Jodin puutos

Jodin puutos - tärkeä aihe Saksassa, koska siinä on vähän jodia sisältävää peltoa. Jodin puutos ja siihen liittyvät fyysiset valitukset voidaan yleensä estää varhaisessa vaiheessa asianmukaisilla toimenpiteillä.

Mikä on jodin puute?

at Jodin puutos se on organismin vajaata jodia. Jodivajeen välttämiseksi riittävä jodin saanti ruoasta on välttämätöntä, koska jodia ei voida tuottaa itsenäisesti kehossa.

Jos jodi puuttuu, tällä on muun muassa negatiivinen vaikutus useisiin kilpirauhashormoneihin. Viimeksi mainitut ovat vastuussa esimerkiksi ehjistä aineenvaihduntaprosesseista. Energian menetys, usein jäätyminen ja keskittymisvaikeudet voivat liittyä olemassa olevaan jodin puutteeseen.

Puhumme jodin puutoksesta, kun jodin määrä on alle suositellun vähimmäismäärän. Esimerkiksi saksalainen ravitsemusseura (DGE) suosittelee päivittäisen annoksen, joka on noin 200 mikrogrammaa jodia miehille ja naisille. Lapset tarvitsevat pienemmän annoksen koostaan ​​ja iästään riippuen.

syyt

Syy Jodin puutos yleensä piilee ruokia, joissa jodipitoisuus on riittämätöntä.Tällä tavoin aiheuttama jodinpuutos voi olla muun muassa maantieteellinen: Saksan ravitsemusyhdistyksen mukaan suuret osat Saksasta ovat jodivajealueita.

Jodin puutos ilmenee ruokavaliossa eteläisemmin kuin Pohjois-Saksassa - tämä johtuu muun muassa kasvavasta etäisyydestä merestä: Saksassa viljelymaan maaperät eivät usein ole riittävästi rikastettu jodilla, mikä voi lisätä jodin puutetta - vaikka kasvatettua ruokaa kulutetaan jotka ovat pääosin rikkaita jodilla.

Lisäksi Saksan eteläosissa on taipumus syödä vähemmän mereneläviä ja suolaisen veden kaloja, joissa on korkea jodipitoisuus.

Oireet, vaivat ja oireet

Jodin puutos voi johtaa moniin vaivoihin. Aluksi tuotetaan liian vähän kilpirauhashormoneja, mikä johtaa kilpirauhasen vajaatoimintaan, johon liittyy väsymystä, luuttomuutta, herkkyyttä kylmälle, huonoa keskittymistä ja lisääntynyttä unentarvetta. Yleisin oire pitkittyneestä jodivajeesta on kilpirauhanen laajentuminen struuma (goiter) muodossa.

Hormonia tuottavan kilpirauhaskudoksen lisääntyneen muodostumisen avulla kilpirauhanen yrittää kompensoida jodin puutteen. Tästä syystä kilpirauhasen toiminta voi olla normaalia struumalaisella. Kuoppa kasvaa kuitenkin usein epätasaisesti ja muodostaa kyhmyjä, jotka voivat muuttua sekä autonomiseksi adenoomaksi että harvemmin karsinoomaksi. Jos autonoomisia adenoomeja esiintyy, normaali jodivarustus johtaa yhtäkkiä yliaktiiviseen kilpirauhanen, jolla on lisääntynyt perusaineenvaihdunta, hermostuneisuus, sydämentykytys ja ripuli.

Jodin puutteesta johtuva pysyvä epäraktiivinen kilpirauhasen toiminta rajoittaa älyllistä kehitystä ja johtaa usein lihavuuteen alhaisen perusaineenvaihdunnan vuoksi. Jodivaje on erityisen vaarallinen raskauden aikana. Tällä on vakava vaikutus sikiön kehitykseen. Keskenmenot ovat yleisiä.

Jodinvaja-alueiden vastasyntyneillä on usein struuma, jolla on hengitys- ja nielemisvaikeuksia, sekä heikentynyt älyn kehitys. Jos jodin puutetta ei kompensoida ajoissa, niin kutsutaan cretinismiksi, tapahtuu täydellinen henkinen jälkeenjääneisyys, kasvuhäiriöt ja liikalihavuus. Jopa pienellä jodivajeella raskauden aikana, lapset kärsivät usein psykomotorisista kehityshäiriöistä ja oppimisvaikeuksista.

Diagnoosi ja kurssi

Onko olemassa valituksia, kuten energian puute tai krooninen uupumus, jotka johtavat Jodin puutos voi osoittaa, jodivajeen epäily voidaan vahvistaa muun muassa verikokeella.

Jodin puutos voi kuitenkin johtaa myös jälkitauteihin, joihin liittyy näkyviä oireita. Tällaiset oireet voivat myös johtaa epäiltyyn jodivajeen diagnoosiin. Vastaavia oireita ovat esimerkiksi kilpirauhanen laajentuminen; Tässä yhteydessä puhutaan ns. Struumakehityksestä (goiterin muodostuminen jodivajeesta).

