Pakko-oireinen häiriö

rajoitteet tai Pakko-oireinen häiriö ovat mielisairauksia. Sairas henkilö kärsii pakko-ajatuksista ja psykologisesta stressistä, joten hänen on alitajuisesti suoritettava pakonomaisia ​​toimia (esim. Jatkuva käsien pesu). Yksi puhuu myös mielenterveyden häiriöstä. Syyn selvittäminen ei ole niin helppoa, koska se voi olla sekä psykologisella että orgaanisella alueella. Psykoterapian lisäksi pakko-oireista häiriötä voidaan hoitaa myös lääkkeillä.

Mitä pakot ja pakko-oireinen häiriö ovat?

vuonna Pakko-oireinen häiriö on jaettu pakkomielteisiin ja pakkoihin. Pakko-oireiset ajatukset eroavat normaaleista ajatuksista siinä mielessä, miten asianomainen he kokevat ja ajattelevat. OCD: n ajatuksiin liittyy jatkuva pelko vahingoittaa muita ihmisiä tai joutua itse kiusallisiin tilanteisiin.

Niitä ei voida sammuttaa tietoisesti tai miettiä loppuun saakka, niin että, kuten sykli, ne ilmestyvät uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja lopulta epätoivoon. Pakko-ajattelut jaetaan edelleen pakkomielteisiin, pakonomaisiin impulsseihin ja pakkoan haudata. Kuvitellessaan ja hauduttaessaan kyseinen henkilö kokee uudestaan ​​ja uudestaan ​​negatiivisen tilanteen, esim. B. että puolisolle voi tapahtua jotain tai että hän on voinut ymmärtää jotain väärin.

Pakonomaiset impulssit ajavat hänet suorittamaan tiettyjä toimia, vaikka niillä voi olla kielteisiä vaikutuksia asianomaiseen tai muihin. Pakko-oireinen häiriö pidetään järjetömänä, mutta kaikki yritykset puolustaa itseäsi sitä vastaan ​​herättävät vielä enemmän pelkoa ja jännitystä.

Pakko-oireisen häiriön ollessa kyseessä henkilö ei pysty puolustautumaan pakonomaisilta teoilta. Nämä toimet ovat käyttäytymistä, jotka on toistettava niin usein, että ne häiritsevät jokapäiväistä elämää. Esimerkki käytöstä OCD: n aikana on jatkuvan tarkistuksen varmistaminen, että liesi on sammutettu. Tällöin asianomainen henkilö pakotetaan tarkistamaan tämä uudestaan ​​ja uudestaan, joten hän ei pääse tekemään muita asioita.

syyt

Pakko-oireinen häiriö voi esiintyä eri muodoissa ja erilaisissa yhteyksissä. Monilla tekijöillä on merkitys pakko-oireisessa häiriössä. Toisaalta pakko-oireinen häiriö voi johtua orgaanisesta toimintahäiriöstä ja toisaalta mielenterveyden häiriöistä.

Pakko-oireinen häiriö liittyy usein muihin sairauksiin. Esimerkiksi multippeliskleroosin tai epilepsian yhteydessä, mutta myös yhdessä masennushäiriöiden, skitsofrenian ja alkoholin väärinkäytön kanssa, voi ilmaantua pakko-oireinen häiriö. Pakko-oireisesta häiriöstä voidaan puhua vain, jos se on erityisen selvä ja jos ei ole muita mielisairauksia.

Lääketieteellisestä näkökulmasta pakko-oireinen häiriö johtuu aivojen tiettyjen alueiden vaurioitumisesta. Tämä voi olla peruskallion ganglia, limbinen järjestelmä tai etuosa. Jos perheellä on jo OCD, tätä biologista tekijää ei voida usein sulkea pois syynä.

