Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Breakouts tapahtuu. Ja kun he tekevät, on vaikea tietää, mitä tehdä. Onko luonnollinen lääke tapa edetä vai tuleeko kaupasta ostama tuote temppuun? No, se riippuu aknen tyypistä ja ihotyypistäsi.
Tässä ovat vaihtoehdot - DIY-keksinnöistä apteekkihintaisiin hoitoihin tulehduksen rauhoittamiseksi, bakteerien torjumiseksi ja huokosten tukkeutumiseksi.
5 kotitekoista aknetta torjuvaa reseptiä
Aknessa voi olla paljon vaikuttavia tekijöitä. Perimmäinen syy on öljy ja tukkeutuneet huokoset, mutta syyt liialliselle öljyntuotannolle ja sitä seuraaville bakteerien aiheuttamille tulehduksille voivat vaihdella missä tahansa hormonista pieniin infektioihin.
Vaikka vaikea akne vaatii yleensä raskaampaa, lääkinnällistä nostoa hoidon kannalta, voit parantaa lievempiä puhkeamisia paikallisesti.
Tässä on viisi luonnollisten ainesosien reseptiä ja niiden toimintaa:
1. Sekoita yhteen 1/2 tl kurkumaa + 1 rkl hunajaa
Anna vaikuttaa 10–15 minuuttia
Miksi se toimii: "Kurkuma on luonnollinen tulehduskipulääke ja voi auttaa vähentämään ihon tulehdusta", sanoo Deanne Mraz Robinson, FAAD, apulaisklinikan dermatologian apulaisprofessori Yale New Havenin sairaalasta ja Pure BioDermin luoja.
Jauhe tai kasvi, kurkuma voidaan muuttaa pastaksi paikallista käyttöä varten. Sekoittaminen hunajaan, runsaasti antioksidantteja sisältävään tuotteeseen, joka on myös luonnostaan antibakteerinen ja antimikrobinen, voi auttaa rauhoittamaan tulehtunutta ihoa ja estämään tulevia puhkeamisia.
2. Sekoita 1-2 tippaa teepuuöljyä savimaskiin
Anna vaikuttaa: 10–15 minuuttia (enintään 30)
Miksi se toimii: "Teepuuöljy on kokeiltu ja todellinen antibakteerinen ja anti-inflammatorinen", Robinson sanoo. Vaikka tutkimus on todennut sen olevan tehokas luonnollinen aknehävittäjä, se voi olla voimakas suurina annoksina ja levitettynä suoraan iholle. "Ole varovainen, koska suuremmat pitoisuudet voivat ärsyttää ihoa."
Mahdollisten hormoneja häiritsevien ominaisuuksiensa vuoksi laimenna 1-2 tippaa hunajalla tai kalsiumbentoniittisavamaskiisi, mikä luo esteen ihon ja mahdollisten ärsyttäjien välille.
Toinen vaihtoehto? Sekoita muutama tippa teepuuöljyä 12 tippaan kantajaöljyä, kuten oliivi, jojoba tai makea manteli. Hiero se kuten kosteusvoide (välttäen silmiä) puhdistetulle iholle. Anna vaikuttaa 5-8 minuuttia. Käytä lämpimää pyyhettä hieromaan ja jatka loput ihonhoitorutiinisi (ohita väriaine, jos teet tämän).
Muista lähtiessäsi teepuuöljymatkalle, että sen tehokkuutta dokumentoivat tutkimukset ovat enimmäkseen pitkäaikaisia, joten johdonmukainen käyttö onnistuu paremmin kuin yhden yön spot-hoito.
3. Noitapähkinä ruusuvedessä ja savinaamari
Anna vaikuttaa: 10–15 minuuttia (enintään 30)
Miksi se toimii: Kasvitieteellinen uute, jota käytetään usein supistavana, noitapähkinänä, voi auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn ihosta. Se on myös luonnollisesti antibakteerinen, ja sen anti-inflammatoriset ominaisuudet tekevät siitä hyvän vaihtoehdon kokeilla vihaisia, punaisia kuoppia.
Kokeile sekoittaa muutama tippa noita hasselpähkinää ruusu- tai valkoisen teeveden kanssa ihoa rauhoittavaksi naamioksi, joka sisältää aknen taisteluvoiman. Käytä kyseistä vettä hydratoimaan bentoniittisavenaamari. "Vältä valmisteita, joiden pohjassa on alkoholia, koska se voi irrottaa ihon ja ärsyttää", Robinson neuvoo.
4. Sekoita aloe vera ja kurkuma tai vihreä tee
Anna vaikuttaa: 15–20 minuuttia
Miksi se toimii: "Aloe on luonnollinen rauhoittava ainesosa", Robinson sanoo. "Voi olla hyödyllistä, jos akne on erittäin tulehtunut ja ärtynyt, mikä auttaa rauhoittamaan ihoa."
Tässä kasvissa on myös luonnossa esiintyvää salisyylihappoa ja rikkiä, mikä tekee siitä ihanteellisen aknen vastustajan, erityisesti rasvaiselle iholle.
