Selkäkipu

Selkäkipu eivät oikeastaan ​​ole itsenäinen sairaus, mutta enimmäkseen oire sairaudesta. Selkäkipu on laajalle levinnyt, ja siksi se on laajalle levinnyt sairaus. Ne ovat toiseksi yleisin valitus yleislääkäreille.

Mikä on selkäkipu?

Selkäkipu on, kuten nimi itse ilmaisee, selässä tai selässä kipua, jonka usein aiheuttavat kulumisen merkit. Selkäkipu voidaan jakaa radikulaariseen ja pseudoradikulaariseen kipuun. Radikulaarisessa selkäkipussa hermo on yleensä ärtynyt. Tämä tapahtuu esimerkiksi herniated-levyn kanssa.

Selkärankaa, joka johtuu selkärangan tai nivelten vaurioista, kutsutaan pseudoradikulaariseksi selkäkipuksi. Muita selkäkipun muotoja ovat: alaselän kipu, lumbago ja krooninen selkäkipu.

syyt

Selkäkipujen syitä on monia. Usein syitä ei löydy ollenkaan tai selkäkipusta johtuvat useat syyt.

Siitä huolimatta syyt voidaan jakaa kahteen laajaan luokkaan. Toisaalta on fyysisiä tai orgaanisia syitä, joihin kuuluvat myös lihavuus, jännitys, väärä rasitus ja huono ryhti.

Toisaalta psykosomaattiset sairaudet ovat vastuussa myös selkäkipuista.

Alla on luettelo sairauksista, joilla on selkäkipuja oireena.

Löydät lääkkeesi täältä

Tämän oireen sairaudet

• liikalihavuus
• Ärtyvän suolen oireyhtymä
• levyn prolapsia
• Selkärangan stenoosi
• Munuaiskiviä
• Litteä selkä

• osteoporoosi
• iskias
• Facet-oireyhtymä
• selkärankareuma
• Lantion tulehdukset
• Angina pectoris

• Selkärangan niveltulehdus
• Selkärangan tukkeutuminen
• ISG-oireyhtymä
• Vyöruusu
• eturauhastulehdus
• keuhkopussintulehdus

Diagnoosi ja kurssi

Selkäkipun diagnoosi on yksinkertainen: yksi tai useampi kehon selän osa loukkaantuu enemmän tai vähemmän. Vaikutetaan lihaksiin, jänteisiin tai hermoihin.

Lääkärillä on kuvatut oireet, hän tutkii selkää käsin, kokeile erilaisia ​​asentoja - kuinka hyvin potilas voi taipua, kääntää päätään, vetää käsiään taaksepäin tai kallistaa tavaratilaa sivuttain - ja epävarmassa tilanteessa röntgenkuvat tai jopa magneettikuvaus järjestää.

Jos hermot kärsivät, niiden toiminnallisuus testataan neurologisilla tutkimuksilla. Hoito vaihtelee hieronnoista fysioterapiaan ja urheilulääkkeisiin leikkauksiin, esimerkiksi kun kyse on nikamista tai nikamalevyistä.

komplikaatiot

Selkäkipan komplikaatiot, samoin kuin tämän oireen jatkovaihe, riippuvat suuresti asianomaisesta ja riippuvat myös henkilön fyysisestä aktiivisuudesta. Selkäkipu esiintyy useimmissa tapauksissa vanhussa ja on normaali ikääntymisprosessi, jonka ei välttämättä tarvitse johtaa komplikaatioihin.

Jos selkäkipu ei ole erityisen vaikea tai se ilmenee vasta pitkän istuinpäivän jälkeen, se voidaan korvata myös liikunnalla.Joten ne ovat myös merkki siitä, että henkilö istuu liian kauan päivässä eikä liiku tarpeeksi. Joissakin tapauksissa hierontaa tai fysioterapiaa määrätään myös selkäkipuja varten.

Selkä ja hartiat voidaan rentouttaa, mikä myös eliminoi selkäkiput. Komplikaatioita syntyy, kun selkäkipu aiheuttaa nyrjähdyksiä, jotka johtavat voimakkaaseen kipuun. Nämä kivut eivät ole väliaikaisia, mutta pysyviä eivätkä enää anna potilaalle normaalia arkielämää.

