kirurgi poistaa osan yhdestä varpaan luusta.
- Jänteet leikataan ja kiinnitetään takaisin.
- Lankaa tai teippiä käytetään varpaiden pitämiseen suorana, kunnes ne paranevat, yleensä kolmesta kuuteen viikkoon.
Terveille ihmisille voidaan yleensä antaa toimenpide ilman yöpymistä sairaalassa.
Vuonna 2000 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 63 ihmistä (118 varpaata), havaittiin, että resektio-artroplastia lievitti kipua 92 prosentilla tutkituista ihmisistä. Viisi prosenttia koki pieniä komplikaatioita. Tutkimus tehtiin keskimäärin 61 kuukautta leikkauksen päättymisen jälkeen.
Mikä on vasarakärki?
Vasaranvarren tärkein syy on usein liian kireiden kenkien, myös korkokenkien, käyttäminen varvaslaatikossa. Ehto esiintyy usein vähitellen, vaikka sen voi aiheuttaa trauma.
Vasaravarvas voi olla myös toissijainen tulos toisesta varpaiden muodonmuutoksesta, joka tunnetaan nimellä hallux valgus. Hallux valgus on ison varpaan epätasapaino, joka yleensä aiheuttaa pullan varren ulkopinnalle.
Suurten varpaiden väärä suuntaus aiheuttaa pienempien varpaiden työntymisen. Ruuhkautuminen voi johtaa vasarakärkeen, aivan kuin luita painaisi korkokengät tai tiukka varvaslaatikko.
Kaksi toisiinsa liittyvää ehtoa ovat vasara ja kynsi. Mallin varvas tapahtuu, kun distaalinen interfalangeaalinen nivel, ei keskinivel, taipuu alaspäin.
Kynsivarvas, metatarsophalangeal nivel on hyperextension ja proksimaalisen ja distaalisen interfalangean nivelet ovat taipumista. Nämä liittyvät olosuhteet esiintyvät myös toisessa, kolmannessa tai neljännessä varpassa, ja ne voivat aiheuttaa kivuliaan pullan muodostumisen.
Nouto
Vasaravarvas ja siihen liittyvä pulla voivat olla tuskallisia ja häiritseviä elämääsi. Erilaiset käsikauppalääkkeet ja apuvälineet voivat auttaa lievittämään kipua. Jos nämä eivät auta sinua, lääkärit voivat määrätä räätälöityjä ortooseja, jotka saattavat tehdä temppun. Viimeisenä keinona leikkaus voi olla tehokas.
.jpg)