Sekoita se muiden voimakkaiden ainesosien, kuten kurkumajauheen tai vihreän teen, kanssa öljyn hallintaan ja herkälle iholle.
Bonus: Aloe voi toimia myös sisältä ulospäin: Eräässä tutkimuksessa todettiin, että aloe vera -mehun juominen voi auttaa parantamaan lievää tai kohtalaista aknea.
5. Jätetty kaurapuuro, ei sokeria
Anna vaikuttaa: 20–30 minuuttia
Miksi se toimii: Kaura sisältää antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja kauran leseet ovat erityisesti hyvä B-kompleksin vitamiinien, E-vitamiinin, proteiinin, rasvan ja mineraalien lähde.
Keitä kaura vedellä, kuten normaalisti terveelliselle aamiaisvaihtoehdolle, ja anna seoksen jäähtyä kokonaan, ennen kuin levität sitä iholle rauhoittavaa naamioistuntoa varten.
Et todellakaan voi mennä pieleen, kun käytät kaurahiutaleita iho-ongelmiin, mutta lisää muutama tippa teepuuöljyä tai kurkumaa yhdistetuloksiin.
Ennen kuin levität mitään kasvoillesi ...Varmista, että ihosi on puhdistettu perusteellisesti ja huokosesi ovat valmiita. Rentoudaksesi ihoa, tee itse höyry kuumalla pyyhkeellä auttaaksesi löysäämään kuolleita ihosoluja ja roskia. Mutta jos sinulla on ruusufinni, psoriaasi tai vaikea akne, kysy dermatologilta. Jos sinulla ei ole kysyttävää, ohita höyry mahdollisen reaktion välttämiseksi.
10 parasta ostettavaa kasvonaamiota
Joskus DIY-seos ei vain leikkaa sitä. Tuotteille, joilla on enemmän tehoa, over-the-counter-korjaus voi tuottaa ylimääräisen aknen torjunnan:
Aztec Secret
Puhdas kalsiumbentoniittisavi, tämä tuote on perusta monille DIY-aknen kasvonaamareille. Rakastamme sitä, että voit sekoittaa ja lisätä omia ainesosia (teepuuöljy, ruusuvesi, omenaviinietikka). Tutkimus on osoittanut, että bentoniittisavi on tehokas detoksifikaattori ja ihonsuoja.
Kustannukset: 10,95 dollaria
Hyvä: rasvaiselle, mutta herkälle iholle, joka johtaa krooniseen akneen
OSTA NYT Amazonissa
Peter Thomas Roth Terapeuttinen rikkisuojamaski Aknehoitonaamio
Tuote sisältää 10 prosenttia rikkiä, luonnollista antimikrobista ainetta, jonka on osoitettu hoitavan tehokkaasti aknen luotettavaa lähdettä. "Rikki on loistava tulehduskipulääke", Robinson sanoo. "Se voi olla erityisen hyödyllistä vartalon aknen kohdalla."
Kustannukset: 47 dollaria
Hyvä: rasvaiselle ja tahraavalle iholle
Bonus: sulfaatti- ja ftalaatiton
Dermalogica Medibac Sebumin puhdistava naamio
Tämä hoito sisältää sekä salisyylihappoa, tavallista aknen hävittäjää, että sinkkiä, anti-inflammatorista mineraalia, joka voi auttaa lievittämään punoitusta ja ärsytystä. Savi vetää öljyt ulos, kun taas muut ainesosat kannustavat ihoasi kuorimaan ilman ärsytystä.
Kustannukset: 38,83 dollaria
Hyvä: krooninen akne ja tulehtunut iho
Bonus: hajusteeton ja väritön
Aktiivihiili ja ranskalainen savijauhe tee-se-itse-naamioihin ja ihohoitoihin
Tämän tuotteen vihreä savi ja hiili voivat auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn, kun taas sinkki torjuu punoitusta ja tulehdusta. Muut C-vitamiini ja spirulina auttavat antamaan antioksidantteja ja rauhoittavat ihoasi mukavaksi hehkuksi. Kuiva tuote, tämä naamio voidaan myös sekoittaa jogurttiin, aloe tai ruusuvettä lisäetuja.
Hinta: 14,99 dollaria
Hyvä: herkälle, öljyiselle, kuivuneelle iholle, joka on taipuvainen whiteheadsille
Bonus: parabeeneista ja julmuudesta vapaa, vegaani ja hypoallergeeninen
Paulan Choice Radiance Renewal -naamio arbutiinilla ja niasiiniamidilla
Tämä yön yli peittävä naamio sisältää niasiiniamidia, jonka on todettu olevan tehokas aknea vähentävä hoito. "Niasiinamidi on B-vitamiini, joka on erinomainen tulehdusta estävä ja auttaa vähentämään ihon punoitusta tai punoitusta", Robinson sanoo. "Tämä voi olla erityisen hyödyllistä potilaille, joilla on tulehduksen jälkeistä punoitusta tai ihon punoitusta aknen selvittyessä."