Tämä tarkoittaa, että tietyt työpaikat eivät ole enää mahdollisia, mikä johtaa monissa tapauksissa työn menettämiseen. Selkäkipuja tulee aina hoitaa niin, etteivät ne tule siihen. Jos fyysinen toiminta ei onnistu, lääkäri voi suositella hoitoa ongelman torjumiseksi.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Koska selkäkipu on osoitus pitkäaikaisesta epäterveellisestä asennosta, ei ole väärin määrätä sitä lääkärin tutkittavaksi, vaikka se olisi lievä. Koska mitä aikaisemmin tällainen ryhtiongelma tunnistetaan ja hoidetaan, sitä epätodennäköisempiä on vakavia selkäongelmia, kuten liukastettuja levyjä tai puristuvia hermoja. Useimmat ihmiset odottavat kuitenkin lääkärin käymistä, kunnes selkäkipu pahenee ja vaikuttaa heidän jokapäiväiseen elämäänsä.

Tämä ei vain pidentä tarvittavan hoidon kestoa, vaan tietysti myös heikentää selkää tarpeettomasti. Parhaimmillaan lääkäriä kuullaan viimeistään toistuvien tai jopa säännöllisten selkäkipujen ilmetessä - riippumatta siitä kuinka kivulias se on. Lääkärin vastaanotto on myös erityisen välttämätöntä, jos selkäkipuun liittyy oireita, kuten huimaus ja huimaus, koska tämä osoittaa puristuvaa hermoa. Näiden oireiden paraneminen voi kestää kauan, koska hermo on "puristettava" uudelleen.

Toisaalta lääkäri tarvitsee muutaman sekunnin selän suoristamiseksi lyhyellä hieronnalla ja hermon vapauttamiseksi. Jos sinulla on jo ollut vakavia selkävaivoja, kuten herniated-levyt, ja nyt selkäkipu toistuu oireiden vähentymisen jälkeen, sinun ei pitäisi odottaa lääkärin käyntiä kivun tiheydestä ja vakavuudesta riippumatta.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Selkäkipu on aina tutkittava lääkärin (ortopedisen kirurgin) toimesta, vaikka se ei välttämättä johdu orgaanisista syistä. Väärä rasitus, huono ryhti ja liiallinen paino voivat myös aiheuttaa runsaasti rasitusta keholle pitkällä aikavälillä ja johtaa sairauksiin.

Kuten kaikki valitukset, lääkäri keskustelee ensin asianomaisen kanssa määrittääkseen yleiset olosuhteet myöhemmälle diagnoosille. On tärkeää, että kuvailet lääkärille kaikki aiemmat sairaudet. Erityisesti vanhemmilla potilailla luun menetys (osteoporoosi) ja nivelten kuluminen (artroosi) ovat keskeisessä asemassa diagnostiikassa. Lääkäri haluaa myös selvittää mahdolliset psykosomaattiset syyt (esim. Masennus), jotka voidaan sitten parantaa toisella hoitosarjalla (esim. Psykoterapia).

On myös tärkeää selvittää, aiheutti selkäkipua huono ryhti tai stressi.

Sen jälkeen lääkäri tekee fyysisen tutkimuksen. Hän luottaa yleensä röntgenkuvaukseen, tietokonetomografiaan (CT) tai magneettikuvauskuvaukseen (MRI).

Erityiset poikkeavuudet, kuten selkärangan kaarevuus, hartioiden huono asento ja liiallinen ruumiinrasitus, voidaan tunnistaa nopeasti. Lisää fyysisiä kokeita voidaan suorittaa analysoimalla refleksejä, lihasvoimaa ja joustavuutta. Lääkäri kiinnittää erityistä huomiota niveliin.

Hermovauriot ovat harvoin vastuussa selkäkipuista. Sen sijaan neurologin tulee suorittaa lisähoito.

Kun selkäkipujen syyt on löydetty, oikea terapia alkaa. Ennen kaikkea hieronnat, akupunktio, lämpökäsittelyt, autogeeninen harjoittelu ja progressiivinen lihasten rentoutuminen ovat todistaneet itsensä. Lääkitykseen tai leikkaukseen tulisi turvautua hätätapauksessa vain, jos entiset hoidot eivät tuota toivottuja tuloksia. Mutta vasta yksityiskohtaisen lääketieteellisen kuulemisen jälkeen.

