Pakko-oireinen häiriö

rajoitteet tai Pakko-oireinen häiriö ovat mielisairauksia. Sairas henkilö kärsii pakko-ajatuksista ja psykologisesta stressistä, joten hänen on alitajuisesti suoritettava pakonomaisia ​​toimia (esim. Jatkuva käsien pesu). Yksi puhuu myös mielenterveyden häiriöstä. Sen syyn määrittäminen ei ole niin helppoa, koska se voi olla sekä psykologisella että orgaanisella alueella. Psykoterapian lisäksi pakko-oireista häiriötä voidaan hoitaa myös lääkkeillä.

Mitä pakot ja pakko-oireinen häiriö ovat?

vuonna Pakko-oireinen häiriö on jaettu pakkomielteisiin ja pakkoihin. Pakko-oireiset ajatukset eroavat normaaleista ajatuksista siinä mielessä, miten asianomainen he kokevat ja ajattelevat. Pakko-oireisen häiriön aikana esiintyviin ajatuksiin liittyy jatkuva pelko vahingoittaa muita tai joutua itse kiusallisiin tilanteisiin.

Niitä ei voida sammuttaa tietoisesti tai miettiä loppuun niin, että ne, kuten sykli, ilmestyvät uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja lopulta epätoivoon. Pakko-ajattelut jaetaan edelleen pakkomielteisiin, pakonomaisiin impulsseihin ja pakkoan haudata. Kuvitellessaan ja hauduttaessaan kyseinen henkilö kokee negatiivisen tilanteen uudestaan ​​ja uudestaan, esimerkiksi B. että puolisolle voi tapahtua jotain tai että hän on voinut ymmärtää jotain väärin.

Pakonomaiset impulssit ajavat hänet suorittamaan tiettyjä toimia, vaikka niillä voi olla kielteisiä vaikutuksia asianomaiseen tai muihin. Pakko-oireinen häiriö pidetään järjetöntä, mutta kaikki yritykset puolustaa itseäsi sitä vastaan ​​herättävät vielä enemmän ahdistusta ja jännitystä.

Pakko-oireisen häiriön ollessa kyseessä henkilö ei pysty puolustautumaan pakonomaisia ​​tekoja vastaan. Nämä toimet ovat käyttäytymistä, jotka on toistettava niin usein, että ne häiritsevät jokapäiväistä elämää. Esimerkki käytöstä OCD: n aikana on jatkuvan tarkistuksen varmistaminen, että liesi on sammutettu. Tällöin asianomainen henkilö pakotetaan tarkistamaan tämä uudestaan ​​ja uudestaan, joten hän ei pääse tekemään muita asioita.

syyt

Pakko-oireinen häiriö voi esiintyä eri muodoissa ja erilaisissa yhteyksissä. Monilla tekijöillä on merkitys pakko-oireisessa häiriössä. Toisaalta pakko-oireinen häiriö voi johtua orgaanisesta toimintahäiriöstä ja toisaalta mielenterveyden häiriöistä.

Pakko-oireinen häiriö liittyy usein muihin sairauksiin. Esimerkiksi multippeliskleroosin tai epilepsian yhteydessä, mutta myös yhdessä masennushäiriöiden, skitsofrenian ja alkoholin väärinkäytön kanssa, pakko-oireinen häiriö voi esiintyä. Pakko-oireisesta häiriöstä voidaan puhua vain, jos se on erityisen selvä ja jos ei ole muita mielisairauksia.

Lääketieteellisestä näkökulmasta OCD: n syynä on, että tietyt aivojen alueet ovat vaurioituneet. Tämä voi olla peruskallion ganglia, limbinen järjestelmä tai etuosa. Jos perheellä on jo OCD, tätä biologista tekijää ei voida usein sulkea pois syynä.

