Niskakipu

Ilman peukaloa ihmiset eivät pysty käyttämään kättään kunnolla, koska huomaamaton sormi on piilotettu päärooli. Tämä huomataan kuitenkin vasta, kun peukalo ei enää toimi niin kuin pitäisi. Yksi syy tähän voi Niskakipu aiheuttamat vammat tai nivelten kuluminen.

Mikä on peukalokipu?

Niskakipu: tämä on laaja käsite, se kattaa kaikki kivulias tilat peukalon alueella. Suurimman osan ajasta oireet ovat punkttisia ja esiintyy turvotusta, arkuutta tai vetävää kipua.

Peukalon liikkuvuus on rajoitettu, ja esineiden tarttumisessa ja pitämisessä on ongelmia. Muita oireita ovat niskajännitys, selkäkipu, käsi nukahtaminen ja käsivarsikipu. Niskakipu johtuu yleensä jänteiden, lihaksen, luiden, nivelsiteiden tai nivelten vammoista tai tulehduksista.

syyt

Peukalokivien syyt ovat monimutkaisia. Yleensä eri sairaudet laukaisevat valitukset. Ne vaihtelevat murtumista, jotka tunnetaan myös puhekielenä nyrkkeinä, nyrjähdyksiin, repeytyneisiin nivelsiteisiin, tulehdukseen ja hermosairauksiin.

Luiden ja nivelten krooniset sairaudet voivat myös laukaista peukalon kipuja. Niin erilaisia ​​kuin syyt voivat olla, samoin ovat vastaavat oireet. Koska peukalo on aina käytössä, ei ole harvinaista, että nivelside repeämiä, murtumia ja nyrjähdyksiä esiintyy. Tämä tapahtuu onnettomuuksien, putoamisten tai peukalon alttiuden lisääntyneen voiman yhteydessä.

Seurauksena on turvotus, punoitus, voimakas kipu ja sormen tai koko käden rajoitettu liikkuvuus. Toinen syy peukalon kipuun on niveltaudit, kuten nivelrikko. Nivelten kulumista voi esiintyä myös kädessä ja aiheuttaa kipua ja liikuntarajoitteita.

Kivun suhteen peukalon kipu on samanlainen kuin nivelten akuutin tulehduksen aiheuttama kipu. Nivelreuma ja reaktiivinen niveltulehdus ovat tässä esimerkkejä. Molemmat johtuvat jo laantuneiden suolisto- ja virtsateiden bakteeri-infektioista sekä sienistä tai bakteereista. Ne pääsevät verenkiertoon avoimien haavojen kautta ja sieltä niveliin.

Tulehdus voi kipu lisäksi aiheuttaa alueen punoitusta, turvotusta ja lämpenemistä. Tunnettu peukalokivun syy on myös kihti - aineenvaihduntatauti, jossa virtsahappokiteitä kerrostuu niveliin. Tämä tila vaikuttaa nivelten liikkuvuuteen ja aiheuttaa kipua.

Jännetulehdus, peukalolihasten jänteiden ärsytys, on myös yleinen. Tämän taudin laukaiseva tekijä on yleensä yksinkertaisesti ylityö. Pienet käden alueen kuopat, ns. Jalkojen yli, voivat painaa ympäröiviä lihaksia, hermoja ja nivelsiteitä ja aiheuttaa myös kipua peukalon alueella.

Tämän oireen sairaudet

• Murtunut luu
• nyrjähdys
• Revitty nivelside
• nivelrikko
• polyartriitti
• Reaktiivinen niveltulehdus

• kihti
• tendinitis
• Ganglion (säären yläosa)
• Vaihdevuodet
• Sormen nivelrikko

• Siirretty sormi
• Aineenvaihdunta
• niveltulehdus
• reumatismi
• Rikki sormi

komplikaatiot

Niskakipu voi johtaa moniin komplikaatioihin, jotka alkavat kipulta ja siirtyvät terapiaan. Ilman peukalojen kaikkia toimintoja päivittäisistä tehtävistä ja prosesseista tulee todellinen haaste.

Kaikki tarttumisprosessit ja siten melkein kaikki, mikä tehdään käsillä, tapahtuu vain peukalon tuella. Jos tämä ei toimi kuten tavallisesti, peukalon kipu tuntuu esteeltä. Loppujen lopuksi normaali syöminen, juominen ja henkilökohtainen hygienia eivät ole enää mahdollisia ilman peukaloa.

Vaikuttavat usein tuntevat avuttomuuttaan ja turhautumistaan. Ärtyneisyys kasvaa ja esiintyy pääasiassa psykologisia komplikaatioita. Koska kärsivät jo jo päivittäisistä asioista, elämänilot vähenevät. Ei ole harvinaista, että kärsivät masennuksesta.

