Sisäiset levottomuudet

Sisäiset levottomuudet, hermostuneisuus tai yleensä huomattava Levottomuus ovat valtioita, jotka vastustavat seesteisyyttä tai sisäistä rauhaa ja tasapainoa.

Mikä on hermostuneisuus ja sisäinen levottomuus?

Sisäinen levottomuus ei anna sairastuneiden nukkua yöllä.

Sisäiseen levottomuuteen liittyy yleensä käsien vapina, sydämentykytys, hikoilu, pelko, keskittymishäiriöt ja epävarmuus. Fyysinen ulkonäkö tai kehon kieli antaa myös vaikutelman sisäisestä epätasapainosta. Esimerkiksi ääni nousee ja puhut nopeammin. Tämä sisäisen levottomuuden hermostunut tila löytyy yleensä stressaantuneesta arkielämästä, jossa tuntuu usein olevan kiireinen ja paineen alainen. Vaikuttavat ihmiset ovat myös yleensä ärtyneitä ja voivat olla alttiina voimakkaille mielialan heilahteluille

syyt

Yleensä hermostuneisuus tai sisäinen levottomuus ilmenee tilanteissa, joissa on jännitystä, stressiä ja pelkoa. Esimerkkejä ovat haastattelut tai tentit. Tämä sisäisen levottomuuden muoto on yleensä vaaraton, jos se hajoaa uudelleen jännitysvaiheen jälkeen.

Sisäinen levottomuus tai hermostuneisuus voi olla myös oire sairaudelle. Levottomuutta esiintyy usein kilpirauhasen liikatoiminnan, ahdistuneisuushäiriön tai sydänkohtauksen tapauksessa. Naiset valittavat sisäisestä levottomuudesta, etenkin vaihdevuodet, kun taas lasten hermostuneisuus liittyy usein huomiohäiriöön (ADHD).

Sisäinen levottomuus voi myös ilmetä alkoholin tai huumeiden väärinkäytön oireena. Sisäinen levottomuus esiintyy etenkin peruuttamisvaiheessa olevissa ihmisissä, kuten Huumeiden lopettaminen tai tupakoinnin lopettaminen.

Jopa lämpöhalvauksen tai auringonpistoksen jälkeen se voi johtaa voimakkaaseen hermostuneisuuteen.

Löydät lääkkeesi täältä

➔ Hermot rauhoittavat ja vahvistavat lääkkeitä

Tämän oireen sairaudet

• Vaihdevuodet
• raivotauti
• Keuhkoveritulppa
• Sydänkohtaus

• lämpöhalvaus
• Auringonpistos
• Nikotiiniriippuvuus
• Vaikuttavat häiriöt

• Sydämen vajaatoiminta
• Kilpirauhasen liikatoiminta
• Auringonpistos
• Parkinsonin

komplikaatiot

Sisäinen levottomuus lisää hermostuneisuutta ja hektistä käyttäytymistä. Spontaania käyttäytymismuutoksia, keskittymisongelmia tai huomiovajeita voi esiintyä jokapäiväisessä elämässä. Tämä rasittaa ihmissuhteita ja johtaa konflikteihin ja väärinkäsityksiin.

Sisäinen levottomuus estää asianomaista henkilöä pitämästä riittävän ajan palautumisen ajan. Tarvittavaa unta lyhentää nukahtamisongelmat. Riittämätön uni stressaa organismia ja johtaa uusiin valituksiin. Niitä ovat maha-suolikanavan ongelmat, luottomuudet tai yleinen heikkous.

Jos sisäisen levottomuuden tila jatkuu, syntyy psykologisia ongelmia. Tyytymättömyys kasvaa ja hyvinvointi heikkenee. Lisäksi on muita oireita, kuten päänsärkyä tai psykosomaattisia reaktioita. Sisäisen levottomuuden takia aloitetut tehtävät eivät ole loppuun saatettuja. Tämä johtaa jännitteisiin sosiaalisessa ympäristössä. Lääkehoito voi johtaa sivuvaikutuksiin lääkkeiden käytöstä.

