Pian se alkaa jälleen, lomakausi! Koneet nousevat taas pääasiassa auringon suuntaan. Mutta jopa niiden, jotka viettävät lomansa tässä maassa ja hoitavat itsensä säännöllisille vierailuille uimajärvellä, tulisi kiireellisesti hoitaa ihoa. Tärkeämpi aurinkosuoja on aurinkoa alfa ja omega - mutta mitä tulisi ottaa huomioon käytettäessä aurinkosuojaa?
Mikä on aurinkosuoja?
Termin alla aurinkosuoja tarkoittaa kaikkia keinoja, jotka estävät aurinkoa vahingoittamasta ihoa.
Tietysti tämä tarkoittaa ensisijaisesti aurinkovoiteita ja aurinko sumutuksia, mutta myös aurinkosuojaa asianmukaisten vaatteiden muodossa ja vuorokaudenaikojen noudattamista, jolloin aurinkosäteily on kaikkein aggressiivisinta.
Sovellus, edut ja käyttö
Lääketieteellisesti järkevä ja välttämätön sovelletaan oikein aurinkosuoja Joka tapauksessa. Jokainen auringonpolttama aiheuttaa tulevaisuuden ihosyövän riskin. Asiantuntijat ovat varmoja, että 50-85% kaikista ihosyöpätapauksista johtuu lapsuuden auringonpolttamisesta.
Erityisen vaaleat ihotyypit, punapäät ja ihosyöpäpotilaat saavat aina aurinkovoiteita, joilla on korkea aurinkosuojakerroin (SPF 25+) luotetulta dermatologiltaan. Auringonpalvojien ei kuitenkaan pidä uskoa itseään liian turvallisiksi täälläkin, koska aurinkosuoja suojaa vain valkoisen ihosyövän kehittymistä, joka ei muutenkaan ole liian vaarallinen.
Valitettavasti edes paras aurinkovoide ei suojaa vaarallisten, hengenvaarallisten melanoomien ("mustan ihosyövän") muodostumiselta. Aurinkovoiteet eivät yleensä toimi suoraan, kun niitä levitetään. Ne kehittävät täyden vaikutuksensa ja siten suojauksensa vain noin 20 minuuttia levityksen jälkeen. Gap-free-käyttö on yhtä tärkeää kuin voiteen uudelleen levittäminen meressä tai uima-altaalla uimisen jälkeen.
Jopa vedenpitävä aurinkovoide ei voi kilpailla täällä. Aurinkovoiteet ja aurinko sumutteet voivat toimia kahdella eri tavalla. Toisaalta on kemiallisia suodattimia (esimerkiksi oksibentsoni), jotka absorboivat UV-säteilyä, mutta niitä suositellaan vähemmän allergikoille. Auringonsuoja fysikaalisilla suodattimilla (esim. Sinkkioksidi, titaanioksidi) heijastaa UV-valoa. Tätä muotoa suositellaan erityisesti allergikoille ja pienille lapsille.
Yrtti-, luonnolliset ja farmaseuttiset aurinkosuojat
aurinkosuoja Sovellusta varten on kaikki kuviteltavissa olevat variaatiot, tuoksut, pakkaukset ja hintaluokat. Suurin osa aurinkovoiteista ostetaan apteekista edulliseen hintaan.
Apteekista voi ostaa erikoisvalmisteita, kuten valmisteita, joilla on erityisen korkea aurinkosuojatekijä tai allergikoille. Aurinkovoiteiden ja aurinkosumpujen valmistajat ovat kaikki tunnettuja kosmetiikkayrityksiä sekä lääkeyhtiöitä. Luonnonkosmetiikan valmistajat tarjoavat myös suojaa aurinkoon. Homeopaattiset auringonsuojaimet ovat melko harvinaisia, eikä perinteiset lääkärit suosittele niitä nimenomaisesti. Voi olla homeopaattisia oraalisia lääkkeitä, jotka on suunniteltu lujittamaan aurinkosuojaa.
On aina suositeltavaa kuulla homeopaattia täällä. Beetakaroteenikapselien sanotaan myös auttavan ihoa valmistautumaan aurinkoon. Myös tässä asiassa asiantuntijoiden mielipiteet eroavat toisistaan. Tehokkain suoja on edelleen suoran auringon ja etenkin keskipäivän auringon välttäminen ja rusketus varjossa. WHO (Maailman terveysjärjestö) suosittelee enintään 50 (suojassa) aurinkoa vuodessa, mukaan lukien tietysti pitkät kävelyretket auringossa.
Riskit ja sivuvaikutukset
Aurinkovoiteilla ja aurinko sumutteilla ei juurikaan ole riskejä tai sivuvaikutuksia. Hajustetun kosmetiikan käyttöä ei kuitenkaan suositella auringonottoon. Voiteet ja hajuvedet - sekoitettuna aurinkovoiteen kanssa - voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja johtaa palautumattomiin pigmenttipisteisiin jopa auringonoton jälkeen.
Jotkut aurinkovoiteet voivat myös aiheuttaa vakavia oireita ja ihottumaa allergikoille ja potilaille, joilla on neurodermatiitti. Sitten sinun tulee käyttää lääkettä, jota ihotautilääkäri suosittelee erikseen. Jos haluat suojata kasvosi aurinkovoiteella, sinulla on riski kehittää niin kutsuttu Mallorcan akne. Tämä on epäpuhdasta kasvojen ihoa, jonka laukaisevat liian monet tai liian rikkaat hoitotuotteet.
Vartalon aurinkosuoja ei yleensä välttämättä sovellu kasvoille, apteekissa on erityisiä kasvovoiteita kohtuulliseen hintaan. Auringonsuojaavien vaatteiden ainoat sivuvaikutukset voivat olla liiallinen hikoilu. Kevyet kankaat, kuten pellava tai silkki, auttavat tässä.
.jpg)