Yleensä peukalokipu on kuitenkin väliaikainen epämukavuus, joka voidaan korjata hoidoilla ja hoidoilla. Seuraava helpotuksen tunne. Komplikaatioita voi tulla myös kivunlievitykseen käytettävillä lääkkeillä. Ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä, väsymystä, keskittymisvaikeuksia, pahoinvointia, oksentelua ja maha-suolikanavan ongelmia.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Koska peukalo on niin tärkeä kehon osa, lääkäriin on otettava yhteyttä mahdollisimman pian, jos peukalon kipu jatkuu. Perhelääkärikäynti on erityisen suositeltavaa onnettomuuksien tai putoamisten jälkeen. Tarvittaessa hän suuntaa potilaan kirurgien tai ortopedien ja urheilulääketieteen asiantuntijoiden puoleen.

Kivun lievittämiseksi määrätään reseptilääkkeitä. Vierailu lääkärillä on tärkeä toissijaisten sairauksien torjumiseksi. Jos murtumia, repeytyneitä siteitä, niveltauteja tai tendiniittia ei tutkita ja hoideta, nämä voivat johtaa epämuodostumiin tai pysyviin raajojen rajoituksiin.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

diagnoosi

Jos oireet voidaan kuvata hyvin, peukalokivun mahdollisten syiden alkuperäinen diagnoosi on mahdollista jo varhaisessa vaiheessa. Peukalon kipu voi olla vetämistä, puukotusta, ampumista tai lävistyksiä. Jotkut sairastuneet kokevat kipua koko ajan, toiset pienillä liikkeillä, kuten tarttumalla tai venyttämällä.

Turvotukset osoittavat yleensä repeytyneitä siteitä, murtumia tai nyrjähdyksiä. Epäilyksen vahvistamiseksi ja havainnon tekemiseen käytetään yleensä kuvantamismenettelyä. Tähän sisältyy pääasiassa röntgenkuvat ja ultraääni. Näitä tutkimusmenetelmiä käytetään myös, jos epäillään niveltauti. Magneettiresonanssikuvaus tai lyhytaikainen MRI tai tietokoneellinen tomografia tai lyhyt CT voi myös auttaa diagnoosin tekemisessä. Luusairaudet ja kasvaimet havaitaan myös MRI: n ja CT: n aikana.

Jos epäillään tendiniittia, tarkka diagnoosi voidaan tehdä ultraäänellä. Jos tulehdus, kihti tai niveltulehdus ovat mahdollisia syitä peukalon kipulle, verikokeet auttavat. Laboratoriotutkimukset voivat havaita veren tulehduksen tasot. Lisääntynyt virtsahappotaso, joka voi johtaa kihtiin, voidaan määrittää myös verikokeella.

Hoito ja hoito

Peukalon kipuhoito ja hoito riippuvat syystä. Jos peukalokipu johtuu murtumasta, repeytyneestä nivelsiteestä, jännetulehduksesta tai nyrjähdyksestä, käsi on ensisijaisesti liikkumattomana. Yleensä tämä tehdään halkaisulla tai kipsilevyllä.

Murtumien yhteydessä on yleensä tarpeen suoristaa luu, jotta se voi kasvaa takaisin normaalisti. Fysioterapia seuraa usein onnettomuuksia ja akuutteja vammoja. Tämä sisältää erityisiä harjoituksia, jotka suoritetaan kädellä ja erityisesti peukalolla. Tämä varmistaa, että toiminnallisuus ja liikkuvuus palautetaan kokonaan. Revittyjä nivelsiteitä, jotka eivät pysty kasvamaan takaisin yhdessä kunnolla, leikataan yleensä.

Hoitavat lääkärit määräävät myös kivunlievityksiä, tulehduskipulääkkeitä ja jäähdytyskompressioita kivun lievittämiseksi. Jos niveltaudit ovat edistyneempiä, nivel korvataan usein nivelproteeseilla. Naturopatia on myös mahdollinen hoito. Vaihtoehtoiset hoitomenetelmät, kuten osteopatia, hieronta, akupunktio tai rolfing, voivat lievittää nivelten ja lihasten epämukavuutta ja lievittää kipua.

Rolfing on erityinen manuaalinen vartalotyö, joka keskittyy fascia-verkkoon. Niveltulehduksen, kihdin tai reuman, terapeuttisen paastohoidon yhteydessä suositellaan usein kehon happo-emästasapainon tasapainoa ja Schüssler-suoloja. Luonnolliset parantavat aineet eivät kuitenkaan yleensä ole ihmelääke, ja niitä pitäisi pikemminkin käyttää nykyisen hoidon ja hoidon yhteydessä.

