Enemmän tai vähemmän väkivaltaiset vaikutukset tuki- ja liikuntaelimiin, joihin kuuluvat lihakset, jänteet, fascia ja nivelet, edustavat nyrjähdyksiä, punoituksia ja rasitteita .Nyrjäys voi tapahtua vain nivelissä. Nilkka ja ranne ovat tässä parempia. Mustelmat, toisaalta, vaikuttavat pehmytkudoksiin, lihaksiin ja jännelevyihin, fastioihin, jotka sijaitsevat usein niiden yläpuolella. Kärsit vain lihaksista ja niiden päistä, joita kutsutaan jänteiksi. Jokainen mainituista vammoista eroaa muista erityisominaisuuksiensa perusteella. Siksi myös käyttäytyminen ja kohtelu ovat erilaisia.
Kantojen syyt
Mitä voit tehdä itse, jos kärsit tällaisesta vammasta?
kantoja kilpailla lihakset ja jänteet liiallisen tai väärin hallitun stressin seurauksena, yleensä kun lihakset ovat huonosti koulutetussa tilassa. Halukkuus loukkaantumiseen annetaan myös, jos jäännösvammat eivät ole parantuneet kokonaan. Mutta myös olemassa olevia polttopisteitä, ts. Mätäkolia, koska niitä voi esiintyä suurimmaksi osaksi hampaissa, manteleissa, nenän sivuonteloissa, lisäyksessä jne., Usein toistuvia kantoja havaitaan ns. Siroteltujen polttojen takia tuki- ja liikuntaelinten etäisissä osissa.
hoito
Jos täällä ei tehdä kunnostusta, pysyvää parannusta ei tuskin voida odottaa. Kannat eroavat kuidun kyyneleistä siinä, että kudoskuituja ei erotella (kyyneliä), vaan vain ylikuormittuu. Nämä erot ovat selvästi tunnistettavissa seuraavien oireiden perusteella:
Venähdys
- Lisääntyvä kipu rasituksessa, mutta sallii liikkumisen, vaikkakin vähemmän. Tauon jälkeen ensin tehdään suuria valituksia, jotka sitten katoavat huomattavasti seuraavassa liikevaiheessa.
- Värin väri ei ole sininen-punainen ja turvotusta on tuskin nähtävissä.
- Paineeseen reagoiva kipuherkkä, rajallinen alue voidaan tuntea ja sen konsistenssi on vaikeampi kuin ympäröivän kudoksen. Venytyskipu on myös oireenmukaista.
- Hallittu liike on pian mahdollista jälleen, optimaalisella hoidolla palautumisaika voi olla suhteellisen lyhyt.
- Parannus tapahtuu ilman huomattavaa kudosarpia tai lihaskallioita vahingoittuneelle alueelle.
Revitty lanka
- Spontaani kipu, kuten veitsen piikki tai kivenheitto loukkaantuneelle alueelle, mikä yleensä tekee normaalin jatkamisen mahdottomaksi.
- Yleensä esiintyy näkyvää mustelmaa, joka osoittaa usein värimuutoksia vammapaikan alapuolella.
- Vammakohdassa voi tuntua lihasväli, joka on erittäin tuskallinen painettaessa. Liikkeelle ja puolustusjännitykselle on voimakas este, etenkin kun lihaksia venytetään.
- Hallittu liikkuminen ja lastaus on yleensä mahdollista vasta halkeaman parantuessa. Palautumisaika vie paljon kauemmin kuin lihasjännityksellä, noin 4 - 8 viikkoa.
- Parannuksen jälkeen on aina huomattava arpipuhelu.
.jpg)
.jpg)