Tyypilliset rajoitukset

• jatkuva käsien pesu (Pakollinen puhtaus) koskettuaan esineitä tai ihmisiä
• Hallintarajoituksetesimerkiksi. onko liesi pois päältä vai onko ovi todella lukittu
• Pakollinen laskenta - Asianomaisen on laskettava jatkuvasti jotain ympäristöstään. Esimerkiksi jalkakäytävän laatat tai portaikon portaat
• Tilaus - kaiken huoneistossa on oltava paikoillaan, mikään ei saa olla likaista tai muuten järjestetty
• Pakko koskettaa - Potilaiden on koskettava tiettyä esinettä koko ajan tai päinvastoin, potilaat eivät voi koskea tiettyyn esineeseen ollenkaan
• sanalliset ja akustiset rajoitukset - Esimerkiksi potilaiden on aina laulava tai pillettävä sama melodia tai toistettava tietyt ilmaisut

Oireet, vaivat ja oireet

Pakko-oireinen häiriö ilmenee eri tavoin, koska sairauden muotoja on erilaisia. Esimerkiksi pakollinen pesu on klassikko, jossa kärsivien on pestävä kätensä uudestaan ​​ja uudestaan, koska epäillään saastuttavan vaarallisia bakteereja, vaikka ovenkahvaa käytetään vaarattomasti.

Tarve hallita on myös hyvin yleinen. Esimerkiksi asianomaiset tarkistavat, onko liesi todella kytketty pois päältä, vaikka he olisivat jo tehneet sen useita kertoja aiemmin. Laskemisesta voi tulla yhtä pakottavaa kuin tapa kulkea sama polku yli ja yli tai suorittaa rituaaleja. Pakko-oireiset ajatukset, jotka on pelattava mielessä uudestaan ​​ja uudestaan, ovat myös laaja kenttä.

Kaikilla pakolaisilla on yhteistä se, että asianomainen henkilö tunnistaa usein toimien ja ajatusten järjetöntä, mutta ei voi tehdä asialle mitään. Pakotetta vastaan ​​vastustetaan usein ajatusta, että jotain huonoa voi tapahtua, jos pakkoa ei suoriteta oikein.

Usein kärsivien pakkoihin liittyy ahdistuksen ja masennuksen oireita, koska pakko aiheuttaa häpeää ja avuttomuutta ja johtaa usein potilaan sosiaaliseen syrjäytymiseen. Pakko-oireisen sairauden aikana vietetään paljon aikaa pakonomaisiin toimiin ja ajatuksiin.

Diagnoosi ja kurssi

Pakko-oireinen häiriö voidaan diagnosoida, jos sairas ihminen elää pakkomielleillä tai pakonomaisilla toimilla vähintään kaksi viikkoa ja kuvaa tätä tilaa valitettavaksi kokemukseksi ja hänen on koettava tämän tilanteen seurauksena heikentynyt elämänlaatu, ts. pakko-oireinen häiriö vaikuttaa merkittävästi hänen jokapäiväiseen elämäänsä.

Toinen pakko-oireisen häiriön näkökohta on, että kärsijä tunnistaa pakko-oireiset ajatukset omiksi eikä pysty vastustamaan niitä. Ajatuksen tai ideoiden tai impulssien toteuttamisen käsitys liittyy epämiellyttäviin tunteisiin. Pakko-oireinen häiriö voi myös aiheuttaa fyysisiä haittoja, kuten: B. Kun peset käsiä usein, muodostuu ekseema. Jos pakko-oireinen häiriö on vakava, itsemurha-ajatukset ovat myös mahdollisia.

komplikaatiot

Pakonomainen pakko-oireinen häiriö voi olla hyvin monimuotoinen. Mahdollisten komplikaatioiden laajuus riippuu muun muassa siitä, vaikuttaako pakko-oireinen häiriö myös muihin ihmisiin vai onko sillä jopa itsensä vahingoittamista. Hoito vähentää komplikaatioiden riskiä.

