Vanhuuden unohduisuus tunnetaan myös nimellä lievä kognitiivinen häiriö. Tämä on muistihäiriö, jonka muodossa on heikentynyt kyky keskittyä tehtävään pidempään tai muistaa asioita.
Mikä on vanhuuden unohtaminen?
Tämä muistihäiriö ei yleensä vaikuta sanastoon ja kykyyn puhua (katso kielen häiriöt), kun ihmiset unohtaa vanhuutensa.
Kuitenkin asianomaiset ihmiset vetäytyvät usein sosiaalisesta ympäristöstään ja välttävät erityisesti stressaavia ja kiireisiä tilanteita. Vanhuuden unohdettavuus voidaan erottaa selvästi dementiasta, koska dementiaan liittyy paljon voimakkaampia aivojen suorituskyvyn rajoituksia.
Lisäksi vanhuuden unohduisuus ei etene kuten dementian kohdalla, vaan pysähtyy tietyllä tasolla.
syyt
Toistaiseksi vanhuuden täsmällisiä syitä ei tunneta. Normaalilla ikääntymisprosessilla on kuitenkin tärkeä rooli, koska aivoissa tapahtuu ikääntymisen aikana lukuisia muutoksia, jotka voivat heikentää henkisiä kykyjä.
Esimerkiksi 40-vuotiaana aivot pienenevät noin 10–15 prosenttia pienemmiksi ja hermosolujen väliset yhteydet muuttuvat. Tästä syystä niillä, jotka vaikuttivat prosessitietoihin hitaammin, on myös vaikeuksia keskittyä tai muistaa asioita.
On myös mahdollista, että erilaiset sairaudet aiheuttavat vanhuuden unohduksen. Näitä ovat esimerkiksi aivokasvaimet, aivoverenvuodot tai aivoihin leviävät tartuntataudit, kuten neuroborrelioosi. Psyykkiset sairaudet, kuten neuroosit tai masennus, voivat myös olla mahdollisia syitä.
Löydät lääkkeesi täältä
Memory Muistihäiriöitä ja unohduksia ehkäisevät lääkkeetOireet, vaivat ja oireet
Vanhuuden unohdettavuus rinnastetaan puhekielessä usein vanhuuteen tai Alzheimerin tautiin. Tämä on väärin, koska kaikki mainitut kolme sairautta ovat erillisiä kliinisiä kuvia eri kursseilla.
Vanhuuden puhdas unohtaminen ei ole lääketieteellisesti sairaus, vaan vain ikäystävällinen kehitys. Joillakin ihmisillä se alkaa jo 50-vuotiaana, mutta sitä esiintyy useammin noin 70-vuotiaana.
Erittäin tyypillinen oire on, että henkisesti aktiiviset vanhemmat ihmiset raportoivat asioista ja kokemuksista, ja yhtäkkiä termejä, nimiä, kaupunkeja ja vastaavia ei enää esiinny heille. Nämä asiat muistettiin aiemmin. Esimerkiksi tunnetun näyttelijän nimi, kirjan nimi, kaupungin nimi puuttuu. Nämä asiat tulevat mieleen myöhemmin, joten niitä ei poisteta peruuttamattomasti.
Toisaalta vanhuuden unohduisuus ei viittaa asioihin tai termeihin, jotka ovat selvästi mielessä. Jos esimerkiksi sanot näyttelijän nimen keskustelussa, hänen kasvot muistetaan. Jos luettu kirja näytetään tai sen otsikko on nimetty, asianomainen tietää edelleen, että hän on lukenut sen. Vanhuuden unohdettavuus vaikuttaa ihmisiin kaikissa sosiaalisissa luokissa, ja useimmat vanhemmat ihmiset pitävät sitä uhkana.
kurssi
Lievä kognitiivinen häiriö vanhuuden unohtamisen aikana kulkee yleensä vaarattoman kulun. Se voi kuitenkin olla myös dementian alustava vaihe. 10 - 20 prosentilla kaikista tapauksista vanhuuden unohduksesta kehittyy selvä dementiaoireyhtymä.