Näkymät ja ennuste

Selkäkipuja esiintyy monilla ihmisillä, ja niitä voidaan hoitaa suhteellisen hyvin. Varhaishoidolla pitkäaikaiset vaikutukset ja muu kipu voidaan estää, jotta selkäkipu ei johda lisäkomplikaatioihin tai rajoituksiin. Useimmissa tapauksissa hoito tapahtuu hoidon tai hieronnan muodossa.

Selkäkipu voi rajoittaa vakavasti sairastuneiden arkea. Tämä tarkoittaa, että tietyt toiminnot eivät ole enää mahdollisia tai aiheuttavat erittäin suurta kipua. Selkäkipu johtuu usein väärästä istumisasennosta eikä urheilusta. Istuamisasennon muuttaminen ja urheilu voivat siten estää selkäkipuja.

Jos selkäkipuja esiintyy vain satunnaisesti eikä rajoita arkea, lääkärin ei tarvitse käydä. Lääkäriltä on kuitenkin kysyttävä neuvoja, jos selkäkipu on pysyvää ja liikkuminen ei ole enää mahdollista. Kirurgisia toimenpiteitä ei yleensä suoriteta, ja lääkkeitä käytetään harvoin hoitoon.

Löydät lääkkeesi täältä

ennaltaehkäisy

Kotihoito back selkäkipuja varten
kipu Selkäkipu, joka ei ole orgaanisten sairauksien aiheuttamaa, voidaan estää hyvin. Erityisesti terveellinen ruokavalio, paljon liikuntaa urheilun kautta ja rentoutumistekniikat ovat kestävimpiä tapoja estää selkäkipuja. Urheilu, joka rakentaa lihaksia, jotka vähentävät nivelten painetta, ovat parhaat. Tähän sisältyy uinti ja kevyet harjoitukset. Myös lääketieteellinen taustakoulu on hyödyllinen.

Varmista edelleen stressitön ja rento elämä. Vältä alkoholia ja tupakointia. Jos joudut istumaan paljon arjessa, yritä istua sopivalla, ortopedisella tuolilla. Lisätietoja ortopedikirurgiltasi.

Voit tehdä sen itse

Jos sinulla on selkäkipuja, on aina hyödyllistä harjoittaa fyysistä toimintaa. Tämän ei tarvitse tyhjentää asianomaista henkilöä kokonaan eikä se saa aiheuttaa liikaa rasitusta selälle. Siksi tulisi valita lenkkeily tai pyöräily. Painonnostoa ja penkkipuristusta sen sijaan tulisi välttää. Yleensä kaikkia toimintoja, jotka aiheuttavat paljon rasitusta selälle, tulisi välttää. Erityisesti tämä sisältää raskaiden esineiden nostamisen ja liikuttamisen. Nostaessaan potilaan tulee polvistua alaspäin selkänojan helpottamiseksi. Urheiluterapialla, jossa kiinnitetään erityistä huomiota lihasvajeisiin ja keskitytään kohdennettuun lihaksen rakentamiseen ja vahvistamiseen, voi olla myönteinen vaikutus selkäkipujen lievitykseen.

Terve ryhti auttaa myös selkäkipuja vastaan. Selän tulee olla suora ja ei taipunut. Erityisesti toimistotyön yhteydessä on hyödyllistä nousta ylös ja liikkua vähintään kahdesti tunnissa. Riittävä nesteen saanti, vesi on suositeltavaa, tulisi aina varmistaa.

Jos kipu on vakavampi, hieronnoista voi olla apua; nämä voi suorittaa myös oma parisi. Hoitoa kiihdyttää lämpö. Täällä potilas voi esimerkiksi ottaa lämmittävän kylvyn eteerisillä öljyillä tai lämmittää selkäosien alueen lämpenemistyynyllä. Lääkärin on kuitenkin hoidettava erittäin vakavia selkäkipuja, jotta niistä ei aiheudu seuraamuksia.