Valtimoverenpaine

Valtimot ja suonet ovat keskeisiä verta kuljettavia järjestelmiä, jotka toimittavat koko ihmisen organismille ravintoaineita ja happea ja poistavat myrkylliset aineenvaihdunnan lopputuotteet. Monien ulkoisten ja sisäisten tekijöiden takia, a valtimoverenpaine syntyy, mikä voi vaikuttaa kaikkiin elimiin.

Mikä on valtimoverenpaine?

Valtimoverenpaine on sairaus, joka vaikuttaa valtimoihin ja ilmenee korkeana verenpaineena erityisillä oireillaan. Jos verenpaine mitataan, valtimoverenpaineessa esiintyy yli 140 mmHg systolista arvoa.

Toinen parametri, diastolinen verenpaine, on yli 90 mmHg. Valtimoverenpaine luokitellaan primaariseksi ja toissijaiseksi verenpaineeksi niiden syy-tekijöiden perusteella.

Lisäksi on olemassa muita valtimoverenpaineen luokittelujärjestelmiä, jotka ovat perustaneet Maailman terveysjärjestö ja Tieteellisen lääketieteellisen yhdistyksen e.V.

syyt

Valtimoverenpaineeseen voi liittyä monia syitä. Alkuperäisessä muodossa ne sisältävät ns. Olennaiset kriteerit tai fyysiset laukaisevat.

Toissijaisessa verenpaineessa on laukaista, kuten munuaisten ja yksittäisten rauhasten sairauksia. Erilaiset sairaudet, jotka sijaitsevat suoraan verisuonissa itsessään, voivat myös vaikuttaa valtimoverenpaineeseen. Nämä ovat esimerkiksi suonien tulehduksia ja sydämen epänormaaleja poikkeavuuksia. Erilaiset kasvainsairaudet, arterioskleroosi ja erityisesti toksiinit voivat myös aiheuttaa korkeaa verenpainetta.

Valtimoverenpainetauti voidaan havaita myös raskauden aikana ja huumeiden käytön seurauksena sekä yksittäisten lääkkeiden saannin yhteydessä. Kohonnut verenpaine voi esiintyä myös Cushingin oireyhtymän, fyysisen liikalihavuuden ja angina pectoriksen yhteydessä.

Oireet, vaivat ja oireet

Valtimoverenpaine ilmenee erilaisina fyysisinä ja psyykkisinä oireina. Alussa kärsivät ihmiset kokevat yleisen heikkenemisen hyvinvoinnissa. Lisääntynyt väsymys ja heikkous, mutta myös lisääntyneen aktiivisuuden vaiheet. Lisäkurssilla esiintyy tasapainon ja aamupäänsärkyjen ongelmia, jotka ovat erityisen voimakkaita pitkään makuulle jäämisen jälkeen.

Vaikutus on myös sydän- ja verisuonijärjestelmään: sydämentykytys, sydämen rytmihäiriöt ja verenkiertohäiriöt ovat seurausta. Lisääntynyt syke voi aiheuttaa ahdistusta ja paniikkikohtauksia, jotka ilmenevät hermostuneisuudesta, hikoilusta ja yleensä voimakkaasta pahoinvoinnista. Se voi myös aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Jotkut ihmiset kärsivät huimauksesta, heikentyneestä tietoisuudesta, väsymyksestä ja unettomuudesta.

Ulkoisesti valtimoverenpaine ilmenee muun muassa punertavien kasvojen ja selvästi näkyvien suonien kautta. Kohonnut verenpaine johtaa myös nenäverenvuotoihin ja voi aiheuttaa myös muita oireita. Verenkiertohäiriöt aiheuttavat käsien ja jalkojen tunnottomuutta ja pistelyä.

Jos verenpaine on erittäin korkea, voi esiintyä näköhäiriöitä, angina pectorista ja hengitysvaikeuksia ja jopa hengenahdistusta. Jano tunne lisääntyy ja asianomaisen on virtsatava useammin. Kaiken kaikkiaan fyysinen ja henkinen kestävyys laskee huomattavasti.

Diagnoosi ja kurssi

Valtimon verenpaineelle on tunnusomaista oireet, jotka alun perin ilmaistaan ​​fyysisen tilan yleisenä heikentymisenä. Potilaat valittavat pysyvästä väsymyksestä ja heikkoudesta sekä tasapainon häiriöistä ja aamupäänsärkyistä. Nämä ovat tyypillisiä yhdelle, etenkin pitkän makuun jälkeen.

