Hampaiden kannalta makeisten syöminen tai juominen on kaksinkertainen pahoinpitely. Sokeriset aineet voivat vahingoittaa hampaita, jolloin ne ovat alttiita herkkyydelle.
Makean ruoan ja juomien nauttiminen voi myös aiheuttaa kipua tai epämukavuutta herkistyneille hampaille.
Jos syöt sokeria usein ja et harrasta johdonmukaista suuhygieniaa, hampaita ja ikeniä voi vahingoittaa. Se kaikki voi lisätä hampaita, jotka ovat liian herkkiä sokerille sekä muille tuntemuksille, kuten kuumuudelle tai kylmälle.
Vältettävät makeiset
Makeisten syöminen ja juominen voi aiheuttaa epämukavuutta vahingoittuneissa tai erittäin herkistyneissä hampaissa.
Jotkut pahimmista rikoksentekijöistä ovat:
- Kovia karkkeja ja yskätippoja. Imevät karkit pysyvät suussa pitkään ja muodostavat happokylvyn hampaille.
- Kumimainen tai tahmea makeisia. Kumikarhut, kuorrutukset, kuivatut hedelmät ja hunaja tarttuvat hampaisiin ja antavat bakteereille paljon aikaa kasvaa.
- Appelsiinimehu. Se ei ehkä näytä pahimmalta rikokselta, mutta appelsiinimehussa on paljon sokeria sekä luonnossa esiintyvää sitruunahappoa, mikä voi edelleen heikentää hampaita.
- Hiilihapotetut virvoitusjuomat. Colas ja muut virvoitusjuomat eivät ole vain täynnä sokeria, mutta ne ovat myös happamia.
Syyt
Hampaiden vaurioituminen voi lisätä herkkyyttä sokerille. Syitä on useita:
Emali (dentiini) menetys
Sokeriruoat ja juomat sisältävät fermentoituvia hiilihydraatteja. Kun fermentoituvat hiilihydraatit sekoittuvat suussa elävien haitallisten bakteerien kanssa, syntyy happoa. Ellei happoa huuhdella tai harjata pois, se poistaa mineraalit hammaskiilestä aiheuttaen eroosiota.
Kiillon menetys tekee hampaista haavoittuvia ja herkempiä ärsykkeille.
Sylki sisältää mineraaleja, jotka auttavat palauttamaan mineraalit hampaan kiilteeseen. Jos kuitenkin välipalat jatkuvasti makeisia, kuten suklaakarkkeja, syljelläsi on vähemmän mahdollisuuksia korvata hammaskiillen tarvitsemia mineraaleja.
Hampaiden hajoaminen (ontelot)
Suussa sokerilla ruokkivat bakteerit aiheuttavat tahmean kalvon, jota kutsutaan plakkiksi, joka muodostuu hampaisiin ja ikenien alle.
Plakin happopitoisuus aiheuttaa hampaiden kiillon demineralisaation. Kun emali on kulunut, bakteerit ja happo pääsevät hampaisiin saavuttaen sisällä olevan pehmeän dentiinin.
Hampaiden hajoaminen johtaa onteloihin. Ontelot alkavat reikinä hammaskiileen. Jos niitä ei ole täytetty, ne muuttuvat suuremmiksi ja syvemmiksi. Sokeriruoat, nesteet, happo ja bakteerit voivat kaikki päästä onteloon aiheuttaen tärinää, äkillistä kipua.
Ientulehdus (ikenetauti)
Plakin kertyminen voi myös johtaa ikenetaudeihin. Kun plakkia kovettuu hampaissa, siitä tulee hammaskiveä. Hammaskivi ja plakkia voivat ärsyttää ikeniä aiheuttaen:
- tulehdus
- infektio
- turvotus
- verenvuoto
Tulehtunut, kipeä ikenikudos voi lisätä hampaan herkkyyttä hermopäätteitä sisältävien hampaan juurien altistumisen vuoksi.
Kumien ikeneminen
Kumit on suunniteltu peittämään luu ja suojaamaan jokaisen hampaan juurta. Ikääntyessä ikenet voivat alkaa vetäytyä paljastaen hampaiden juuret.
Savukkeiden tupakointi ja aggressiivinen hampaiden harjaus voivat pahentaa ikeniä.
Huono suun terveys ja ikenetaudit ovat myös merkittävässä asemassa.
Hampaiden valkaisuhoidot
Hampaiden valkaisuaineet käyttävät ainetta kuten vetyperoksidia tahrojen vaalentamiseksi.