Uusien tutkimusten mukaan noin 15 prosentilla kärsineistä kehittyy Alzheimerin tauti vuoden sisällä. Tästä syystä varhainen havaitseminen on erittäin tärkeää, jotta voidaan arvioida edelleen heikentymisen riski.
Siirtyminen normaalin ikääntymisen ja unohtamisen välillä on sujuvaa. Tästä syystä lieviä kognitiivisia häiriöitä on vaikea eristää, ja tarkkaa tautitapausten lukumäärää ei tiedetä. On kuitenkin arvioitu, että noin 5–15 prosentilla yli 60-vuotiaista ihmisistä on muistiongelmia.
diagnoosi
Yleensä diagnoosia vaikeuttaa hiipivä vanhenemisen alkaminen. Usein huomio- ja keskittymishäiriöt sekä unohdukset eivät aluksi huomaa näitä. Tästä syystä perheenjäsenten ja ystävien tutkimukset ovat tärkeitä, koska he huomaavat oireet usein aikaisemmin kuin potilas, jota asia koskee.
Diagnoosia tehtäessä on erityisen tärkeää erottaa se muista sairauksista tai dementiasta. Tätä varten käytetään vastaavia tutkimuksia, kuten mini-mielentilatesti ja kellotesti. Koska väsymys, hermostuneisuus tai emotionaalinen stressi voivat väärentää näiden testien tuloksia, on järkevää toistaa testit säännöllisesti.
Lisäksi aivovesien biokemialliset tutkimukset ovat käytettävissä diagnoosiksi. Kuvankäsittelymenetelmiä, kuten tietokonetomografiaa, elektroenkefalografiaa tai Doppler-sonografiaa, voidaan myös käyttää diagnoosin tekemiseen ja dementian estämiseen.
komplikaatiot
Vanhuuden unohduksella voi olla monia muotoja. Mahdolliset komplikaatiot ovat yhtä moninaisia. Potilaan syystä ja rakenteesta riippuen unohduisuus vanhuudessa heikentää aluksi vuorovaikutuskykyä, mikä pitkällä aikavälillä voi johtaa mielisairauden kehittymiseen. Alun perin vanhuuden unohtaminen on kuitenkin paljon lievempää kuin esimerkiksi dementia.
Tyypillisiä komplikaatioita ovat keskittymisvaikeudet ja pienet muutokset persoonallisuudessa. Vaikuttajista tulee usein nopeampia ja kärsimättömiä, mikä voi johtaa moniin ongelmiin, etenkin arjessa. Alkuperäinen masennuksen tunne, koska aikaisempaa toimintaa ei voida enää havaita kuten aiemmin, kehittyy myöhemmin masennukseksi ja ahdistuneisuushäiriöksi, mutta myös vakaviksi fyysiksi valituksiksi, kuten inkontinenssi tai nielemisvaikeudet.
Pitkällä tähtäimellä vanhuuden unohduvuus vähentää kykyä omavaraisuuteen ja lisää siten onnettomuuksien (putoukset, luunmurtumat) ja sairauksien (esim. Aliravitsemus, kuivuminen) riskiä. Komplikaatioita voi syntyä myös vanhuuden unohduksen hoidossa, jos määrätty lääkitys johtaa unohduksen voimistumiseen tai jos terapeuttiset toimenpiteet eivät johda oireiden huomattavaan paranemiseen. Dementia kehittyy harvoin vanhuuden unohduksesta, johon yleensä liittyy vakavia komplikaatioita.
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?
Vanhuuden unohduisuus on normaali ikääntymisen ilmiö. Ikääntyvien ihmisten lisääntyvä unohdaus ei siksi yleensä edellytä lääkärin käyntiä. Tämä pätee kuitenkin vain niin kauan kuin ikään liittyvä unohtaminen on normaalin puitteissa. Lääkärin käynti on tarpeen vain, jos sairastuneet vaikuttavat usein hämmentyneiltä ja häiriintyneiltä.