Pakko-oireinen häiriö on usein syy sosiaaliseen syrjäytymiseen, koska kärsivät ihmiset toisinaan eivät pysty työskentelemään tai ovat sosiaalisesti hyvin rajoitettuja. Yhdessä depressiivisten mielialojen, masennuksen ja muiden OCD: hen liittyvien persoonallisuushäiriöiden korrelaation kanssa itsemurha-ajatusten ja vastaavien toimien riski kasvaa.

Lisäksi pesupakkio johtaa ihovaurioihin (lähinnä ekseemiin), mikä voi myös johtaa muihin terveysongelmiin. Pakko-oireisella häiriöllä on aina riski, että kyseinen henkilö laiminlyö muut elämänalueet häiriönsä puolesta (etenkin kehotuksella jatkuvasti hallita tiettyjä asioita) ja joutua siten negatiivisiin tilanteisiin. Näin on myös silloin, kun kyse on pakko-oireisista ajatuksista, jotka vaikuttavat lähinnä välittömään ympäristöön.

Juuri ne ajatukset, jotka koostuvat väkivaltaisista fantasioista tai sopimattomista seksifantasioista, asettavat valtavan taakan asianomaisen ja hänen ympäristön väliselle suhteelle. Vaikka ei ole merkittävää riskiä, ​​että nämä ajatukset toteutuvat puhtaasti OCD: n takia, lukuisat muut persoonallisuushäiriöt voivat johtaa impulssiohjauksen menettämiseen.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Kaikki jokapäiväiset rituaalit eivät kuulu pakko-oireisiin häiriöihin, jotka vaativat lääketieteellistä tai psykoterapeuttista hoitoa. Potilaiden tulisi kuitenkin käydä lääkärin tai terapeutin puolella, jos heidän arkielämänsä kärsii epämiellyttävistä pakolaisista tai pakkomielleistä ja pakot kestävät vähintään kaksi viikkoa. Päivittäiset rituaalit, jotka ovat positiivisia ja pidetään miellyttävinä, toisaalta, eivät edusta kliinisiä paineita.

Yleensä suositellaan, että ihmiset hakeutuvat diagnostiikkaan, jos he havaitsevat pakko-oireisen häiriön oireet ja kärsivät niistä. Diagnoosin voi tehdä lääkäri, psykologi, psykoterapeutti tai vaihtoehtoinen lääkäri. Erityisesti psykologit, psykoterapeutit ja psykiatrian ja psykoterapian asiantuntijat koulutetaan diagnosoimaan ja hoitamaan mielisairauksia, kuten pakko-oireinen häiriö. Tästä syystä on aiheellista, että asianomaiset kääntyvät näihin ammattiryhmiin. Perhelääkäri voi olla myös ensimmäinen yhteyspiste ja tarvittaessa antaa lähetteen.

Subjektiivinen kärsimystaso on hyvin yksilöllinen pakko-oireisessa häiriössä. Vahva subjektiivinen taakka on myös syy etsiä lääketieteellistä tai psykologista apua. Lisäksi ammatillista neuvontaa voidaan tarvita, jos pakotukset aiheuttavat fyysisiä tai muita ongelmia - esimerkiksi pakollisesta pesusta johtuvat iho-ongelmat.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Varhainen hoito Pakko-oireinen häiriö on suositeltavaa. Ensinnäkin on kuultava perhelääkäriä tai neurologia, koska aivoalueiden vaurioita voidaan hoitaa lääkkeillä, jotka estävät serotoniinin imeytymistä. Nämä ovat yleensä masennuslääkkeitä tai neurolepteja.

Se auttaa myös sairastuneita ja heidän sukulaisiaan selviytymään paremmin pakko-oireisesta häiriöstä, kun he hakevat terapeuttista apua. Konginitiivinen terapia, jossa asianomainen henkilö pyrkii muuttamaan ajattelutapojaan, on erittäin lupaava.

