Yöllisen unen keskeytyminen väkivaltaisella virtsantarpeella on sääntö monille vanhemmille ihmisille Saksassa. Ainakin joka kymmenes yli 60-vuotiasta ihmistä ja yli 80 prosenttia yli 80-vuotiaista kärsivät siitä nokturia tai. öinen virtsaaminen.
Mikä on nokturia?
.jpg)
Nokturialla tarkoitetaan yöunen säännöllistä ja joskus moninkertaista keskeytystä kiireisen virtsatarpeen takia.
Harvinainen yöllinen virtsaaminen, joka voidaan laukaista kuluttamalla liikaa nestettä heti ennen nukkumaanmenoa, ei kuulu termin nocturia alaan, joten sitä ei määritellä sellaiseksi.
syyt
Nokturiaa voi esiintyä monista eri syistä. Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH), ts. Eturauhanen laajentuminen, on yleinen laukaista, etenkin vanhemmilla miehillä.
Virtsatielle kohdistetun paineen seurauksena se voi kaventua virtsarakon alapuolelle ja rajoittaa vakavasti virtsan estettä. Naisilla voi kuitenkin olla syynä lantionpohjan heikkous, jonka laukaisee esimerkiksi virtsarakon repeämä (uretrotsysteeli) tai kohdun esiintyminen (kohdun prolapsia).
Lisäksi virtsarakon kasvaimet tai virtsarakon kivet voivat aiheuttaa taudin. Jos virtsaaminen on tuskallista, voi olla myös ala-virtsateiden infektio. Virtsarakon kapasiteetin heikkeneminen tai lihaksen väärä toiminta ovat myös erittäin yleisiä syitä nokturiaan.
Lukuisat muut sairaudet johtavat myös lisääntyneeseen virtsantuotantoon ja siten myös nokturiaan, kuten diabetes, turvotus, krooninen munuaisten vajaatoiminta, Parkinsonin tai Alzheimerin tauti. Lisäksi tiettyjen lääkkeiden saanti tai lisääntynyt alkoholin tai kofeiinin kulutus voi johtaa nokturiaan.
Löydät lääkkeesi täältä
➔ Virtsarakon ja virtsateiden terveyteen käytettävät lääkkeetTämän oireen sairaudet
- Virtsarakon kivet
- Lantionpohjan heikkous
- Ärtyvä rako
- Uniapnea
- Virtsarakon syöpä
- Urethrocystocele
- Krooninen munuaisten vajaatoiminta
- Sydämen vajaatoiminta
- Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu
- Kohdun esiintyminen
- Parkinsonin
- Diabetes mellitus
Diagnoosi ja kurssi
Vaikka nokturia itsessään ei ole vakava uhka terveydelle, se voi johtaa erittäin vakaviin sekundaarisiin sairauksiin, koska se häiritsee ja rajoittaa vakavasti ihmisen hyvinvoinnin perusosaa - unta.
Riittävän unen puute voi johtaa suhteellisen vähäisiin rajoituksiin, kuten yleinen huonovointisuus, uneliaisuus päivällä tai henkisen suorituskyvyn heikkeneminen, mikä voi kuitenkin heikentää merkittävästi elämänlaatua. Lisäksi nokturia on todistettavasti vastuussa vakavimmista sairauksista ja vaivoista.
Noin 1,8 kertaa niin monta ikääntynyttä ihmistä, jolla on nokturia, kärsivät reisikaulan murtumasta kuin ne, jotka eivät kärsi siitä. Jotkut masennuksen oireet sekä negatiiviset vaikutukset immuunijärjestelmään ja sydän- ja verisuonijärjestelmiin voidaan myös jäljittää nokturiaan.
Nokturia on niin selkeä ja vaikea kuin komplikaatiot voivat olla, ja se on helppo diagnosoida: Pitkäaikainen öinen herääminen, joka johtuu virtsaamisharrasta, on todennäköisesti nokturia.
komplikaatiot
Yöllä virtsaaminen keskeyttää unen. Organismin tarvitsema uudistamisjakso keskeytyy. Päivän aikana on väsymys, joka vie kroonisen kurssin, jos tila kestää useita viikkoja. Tunnelmanvaihtelut johtuvat väsymyksestä.
