Kantojen hoito

Enemmän tai vähemmän väkivaltaisia ​​vaikutuksia tuki- ja liikuntaelimiin, joihin kuuluvat lihakset, jänteet, fasciae ja nivelet, edustavat nyrjähdyksiä, punoituksia ja kantoja.Nyrjähdys voi tapahtua vain nivelissä. Nilkka ja ranne ovat tässä parempia. Pistokset puolestaan ​​vaikuttavat pehmytkudoksiin, lihaksiin ja jännelevyihin, fastioihin, jotka ovat usein niiden yläpuolella. Kärsit vain lihaksista ja niiden päistä, joita kutsutaan jänteiksi. Jokainen mainituista vammoista eroaa muista erityisominaisuuksiensa perusteella. Siksi myös käyttäytyminen ja kohtelu ovat erilaisia.

Kantojen syyt

Mitä voit tehdä itse, jos kärsit tällaisesta vammasta?

kantoja kilpailla lihakset ja jänteet päälle liiallisen tai väärin hallitun stressin seurauksena, yleensä kun lihakset ovat huonosti koulutetussa tilassa. Halukkuus loukkaantumiseen annetaan myös, jos jäännösvammat eivät ole parantuneet kokonaan. Mutta myös olemassa olevia polttopisteitä, ts. Mätäkolia, koska niitä voi esiintyä suurimmaksi osaksi hampaissa, manteleissa, nenän sivuonteloissa, lisäyksessä jne., Usein toistuvia kantoja havaitaan ns. Siroteltujen polttojen avulla tuki- ja liikuntaelinten etäisiin osiin.

hoito

Jos täällä ei tehdä kunnostustöitä, tuskin voidaan odottaa jatkuvaa parannusta. Kannat eroavat kuidun kyyneleistä siinä, että kudoskuituja ei erotella (kyyneliä), vaan vain ylikuormittuu. Nämä erot ovat selvästi tunnistettavissa seuraavien oireiden perusteella:

Venähdys

• Lisääntyvä kipu rasituksessa, mutta sallii liikkumisen, vaikkakin vähenee. Tauon jälkeen ensinnäkin suuret valitukset, jotka sitten laantuvat huomattavasti seuraavassa liikevaiheessa.

• Värin väri ei ole sininen-punainen ja turvotusta on tuskin nähtävissä.

• Paineeseen reagoiva kipuherkkä, rajoitettu alue, joka voi olla tuntea ja jonka konsistenssi on vaikeampi kuin ympäröivän kudoksen. Venytyskipu on myös oireenmukaista.

• Hallittu liike on pian mahdollista jälleen, optimaalisella hoidolla palautumisaika voi olla suhteellisen lyhyt.

• Parannus tapahtuu ilman huomattavaa kudosarpia tai lihaskallioita vahingoittuneelle alueelle.

Revitty hihna

• Spontaani kipu, kuten veitsen piikki tai kivenheitto loukkaantuneelle alueelle, mikä yleensä tekee normaalin jatkumisen edelleen mahdotonta.

• Yleensä esiintyy näkyvää mustelmaa, joka osoittaa usein värimuutoksia vammapaikan alapuolella.

• Vammakohdassa voi tuntua lihasväli, joka on erittäin tuskallinen painettaessa. Liikkeelle ja puolustusjännitykselle on voimakas este, etenkin kun lihaksia venytetään.

• Hallittu liikkuminen ja lastaus on yleensä mahdollista vasta halkeaman parantuessa. Palautumisaika vie paljon kauemmin kuin lihasjännityksellä, noin 4 - 8 viikkoa.

• Parannuksen jälkeen jää huomattava arpipuhelu.