Jäykkä niska

jäykkä niska, jota usein kutsutaan jäykäksi kaulaksi, on enimmäkseen kivulias liikkumisen rajoitus niska- ja niska-alueella. Se voi olla joko lihaksen kovettuminen tai levy-ongelma. Liipaisimesta riippuen oireita voidaan hoitaa monin tavoin.

Mikä on jäykkä niska?

Lääketieteen ammattilaiset ymmärtävät jäykän kaulan olevan liikkumisen rajoitus, joka keskittyy niskaan ja niskaan. Valituskompleksi tunnetaan myös nimellä kohdunkaulan oireyhtymä. Se luo yleisen jäykkyyden tunteen kaula-alueella ja vaikeuttaa kärsivien kääntämistä.

Jäykään kaulaan liittyy yleensä kipua ja sitä seuraavaa lievittävää asentoa. Huimaus, näköhäiriöt ja korvien soiminen voivat olla myös oireita, kuten nielemisvaikeudet ja polttava tai vetävä tunne rinnassa tai olkapäässä.

Ei ole harvinaista, että oireet ilmenevät spontaanisti, eivätkä ne aina välttämättä johtu tietystä liipaisimesta. Lievissä tapauksissa oireet katoavat itsestään muutaman päivän kuluttua.Jos vakavia oireita jätetään hoitamatta, tämä voi johtaa merkittäviin rajoituksiin jokapäiväisessä elämässä.

syyt

Ihmisillä, jotka työskentelevät paljon tietokoneella, on usein jäykkä niska. Täällä se on yleensä huono ryhti, joka johtaa tuskalliseen lihasjännitykseen. Se on samanlainen kuljetettaessa raskaita laukkuja väärin tai istuessaan luonnoksissa, mikä voi kovettaa lihaksia.

Nukkumisasennot, jotka tahattomasti kohdistavat voimakasta tai epätasaista paineita niskalihaksiin, voivat myös aiheuttaa jäykän kaulan herätessäsi, samoin kuin kouluttamattomat lihakset ja yleiset ongelmat niska- ja hartia-alueella.

Tietyissä olosuhteissa se aiheuttaa vakavia selkärangan tai nikamalevyjen vaurioita, jotka aiheuttavat oireita. Epätavalliset tai nykävät liikkeet, kuten piiska, voivat tukkia nikamat ja aiheuttaa voimakasta kipua. Jos kohdunkaulan selkärangan nikamalevyt vaurioituvat, tämä ilmenee myös jäykäksi kaulaksi.

Löydät lääkkeesi täältä

Tämän oireen sairaudet

• Kohdunkaulan selkäoire
• Piiskansiima
• meningismi

• Aivokalvontulehdus
• levyn prolapsia
• skolioosi

• nivelrikko
• spondyloosi
• Lihasten kovettuminen

Diagnoosi ja kurssi

Vakava henkilö voi yleensä diagnosoida jäykän kaulan, koska oireet ovat selvät. Syy voidaan selvittää vain kattavalla lääketieteellisellä tutkimuksella. Tämän aikana käydään keskustelu, jossa vaarattomat syyt voidaan selvittää tai sulkea pois.

Jos lääkäri epäilee vakavaa laukaista, hän tilaa tilalle kohdunkaulan selkärangan röntgenkuvauksen tai tietokoneen tomografian. Tuloksena olevat kuvat tarjoavat tarkkaa tietoa nikama- ja nikamalevyjen tilasta. Jos jäykkä niska johtuu vedoksista tai lievästä jännityksestä, oireet lieviävät yleensä itsenäisesti.

Vakavissa tapauksissa se voi johtaa kivuliaan ja pitkittyneeseen tulehdukseen ja liikkuvuuden vähentämiseen edelleen niskaan ja niskaan. Siksi lääketieteellistä tutkimusta suositellaan kiireellisesti, jos oireet jatkuvat useita päiviä.

komplikaatiot

Jäykällä kaulalla on erilaisia ​​syitä, joilla on erilaisia ​​komplikaatioita. Esimerkiksi jäykkyyden aiheuttaa piiska, joka yleensä paranee uudelleen ilman komplikaatioita. Kipu muuttuu krooniseksi vain noin 10 prosentilla ja voi johtaa elämänlaadun ja työelämän heikkenemiseen.