Jos verenpaine nousee äärimmäisen verenpainetaudin tapauksessa, hengenahdistusta esiintyy fyysisen rasituksen ja heikentyneen näkökyvyn aikana. Sydänsääntöjenvastaisuudet, jotka ilmenevät epänormaalina sykeinä, ovat melko yleisiä. Sydän kilpailee, ei lyö tasaisesti ja voi joskus lyödä voimakkaasti.

Parasiittiset tuntemukset kehon terminaalialueilla ovat myös klassisia korkean verenpaineen suhteen. Verenkiertohäiriöt johtavat tunnottomuuteen tai pistelyyn.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Koska valtimoverenpaine voi vaurioittaa verisuonia ja elimiä jo varhaisessa vaiheessa, voi olla suositeltavaa, että he hakevat lääkäriä mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Loppujen lopuksi peruuttamattomia pitkäaikaisia ​​vaikutuksia voidaan välttää vain korkean verenpaineen lääkehoidolla. Valtimoverenpaine on salakavala tauti, koska se ei yleensä aiheuta mitään oireita, etenkin alussa, minkä vuoksi lääkäriin neuvotellaan monissa tapauksissa liian myöhään, nimittäin silloin, kun elinten tai suonien näkyvät vauriot voidaan jo tunnistaa.

Jopa terveiden ihmisten verenpaine tulisi mitata vähintään kerran vuodessa, vaikka heillä ei olisi vielä ollut hypertensioon viittaavia oireita. Koska valtimoverenpaineen löytäminen on usein satunnainen havainto. Verenpaine voidaan mitata apteekissa, mutta myös itse kotona tätä tarkoitusta varten sopivalla kädessä pidettävällä mittauslaitteella tai olkavarren mittauslaitteella. Heti kun systoliset arvot 140 ja diastoliset arvot 90 mmHg ylittyvät verenpaineen itsemittaamisen aikana, lääkäriin on otettava heti yhteys.

Potilaille, joilla on aiemmin ollut sydän- tai munuaisvaurioita, raja-arvot valtimon verenpaineen välttämiseksi asetetaan vielä alhaisemmiksi. Jos valtimoverenpainetta ei hoideta hyvissä ajoin, seurauksena voi olla verenpainetauti ja verisuonien ja elinten vaurioita tai sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Taudin kliininen kuva ei aina ole sama valtimon hypertensiossa. Korkean verenpaineen hoito riippuu yksittäisistä valituksista ja mitattavista verenpainearvoista. Yleisten lääketieteellisten menetelmien ja elämäntavan muutoksen lisäksi terapia sisältää huumehoitoa ja erityisiä interventioita.

Painon vähentäminen, alkoholista ja nikotiinista pidättäytyminen ja rasvaisten ruokien rajoittaminen ovat alun perin tärkeitä valtimoverenpainetaudin hoidossa. Oomega-3-rasvahappojen saanti voi myös alentaa korkeaa verenpainetta.

Huumehoidossa lääkärit määräävät lääkkeitä ACE-estäjien, beeta-salpaajien, diureettien ja kalsiumkanavasalpaajien ryhmistä. Sen sisältämät aktiiviset aineosat edistävät verenpaineen alentamista, joka on liian korkea diagnosoidun valtimoverenpainetaudin tapauksessa.

Nykyaikaisiin lääketieteellisiin lähestymistapoihin sisältyy myös edistyneitä rokoteaineita ja vaihtoehtoisia hoitokonsepteja, kuten ns. Munuaisten denervaatio ja stimulaatio baroreseptoreilla.

Näkymät ja ennuste

Valtimoverenpainetaudin ennuste riippuu siitä, onko potilaalla primaarista vai toissijaista hypertensioa ja kuinka kauan kohonnut verenpaine on ollut olemassa.

Jos hypertensio diagnosoidaan varhaisessa vaiheessa ja asianmukainen hoito aloitetaan, näkymät ovat erittäin hyvät. Tällöin suonet ja elimet eivät yleensä ole vielä vaurioituneet. Ennusteeseen vaikuttaa myös oman elämäntavan paraneminen. Näitä ovat esimerkiksi terveellinen ruokavalio, laihtuminen, riittävä liikunta tai tupakoinnin lopettaminen. Jos tauti huomaamatta pitkään, verisuonille ja elimille voi aiheutua seurauksia vaurioista.

Alkuvaiheessa valtimoiden kovettumista voidaan silti hoitaa hyvin, myöhemmällä hoidolla pyritään vain estämään sairauden eteneminen. Lisävaikutuksena arterioskleroosi voi johtaa sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen, näköhäiriöihin, munuaisten vajaatoimintaan tai vatsan aortan aneurysmaan. Mitä kauemmin hoitamaton kohonnut verenpaine on, sitä todennäköisemmin elimet ja suonet vaurioituvat.

