Oikea hengitys on erittäin tärkeää terveydelle, ja siihen vaikuttavat monet tekijät, kuten stressi, fyysinen kunto ja ilmanlaatu. Hengityshoito käytetään erityyppisiin hengitysvajeisiin, hengitystiesairauksiin, stressiin, uupumukseen ja mielisairauksiin tai erilaisten hengitystekniikoiden oppimiseen.
Mikä on hengitysterapia?
Aivot hallitsevat hengitystä. Se on enimmäkseen tajuton ja sitä usein havaitaan ja havaitaan vain silloin, kun hengenahdistus tai kylmä tekee hengittämisestä vaikeaa.
molemmat Hengityshoidot voidaan tehdä ero lääketieteellisten hengityshoitojen välillä, kun sairaus tai toimintahäiriö, esim. astma, tupakointi tai ilman pilaantuminen ja toisaalta hengityshoidot, joita käytetään vaihtoehtoisessa vartalo- tai psykoterapiassa.
Lääketieteellistä hengityshoitoa käytetään esimerkiksi keuhkojen toiminnan parantaminen, kun keuhkot ovat jatkuvasti heikkoja, ja sen tavoitteena on vahvistaa hengityselimiä ja keuhkoputken järjestelmiä. Tämän tyyppistä hengityshoitoa tarjotaan usein erikoistuneilla klinikoilla. Se voidaan suorittaa myös asianmukaisesti koulutettujen fysioterapeutien kanssa.
Vaihtoehtoisessa hengityshoidossa otetaan huomioon potilaan emotionaalinen tilanne ja kehon kieli. Hengitystä pidetään voimana, jota voidaan käyttää parempaan itsetietoisuuteen, rentoutumiseen ja rauhallisuuteen. Tässä hengityshoidon muodossa on monia erilaisia lähestymistapoja ja menettelytapoja. Se toteutetaan esimerkiksi hengitysterapeuttiharjoittelussa tai kuntoutuskeskuksissa.
Toiminta, vaikutus ja tavoitteet
Lääketieteellinen Hengityshoito käytetään moniin erilaisiin hengityselinsairauksiin sekä riittämättömiin hengitysmekanismeihin. Syvemmälle hengittäminen parantaa kehon happea. Lääketieteellisellä hengityshoidolla on tärkeä rooli ortopediassa, sisälääketieteessä ja leikkauksessa sekä raskauteen valmistautumisessa.
Krooninen hengitysteiden supistava keuhkosairaus (jota kutsutaan myös tupakoitsijan keuhkoiksi) ja krooninen obstruktiivinen keuhkoputkentulehdus ovat yleisiä sairauksia, joissa hengityshoitoa käytetään lupaavasti. Lääketieteellinen hengityshoito on erityisen hyödyllinen astman, kroonisen yskän ja hengenahdistuksen tapauksessa lievittää hyökkäystä erityisillä hengitysmenetelmillä ja lievittää hengenahdistusta.
Hengitysfysioterapia (fysioterapia) voidaan suorittaa laitteen avulla, joka saa potilaan hengittämään resistenssiä vastaan. Tämä laajentaa keuhkoputkia ja antaa limaa voida yskätä paremmin. Se myös kouluttaa keuhkojen toimintaa. Hengitysfysioterapia sisältää myös tietyt hengitystekniikat ja sellaisten asentojen, kuten valmentajan istuimen, oppimisen, jotka mahdollistavat helpomman hengityksen.
Hengitystekniikoita, jotka voidaan oppia, ovat jarruhuuli, vatsan ja kalvojen hengitys. Lääketieteellistä hengityshoitoa käytetään myös keuhkokuumeen estämiseen, rintakehän lihaksen vahvistamiseen ja keuhkojen kapasiteetin lisäämiseen. Viime kädessä hengityshoito johtaa potilaan suorituskyvyn yleiseen paranemiseen.
Vaihtoehtoiset hengityshoidot perustuvat täysin erilaisiin lähestymistapoihin, ja ne kohdistuvat paitsi heikentyneiden hengityselinten potilaisiin myös yleensä ihmisiin, jotka haluavat lisätä kehon tietoisuutta ja sisäistä tasapainoa. Tässä oletetaan, että hengitys liittyy läheisesti kaikkiin fyysisiin ja psykologisiin toimintoihin. Tästä päätellään, että hengityshoito voi vaikuttaa positiivisesti kaikkiin ihmisen tasoihin.
Hengitys on tahatonta, mutta voit tietoisesti hallita sitä, mitä vaihtoehtoiset hengityshoidot hyödyntävät. Tähän sisältyy muun muassa menetelmiä, kuten havaittava hengitys I. Middendorfin mukaan, G. Alexanderin mukaan eutonia, joogan pranajama, perinteisen kiinalaisen lääketieteen qigong ja S. Grofin mukaan holotrooppinen hengitys. Psyykkisiä sairauksia, joissa vaihtoehtoisella hengityshoidolla on keskeinen asema, ovat ahdistus ja masennus.
Loppujen lopuksi hengityshoito on erityisen tärkeä joillekin ammattiryhmille, kuten laulajille, muusikoille, näyttelijöille ja tanssijoille.
Löydät lääkkeesi täältä
Relaxation Lääkkeet rentoutumiseen ja hermojen vahvistamiseenRiskit ja vaarat
Väärin levitetystä tai pinnallisesti välitetystä Hengityshoito on lannistunut voimakkaasti, koska sillä voi olla vakavia sivuvaikutuksia.
Esimerkiksi holotrooppisen hengityksen hoito, jonka kautta asianomaisen henkilön tulisi päästä "erilaiseen tietoisuuden tilaan" hyperventilaatiolla, on vaara ihmisille, joilla on verenpainehäiriöitä tai raskaana oleville naisille.
Varovaisuus hengityshoidolle on suositeltavaa myös joillekin mielenterveysongelmille, jotka voivat pahentua hengitysharjoitusten seurauksena. Siksi ennen hengityshoidon aloittamista on välttämätöntä varmistaa, että hoitava henkilö on hyvin pätevä ja ettei mikään estä hengityshoitoa oireista.
.jpg)
