Sulje nyrkki

Niistä Sulje nyrkki on mukana monissa arjessa tarvittaviin toimintoihin. Sairaudet tai valitukset voivat johtaa vakaviin vammoihin.

Mikä on poissulkeminen?

Suurella nyrkillä etusivu, keskimmäinen osa, rengas ja pienet sormet taipuvat niin paljon, että sormenpäät saavuttavat kämmenen ja pääty-, keski- ja pohjalinkien sisäpinnat ovat kosketuksissa toisiinsa.

Suurella nyrkillä etusivu, keskimmäinen osa, rengas ja pienet sormet taipuvat niin paljon, että sormenpäät saavuttavat kämmenen ja pääty-, keski- ja pohjalinkien sisäpinnat ovat kosketuksissa toisiinsa. Taivutus sormen keski- ja pääliitoksissa on maksimi, pohja-nivelissä submaksimaalinen, koska kosketus pysäyttää lisäliikkeen. Lopuksi peukalo asetetaan vinosti etusormen yli.

Nyrkän täydellinen suorittaminen on mahdollista vain tietyllä määrällä voimaa, jonka sormien tai lihaksien kohdistamat peukalot vastustavat. Ranteen sijainti vaikuttaa toiminnallisuuteen. Suorittaminen pienellä pidennyksellä (dorsifleksio) on usein tajuttomasti suositeltavaa, koska suorittavien lihasten mekaaninen hyötysuhde on suurempi ja vastustajat (sormen jatkajat) mahdollistavat liikkeen paremmin. Tämän tyyppistä toteutusta kutsutaan toiminnalliseksi kädeksi. Käyttö taivutuksella (palmar-taivutus) on myös mahdollista, mutta vähemmän voimakas.

Pieni nyrkki on jäännösfunktio, kun metatarsofalangeaalisia niveliä ei enää voida taivuttaa. Muiden sormenivelten maksimaalisen taipumisen vuoksi tietyt toiminnot ovat edelleen mahdollisia.

Toiminto ja tehtävä

Tiivis nyrkki on välttämätön edellytys monille arjen, ammattilaisille ja urheilulajeille. Tämä sisältää kaikki liikejaksot, joita käytetään tarttumaan, pitämään ja siirtämään esineitä, joilla on suhteellisen suuri paino, kun taas kevyitä asioita voidaan pitää ja ohjata myös muilla tartuntamuodoilla.

Tyypillisiä toimintoja, jotka kulkevat käsi kädessä nyrkistystoiminnan kanssa, tapahtuu, kun kahvalla varustettu esine tai vastaavan muotoinen esine tarttuu ja liikutetaan. Kotitaloudessa nämä ovat tehtäviä, kuten pyyhkiminen, imurointi tai lakaisu, kun taas puutarhanhoito on kaivaa, kaivaa tai työskentelee haravan kanssa. Sama pätee moniin manuaalisiin toimintoihin. Muraajat, laastarit, laatat ja maalarit käyttävät myös monia laitteita, joiden kahvat ovat eripituisia ja muotoisia, toimintaa lattialla, seinällä tai katolla. Saman tyyppistä nyrkkitoimintaa esiintyy kaikissa paluulajeissa, kuten tennis, squash ja sulkapallo.

On huomattava, että aina kun näihin toimintoihin vaaditaan paljon vakautta, toiminnallinen käsi on edullinen suoritusmuoto. Tämä johtuu tämän tyyppisen toteutuksen tarjoamista edullisemmista mekaanisista olosuhteista.

Siirtyessä ranne puolestaan ​​saatetaan dynaamisesti kämmenten taipumiseen, esimerkiksi etukädellä tai murskaamalla iskuja takapotkuurheilussa tai liikuttamalla käsipainoa voimaharjoitteluun.

Kaikille kuvatuille aktiviteettityypeille on ominaista, että pidettävät esineet estävät täydellistä nyrkkiä, mutta lihaksen toiminta on edelleen täysin läsnä.

Se on erilainen nyrkkeilyssä ja muissa taistelulajeissa, kun he pelaavat ilman käsineitä. Nyrkän vakaata sulkemista käytetään sen täydellisessä toteuttamisessa sormien luiden osien sijoittamiseksi hyvin ja siten tehokkaiden toimien suorittamiseksi vastustajaa tai esineitä vastaan. Tätä käden asentoa voidaan käyttää myös uhkaavana eleenä, joko pelottaaksesi mahdollisia hyökkääjiä tai pelottaakseen toista henkilöä.

Löydät lääkkeesi täältä

Pain Kivulääkkeet

Sairaudet ja vaivat

Toiminnalliset sormenivelet ja lihakset ovat ennakkoedellytys nyrkille. Kaikki sormien alueella olevat vammat voivat vaikuttaa siihen tai estää sen kokonaan. Verenvuoto, nyrjähdykset, repeytyneet nivelsiteet tai murtumat tällä alueella ovat suhteellisen yleisiä urheilussa tai työssä. Murtuman välittömien seurausten lisäksi usein kipu rajoittaa nivelten liikkuvuutta ja estää nyrkän sulkeutumisen. Käden toiminnallisuutta voidaan sen vuoksi rajoittaa merkittävästi.

Jännetulehdus on tyypillinen käsisairaus, joka voi heikentää nyrkin sulkeutumista. Se on tyypillinen ylikuormitusoireyhtymä, joka voi vaikuttaa mm. Sormen lihaksen pitkään jänteisiin. Jos käsivarteen sormea ​​pitkin kulkevat jatkojännitykset ovat tulehtuneet, nyrkkiä on usein mahdotonta sulkea. Kun sormet taivutetaan, jänteet venytetään ja akuutti lisääntyvä kipu rajoittaa liikettä.

Samanlainen vaikutus voi tapahtua ns. Tenniskyynärpäällä, jossa selkä- ja sormenpidennysten alkuperä on ärsyttävästi kivulias. Jopa tämän taudin yhteydessä kuvattu venytyskipu voi estää nyrkin sulkeutumisen. Lisäksi supistuskipu heikentää olettamusta oikeasta sijainnista ranteessa toiminnalliselle kädelle.

Sormen taivutuslaitteiden täydellinen tai epätäydellinen vika johtaa siihen, että nyrkin sulkemista ei voida suorittaa kokonaan tai ei ollenkaan. Tyypillinen sairaus, jossa tämä mekanismi esiintyy, on ns. Karpaalitunnelin oireyhtymä. Tässä taudissa mediaanhermo, joka toimittaa sormen taipumia, puristuu rannekanavaan ranteen alueella. Kolmen ensimmäisen sormen lihakset menettävät yhä enemmän taivutusfunktionsa ja pysyvät kohtalaisessa jatkeessa. Tyypillisen ulkonäkönsä takia tätä ilmiötä kutsutaan vannotuksi kädeksi. Nyrkki ei ole enää mahdollista.

Krooninen polyartriitti on reumaattinen sairaus, joka vaikuttaa ensisijaisesti pieniin niveliin. Kädessä ranne- ja sormenivelet kärsivät tyypillisesti. Jaksoittainen tulehduksellinen prosessi tässä autoimmuunisairaudessa johtaa siihen, että sairastuneet nivelet tuhoutuvat vähitellen. Tämä prosessi vaikuttaa kaikkiin käsi- ja sormentoimintoihin, mukaan lukien nyrkin sulkeminen. Pidenevällä kestolla tämä sairaus johtaa massiivisiin toimintahäviöihin.