Tyypilliset rajoitukset

• jatkuva käsien pesu (Pakollinen puhtaus) koskettuaan esineitä tai ihmisiä
• Hallintarajoituksetesimerkiksi. onko liesi pois päältä vai onko ovi todella lukittu
• Pakollinen laskenta - Asianomaisen on laskettava jatkuvasti jotain ympäristöstään. Esimerkiksi jalkakäytävän laatat tai portaat
• Tilaus - Kaikkien on oltava asunnossaan paikoillaan, mikään ei voi olla likaista tai muuten järjestetty
• Pakko koskettaa - Potilaiden on jatkuvasti koskettava tiettyä esinettä tai päinvastoin, että potilaat eivät voi koskea tiettyyn esineeseen ollenkaan
• sanalliset ja akustiset rajoitukset - Esimerkiksi potilaiden on aina laulava tai pillettävä sama melodia tai toistettava tietyt ilmaisut

Oireet, vaivat ja oireet

Pakko-oireinen häiriö ilmenee eri tavoin, koska sairauden muotoja on erilaisia. Esimerkiksi klassinen on pakollinen pesu, jossa kärsineiden on pestävä kätensä uudestaan ​​ja uudestaan, koska epäillään saastumista vaarallisilla bakteereilla, vaikka ovenkahvaa käytetään vaarattomasti.

Tarve hallita on myös hyvin yleinen. Esimerkiksi asianomaiset tarkistavat jatkuvasti, onko liesi todella kytketty pois päältä, vaikka he olisivat jo tehneet niin useita kertoja aiemmin. Laskemisesta voi tulla yhtä pakottava kuin tapa kulkea sama polku yli ja yli tai suorittaa rituaaleja. Pakko-oireiset ajatukset, jotka on pelattava mielessä uudestaan ​​ja uudestaan, ovat myös laaja kenttä.

Kaikilla pakolaisilla on yhteistä se, että kärsinyt tunnistaa usein toimien ja ajatusten järjettömyyden, mutta ei voi tehdä mitään. Pakotetta vastaan ​​vastustetaan usein ajatusta, että jotain pahaa voi tapahtua, jos pakkoa ei suoriteta oikein.

Usein kärsivien pakkoihin liittyy ahdistuksen ja masennuksen oireita, koska pakko aiheuttaa häpeää ja avuttomuutta ja johtaa usein potilaan sosiaaliseen syrjäytymiseen. Pakko-oireisella häiriöllä paljon aikaa päivässä on omistettu pakolaisille toimille ja ajatuksille.

Diagnoosi ja kurssi

Pakko-oireinen häiriö voidaan diagnosoida, jos sairas henkilö elää pakkomielleillä tai pakonomaisilla toimilla vähintään kahden viikon ajan ja kuvaa tätä tilaa valitettavaksi kokemukseksi ja kokee tämän tilanteen seurauksena heikentyneen elämänlaadun, ts. pakko-oireinen häiriö vaikuttaa merkittävästi hänen jokapäiväiseen elämäänsä.

Toinen pakko-oireisen häiriön näkökohta on, että kärsijä tunnistaa pakko-oireiset ajatukset omiksi eikä pysty vastustamaan niitä. Ajatuksen tai ideoiden tai impulssien toteuttamisen käsitys liittyy epämiellyttäviin tunteisiin. Pakko-oireinen häiriö voi myös aiheuttaa fyysisiä haittoja, kuten: Esimerkiksi, kun peset käsiä usein, kehittyy ekseema. Jos pakko-oireinen häiriö on vakava, itsemurha-ajatukset ovat myös mahdollisia.

komplikaatiot

Pakonomainen pakko-oireinen häiriö voi olla hyvin monimuotoinen. Mahdollisten komplikaatioiden laajuus riippuu muun muassa siitä, vaikuttaako pakko-oireinen häiriö myös muihin ihmisiin vai onko sillä jopa omia vahinkoja. Hoito vähentää komplikaatioiden riskiä.