Huomio ja suorituskyky ovat heikentyneet. Työongelmat uhkaavat tai arkea ei voida enää järjestää kuten tavallisesti. Öinen virtsaaminen voi heikentää kumppanisi yöunet. Tämä kärsii myös väsymyksen vaikutuksista. Konfliktit ja riidat voivat johtaa. Hoito jättää usein huomioimatta sen, että vanhuudessa öinen virtsaaminen on luonnollinen prosessi.
Kärsijöille tiedotetaan siitä harvoin ja he kärsivät hätätilasta, vaikka heidän ei tarvitsekaan tehdä sitä. Unen laadun ja määrän muutokset elämän aikana. Lääkitystä annetaan usein, vaikka kognitiivinen muutos on osoitettu.
Lääkitys estää virtsaamista. Heillä on sivuvaikutuksia, jotka voivat johtaa muutettuun tunteisiin. Paineita vatsassa voi esiintyä. Öiseen virtsaamiseen liittyy pelko sängyn kostumisesta. Ahdistushäiriö voi kehittyä mahdollisena komplikaationa.
Milloin minun pitäisi käydä lääkärillä?
Öinen virtsaaminen on normaalia, jos henkilö on juonut paljon edellisenä iltana. Munuaiset toimivat myös yöllä, mutta vain säästötilassa. Lääkärin käynti ei ole välttämätöntä. Tarve virtsata öisin kuitenkin heikentää unen laatua.
Jos jonkun vanhusten on mentävä wc: hen useita kertoja yöllä nauttimatta huomattavia määriä nesteitä ennen nukkumaanmenoa, on suositeltavaa käydä lääkärillä. Nokturiaa esiintyy virtsatessa yöllä ilman näkyvää syytä. Unen puute, kun olet noussut useita kertoja, voi väsyttää kyseistä henkilöä vakavasti. Hän voi kärsiä keskittymättömyydestä, masennuksesta tai uupumuksen tunneista. Jos yöllä virtsaamisesta johtuu psykologinen tuskaa, käy lääkäriin ehdottomasti.
Öinen virtsaaminen voi aiheuttaa putoamista ja huimausta vanhuksilla. Koska sydämen vajaatoiminta kehon vedenpidätyksellä voi olla syy öiseen virtsaamiseen, öiseen wc: hen meneminen ilman syytä vaatii usein hoitoa vanhemmilla ihmisillä. Diabetes mellitus voi myös lisätä virtsatarvetta. Siksi säännölliset vierailut lääkärille diabeteksen diagnosoimiseksi ja seuraamiseksi ovat suositeltavia. Erityisesti munuaisia on seurattava, kun virtsantuotanto kasvaa.
Jos diureetit, kalsiumkanavasalpaajat, tietyt antibiootit tai masennuslääkkeet aiheuttavat usein öistä virtsaamista, lääkäri voi ehkä muuttaa lääkitystäsi. Koska monet sairaudet lisäävät virtsantuotantoa, selvennykset ovat hyödyllisiä.
Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi
Hoito ja hoito
Tietysti nokturian onnistuneessa hoidossa urologin on syytä tutkia syyt perusteellisesti, koska laukaisevat tekijät on tunnistettava tarkasti ennen kuin ne voidaan poistaa ja hoitaa.
Jos rakkokivi tai kasvain on, se on poistettava. Alemman virtsateiden infektiota voidaan torjua esimerkiksi ottamalla antibiootteja. Nykyään eturauhasen laajentuminen voidaan korjata pienellä leikkauksella.
Jos lääkärin nauttiminen tai lisääntynyt alkoholin tai kofeiinin kulutus on tunnistettu syyllinen, nauttimista on joko vähennettävä, lopetettava tai lääkityksen tapauksessa korvattava valmiste löydettävä nokturiasta menestyksekkäästi torjumiseksi.