Kilpirauhaskudoksen muutokset tai kilpirauhasten muodostuminen voivat viitata pitkäaikaiseen jodin puutteeseen. Kilpirauhanen laajentuminen jodivajeesta voi myös johtaa nielemis- ja hengitysvaikeuksiin.

komplikaatiot

Useimmissa tapauksissa jodin puutos voidaan estää suhteellisen hyvin tai hoitaa suoraan, joten erityisiä valituksia tai komplikaatioita ei ole. Jos kuitenkin on jodin puutos, kärsivät henkilöt kärsivät vakavasta uupumuksesta ja heikentyneestä joustavuudesta. Samoin potilaan kilpirauhanen voi suurentua merkittävästi jodin puutteesta.

Kilpirauhanen oireet voivat myös johtaa nielemisvaikeuksiin tai hengitysvaikeuksiin ja yleensä heikentää potilaan elämänlaatua. Ilman hoitoa jodivaje vaikuttaa erittäin negatiivisesti potilaan yleiseen kuntoon ja voi johtaa vakaviin komplikaatioihin tai muihin valituksiin.

Hoito etenee yleensä ilman erityisiä komplikaatioita. Jodin puutosta voidaan torjua ja vähentää sopivan ruoan tai ravintolisien avulla. Varhaisella ja onnistuneella hoidolla elinajanodote ei vieläkään ole vähentynyt.

Vaikuttava henkilö on kuitenkin riippuvainen terveellisestä ruokavaliosta, ja sitä on ehkä tutkittava säännöllisesti, jotta nämä oireet eivät toistu. Vanhuksilla leikkaus voi myös olla tarpeen mahdollisen struuma-aineen poistamiseksi.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Henkilöiden, jotka kokevat jatkuvaa väsymystä ja uupumusta, tulisi käydä lääkärillä ja suorittaa tutkimus. Vierailu lääkäriin suositellaan, jos sinulla ei ole ajomatkaa, lisääntynyt unentarve tai erittäin nopea väsymys riittävään yöunesta huolimatta. Jos asianomainen kärsii keskittymis- ja huomiohäiriöistään, hänen suorituskykynsä laskee ennenaikaisesti tai motoriset taidot hidastuvat muutama tunti päivän alkamisen jälkeen, lääkäriin tulisi tehdä tarkastuskäynti.

Jos kylmä tunne on epätavallisen voimakas verrattuna muihin ihmisiin, jos henkilö, jota sairaus koskee, on kalpea tai jos ilmenee hormonaalisia häiriöitä, on otettava yhteys lääkäriin. Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset, on suositeltavaa, että sairastunut nainen käy lääkärin puolella. Jos ääni on karkea tai käheinen tai jos silmäluomet ovat aina turvonneet, lääkärin on tutkittava nämä vartalovaroitukset tarkemmin. Lääkärin on arvioitava myös kilpirauhanen turvotus, nielemisvaikeudet tai hengitysvaikeudet.

Jos raskaana oleva nainen kärsii kuvatuista oireista, on neuvoteltava lääkärin kanssa mahdollisimman pian. Jos jodista puuttuu, keskenmenoja tai kuolemia on enemmän, mikä voidaan estää vain riittävän lääketieteellisen hoidon avulla. Lisäksi lapsilla ilmenee myöhemmin kehityshäiriöitä, jotka perustuvat jodin puutteeseen raskauden aikana.

Hoito ja hoito

Potilaalla Jodin puutos, jota ei voida korvata sen ravinnolla, on olemassa mahdollisuus saada ylimääräistä jodia ns. ravintolisien tai lääkkeiden kautta. Jos komplikaatioita on jo kehittynyt jodivajeesta johtuen, saattaa myös olla tarpeen hoito, joka ylittää jodin puutteen korjaamisen:

Jodivajeesta johtuvan struumarauhan hoitoon voidaan esimerkiksi antaa kilpirauhashormoneja lääketieteellisesti. Näitä lääkkeitä täydennetään usein jodilla. Tämän terapian tarkoituksena on vähentää tai poistaa jodin puutoskohoa.

Kilpirauhashormoneja käytetään myös usein jodin puutteesta johtuvan kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitoon; potilaalle yksilöllisesti sopiva kilpirauhashormonien määrä voidaan määrittää veren hormoniarvojen perusteella.

Jos jodin puutos on johtanut erittäin suuren goiterin kehittymiseen, huumehoito ei aina ole riittävä toimenpide; jodin puutoksen seurauksia on toisinaan torjuttava operatiivisin toimenpitein. Tällainen kirurginen toimenpide voi olla tarpeen etenkin vanhuksilla.

Näkymät ja ennuste

Jodin puutteen ennuste on yleensä suotuisa. Häiriö voidaan hoitaa hyvin lääketieteellisillä toimenpiteillä, mutta myös erilaisilla itseapuvaihtoehdoilla. Ilman riittävää hoitoa nykyiset valitukset jatkuvat ja lisääntyvät luonteeltaan monille ihmisille elämän aikana. Elämänlaatu on näissä tapauksissa rajallinen, mutta se ei ole vakava tila.