Näkymät ja ennuste

Niskakipu on yleensä lyhytaikainen ja esiintyy vain väliaikaisesti. Usein he eivät tarvitse edes hoitoa. Useimmissa tapauksissa riittää, että lepää peukalo, levätään ja jäähtyy, jos kipu on. Jos vakavampi sairaus tai tulehdus laukaisee peukalon kipuja, lääkärin tulee tutkia sormea ​​tarkemmin.

Tämä pätee myös peukalokipuun, joka ilmenee pitkän ajanjakson aikana tai kun kipu tulee sietämättömäksi. Näissä tapauksissa itseparaneminen on todennäköisemmin mahdotonta ja kipu voi pahentua. On välttämätöntä, että he saavat lääketieteellistä hoitoa toissijaisten sairauksien estämiseksi.

Usein naiset vaihdevuosien aikana kärsivät peukalokipuista. Tämä on kuitenkin täysin normaalia ja oire yleensä katoaa itsestään vaihdevuosien jälkeen. Nivelrikon, tulehdukseen liittyvän peukalon kipun tai murtumien, revittyjen nivelsiteiden ja vastaavien tapauksessa lääkärin on annettava kattava hoito. Muuten se voi johtaa vakavampiin komplikaatioihin.

ennaltaehkäisy

Tässä mielessä ei ole mitään ennaltaehkäisevää toimenpidettä peukalojen kipua vastaan. Jos kipua ilmenee, lääkäriin tulee käydä, jotta syyt voidaan löytää ja hoitaa mahdollisimman nopeasti. Peukalokivun yhteydessä vammat tai liiallinen rasitus ovat usein oireiden syy. On parasta välttää toimintaa, joka rasittaa ranteita tai ainakin rajoittaa niitä.

Terveellinen ruokavalio voi myös edistää terveyttä yleensä, mukaan lukien nivelet, lihakset, nivelsiteet ja jänteet. Nivelten suojelemiseksi ja peukalon kipujen välttämiseksi voidaan tehdä sormenharjoituksia. Voit kokeilla kaikkea mitä venyy vähän ja tuo monimuotoisuutta käteen. Arkielämässä raskaiden kuormien tulisi olla tasaisesti jakautuneet molemmin käsin.

Ihmisillä on taipumus tehdä kaikki yhdellä kädellä, riippuen siitä ovatko he oikean vai vasemman käden. Raskaita kuormia on helpointa kuljettaa nivelilläsi tukevalla otteella ojennettujen sormien sijaan. Itse asiassa päivittäinen matkapuhelimen ja älypuhelimen käyttö voi myös vahingoittaa peukalon niveliä. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä laite tulisi asettaa sivuun ajoittain päivällä. Peukaloon kiinnitetyt ns. Nauhat voivat rajoittaa peukalon nivelten liikkuvuutta ja suojata sitä siten.

Voit tehdä sen itse

Arkielämässä ihmiset suorittavat usein samoja liikkeitä uudestaan ​​ja uudestaan. Olipa kyse toimistosta, talon ympäri tai jopa kirjoittamalla ja pyyhkäisemällä älypuhelimella. Lisäksi liikkeet ovat yleensä melko nopeita ja peukaloa käytetään liikaa päivittäin. Liikkeet ovat yksipuolisia ja vahingoittavat niveliä.

Mutta yksipuoliset ja nopeat liiketunnistimet johtavat myös siihen, että lihakset ja fasiatit tarttuvat pysyvästi toisiinsa. Niistä tulee jäykkiä, sietämättömiä ja ylikuormitettuja. Liikkuvuus on rajoitettu ja peukalokipuja voi esiintyä. Kärsivät voivat integroida erikoisharjoitukset päivittäiseen elämäänsä venyttääkseen lyhennettyä fasciaa ja lihasnauhoja.

Hoitava lääkäri tuntee tällaiset harjoitukset tai ne näytetään ja opetetaan fysioterapiassa. Monet hyödyllisiä vinkkejä ja harjoituksia löytyy myös Internetistä. Yleensä on huolehdittava siitä, ettei peukkuihin kohdistu liikaa stressiä jokapäiväisessä elämässä. Tämä on varmasti vaikeaa alussa, mutta se myös kehittää erilaisen kehon tunteen. Jos sinulla on peukalokipuja, voit käyttää myös nauhoja. Näillä on sekä ehkäiseviä että terapeuttisia vaikutuksia.