Niskakipu

Alussa se vain nipistää ja nipistää lapaa, myöhemmin voi esiintyä migreeniä. Ovatko syyllisiä Niskakipu. Mutta onko niskakipu todella niin vaaraton? Niskakipu tulisi myös erottaa olkakipusta.

Mikä on niskakipu?

Niskakipu on yksi yleisimmistä kivun tyypeistä. Kun puhutaan niskakipusta, tarkoitetaan kipua niska-olkapää-selkärangan alussa.

Niskakipu on yksi yleisimmistä kivun tyypeistä. Kun puhutaan niskakipusta, tarkoitetaan kipua niska-olkapää-selkärangan alussa.

Täällä pään takana on erityisen suuri määrä hermo- ja lihasköysiä. Ne voivat nopeasti johtaa niskakipuun. Tämä kipu voi olla lievää tai vaikeaa. Niskakipu voi rajoittua kaulaan, mutta leviää usein muihin alueisiin.

Jopa näköhermo voi kärsiä. Usein vain lääkäri tajuaa, että niska-ongelmat todellakin tekevät osansa. Niskakipu ei siis ole aina maallikoiden tunnistama sellaisenaan, etenkin jos hermovaurioita on jo tapahtunut.

syyt

Niskakipujen syy on usein kireät niska- ja niskalihakset. Tämä selkärangan alue on erityisen joustava ja siksi altis häiriöille. Tuntien tuntiminen tietokoneella, television edessä ja autossa istuminen ei ole tarkalleen hyödyllistä. Tämä yksipuolinen asento johtaa lyhentyneisiin lihaksiin.

Yhdenmukaiset liikkeet pidemmällä ajanjaksolla voivat myös olla syyllisiä. Kivulias jännitys - niskakipu - ovat seurausta. Iäkkäät hoitajat ja sairaanhoitajat valittavat usein niskakipuista.

Niskakipu on myös kehon varoitusmerkki siitä, että jotain on huolestuttavaa. Tämä voi olla pelko menettää työpaikkansa sekä huolet olla riittämättömiä kumppanilleen. Pelko on kaulamme päällä - tätä sanontaa ei ole ollut kielellämme kauan.

Löydät lääkkeesi täältä

Back selkäkipuja

Tämän oireen sairaudet

• migreeni
• Piiskansiima
• meningismi

• nivelrikko
• levyn prolapsia
• skolioosi

• Ahdistuneisuushäiriö
• spondyloosi
• reumatismi

Diagnoosi ja kurssi

Niskakipu ei rajoitu pelkästään niskaan. Kipu säteilee suurimman osan ajasta myös hartioihin, lapaluiden väliin ja jopa käsivarsiin. Vaikuttajia kärsivät usein migreenikohtauksista.

Näkökentän häiriöt ovat myös mahdollisia, jos kaulan kovettuneet lihakset supistavat näköhermon. Puhumme jo kroonisesta niskakipusta, jos kipu kestää yli kolme kuukautta. Jos se menee pahasti, niskakipu voi jopa johtaa halvaantumiseen käsivarressa.

Tukkoinen lihas tarvitsee vain puristaa hermon, ja vajaattu alue tulee tunnottomaksi. Niskakipu ei ole mitenkään vaaratonta, mutta vakava varoitusmerkki.

komplikaatiot

Niskakipuun liittyy usein komplikaatioita, kuten päänsärkyä tai rajoitettua liikettä. Tämä johtaa huonoon asentoon, joka laukaisee lisää lihasjännityksiä. Jatkuva niskakipu voi johtaa kehon rakenteen muutokseen. Selkä on kaareva ja hartiat riippuvat eteenpäin. Päätä on myös mahdollista kallistaa.

Jatkuva niskakipu johtaa elämän heikkenemiseen. Urheilutoimintaa ei enää käytetä tavanomaisella tavalla. Tämä aiheuttaa usein muutoksen hyvinvoinnissa ja yleinen mieliala on heikentynyt. Henkilöiden väliset jännitteet ovat mahdollisia. Vakavissa tapauksissa niskakipu lisää onnettomuuksien riskiä ajaessasi autoa tai ajamalla enää.

Niskakipua hoidettaessa muut syyt, kuten leuka- tai hammaskipu, voidaan jättää huomioimatta. Kivulääkkeiden käyttöön liittyy haittavaikutuksia. Niihin sisältyy riippuvuuden, vatsakipujen tai kehon limakalvojen ärsytyksen riski. Niskakipu voi olla krooninen hoidosta huolimatta.

Kohdunkaulan selkäoireyhtymän tai kasvaimen kehittymisen riski on. Valitukset laukaisevat ihon tunnottomuuden. Levyn herniationit, piipurin vammat tai nikamamurtuma ovat edelleen komplikaatioita. Niskakipu voi tehdä verisuonitauteista, reumasairauksista tai infektioista, kuten salmonella-infektioista, vaikeita havaita.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Useimmissa tapauksissa niskakipu ilmenee jännityksen tai väärästä istuma-asennosta johtuen. Yleensä lääkärin suorittama hoito ei ole välttämätöntä heti, jos niskakipu ei jatku ja rajoittaa vakavasti henkilön arkea. Kipu katoaa yleensä, kun vartalo on voinut rentoutua tai kun terveellinen istuma-asento on omaksuttu.

Jos niskakipu jatkuu kuitenkin pitkään, lääkärin hoito tai fysioterapia on suositeltavaa, jotta vältetään lisävauriot ja -kipu. Joka tapauksessa lääketieteellinen hoito on välttämätöntä, jos niskakipu ilmaantuu onnettomuuden jälkeen tai iskun jälkeen vahingoittuneelle alueelle. Jos kipu on sietämätöntä, voit myös mennä sairaalaan tai soittaa ensiapuun.