Näkymät ja ennuste
Pitkäaikaisella, käsittelemättömällä nokturialla voi olla pysyvä vaikutus kärsivien elämänlaatuun. Tähän sisältyy lisääntynyt väsymys päivällä sekä keskittymisongelmat ja päänsärky. Ammatilliset vaikeudet eivät ole harvinaisia tuloksia.
Vanhuksilla vaikutukset voivat olla vielä vakavampia. Keskeytetty uni ei vain vähennä suorituskykyä, se voi myös johtaa putoamisiin ja luiden murtumiseen. Yleensä päivittäistä rutiinia ei voida enää järjestää tavanomaisella tavalla.
Jos lääkitystä hoidetaan, on todennäköistä, että ainakin öinen virtsaaminen tukahdutetaan. On kuitenkin myös otettava huomioon, että nokturia voi johtua muista sairauksista. Näitä ovat ennen kaikkea diabetes, korkea verenpaine ja sydämen vajaatoiminta, jotka kaikki tarvitsevat hoitoa. Näiden taustalla olevien sairauksien hoito vähentää tai eliminoi virtsaamisen yöllä. Jos hoitoa ei käytetä, nokturia voi vähentää merkittävästi sairastuneiden terveyttä ja elinajanodotetta.
Toinen toimenpide yliaktiivista rakoa vastaan on virtsarakon koulutus. Tärkeää on vähentää virtsaamishalu jonkin aikaa, jotta virtsarako tottuisi lisäämään täyttömäärä. Vessaan käymisen väliset ajat kasvavat siten jatkuvasti. Nokturian oireet voidaan parantaa vain muutaman kuukauden kuluttua.
Löydät lääkkeesi täältä
➔ Virtsarakon ja virtsateiden terveyteen käytettävät lääkkeetennaltaehkäisy
Monia nokturian syitä, kuten kasvaimia tai vakavia sairauksia, vastaan ei voida estää. Toisaalta joitakin, kuten infektioita vastaan. Joten sinun tulee aina kiinnittää huomiota lämpimiin vaatteisiin ja terveelliseen ruokavalioon tartunnan ja siten myös mahdollisen nokturian estämiseksi.
Tietyn iän jälkeen nokturia on enemmän sääntö kuin poikkeus. Voit suojata itsesi joiltakin laukaisejilta, mutta valitettavasti ei useimpia niistä. Siitä huolimatta on olemassa sopiva ja usein lupaava hoitomenetelmä moniin syihin.
Voit tehdä sen itse
Vaikuttaa paradoksaaliselta: öisin virtsatessa on erittäin tärkeää juoda tarpeeksi nesteitä. Muista kuitenkin lisätä juomat aikaisin. Toisaalta keho alkaa metaboloida ja erittää nestettä yöllä. Nuoret heräävät yhtä todennäköisesti yöllä, kun he juovat myöhään illalla. Öisin virtsaamisesta kärsivien tulee rajoittaa kofeiinin kulutustaan. Kofeiinilla on ajettava vaikutus ja se edistää öistä virtsaamista.
Toinen askel virtsaamista virtsaamista vastaan on harjoittaa virtsarakon käyttöä. Harjoitus on yksinkertainen: heti kun tuntuu virtsaamishalua, sinun ei tule mennä wc: hen heti. On järkevää odottaa ensin muutama minuutti. Tällä tavalla rakko tottuu taas suurempiin tilavuuksiin ja virtsaaminen alkaa myöhemmin. Jokaisen, joka ottaa painonpudotusta edistäviä tabletteja, tulisi välttää niitä paremmin. Niillä on diureettinen vaikutus erittää nesteet nopeasti niin, että aineenvaihduntaa ei tapahdu. Jos haluat edelleen jatkaa näiden lääkkeiden käyttöä, sinun tulee tehdä se vain aamulla.
Jos kaikki vinkit eivät onnistu, lääkärin on selvitettävä öinen virtsaaminen. Yöllinen virtsaamiskohta osoittaa lukuisia sairauksia.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
