neurogenesis

1900-luvun lopusta lähtien on ollut tiedossa, että aivot toimivat myös aikuisina neurogenesis pystyy muodostamaan uusia soluja. Neurogeneesillä tarkoitetaan uusien hermosolujen muodostumista edeltäjä- ja kantasoluista, mikä tapahtuu sekä alkion syntymän aikana että aikuisen hermostoissa.

Mikä on neurogeneesi?

Alkiojakson neurogeneesi kattaa koko kehityksen, alkaen hermosärven solujen erityksestä, aivojen ensimmäisten rakkuloiden muodostumisesta, keskushermoston erilaistumiseen, mukaan lukien elinten, solujen ja kudosten toiminnallinen tarjonta organismissa.

Neurogeneesi alkaa neuroletkun muodostumisella, joka erottuu ektodermasta alkion alkuvaiheen varhaisvaiheissa, jota puolestaan ​​kutsutaan hermostoksi. Tämä luo perustan selkäytimen, aivojen ja hermoston kehitykselle.

Neuraaliputken ylöspäin suuntautuneet osat synnyttävät ensimmäiset aivojen alkion edeltäjärakenteet, ns. Aivovesikkelit, jotka myöhemmin muodostavat etu-, keskiaivo- ja taka-aivot. Tähän rakennetaan selkäytimen ja keskushermoston rakenne, samoin kuin aistinelimet, kuten silmät, korvat ja nenä.

Kantasoluvarastoa on edelleen läsnä aikuisen ihmisen aivoissa. Pitkäksi aikaa tutkijat olettivat, että uusien hermosolujen muodostumista keskushermostoon ei enää tapahdu. Se on osoitettu väärin. Kantasolut lisääntyvät, hermosolut muodostuvat jopa vanhuudessa, jolloin prosessi riippuu fyysisestä ja henkisestä aktiivisuudesta. Aikuisten neurogeneesiä säädellään tällä tavalla.

Toiminto ja tehtävä

Aivoalueita on kaksi, tarkemmin hippokampus ja subventrikulaarinen vyöhyke, joissa neurogeneesi tapahtuu myös aikuisen aivoissa. Hippokampus mahdollistaa muistin ja oppimisprosessit ihmisissä. Jos alue on häiriintynyt, syntyy neurodegeneratiivisia sairauksia. Tällaisia ​​ovat masennus tai ahdistus, mutta ne voivat myös johtaa Parkinsonin tauteihin.

Aikuisten neurogeneesi tapahtuu täällä subgranulaarisen vyöhykkeen alueella. Tämä sijaitsee rakeisen solukerroksen ja hiluksen välillä. Neuronaalisten kantasolujen solukennoissa on hermosolujen apikaalisia solupidennyksiä, joita kutsutaan myös dendriiteiksi, joita käytetään absorboimaan ärsykkeitä, jotka johtavat molekyylisolukerrokseen tässä vaiheessa ja joilla on suuri jännitteestä riippumattomien kalium- ja natriumkanavien tiheys. Siellä nämä eivät reagoi ärsykkeisiin ja viritykseen, mutta kykenevät rakentamaan uusia soluja mitoottisen jakautumisen kautta, joita kutsutaan progenitori- tai prekursorisoluiksi.

Jako tapahtuu eri tasoilla. Jakautumisnopeuteen vaikuttaa, kun esimerkiksi B. Stressitekijät otetaan käyttöön ja laukaisevat estävän vaikutuksen. Fyysinen aktiivisuus puolestaan ​​lisää jakautumisnopeutta ja on itse asiassa tehokkain tapa edistää aivojen neurogeneesiä. Liikunta lisää sydämen ja aivojen verenkiertoa, lisää kasvutekijän BDNF ja hermon kasvukerroimen GDNF tasoa ja aktivoi neurogeneesiä. Vapautuneet endorfiinit alentavat stressihormonin kortisolin tasoa. Erityisesti vanhuudessa ikääntymisprosessi viivästyy ja kognitiivinen suorituskyky paranee.

Meditatiiviset harjoitukset ovat myös hyödyllisiä.Aivojen prosessit rauhoittuvat tällä tavalla, saadaan henkinen selkeys ja keskitytään hetkeen tässä ja nyt. Tämä lisää harmaan aineen tiheyttä tietyillä aivojen alueilla, mukaan lukien hippokampuksen tiheys, ja tasapainottaa aivojen kemialliset lähettiaineet, mukaan lukien aikuisten neurogeneesistä vastaavat. Tämä aktivoi integratiiviset toiminnot, jotka johtavat aivojen pitkäaikaisiin hermosto muutoksiin ja lisäävät melatoniinin tuotantoa.

Terveellinen ruokavalio on yhtä tärkeä asia. Aivot koostuvat noin kuusikymmentä prosenttia rasvasta. Terveellinen, runsaasti rasvaa sisältävä ruokavalio on siten välttämätön ja tarjoaa tärkeitä omega-3-rasvahappoja ja dokosaheksaeenihappoa, joita aivot tarvitsevat uusien aivosolujen muodostamiseksi.

Riittävä uni, auringonotto ja hyvinvointi ovat tärkeitä myös neurogeneesin ylläpitämiseksi ja aivojen terveen toiminnan kannalta. Unen puute hidastaa z. B. prosessi hippokampuksessa ja jopa sekoittaa koko hormonitasapainon. Solujen lisääntyminen on estetty. Auringonotto puolestaan ​​tarjoaa keholle D-vitamiinia, joka nostaa serotoniinitasoa.

Viime kädessä aikuisen neurogeneesin tarkkaa toimintaa ei ole vielä tutkittu riittävästi. On tunnettua, että hiljattain muodostuneilla rakeisoluilla on vaikutus pitkäaikaiseen muistiin. Ympäristö- ja elinolosuhteet vaikuttavat myös neurogeneesiin.

Sairaudet ja vaivat

Keskushermoston häiriöt, mukaan lukien posttraumaattiset stressihäiriöt, olisi parannettava stimuloimalla neurogeneesiä. Tieto siitä, että aikuisen aivot muodostavat kantasoluista myös uusia hermosoluja, auttoi parannetun hoidon edistämisessä ihmisille, jotka esimerkiksi B. kärsivät Alzheimerin tai Parkinsonin taudista. Parkinson-potilaan aivoissa hermosolujen esiastesolujen lisääntyminen (kudosten lisääntyminen) on estetty voimakkaasti.

Kun sairaus etenee, lääkärit tutkivat pääasiassa hajuhehkulampun, ts. Aivojen hajuhamppua. Siellä hermosolut kuolevat hyvin aikaisin, minkä vuoksi hajun havaitseminen on häiriintynyt. Sitten motoristen oireiden oletetaan lievittävän dopamiinia, vaikka hermosolujen kuolemaa ei voida estää.

Aivojen neurogeneesin stimulaation on tarkoitus kompensoida solujen menetykset. Se voisi esimerkiksi B. esiintyy Parkinsonin taudin preotorisessa vaiheessa, joka on erityisen havaittavissa unen ja hajuhäiriöiden sekä ensimmäisten kognitiivisten ja psykiatristen oireiden kautta. Tässä vaiheessa voidaan yrittää stimuloida neurogeneesiä ja tällä tavoin rajoittaa degeneratiivista prosessia jonkin verran.