adduktio

Kanssa adduktio ovat kehon osan liikkeitä, jotka on suunnattu kohti ruumiin keskustaa (leviävät). Adduktiota tapahtuu 4: ssä ihmisen kehon nivelissä: lonkka-, lapa-nivelissä, metakarpofalangeaalisissa nivelissä ja peukalon satulanivessä.

Mikä on adduktio?

Termi määritellään kuvaavassa anatomiassa tasoakselijärjestelmää käyttämällä. Siellä liikkeet määritetään ns. Nolla-aseman perusteella. Kaikille nivelille tämä määritetään aseman ollessa pystyssä seisoen käsivarsien ollessa alaspäin.

Periaatteessa adduktio kuvaa ruumiinosien liikettä vartaloon, esimerkiksi aikaisemmin räjäytetyn varren levittämistä.

Toiminto ja tehtävä

Adduktioliikkeellä on analyyttinen merkitys lääkärille tai fysioterapeutille. Koska liike on määritelty amplitudilla, se voidaan testata ja dokumentoida liikkumishäiriöiden varalta, onko toiminnassa rajoitus. Tällä tavalla lujuutta ja liikkuvuutta tutkitaan. Testit toistetaan säännöllisin väliajoin sen tarkistamiseksi, ovatko lääketieteelliset vai muut hoidot tuottaneet parannusta. Lisämenetelmää on tuloksesta riippuen muutettava.

Tunnetuimpia ovat reiden adduktorit, jotka vetävät jalkaa sisäänpäin lonkkaliitoksen yli. Nämä ovat viittä lihasta, jotka kaikki tulevat häpyluusta, vetävät itsensä lonkan nivelen yli ja kiinnittyvät reiden luun sisäpuolelle tai sääriluun sisäpuolelle.

Adduktioiden lisäksi nämä lihakset osallistuvat myös muihin liikkeisiin. Varsinkin taipumisessa ja ulkoisessa pyörimisessä. Tätä kolmen liiketyypin yhdistelmää käytetään usein jokapäiväisessä elämässä ja urheilussa. Kävellessäsi ja juoksettaessa heilurijalkavaiheessa ja esimerkiksi pelatessaan jalkapalloa pelatessaan palloa jalan sisäpuolella.

Olkapään nivelissä voimakkaimpia tukijoita ovat iso rintakehä (musculus pectoralis major) ja leveä selkälihas (musculus latissimus dorsi). Kuten lonkkanivelissä, ne yhdistävät adduktiot muihin liikkeisiin toiminnallisten liikkeiden järjestämiseksi. Rintakehä vetää käsivartta eteenpäin ja alas nostetusta asennosta, toimintaa, joka tapahtuu monien heittämisliikkeiden ja muun urheilutoiminnan aikana. Esimerkiksi lentopalloissa, kun löysää, käsipallissa heitettäessä ja uidessa, etenkin perhonen kanssa liikkeen ensimmäisessä vaiheessa upotuksen jälkeen. Latissimus pyrkii vetämään käsivarsi taakse ja alas, mikä tapahtuu esimerkiksi vedonlyönnien ja kaikkien uintityylien yhteydessä.

Sormenvälittäjät ovat sormien sisäpuolella ja vetävät sormet 2, 4 ja 5 kohti keskisormea ​​puhtaalla adduktioliikkeellä. Tämä toiminto tapahtuu aina, kun tartumme johonkin.

Peukalon adduktio on oikeastaan ​​liike, joka ei toimi toiminnallisesti. Toteuttava lihas, adductor pollicis -liha, osallistuu yhdistelmäliikkeisiin, jotka tuovat peukalon toisiin sormeihin, esimerkiksi tarttumalla sormenpäällä tai koko kädellä.

Löydät lääkkeesi täältä

Sairaudet ja vaivat

Yleisimpiin adduktiohäiriöihin liittyy lihaksen vamma, hyvin usein lonkan tukija. Tämän alueen vetovoimat tai revityt lihaskuidut ovat hyvin yleisiä urheilussa. Kanta, revitty lihaskuitu tai revitty lihas eroavat vain vakavuudestaan. Siksi esiintyvät valitukset ovat samankaltaisia, mutta eri intensiteettiä, mikä tarkoittaa, että paranemisvaihe on erilainen ajassa. Näihin vammoihin liittyy aina kipua ja toiminnan heikkenemistä. Keho vaihtuu suojaan, jotta se ei enää ärsytä vaurion keskittymistä. Niille, joille kärsivät, kyseessä olevalla alueella on enemmän tai vähemmän pitkä lepovaihe, jota seuraa terapia ja stressin hidas lisääntyminen.

Kuten muissa lihaksissa, myös adduktoreihin voi vaikuttaa ärsytys lisäysjänteiden alueella (insertion tendinopathy). Tämä ärsytyksen muoto on tyypillinen ylikuormitusoireyhtymä ja vaikuttaa useammin kahteen tai useampaan nivellettyyn lihakseen; lonkan nivelissä polvenivelen yli ulottuva gracilis-lihas ja lapa-nivelissä nämä kaksi on jo nimetty. Seurauksena on kipu, kun kärsivät lihakset ovat jännittyneitä ja venytettyjä. Hoito on samanlainen kuin kantojen, mutta sinun tulee aina selvittää ylikuormituksen syy voidaksesi minimoida sen pitkällä aikavälillä. Lantion adduktorien alkuperäjänteissä on myös tämän tyyppisiä useammin tulehduksellisia reaktioita. Lokalisaation vuoksi tätä kutsutaan häpyluun tulehdukseksi.

Kuten kaikki muutkin liikkeet, adduktioon vaikuttaa myös jos liittyvällä nivelillä on nivelrikko. Tämä kulumistauti johtaa vähitellen nivelkipuihin, voimien menetykseen ja liikkumisen rajoittamiseen. Voiman ja liikkuvuuden väheneminen vaikuttaa ensisijaisesti liikkeisiin, jotka suoritetaan painovoimaa vastaan ​​päivittäisissä rasituksissa. Siksi adduktioon vaikuttaa vain pitkälle edennyt vaihe. Sairaalalle tällä on seurauksia kävelemisessä lonkkaliitoksessa. Olka-nivelissä kaikki liikkeet suoritetaan painokuormalla kehon keskustan suuntaan kuten syöminen ja juominen, kärsivät.