Jos verenpaine voidaan normalisoida, aivohalvauksen tai sydänkohtauksen riski vähenee 20 prosentilla. On myös erittäin tärkeää käydä säännöllisesti tarkastusvälejä lääkärin kanssa, joka selvittää, onko verenpaine terveellisellä alueella.

ennaltaehkäisy

Valtimoverenpaineen ehkäisy on mahdollista terveellisillä elämäntavoilla, mukaan lukien säännöllinen liikunta.

Alkoholin ja nikotiinin välttäminen on tärkeä rooli myös korkean verenpaineen ehkäisyssä. Jatkuva lääkärintarkastus sellaisille lääkkeille, joilla on verenpainetauti, voi myös vähentää korkean verenpaineen kehittymisen riskiä.

Nämä lääkkeet voidaan vaihtaa muihin lääkkeisiin. Pöytäsuolan liiallisella kulutuksella ruoan kanssa epäillään edistävän korkeaa verenpainetta. Jos ruokia maustetaan vähemmän pöytäsuolalla ja enemmän yrtteillä, valtimoverenpaine voidaan estää.

Jälkihoito

Valtimoverenpainetaudin tapauksessa on monia seurantavaihtoehtoja elämänlaadun parantamiseksi pitkällä tähtäimellä. Tämä mahdollistaa jopa verenpaineen vakavuudesta riippuen selviämisen ilman lääkitystä. Ensinnäkin on tärkeätä johtaa terveellisiä elämäntapoja valtimon verenpaineen seurannassa.

Näihin kuuluvat esimerkiksi ylimääräisen painon vähentäminen ja stressin vähentäminen. Molemmilla tekijöillä on merkittävä vaikutus verenpaineeseen. Riittävä liikunta on yhtä tärkeää sydän- ja verisuonijärjestelmän kestävälle vahvistamiselle.Fyysistä aktiivisuutta 3 kertaa 30 minuuttia suositellaan valtimoverenpaineen seurannassa.

Terveelliseen elämäntapaan, joka yleensä seuraa jälkihoitoa, sisältyy myös tasapainoinen ruokavalio. Ennen kaikkea on suolapitoisuuden vähentämistä huolehdittava. Viittaus Välimeren keittiöön voi olla tässä suureksi avuksi. Koska tupakoinnilla ja alkoholilla on myös erittäin kielteinen vaikutus verenpaineeseen, näitä asioita tulisi välttää seurannassa mahdollisuuksien mukaan.

Jos lääkitystä määrätään edelleen akuutin hoidon jälkeen, se tulee ehdottomasti ottaa lääkärin ohjeiden mukaan. Tarkkailemalla näitä kohtia on pitkällä tähtäimellä mahdollista vähentää lääkitysannosta tai jopa päästä ilman lääkitystä. Tämä riippuu kuitenkin valtimoverenpaineen tyypistä.

Voit tehdä sen itse

Monissa ns. Idiopaattisen tai primaarisen valtimoverenpainetaudin tapauksissa syitä, jotka johtivat korkeaan verenpaineeseen, ei tunneta. Lääkärin määräämien lääkkeiden lisäksi verenpaineen parantamiseen soveltuvat omatoimiset toimenpiteet.

Kaksi sarjaa toimenpidekokonaisuuksia, jotka täydentävät toisiaan, ovat kevyestä keskivaikeuteen kestävä urheilu ja rentoutumisharjoitukset meditaation, autogeenisen harjoituksen, Qi Gongin tai joogan muodossa. Verenpainetta säätelee stimuloiva sympaattinen ja antagonistisesti vaikuttava parasympaattinen hermosto, jotka molemmat ovat osa autonomista hermostoa.

Kevyt kestävyysurheilu auttaa vähentämään stressihormonien korkeaa tasoa nopeammin ja tukemaan siten parasympattisia vaikutuksia stressihormonien vähentämisessä. Edellä mainittujen rentoutustekniikoiden harjoittaminen varmistaa myös, että parasympattisille vaikutuksille on tilaa.

Positiivisessa tapauksessa verenpaine voidaan normalisoida uudelleen. Oletetaan kuitenkin, että valtimoiden seinämien verisuonilihakset voivat seurata hormonaalisia ärsykkeitä laajentuakseen tai kapenemaan ja että arterioskleroottisia muutoksia ei ole. Samanlaisia ​​rentouttavia vaikutuksia esiintyy myös, kun aktiviteetit suoritetaan keskittyneellä tavalla, kun "virtaus" syntyy.

Ruokavalio on myös tärkeä omatoiminen toimenpide. Sen tulisi sisältää mahdollisimman monta luonnollista komponenttia, kuten tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, joissa on runsaasti entsyymejä, vitamiineja, mineraaleja, hivenaineita ja kuitua.