Monissa tapauksissa niskakipu esiintyy rasittavan harjoituksen tai tiettyjen urheiluharjoittelujen jälkeen. Vierailu lääkärillä on järkevää, jos niska vahingoittuu pitkän ajanjakson ajan ja jos kärsivät myös muista kehon alueista.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Niskakipu reagoi erittäin hyvin lämpöön. Lämmin kylpyamme, lämmitystyyny ja huivi ovat pakollisia. Lääkärit määräävät yleensä niskakipujen fysikaalisen terapian. Hieronta ja manuaalinen terapia ovat alussa, myöhemmin fysioterapiaa heikkojen niskalihasten rakentamiseksi.

Vakavan kivun tapauksessa lääkitys (tabletit tai niskaan ruiskeena) voi auttaa, jotta lihakset voivat rentoutua. Niskakipu voi kuitenkin muuttua erittäin pysyväksi, ellei syytä selvitetä.Tämä sisältää oikean istumisasennon sekä säännöllisen liikunnan.

Selkäosa, lempeät venyttelyt, kävelyretket ja jooga ovat etusijalla. Niskakipujen yhteydessä on tärkeää kehittää positiivinen asenne elämään ja olla ottamatta kaikkea liikaa sydämeen. Jos pelko tai masennus ovat johtaneet niskakipuun, potilaan tulee valita myös psykoterapia.

Jos halvaus on jo tapahtunut niskakipuissa, lääkärin on harkittava, onko leikkaus tarpeen. Loppujen lopuksi pysyvästi vaurioitunut hermo ei voi aiheuttaa paitsi niskakipua, pahimmassa tapauksessa jopa osittaista halvaus tai halvaantumista.

Näkymät ja ennuste

Niskakipuja esiintyy väliaikaisesti monilla ihmisillä väärän istuamisasennon tai kylmän vedon takia. Näissä tapauksissa niskakipu ei ole erityinen komplikaatio, eikä se vaadi erityistä hoitoa. He menevät pois yksin, kun syy on poistettu.

Harvoin niskakipu vetoaa korviin ja päähän, joten kipua voi esiintyä myös näillä alueilla. Hoito suoritetaan yleensä hieronnoilla, lepo- ja voiteilla, ja useimmissa tapauksissa se onnistuu.

Usein niskakipu esiintyy myös muiden oireiden kanssa. Näihin kuuluvat näön hämärtyminen, huimaus, kuume tai oksentelu. Jos kaulakipu laukaistaan ​​stressaavista tilanteista, korvissa on usein ääniä ja väsymys. Psykologisen stressin sattuessa voidaan kysyä psykiatria, joka voi lievittää potilaan stressiä ja vähentää siten niskakipua.

Fysioterapia ja kipuhoito auttavat usein fyysisissä syissä. Ne johtavat menestykseen useimmille ihmisille. Potilaan on kuitenkin pyrittävä johtamaan aktiivista elämäntapaa ja terveellistä asentoa.

Löydät lääkkeesi täältä

Back selkäkipuja

ennaltaehkäisy

Niskakipu on erinomainen tapa estää kipua. On tärkeää olla pysymättä samassa asennossa liian kauan. Työnantajan tulisi vaatia ergonomista työpaikkaa. Jos joudut istumaan pitkään toimistossa, sinun tulee liikkua säännöllisesti. Jos haluat olla huomaamatta, voit pyörittää hartioita, kääntää päätäsi tai tehdä lempeitä venytysharjoitteita käytävällä tai wc: ssä.

Niskakipu on aina ylikuormituksen osoitus. Tästä syystä sairastuneiden tulisi ottaa niskakipu vakavasti ja ottaa se helposti sekä yksityisesti että ammattimaisesti. Jotta niskakipua ei esiinny ensisijaisesti, kaikkien tulee tarkistaa päivittäinen työkuormansa ja suunnitella aina kiinteät ajat tekemättä mitään ja rentoutua.

Voit tehdä sen itse

Jos kärsit säännöllisesti niskakipuista, on suositeltavaa käydä lääkärillä. Lievää tai epäsäännöllistä kipua voidaan hoitaa itsenäisesti erilaisten kodin lääkkeiden ja toimenpiteiden avulla. Ensinnäkin, sinun täytyy kuitenkin säätää asentoa. Aktiivinen istuminen, esimerkiksi kuulatyynyllä, pitää selkärangan dynaamisena ja stimuloi niskalihaksia, kun taas säännölliset venytysharjoitukset tarjoavat lisää rentoutumista.

Niskakipu heräämisen jälkeen johtuu huonosta makuista. Niskatyyny tai erityinen patja sivupoppeille voivat auttaa nukkumaan rentoutuneemmin ja vähentämään siten kipua. Vaihtaminen uuteen joustimeen, jossa on jousitus, joka vastaa paremmin oman selkärangan ja selän rakennetta, auttaa usein.

Vaihtoehtoisia parannusmenetelmiä, kuten akupunktiota tai akupressiota, voidaan harkita kroonisen niskakipujen hoidossa. Homeopaattisten lääkkeiden monipuoliset vaikutukset voivat myös tarjota helpotusta syystä riippuen. Eteerisiä öljyjä ja Co. käytetään esimerkiksi voiteina ja tinktuureina, jotka hierotaan kaulalihaksiin. Minttuöljy ja kamomilla ovat erityisen tehokkaita; ne levitetään siististi tuskalliselle alueelle ja niiden pitäisi tarjota välitöntä helpotusta. Jos oireet jatkuvat kaikesta huolimatta, lääkäriin tai kiropraktikkoon on otettava yhteyttä lisätietoja varten.