Asianomainen voi itse torjua vanhuuden normaalia unohtamista kohdennetuilla muistiharjoituksilla ja keskittymiskoulutuksella. Markkinoilla on erilaisia ginkgopohjaisia valmisteita, joiden sanotaan olevan tehokkaita vanhuuden unohtamisen estämiseksi. Lääkärin määräämä valmiste voi kuitenkin myös stimuloida aivojen verenkiertoa.
Vierailu lääkärin puolelle turvallisella puolella saattaa paljastaa, että vanhuus on jo ensimmäinen merkki dementian puhkeamisesta. Tässä suhteessa on suositeltavaa kiinnittää huomiota siihen, paheneeko vanhuuden unohduisuus vai pysyykö se normin rajoissa. Oireiden eteneminen on tyypillistä dementialle. Normaalissa iässä unohduksen vuoksi kognitiiviset häiriöt pysyvät kuitenkin rajoissa.
Kuultu neurologi voi selvittää kysymällä sukulaisia, kuinka pitkälle vanhuus on jo edennyt. Tarvittaessa hän voi käyttää kuvantamismenetelmiä ja testejä sulkeakseen pois tai tarkistaakseen, onko vanhuuden unohduisuus alustava dementian vaihe. Jos ei, kognitiivisia kykyjä voidaan parantaa ainakin väliaikaisesti lääkityksen tai erityisten harjoitusten avulla.
Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi
Hoito ja hoito
Tässä käytetään yleensä dementialääkkeitä ja asetyylikoliiniesteraasin estäjiä. Ginkgo-uutetta käytetään usein, kun ihmiset unohtavat vanhuuden, mutta edes täällä ei ole tieteellisesti todistettu, että sillä olisi positiivinen vaikutus kognitiivisiin kykyihin.
Lisäksi kognitiivisia koulutusohjelmia voidaan käyttää osana psykoterapiaa muistin suorituskyvyn parantamiseksi lyhyeksi ajaksi. Ne auttavat kuitenkin vain, jos asianomaiset tekevät niitä säännöllisesti. Vaikuttavat voivat myös muuttua henkisesti tehokkaammiksi fyysisen liikunnan avulla raikkaassa ilmassa, koska veren virtaus aivoihin paranee.
Näkymät ja ennuste
Vanhuuden unohduisuus on yleinen oire vanhuudesta, eikä se yleensä ole vaarallinen niille, joille ongelma kärsii. Tämä unohtaminen johtaa kuitenkin merkittävästi elämänlaadun heikkenemiseen ja lisäksi vakaviin rajoituksiin arjessa. Joissakin tapauksissa asianomaiset ovat riippuvaisia muiden ihmisten tai hoitajien avusta. Voit aiheuttaa itsellesi vaaran myös vanhuuden unohduksella.
On myös keskittymis- ja koordinaatiohäiriöitä. Usein potilaat eivät muista missä asuvat. Ei ole harvinaista, että vanhuuden unohtaminen johtaa voimakkaaseen väsymykseen tai hermostuneisuuteen. Itse kärsivät henkilöt ovat joskus tahattomasti taakkaa lapsilleen ja sukulaisilleen. Myös persoonallisuudessa voi tapahtua muutoksia, jolloin potilaat vaikuttavat aggressiivisilta tai ärtyneiltä. Onnettomuuksien riski kasvaa merkittävästi, ja monissa tapauksissa omavaraisuus ei ole enää mahdollista kärsineille.
Vanhuuden unohduksen suora käsittely ei ole mahdollista. Oireita voidaan rajoittaa erilaisten lääkkeiden avulla.