Rauhoittavat tai unilääkkeet aiheuttavat oireita, kuten maha-suolikanavan ongelmia. Lisäksi he voivat aloittaa riippuvuuden, jos sitä pidetään pitkään. Ahdistusta hoidettaessa syy on yleensä monimutkainen. Laukaisuja, kuten stressiä tai haasteiden voittamista, ei voida poistaa huumeilla. Se vie pitkittyneitä kognitiivisia muutoksia. Sisäinen levottomuus on vaikea erottaa ahdistuneisuushäiriöstä.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Sisäistä levottomuutta ei tarvitse välttämättä hoitaa lääkäri. Jos levottomuus esiintyy pääosin ennen vaikeita tilanteita tai tärkeitä kokouksia ja kohtaamisia, tämä on yleistä, eikä siitä seuraa lisää komplikaatioita. Tässä tapauksessa käynti lääkärillä ei ole välttämätöntä. Sisäinen levottomuus laukaisee usein tietyn tapahtuman. Lääketieteellinen hoito on välttämätöntä, jos ahdistus ei katoa yksinään muutaman päivän kuluttua.

Vierailu lääkäriin suositellaan myös, jos sisäinen levottomuus johtaa rajoituksiin elämässä ja jokapäiväisessä elämässä. Nämä voivat olla sekä fyysisiä että psykologisia valituksia. Monissa tapauksissa levottomuuteen liittyy unettomuus, päänsärky tai pahoinvointi, ja lääkärin on tutkittava se. Jos levottomuus johtaa psykologisiin valituksiin tai masennukseen, voit kysyä psykologia. Useimmissa tapauksissa suositellaan kuitenkin ensisijaisesti käyntiä perhelääkärillä sisäisen levottomuuden syyn selvittämiseksi. Lisähoito suoritetaan yleensä erikoislääkärin toimesta.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Jos sisäiseen levottomuuteen liittyy vatsakipu, selkäkipu, sydämen rytmihäiriöt, ripuli, masennus ja ahdistus, on heti otettava yhteys lääkäriin, joka selvittää sisäisen levottomuuden syyn. Lääkäriin on myös kuultava, jos sisäinen levottomuus toistuu pidemmän ajanjakson ajan.

Ensin lääkäri keskustelee asianomaisen kanssa hänen hermostuneisuudestaan. Hän menee seuraaviin seikkoihin yksityiskohtaisemmin: Milloin ja miten sisäinen levottomuus ilmenee? Kestääkö se pitkään ja missä määrin hermostuneisuus toimii? Onko mitään oireita ja nautitaanko huumeita (mukaan lukien alkoholi ja tupakka)? Onko mitään muita taustalla olevia sairauksia tiedossa?

Lisätutkimus jatkuu tämän tutkimuksen perusteella. Kaikki fyysiset valitukset tutkitaan ja veri otetaan. Usein mitataan myös verensokeritasot ja kilpirauhashormonit. Seuraava hoito riippuu syystä. Stressin tai rasituksen aiheuttama sisäinen levottomuus voidaan yleensä hoitaa hyvin kasviperäisillä aineosilla. Näitä ovat palderia, humala, sitruunamelissa ja mäkikuismaa. Nämä luonnolliset yrtit eivät kuitenkaan auta heti, vaan vasta sen jälkeen, kun olet ottanut ne pidemmän ajan.

Autogeeninen koulutus ja paljon unta voivat myös olla erittäin hyödyllisiä. Lisäksi eteeriset öljyt, kuten appelsiiniöljy ja santelipuuöljy, ovat hyödyllisiä sisäisen rauhallisuuden palauttamiseksi. Lisäksi terveellinen, stressitön elämä ilman paljon jännitystä ja liikuntaa, raikas ilma, terveellinen ruokavalio sekä tupakoinnista ja alkoholista luopuminen voivat olla hyödyllinen tapa torjua hermostuneisuutta.

Jos sisäinen levottomuus perustuu sairauteen, se tulee hoitaa välittömästi. Jos syy on psykologinen, lääkärin tulee määrätä lisäpsykoterapiaa.