Pakko-oireinen häiriö on usein syy sosiaaliseen syrjäytymiseen, koska kärsineet voivat muuttua työkyvyttömiksi tai olla sosiaalisesti hyvin rajoitetut. Yhdessä depressiivisten mielialojen, masennuksen ja muiden OCD: hen liittyvien persoonallisuushäiriöiden kanssa, itsemurha-ajatusten ja vastaavien toimien riski kasvaa.

Lisäksi pakollinen pesu johtaa ihovaurioihin (lähinnä ihottumaan), mikä voi johtaa muihin terveysongelmiin. Pakko-oireisella häiriöllä on aina riski, että kyseinen henkilö laiminlyö muut elämänalueet häiriön hyväksi (varsinkin kun on kyse tarvesta jatkuvasti hallita tiettyjä asioita) ja joutua siten negatiivisiin tilanteisiin. Näin on myös silloin, kun kyse on pakko-oireisista ajatuksista, jotka vaikuttavat lähinnä välittömään ympäristöön.

Juuri ne ajatukset, jotka koostuvat väkivaltaisista fantasioista tai sopimattomista seksifantasioista, asettavat valtavan taakan asianomaisen ja hänen ympäristön väliselle suhteelle. Vaikka ei ole merkittävää riskiä, ​​että nämä ajatukset toteutetaan puhtaasti OCD: n takia, lukuisat muut persoonallisuushäiriöt voivat johtaa impulssiohjauksen menettämiseen.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Kaikki jokapäiväiset rituaalit eivät kuulu pakko-oireisiin häiriöihin, jotka vaativat lääketieteellistä tai psykoterapeuttista hoitoa. Potilaiden tulee kuitenkin käydä lääkärin tai terapeutin puolella, jos heidän jokapäiväisessä elämässään on epämiellyttäviä pakko- tai pakkomielteitä ja pakotukset kestävät vähintään kaksi viikkoa. Päivittäiset rituaalit, jotka ovat positiivisia ja pidetään miellyttävinä, toisaalta, eivät edusta kliinisiä paineita.

Yleensä suositellaan, että ihmiset hakeutuvat diagnostiikkaan, jos he havaitsevat pakko-oireisen häiriön oireet ja kärsivät niistä. Diagnoosin voi tehdä lääkäri, psykologi, psykoterapeutti tai vaihtoehtoinen lääkäri. Erityisesti psykologit, psykoterapeutit ja psykiatrian ja psykoterapian asiantuntijat koulutetaan diagnosoimaan ja hoitamaan mielisairauksia, kuten pakko-oireinen häiriö. Tästä syystä on aiheellista, että asianomaiset kääntyvät näihin ammattiryhmiin. Perhelääkäri voi olla myös ensimmäinen yhteyspiste ja antaa tarvittaessa lähetteen.

Pakollisen kärsimyksen taso on hyvin yksilöllinen pakko-oireisessa häiriössä. Vahva subjektiivinen stressi on myös syy etsiä lääketieteellistä tai psykologista apua. Lisäksi ammatillista neuvontaa voidaan tarvita, jos pakotukset aiheuttavat fyysisiä tai muita ongelmia - esimerkiksi pakollisesta pesusta johtuvat iho-ongelmat.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Varhainen hoito Pakko-oireinen häiriö on suositeltavaa. Ensinnäkin on kuultava perhelääkäriä tai neurologia, koska aivoalueiden vaurioita voidaan hoitaa lääkkeillä, jotka estävät serotoniinin imeytymistä. Nämä ovat yleensä masennuslääkkeitä tai neurolepteja.

Se auttaa myös sairastuneita ja heidän sukulaisiaan selviytymään paremmin pakko-oireisesta häiriöstä, kun he etsivät terapeuttista apua. Konginitiivinen terapia, jossa asianomainen henkilö pyrkii muuttamaan ajattelutapojaan, on erittäin lupaava.