Hinta: 36,00 dollaria
Hyvä: kuivalle, tylsälle, kuivatulle ja herkälle iholle
Bonus: hajusteeton
De La Cruz 10% rikkivoiteen aknen lääkitys
Rikki on taas taikamaali, ja tämä suoraviivainen, ei röyhelöinen hoito tarjoaa maksimaalisen voiman.
Kustannukset: 6,29 dollaria
Hyvä: rasvaiselle iholle ja täplähoitoon
Bonus: ilman säilöntäaineita, hajusteita ja väriaineita
Ebanel Korean kasvojen kasvokuplanaamari
Kuiva tai ärtynyt iho saattaa tuntua elvytetyksi tällä detoksifioivalla arkki-maskilla, joka yhdistää tulivuoren tuhkaa ja bentoniittia yhdessä C-vitamiinin ja peptidien kaltaisten ainesosien kanssa kosteuttamaan ja korjaamaan ihoa antioksidanteilla. Hyaluronihappo, kollageeni ja hedelmäuutteet auttavat myös pehmentämään ihoa kosketukseen.
Kustannukset: 13,25 dollaria
Hyvä: kuivuneelle, tylsälle ja aknelle alttiille iholle
Bonus: julma ja ilman parabeeneja, sulfaatteja, mineraaliöljyä ja alkoholia
GLAMGLOW SUPERMUD® -hiilihoito
Tämä kulttiklassinen naamio sisältää joukon happoja, jotka auttavat edistämään solujen vaihtumista ja puhdistamaan ruuhkaiset huokoset. Aktiivisia aineosia ovat kaoliini (pehmeä valkoinen savi), mandelihappo (lempeä kuorinta) ja eukalyptus, jotka voivat auttaa parantamaan ja vähentämään tulehdusta.
Hinta: 59,00 dollaria
Hyvä: kuivuneelle, tylsälle ja aknelle alttiille iholle
Bonus: ilman parabeeneja, sulfaatteja ja ftalaatteja
Origins Out of Trouble ™ 10 minuutin naamio
Jos ylimääräinen öljy on purkautumisen juuressa, tämä tuote voi auttaa korjaamaan ongelman aktiivisilla aineilla, kuten sinkillä ja rikkilla.
Hinta: 26,00 dollaria
Hyvä: sekaiholle ja rasvaiselle iholle
Bonus: sertifioitu puhtaaksi ilman sulfaatteja, parabeeneja, formaldehydejä, mineraaliöljyä ja muuta
Innisfree Super Volcanic Pore Clay -naamio
Öljyvärit voivat myös hyötyä tästä savimaskista, jota voidaan käyttää jopa pistehoitona. Aktiivisia aineosia ovat vulkaaninen tuhka, kaoliini, bentoniittisavet ja maitohappo, tehokas luonnollinen kuorinta.
Kustannukset: 14,88 dollaria
Hyvä: sekaiholle ja rasvaiselle iholle, jonka huokoset ovat tukossa
Bonus: sertifioitu puhtaaksi ilman sulfaatteja, parabeeneja, formaldehydejä, mineraaliöljyä ja muuta
Kuinka pitää ihosi vahva
Kun olet valmis peittämään, on tärkeää säätää rutiiniasi antamaan ihosi levätä ja parantua. Varmista, että ohitat kaikki ärsyttävät tekijät tai esteet, jotka voivat sabotoida menestystäsi.
Esimerkiksi:
- Jos valitsit haponkestävän hoidon, vältä minkä tahansa muun tyyppisen hapon kerrostamista ihollesi sinä päivänä.
- Vältä ihon liikaa pesemistä ennen hoitoa tai sen jälkeen.
- Vältä aktiivisten aknetta torjuvien ainesosien käyttöä rutiinin jokaisessa vaiheessa.
- Levitä aina kosteusvoidetta - ja käytä aina aurinkovoidetta ennen kuin astut ulos.
Vaikka naamiointi voi olla erinomainen tapa torjua puhkeamista, sinun tulisi peittää vain kerran tai kahdesti viikossa. Et halua kuivata ihoasi kokonaan tai poistaa sen luonnollisen kyvyn taistella aknea ja vikoja vastaan.
Suurin osa yllä mainituista naamioista on loistavia paikan päällä tapahtuvia hoitoja tai viikoittaisia ylläpitotoimenpiteitä, mutta varmista, että sinulla on kiinteä aknen torjuntaohjelma jokapäiväiseen rutiiniin.
Michelle Konstantinovsky on San Franciscossa toimiva toimittaja, markkinointiasiantuntija, haamukirjoittaja ja UC Berkeleyn tutkijakoulun journalismin alumni. Hän on kirjoittanut laajasti terveydestä, kehonkuvasta, viihteestä, elämäntavasta, suunnittelusta ja tekniikasta myyntipisteissä, kuten Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine ja paljon muuta.
.jpg)