Tässä yhteydessä sairas oppii käsittelemään stressitilanteita, sopivan strategian selviytymiseen arjesta ja u. a. uusia käyttäytymismalleja myös ihmissuhteiden alueella.

Löydät lääkkeesi täältä

ennaltaehkäisy

Pakko-oireinen häiriö tulee yleensä odottamatta. Jos sairas ja hänen sukulaiset saavat lisätietoja pakko-oireisesta häiriöstä, toistuminen voidaan parhaiten estää, mutta pakko-oireinen häiriö on hyväksyttävä.

Jälkihoito

Jos pakko-oireinen häiriö on hoidettu onnistuneesti eikä sitä voida enää tunnistaa avoimesti muille, asianomaisen on nyt löydettävä ensimmäiset oireet itsenäisesti ja heti, jos epäilyttävät, etsimään sopivaa (psyko) terapeuttia pitkän terapiajakson estämiseksi. Lisäksi mahdollisia laukaisevia tekijöitä, kuten pysyviä, äärimmäisiä stressitilanteita (myös työssä), tulisi välttää, ja sen sijaan oma käyttäytymisesi ja ajatuksenne tulisi tarkistaa säännöllisesti.

Jopa vaikutuksista poiketen ei tulisi kehittää satunnaisia, vaarattomia tottumuksia väliaikaiseen rauhoittumiseen, koska ne voivat myöhemmin kehittyä hallitsemattomaksi pakkoksi. Jos pakko ei kuitenkaan parane eikä paranemisnäkymiä ole, on välttämätöntä, että sairastunut henkilö hyväksyy pakotteensa ja mahdollisuuksien mukaan välttämään paikkoja tai muita paikkoja, joissa pakotetta ei voida hallita.

Paitsi sanallisten pakkojen lisäksi myös ajatus- tai käyttäytymispakkotoiden kanssa on hyödyllistä tiedottaa tuttaville ja ystäville omasta käytöksestäsi, jotta vältetään epämiellyttävät tilanteet tai väärinkäsitykset. Lisäksi pakotetta - edes julkisesti - ei pidä jättää väkivaltaisesti huomioimatta, koska se voi aiheuttaa hallinnan menettämisen lisäksi myös asianomaiselle voimakkaan epämukavuuden.

Voit tehdä sen itse

Ensinnäkin, on tärkeää, että ymmärrät perusteellisesti OCD: n. Tämä voi helpottaa tilannetta asianomaiselle. Vaikuttavan henkilön on oltava tietoinen siitä, kuinka hänen häiriönsä tuntuu tarkalleen ja miten se vaikuttaa häneen ja hänen elämäänsä.

Lisäksi voi olla suuri helpotus tietää, että et ole yksin kokemuksissasi. Niiden, joiden kohteeksi kärsivät, on hyväksyttävä stressi ja opittava olemaan hyväksymättä sitä häiritsevänä tekijänä, vaan osana elämää. Sinun tulisi oppia muita strategioita stressin hoitamiseksi. Esimerkiksi riittävä nukkuminen, tarpeeksi hyvää ruokaa syöminen, meditaatio ja liikunta voivat kaikki vähentää oireita. Erityisesti juoksemisella voi olla merkittävä vaikutus. Myös rentoutustekniikoiden (esim. Syvä hengitys tai meditatiiviset mielenterveysharjoitukset) soveltaminen on hyödyllistä.

Seuraava askel olisi hyväksyä ja kohdata hänen pelkonsa. Pakko-oireisten häiriöiden poistaminen ja niiden positiivinen osoittaminen on osoittautunut tehokkaaksi menetelmäksi häiriön vähentämiseksi, ja sitä voidaan käyttää myös ilman terapeuttista apua. Usein on järkevää käsitellä pelkosi analyyttisesti ja loogisesti ja laatia strategioita pahimman mahdollisen tilanteen toteamiseksi. Kaikki nämä tekniikat on helppo sisällyttää arkeen ja vapaa-aikaan.