Aivokalvontulehdus voi myös tyypillisesti aiheuttaa jäykän kaulan. Joissakin tapauksissa syy-patogeeni voi levitä koko organismissa ja johtaa siten sepsikseen. Hoitamatta jättäminen johtaa yleensä kuolemaan, koska tila voi johtaa septiseen sokkiin, verenpaineen laskuun ja lisääntyneeseen pulssiin.

Tämä johtaa siihen, että tärkeitä elimiä, kuten munuaisia ​​tai keuhkoja, ei ole riittävästi veressä, mikä voi sitten menettää. Lisäksi patogeeni voi levitä ympäröivään kudokseen ja siten infektoida aivot (enkefaliitti). Tämä voi johtaa halvaantumiseen ja epilepsiakohtauksiin, jopa koomaan ja kuolemaan, jos niitä jätetään käsittelemättä. Lisäksi mätä voi muodostua aivoihin, jolloin muodostuu paise, jolla on samanlaisia ​​oireita.

Progressiivinen osteoporoosi voi myös aiheuttaa niskajäykkyyttä. Se on helppo murtaa, joten kärsivien on oltava erityisen varovaisia, mikä vaikuttaa vakavasti elämänlaatuun. Tämä voi johtaa masennukseen. Lisäksi asianomaiset tarvitsevat enimmäkseen hoitoa.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Asiantuntijan tulee tutkia jäykkä niska heti, kun se estää tai rajoittaa päivittäisiä ja tarpeellisia pyörimisliikkeitä. Jos ilmenee myös niska-, kurkku- tai hartiakipuja, on otettava yhteys lääkäriin oireiden syyn selvittämiseksi. Ennen kuin suoritat tämän, epämukavuuden lievittämiseen voidaan käyttää itsetoimenpiteitä, kuten hierontaa tai kevyitä venytysharjoituksia. Jos nämä toimenpiteet eivät tuota toivottua vaikutusta, suositellaan lääkäriä. Jäykä kaula onnettomuuden jälkeen viittaa piiskaan.

Perhelääkäri tai ortopedikirurgit voivat selvittää mahdolliset vammat ja hoitaa ne ammattimaisesti. Fysioterapeutin tulee hoitaa jäykä niska, joka liittyy olka- ja niskakipuun. Jos epäilet leukaongelmia, suosittelemme menemään hammaslääkärille tai oikomishoidolle.

Potilailla, joilla on krooninen luutauti, tulisi käydä lääkärillä, jos jäykkä niska on ilmestynyt yhtäkkiä ja siihen liittyy kipua tai yleistä vaivaa. Tämä pätee erityisen hyvin, jos selkärangan alueella on lisävalituksia. Jäykä kaula johtuu usein selkärangan sairaudesta tai nikamalevyjen häiriöistä, jotka molemmat on hoidettava heti.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Jos jäykä niska esiintyy lihasjännityksen takia, sairastettu henkilö voi usein hoitaa oireet itse. Kuumat kylvyt ja ammattimaiset hieronnat niska-, niska- ja hartia-alueella antavat nopeasti helpotuksen.

Saunavierailulla ja lämpimillä pakkauksilla voi myös olla positiivinen vaikutus paranemisprosessiin. Koska stressi ja pelot voivat olla vastuussa myös liikkumisen rajoittamisesta, on suositeltavaa käyttää rentoutustekniikoita ja varmistaa stressin nopea vähentäminen. Jos kipu on vakavampi, on otettava yhteys lääkäriin. Tämä voi antaa lääkkeitä, joilla on kipua lievittäviä, lihasrelaksantteja ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Injektio suoraan sairaalaan voi myös parantaa tilannetta pian.

Jos hoitava lääkäri toteaa rintarauhan trauma, määrätään lepo ja lääkitys, samoin kuin kevyt fysioterapia. Niska- ja niska-alueen herniated-levy voidaan joutua hoitamaan kirurgisesti. Tämä pätee aina, kun kyseiset nikamalevyt ovat vaurioituneet vakavasti. Tässä tapauksessa se vaihdetaan keinotekoiselle levylle.

Nikamajäykistys ruuveilla ja metallilevyillä on myös mahdollista; Tätä menetelmää käytetään kuitenkin lähes yksinomaan vanhemmilla potilailla.

Näkymät ja ennuste

Stressi, ylikuormitus, fyysiset ja psykologiset ongelmat voivat vaikuttaa niskalaitteen liikkuvuuteen. Seurauksena ovat vakavat niskakipu ja päänsärky. Jos kohdunkaulan selkärangan (kaularangan) kohdalla ei ole tapaturmaa tai muuta vahinkoa, on otettava yhteys lääkäriin. Tämä selvittää jäykän kaulan syyn ja aloittaa kohdennetut vastatoimet.