Tehdäkseen tämän tehokkaasti, peroksidin on tunkeuduttava hampaan sisään ja saavutettava sisällä oleva dentiini. Tämä voi lisätä hampaiden herkkyyttä.
Miltä se tuntuu
Jos sinulla on herkät tai vaurioituneet hampaat, makeisten syöminen voi aiheuttaa erilaisia tunteita suussa ja kasvoissa. Ne sisältävät:
- pistely
- kipeä
- terävä, pistävä, voimakas kipu
- viittaa kipuun sivuonteloissa, silmissä tai kasvosi sivussa
Hoidot
Jos sinulla on herkkiä hampaita tai vähäinen kiillohäviö, näiden olosuhteiden hoitoon suunnitellun hammastahnan käyttö voi auttaa.
Herkkyyshammastahna toimii päällystämällä hampaiden dentiinikanavat. Nämä ovat mikroskooppisia putkia, jotka ulottuvat emalin alapuolelta hampaan dentiinikerrokseen.
Voimakkaasti heikentynyt hampaiden emali voi vaatia hampaiden kiinnitystä. Jos hampaasi ovat kiinni, hampaiden värinen hartsimateriaali kiinnitetään hampaisiin.
Jos sinulla onteloita, niiden täyttäminen auttaa poistamaan herkkyyden.
Ientulehdusta ja parodontaalitautia voidaan hoitaa syväpuhdistuksella, hilseilyllä, johon kuuluu plakin kaavinta hampaistasi, ja antibiooteilla.
Vetäytyvät ikenet voidaan hoitaa myös hilseilyllä ja syväpuhdistuksella, ja ne voidaan joskus korjata paikallisesti käytetyillä antibiooteilla. Jos tila on vaikea, kirurgisia ratkaisuja, kuten varttamista, voidaan suositella.
Herkkyys hampaiden valkaisun jälkeen on usein väliaikaista. Makeiden sekä kuumien ja kylmien juomien välttäminen muutaman päivän ajan voi olla kaikki mitä tarvitset.
Voit myös käyttää herkille hampaille suunnattua hammastahnaa, kunnes tila on lieventynyt.
Ehkäisy
Nämä vinkit auttavat pitämään hampaasi terveinä ja estämään kipua sokeria syödessä:
- Vältä sokeria estämään onteloita.
- Jos tupakoit, vape tai pureskelet nikotiinituotteita, harkitse lopettamista.
- Käytä pehmeällä harjalla varustettua hammasharjaa vähintään kahdesti päivässä fluorihammastahnalla.
- Hammaslankaa niin usein kuin mahdollista.
- Yritä välttää alkoholipohjaista suuvettä.
- Jos syöt makeita ruokia tai muita elintarvikkeita, joissa on paljon hiilihydraatteja, kuten perunalastuja, harjaa jokaisen aterian jälkeen.
- Jos et voi harjata aterioiden jälkeen, sokeriton kumi voi olla vaihtoehto. Sokeriton kumi on myös hyvä korvike karkkien imemiselle.
- Jos mahdollista, käy hammaslääketieteen ammattilaisella kahdesti vuodessa puhdistusta varten. Hammaslääkäri pystyy myös selvittämään, onko sinulla pieniä onteloita, joista et ehkä ole vielä tietoinen.
Milloin mennä hammaslääkäriin
Ota yhteyttä hammaslääkäriisi, jos:
- Sinulla on hammaskipuja, jotka eivät häviä viikon kuluttua herkän hammastahnan käytöstä. Sinulla voi olla infektio tai ontelo, joka vaatii hoitoa.
- Kumit ovat turvonnut, valkoiset, turvonnut tai verenvuodot.
- Menetit täytteen.
- Sinulla on kipua tai minkä tahansa tyyppisiä tunteita, jotka huolestuttavat sinua tai häiritsevät päivittäistä toimintaa.
Alarivi
Vaurioituneet tai herkät hampaat voivat satuttaa, kun syöt tai juot sokerista ainetta. Kohonnut hampaiden herkkyys voi johtua hammaslääketieteellisistä olosuhteista, kuten emalihäviöstä ja onteloista.
Hampaiden hoito voi auttaa pitämään ne terveinä ja vähemmän herkkiä ärsykkeille, kuten makealle ruoalle.
Jos sinulla on herkät hampaat, ne voivat myös tulla tuskallisiksi syömällä tai juomalla kuumia tai kylmiä aineita.
.jpg)