Näkymät ja ennuste

Sisäisen levottomuuden tapauksessa taudin ennustetta ja sen etenemistä on vaikea ennustaa, koska molemmat riippuvat suuresti yksittäisistä tuloksista, jotka johtivat tähän sisäiseen levottomuuteen. Pääsääntöisesti kyse on menneiden tai tulevien tapaamisten tai tapaamisten tapahtumista, joissa henkilö osoittaa sisäistä levottomuutta.

Tämä kuohunta aiheuttaa stressiä keholle ja voi johtaa päänsärkyyn, ruokahalun menettämiseen ja masennukseen. Ei ole harvinaista, että nämä oireet johtavat sosiaaliseen syrjäytymiseen, ahdistukseen ja vakaviin psykologisiin ongelmiin.

Sisäinen levottomuus voidaan hoitaa, koska sillä on tietty liipaisin. Psykologin suorittama hoito on mahdollista, ja hän voi myös määrätä potilaalle lääkkeitä kehon rauhoittamiseksi ja siten pelon tilojen poistamiseksi. Lääkitys ei kuitenkaan yksin pysty poistamaan oireen syytä.

Siviili levottomuuksissa asianomaisen henkilön on yhtä vaikea keskittyä työhönsä, minkä vuoksi työ voi olla vaarassa.

Useimmissa tapauksissa ahdistuksesta aiheutunut laukaisija katoaa ajan myötä, joten myös nämä tilat häviävät. Jos sisäinen levottomuus jatkuu, on kuultava psykologia, koska tämä on yleinen psykologinen ongelma.

Löydät lääkkeesi täältä

➔ Hermot rauhoittavat ja vahvistavat lääkkeitä

ennaltaehkäisy

Kotihoito ↵ levottomuuden varalta Progressiivisella lihaksen rentoutumisella, autogeenisillä harjoituksilla, saunalla, hieronnalla, lomalla ja paljon unella voi olla erittäin ehkäisevä vaikutus. Lisäksi eteeriset öljyt, kuten appelsiiniöljy ja santelipuuöljy, ovat hyödyllisiä niiden ehkäisyssä. Lisäksi terveellinen, stressitön elämä ilman paljon jännitystä ja paljon liikuntaa, raikas ilma, terveellinen ravitsemus sekä tupakoinnista ja alkoholista luopuminen voivat auttaa estämään hermostuneisuutta.

Voit tehdä sen itse

Sisäisen levottomuuden torjumiseksi asianomaisten tulee välttää kofeiinia sisältäviä juomia. Kahvin lisäksi mukana on myös musta tee. Suositellaan vihreää teetä, yrttiteeä ja mehumehuja. Kokemus on osoittanut, että se auttaa myös kuluttamaan litran kirnupiimän päivittäin. Sen sanotaan vahvistavan hermoja. Lämminkylpy laventelista valmistetuilla kasviperäisillä lisäaineilla on myös osoittautunut hyödylliseksi. Niillä on rentouttava vaikutus ja ne auttavat hermostuneisuutta ja sisäistä levottomuutta vastaan. Liikunta on kuitenkin parasta. Urheilu, kuten nyrkkeily tai tanssi, ovat erityisen hyödyllisiä.

Sisäistä levottomuutta vastaan ​​on saatavana myös lukuisia yrttivalmisteita. Kamomilla, palderia, humala, sitruunamelissa ja intohimokukka sekä laventeli ovat mainitsemisen arvoisia. Niitä on saatavana tabletteina, tippoina ja teeina. Aromaattisilla öljyillä ja kylpylisäaineilla on kuitenkin myös erinomainen vaikutus.

Jos kärsivät pitkäaikaisesta sisäisestä levottomuudesta, on syytä kääntyä lääkärin puoleen. Tämä määrää väliaikaisesti hermostuneisuuden lääkkeen. Tässä käytetään yleensä lääkkeitä, joilla on rauhoittava ja ahdistusta lievittävä vaikutus. Näitä ovat sitalopraami, fluoksetiini, paroksetiini ja sertraliini. Jos sisäinen levottomuus on voimakasta, tulisi käyttää lääkkeitä, kuten bromatsepaamia, diatsepaamia, lorasepaamia ja oksatsepaamia.