Kotihoito huimausta vastaan

Satunnaisten joukossa huimaus lähes kolmannes aikuisista kärsii. Kaikkien, jotka usein huimaavat tai joilla on erityisen voimakkaita hyökkäyksiä, tulee kääntyä lääkärin puoleen. Huimaus voi lopulta olla sairauden esiintyjä tai jopa johtaa aivohalvaukseen.

Mikä auttaa huimausta vastaan?

Mikä auttaa huimauskohtauksissa? Erityisesti kesällä kehon on kärsittävä voimakkaista lämpötilanvaihteluista. Huimaus voidaan korjata nopeasti käsivarsilla ja jalkojen Kneipp-kylvyllä.

Lämpö siirtyy vereen veren kautta ja asianomainen ihminen tuntuu ihanalta virkistyneeltä. Lisäksi lämpö alentaa verenpainetta ja ongelmat alkavat heti kun nousta. Välittömästi kylpyhuoneeseen nousemisen jälkeen se auttaa tekemään kylmiä kasvo- ja käsivarsivaluja. Lopuksi, vaihdettava suihku kylmillä ja lämpimillä välein ja päivä voi alkaa!

Jos verensokeritaso on liian alhainen, makeisten käyttäminen voi auttaa nopeasti. Jos ateria on peruutettu jo pitkään, sairastuneen tulisi kompensoida tämä jollain suklaalla. Verensokeri nousee ja huimaus katoaa yksinään. Jos ihmisillä kokee yhtäkkiä huimausta, heidän pitäisi makuulla tai ainakin istua tuolilla.

Tämä välttää epävarmuuden ja putoamisriskin. Jos tämä ei ole mahdollista, asianomaisen tulee tarttua kaiteeseen tai pylvääseen. Tämä luo jälleen turvallisuutta, ja epävakaa tunne epävakaasta maasta ei edes esiinny. Ohikulkijoille tulisi tiedottaa asiasta, muuten huimaus antaa vaikutelman humalasta. Oireet ovat samat kuin humalassa: Epätasainen kävely ja epätasapaino jopa hämmennykseen kävellessä.

Nopea ohje

Se auttaa myös kiinteän pisteen kiinnittämisessä silmillä, joten näköaistilla on viite kun pää pidetään paikallaan. Se voi johtua myös kuulosta. Ihmiset, joilla on vaikeuksia ymmärtää, kärsivät usein huimauksesta. Simpukka ja tasapaino ovat korvassa. Tai kaula-alue on jäykistetty voimakkaasti ja pään veren virtaus on häiriintynyt.

Lääkärin tulisi selvittää nämä asiat. Hän voi myös näyttää huimauksen harjoituksia. Esimerkiksi on hyödyllistä maata tasaisesti selälläsi ja kääntää päätäsi ja taivutettuja jalkoja vastakkaiseen suuntaan. Joten käännä päätä vasemmalle ja käännä samalla polviasi oikealle. Tämä harjoitus voidaan turvallisesti toistaa useita kertoja päivässä. On myös naturopathic lääkkeitä niille, joilla on taipumus huimaus loitsuja. Apteekissa huimausloitsut voivat saada yksityiskohtaisia ​​neuvoja.

Jos huimausloitsut ilmaistaan ​​toistuvasti huimauksena, se voi olla Menièren tauti. Tämä on sisäkorvan sairaus, joka sai nimeensä keksijästään, lääkäriltä Prosper Menière. Se on ominaista akuuteille huimauskohtauksille. Nämä liittyvät kuulon menetykseen ja meluun toisessa korvassa. Pahoinvointia ja oksentelua voi myös esiintyä, ja myös korvissa on painetta.

Jos tällaisia ​​valituksia ilmenee, korvan, nenän ja kurkun asiantuntija on otettava yhteyttä hoitoon. Kohtausten jälkeen potilas tuntuu uupuneelta, mutta on jälleen ilman oireita. Valitettavasti kuulonalennus pysyy yhdessä korvassa. Tämän taudin syitä ei vielä tunneta; epäillään aineenvaihduntahäiriöitä, joissa sisäkorvan neste kertyy. Toisin kuin tinnitus, joka toistuu stressin ja psykosomaattisten syiden takia. Alkoholin ja savukkeiden kulutusta tulisi ehdottomasti vähentää. Absoluuttinen pidättäytyminen on vielä parempi, koska nämä riippuvuutta aiheuttavat aineet voivat johtaa verenkiertohäiriöihin.

Löydät lääkkeesi täältä

Vaihtoehtoiset lääkekeinot

On yhtä tärkeää rauhoittua ihmisille, jotka usein huimaa. Heidän tulee harjoittaa säännöllisesti joogaa, autogeenistä harjoittelua tai muita rentoutumismenetelmiä. Lakisääteiset sairausvakuutusyhtiöt jopa tukevat näitä kursseja. Lisäksi harjoittelu lisää energiaa ja yhdessä harjoittelu estää masennusta.