Löydät lääkkeesi täältä
Memory Muistihäiriöitä ja unohduksia ehkäisevät lääkkeetennaltaehkäisy
Normaalin ikääntymisprosessin takia vanhuuden unohtamisen estäminen ei ole myöskään mahdollista. Kuitenkin asianomaisten tulee varmistaa, että he harjoittavat tarpeeksi, jotta aivosolut saavat tarpeeksi happea. Lisäksi terveellinen ruokavalio tarjoaa tarvittavat ravintoaineet ja vitamiinit, jotka tukevat hyvää aivojen suorituskykyä. Aivot voidaan myös harjoitella säännöllisillä ajeluilla.
Jälkihoito
Seurannan tulisi muun muassa estää sairauden uusiutuminen. Tämä ei kuitenkaan ole mahdollista diagnoosin jälkeen vanhuudesta. Tällä hetkellä ei ole terapiaa, joka parantaisi tyypillisiä oireita. Toistaiseksi saatavilla olevien huumeiden seurauksista tiedetään liian vähän. On kuitenkin syytä mennä lääkäriin.
Koska on olemassa riski, että vanhuuden unohduksesta kehittyy dementiaa. Sitten pieni keskittymisvaikeus muuttuu häiriöksi. Siksi lääkärit testaavat potilaidensa henkiset kyvyt osana jälkihoitoa. Joskus käytetään myös kuvantamistekniikoita, kuten CT-skannauksia ja Doppler-sonografioita.
Lisäksi jälkihoidolla pyritään varmistamaan, että sairastuneet oppivat elämään arkea unohduksestaan huolimatta. Tämä ei ole aina helppoa. Lääkärit voivat tilata psykoterapian tätä varten. Kognitiivinen koulutus lupaa lievittää oireita. Liikuntayksiköt tulee integroida jokapäiväiseen elämään, koska se antaa aivoille riittävästi happea.
Luonteen muutoksesta, jolla on usein taipumus olla hieman ärtyvä, olisi myös keskusteltava. Jälleenhoidon onnistumiseksi vanhuudessa on tärkeää ottaa mukaan sukulaiset. Koska ne ovat yleensä ensimmäiset, jotka havaitsevat tyypilliset merkit, ja ovat lääketieteen ammattilaisten keskeinen yhteyspiste.
Voit tehdä sen itse
Vanhuuden unohduisuus on tunnettua ja laajalle levinnyttä, mutta sitä on vaikea hoitaa lääkkeillä, koska se voi aiheuttaa paljon pahempaa sivuvaikutusta. Yleensä fyysistä tai työterapiaa käytetään vastapainoksi tähän, mutta on myös olemassa lukuisia harjoituksia ja vinkkejä oireiden rajoittamiseksi itse.
Todennäköisesti tärkein lähtökohta toimintalle on löytää ennen sairautta, nimittäin ehkäisy. Kärsivien tulee olla tietoisia siitä, että he voivat hyötyä kaikenlaisista ehkäisyistä.
Terveellä elämäntavalla on tärkein rooli ehkäisyssä ja hoidossa. Riittävä liikunta ja runsaasti ravintoaineita sisältävä ruokavalio voivat auttaa parantamaan aivojen suorituskykyä. Kehon vahvistaminen vahvistaa mieltä samalla. Aivoille sopivia ruokia ovat täysjyvätuotteet, pähkinät, hedelmät ja vihannekset. Riittävä nesteytys on myös erittäin tärkeää.
Lisäksi aivoja voidaan kouluttaa aivoharjoittelujen avulla. Se ei kuitenkaan auta paljon ratkaisemaan samantyyppisiä ristisanatehtäviä joka ilta. Pää tarvitsee aina uusia haasteita. Pelit ryhmässä tai ainakin kumppanin kanssa, joissa vaaditaan spontaanisuutta, ovat erityisen sopivia. Asianomaisten on kuitenkin myös oltava tietoisia siitä, että on aivan normaalia, että aivojen suorituskyky heikkenee iän myötä, ja että tämä ei ole syytä epätoivoon.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