Jodin puutoksessa sairastuneet voivat tehdä paljon terveyden ylläpitämiseksi säätelemällä ruokavaliota. Tapahtunut puute voidaan säännellä lisäämällä erityisesti jodia sisältävien tuotteiden kulutusta. Nykyisiä valituksia vähennetään tai niitä lievitetään kokonaan. Näillä sairastuneilla henkilöillä ei ole oireita. Jos sinulla on voimakas jodinpuute, sinun on haettava lääketieteellistä tukea hyvästä ennusteesta. Tämä varmistaa riittävän jodin saannin yksittäisten mitattujen arvojen perusteella.

Jodin puutos raskaana olevilla naisilla voi johtaa jälkeläisten ongelmiin. Riittävä ja oikea-aikainen lääketieteellinen hoito on tässä yhteydessä välttämätöntä älykkyyden tai kasvurajoitusten välttämiseksi. Hyvän ennusteen saamiseksi jälkeläisille raskaana olevalle naiselle on annettava riittävä määrä jodia. Muuten lapselle odotetaan elinikäistä heikkenemistä.

ennaltaehkäisy

Tehokas ehkäisy on yksi Jodin puutos etenkin jodirikkaan ruokavalion kautta. Jodia sisältävät elintarvikkeet ovat erityisen mereneläviä ja kaloja. Jodia löytyy kuitenkin osittain myös sienistä, parsakaalista ja maapähkinöistä.

Jodin puutteen estämiseksi suosittelemme jodipitoisen suolan käyttöä keittiössä. Ruoan lisäksi ns. Jodiditabletit voivat myös estää jodin puutteen; Parasta on kuitenkin keskustella tästä mahdollisuudesta lääkärin kanssa etukäteen.

Jälkihoito

Seurannan tarkoituksena on estää taudin uusiutuminen. Alkuperäisen diagnoosin jälkeen tämä saavutetaan parhaiten sopivalla ruokavaliolla. Kalat, äyriäiset, maapähkinät ja sienet voivat kaikki täyttää kehon luonnolliset jodivaatimukset. Lääkäri ilmoittaa tästä potilailleen osana alkuperäistä diagnoosia.

Kyseinen henkilö on vastuussa ruoan kulutuksen toteuttamisesta. Lisäkokeet vaaditaan joskus vain raskaana oleville naisille ja muille riskiryhmille. Verianalyysi ja ultraäänikuvaus ovat sopivia menetelmiä puutteen määrittämiseksi. Edellä mainitut toimenpiteet ovat yleensä riittäviä komplikaatioiden estämiseksi.

Jos riskipotentiaali kasvaa, lääkärit voivat määrätä ravintolisät ja jodia sisältävät tabletit. Jodivajeen jatkohoito ei ole tarkoitettu pysyvään lääkitykseen. Pikemminkin toistuva tapahtuma viittaa pysyvään kilpirauhasen vajaatoimintaan. Kirurgisesta interventiosta tulee sitten väistämätöntä.

Potilaat torjuvat jodin puutetta tasapainoisella ruokavaliolla. Lääketieteellinen jälkihoito tarjoaa tietoa ja neuvoja, jotka jokainen potilas voi toteuttaa arjessaan. Muita suunniteltuja tutkimuksia ei suunnitella. Riskiryhmiä kutsutaan kuitenkin useammin. Kilpirauhanen voi antaa selkeät lausunnot taudin etenemisestä. Jodia sisältävät lääkkeet helpottavat myös arjen oireita.

Voit tehdä sen itse

Keho ei tuota jodia, ja se on toimitettava organismiin ulkopuolelta. Tasapainoinen ruokavalio riittää optimaaliseen joditarjontaan. Jodia sisältävät kävelyretket meren ilmassa täydentävät ravintoaineita ja täydentävät jodivarantoa. Jodistetun ruokasuolan käyttö estää puutosoireita, samoin kuin merikalajen säännöllinen kulutus.

Jodin puutetta ei kuitenkaan voida kompensoida pelkästään ruoan kulutuksella. Apteekki tarjoaa valmisteita jodin puutteen poistamiseksi. Päinvastoin kuin luonnollinen saanti, väkevöityjen tuotteiden jodi voi johtaa yliannostukseen. Hivenaineen suositeltua määrää on noudatettava tiukasti, koska päivittäisen enimmäismäärän säännöllinen ylittäminen aiheuttaa kilpirauhanen toimintahäiriöitä.

Jos jodin puutteeseen liittyy alhainen veren rauta-arvo, elimistö ei voi absorboida jodia kokonaan. Yksipuolisen ruokavalion tai lisääntyneen tarpeen vaiheessa on sopivasti valmistetta, jossa on järkevästi yhdistetty mineraaleja ja hivenaineita.