Niskarangan selkävihasta tai ongelmia hoidetaan eri tavalla kuin lihas- tai hermojännitykset, jotka häviävät onnistuneesti lyhyen ajan kuluttua ja oikealla hoitomenetelmällä. Epämukavuuden asteesta riippuen, anti-inflammatorisia lääkkeitä suositellaan lempeäksi manuaaliterapiaksi. Lämpöpakkaukset tarjoavat myös helpotusta pitkällä tähtäimellä ja auttavat sinua liikkumaan enemmän.

Jos jäykkää kaulaa ei käsitellä lainkaan tai kohdellaan väärin, akuutteja jälkiseurauksia voi tapahtua pysyvästi. Näitä ovat verenkierto- ja aistinvaivat, lihakset, jotka lyhenevät, ja koko tuki- ja liikuntaelinjärjestelmä voi heikentyä. Kipu voi säteillä takana alaspäin ja käsiin. Siinä tapauksessa tulee i.a. käytettävät toimintamenetelmät.

Ainoastaan ​​lääkärin tekemä oikea-aikainen analyysi varmistaa kaulalihasten liikkuvuuden ja oireettoman elämän perustan. Fysioterapian lisäksi kodille määrätään liikuntayksiköitä ja rentoutumisharjoitteita. Tämä lievittää stressiä, stimuloi aineenvaihduntaa ja antaa jännittyneille lihaksille rentoutua.

Löydät lääkkeesi täältä

ennaltaehkäisy

Jäykä niska voidaan estää monissa tapauksissa. Jos lihakset vahvistuvat, ne ovat vähemmän herkkiä ja kestävät suurempia kuormituksia. Kohtalainen urheilu ja riittävä liikunta voivat olla hyödyllisiä tässä.

Niskalihasten tärkeän rentoutumisen varmistamiseksi suositellaan venyttelyä ja venytysharjoituksia. Tämä koskee erityisesti toimintoja, jotka suoritetaan istuessaan tai seisoessa. Istuessasi työskennellessäsi on kiinnitettävä huomiota asentoon ja liikuttava useammin, jotta epäsuotuisat kuormat voidaan kompensoida mahdollisimman nopeasti.

Lääkäri voi tarvittaessa määrätä kursseja sopivilla niska-, niska- ja hartiaongelmilla. Aktiivinen ja stressitön arkielämä voi estää monia tuskallisia valituksia ja säilyttää täyden liikkumisvapauden pitkällä aikavälillä.

Voit tehdä sen itse

Jäykän kaulan kohdalla voidaan käyttää erilaisia ​​itseapua. Lämpösovellukset, kuten lämpölaastarit, punainen valo tai verenkiertoa edistävät voiteet, voivat olla hyödyllisiä, koska lämpö löysää jännittyneitä lihaksia. Ylikuormitusta ja liiallista lepoa tulisi välttää.

Kevyet lihaksen venytysharjoitukset estävät jäykän kaulan. Venyttämällä lyhennetyt tai jännittyneet lihakset jatketaan jälleen ja kipu lievitetään. Kaula on yksinkertaisesti venytetty taaksepäin, eteenpäin ja sivulle. Jokaisen yksittäisen venytyksen tulisi kestää vähintään 15 sekuntia. Harjoituksia tulisi jatkaa ja lisätä säännöllisesti. On suositeltavaa työskennellä selkärankaystävällisessä istuinasennossa. Tähän sisältyy muun muassa ergonominen työpaikka ja säännölliset liikunta- ja rentoutustavat. Ihmisten, joilla on jäykkä kaula, tulisi välttää vetoa ja kosteutta. Lisäksi niska ja niska on suojattava kylmältä.

Jäykkä niska, jännittyneet lihakset, voidaan irrottaa hieronnalla, jonka voit myös tehdä itse. Suositellaan myös lämpimiä ja kosteita pellavansiemenet. Kääre tulee toimia noin 30 minuuttia. Eteeriset öljyt voivat auttaa myös jäykää kaulaa vastaan. On järkevää olla hyvä patja ja kompensoida kaulan kaarevuus makuulla. Stressiä tulisi mahdollisuuksien mukaan välttää, vähentää tai tasapainottaa. Jos ongelma jatkuu, on suositeltavaa käydä lääkärillä.