Tässä yhteydessä sairas oppii käsittelemään stressitilanteita, sopivan strategian selviytymiseen arjesta ja u. a. uusia käyttäytymismalleja myös ihmissuhteiden alueella.

Löydät lääkkeesi täältä

ennaltaehkäisy

Pakko-oireinen häiriö tulee yleensä odottamatta. Kuitenkin, jos sairas ja hänen sukulaisensa saavat lisätietoja pakko-oireisesta häiriöstä, toistuminen voidaan parhaiten estää, mutta pakko-oireinen häiriö on hyväksyttävä.

Jälkihoito

Jos pakko-oireinen häiriö on hoidettu onnistuneesti eikä sitä voida enää tunnistaa avoimesti muille, asianomaisen on nyt löydettävä ensimmäiset oireet itsenäisesti ja heti, jos epäilyttävät, etsimään sopivaa (psyko) terapeuttia pitkän terapiajakson estämiseksi. Lisäksi mahdollisia laukaisevia tekijöitä, kuten pysyviä, äärimmäisen stressaavia tilanteita (myös työssä), tulisi välttää, ja sen sijaan oma käytöksesi ja ajatuksesi tulisi tarkistaa säännöllisesti.

Jopa vaikutuksista poiketen ei tulisi kehittää satunnaisia, vaarattomia tapoja väliaikaiseen rauhoitumiseen, koska ne voivat myöhemmin kehittyä hallitsemattomaksi pakkoksi. Jos pakko ei kuitenkaan parane eikä paranemisnäkymiä ole, on välttämätöntä, että sairastunut henkilö hyväksyy pakotteensa ja mahdollisuuksien mukaan välttämään paikkoja tai muita paikkoja, joissa pakotetta ei voida hallita.

Paitsi sanallisten pakkojen lisäksi myös ajatus- tai käyttäytymispakkotoiden kanssa on edullista tiedottaa tuttaville ja ystäville omasta käytöstään epämiellyttävien tilanteiden tai väärinkäsitysten estämiseksi. Lisäksi pakotetta - edes julkisesti - ei pidä jättää väkivaltaisesti huomioimatta, koska se voi aiheuttaa hallinnan menettämisen lisäksi myös asianomaiselle voimakkaan epämukavuuden.

Voit tehdä sen itse

Ensinnäkin on tärkeää, että sinulla on perustiedot OCD: stä. Tämä voi helpottaa tilannetta asianomaiselle. Vaikuttavan henkilön on oltava tietoinen siitä, kuinka hänen häiriönsä tuntee itsensä ja miten se vaikuttaa häneen ja hänen elämäänsä.

Lisäksi voi olla suuri helpotus tietää, että et ole yksin kokemuksissasi. Niiden, jotka kärsivät, on hyväksyttävä stressi ja opittava hyväksymään se ei häiritsevänä tekijänä, vaan osana elämää. Sinun tulisi oppia muita strategioita stressin hoitamiseksi. Esimerkiksi riittävän unen saaminen, riittävän syöminen ja hyvää ruokaa, meditaatio ja liikunnan saaminen voivat kaikki vähentää oireita. Erityisesti juoksemisella voi olla merkittävä vaikutus. Rentoutumistekniikoiden (esimerkiksi syvän hengityksen tai meditatiivisen mielenterveysharjoituksen) soveltaminen on myös hyödyllistä.

Seuraava askel olisi hyväksyä ja kohdata hänen pelkonsa. Pakko-oireisten häiriöiden poistaminen ja niiden positiivinen osoittaminen on osoittautunut tehokkaaksi menetelmäksi häiriön vähentämiseksi, ja sitä voidaan käyttää myös ilman terapeuttista apua. Usein on järkevää käsitellä pelkosi analyyttisesti ja loogisesti ja laatia strategioita pahimman mahdollisen tilanteen toteamiseksi. Kaikki nämä tekniikat on helppo sisällyttää arkeen ja vapaa-aikaan.